不少孕妈希望可以生养一个健康宝宝，但是做好备孕十分重要，而备孕中有不少备孕的误区，往往不利于胎儿的健康，因此生养健康宝宝，要注意下面几点哦。
1.肥胖对准妈妈自身的危害
首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病。妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍，发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍。而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养不能减肥，并且还需要摄取多种食物，这液增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率。
其次，胖妈妈其因为自身比较肥胖，大多数会出现子宫发育不良、卵巢功能不全等妇科问题，从而影响受孕。
2.胖妈妈对胎儿的影响
即是胖妈妈已经怀孕，那么对胎儿也会有很大的影响。首先，胖妈妈容易分娩出巨大儿。母体血糖高、血脂高，这些是导致胎儿生长过快的原因。而巨大儿的出现，也导致了生育的困难，胖妈妈的宫缩能力一般比较弱，孩子越胖越容易发生难产。
其次，肥胖也是会遗传的。一方面，母体比较胖会导致胎儿出生之后出现抵抗力差的现象。另一方面，胖妈妈把肥胖体质遗传给了孩子，也对孩子的健康造成了影响。
所以，怀孕之前如果自身的体重超标，那么是要减肥的。而如何减肥是一个问题。下面，我们就一同了解孕前减肥方法。
怀孕之前减肥不能盲目，药物、节食这些方法都不适合，而且在随着女性年龄的增大，身体内的基础代谢也会变得缓慢，及时吃得再少也会出现肥胖现象。所以，孕前减肥一方面要提高基础代谢，另一方面要注意饮食。
1.提高基础代谢
提高基础代谢是孕前女性最好的减肥方法，身体自身的代谢缓慢我们无法提高，但是可以通过运动来提高身体内的代谢。如进行有氧运动一方面提高代谢，另一方面可以燃烧体内的脂肪。这样既能燃脂减肥又能提高身体免疫力，减少孕期母体疾病的出现。
2.控制饮食
孕前减肥不提倡节食，因为这样会导致母体的营养不良，同样会对怀孕后的胎儿造成影响。
首先，在饮食上要做少油脂，多补充蛋白质。油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥。而蛋白质是构成人体的重要组织，并且在体内消化缓慢，更容易产生饱腹感，不会堆积成为脂肪。其次，要减少精细食物的摄入，如精米精面。可以利用粗粮代替，如红薯、玉米、糙米等。另外，还要注意食用蔬菜，补充体内的维生素，尤其是维生素b族元素是人体内代谢的必不可少的物质，适量补充可以提高代谢基础。
减肥是孕前必不可少一个步骤，除此之外，备孕还要做很多工作。
首先，在心理上要做好准备，尤其是准备生二胎的家庭。一方面要考虑好孩子出生后是否有人手带孩子，另一方面做好家庭中其他人员的思想工作，这对是第一个孩子来说非常重要。而准妈妈和准爸爸本身也要做好思想准备，避免诸多不良情绪。其次，做好身体上的准备。补充叶酸、提高身体抵抗力、避免辐射等，这些都是基本的措施，而重要的是要戒掉不良的习惯，偏食、喝酒、吸烟、熬夜、垃圾食品等，这些不良的生活方式都不客气。再有，备孕之前一定要检查身体，这也一方面可以排查身体的不良疾病，有病可以提前治疗。另一方面也是维护胎儿健康的一种方法。
结语：虽然肥胖是不可避免的，但是对于孕前的女性而言却会对母体和胎儿都有影响。所以怀孕之前还是要减肥的，但是孕前女性减肥不适宜采用节食方法，而是要通过运动和饮食达到减肥的目的。希望通过这里的了解，你也能做一位健康的孕妈妈。
【一】怀孕60多天还没有胎心胎芽正常吗-孕前准备
对于普通人来说，孕妇肚子里的孩子就是一个普通的生命。但是对于准妈妈们来说，自己肚子里的宝宝则是自己最重要的东西，会视为珍宝，即使还没有出生也见不得他们一点不好。但是大家都知道胚胎的健康会受到方方面面的影响，所以一些怀孕60多天的女性检查到自己的宝宝还没有胎心胎芽，这种情况正常吗？另外，怀孕63天了没有胎心胎芽还有希望吗？
众所周知，怀孕那一刻是无比喜悦的。但是胎儿如果在怀孕60多天依然没有胎心胎芽，这对于准妈妈们来说是致命的打击，因为这种情况多为不正常，但是也不绝对。多数情况下，女性怀孕60多天，胎儿依然没有胎心胎芽，有可能是受精卵着床时间过晚所致，如果孕妇其他数值正常，且身体没有异常，则可以再等待五天至十天，然后再进行复查。
但是孕妇怀孕到60多天没有查到胎心胎芽，且孕酮、hcg值下降，且胚胎也没有长大，则考虑出现胚胎停止发育的情况，此时胎儿存活的希望不大，这个时候就要按照医生的建议下进行流产手术。所以对于怀孕63天没有查到胎心胎芽的孕妇来说，胎儿是否还有希望需要视其当下的实际情况而定，具体听取医生的建议。
【二】怀孕几天能查出来试纸-孕前准备
到你这个月的一号应该是月经要来的，如果没有来的话，到10号你就用测试纸试一试，就能测出来了。两杠杠，就是有了，只有一杠的话没有怀 最好不要乱吃药，如果怀了，吃了药对宝宝不好的，不过在怀孕时，抵抗力很差的，很容易感冒。 要多注意哦，。
你好，如果是早孕试纸的话，可于停经一周以后测试，并且用晨尿，如果试纸显示出两条红线的话就说明已经怀孕了，反之则未怀孕。如果是超声的话，一般是在月经推迟一周左右可以去医院做b超检查看是否怀孕，如果在b超下能看到妊娠光环就说明怀孕了。
早孕试纸检测怀孕主要是检测hcg值，这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天之后他就会出现在尿液里，不过刚开始的时候是很少的，检测结果可能会不准确。想要准确的检测是否怀孕，要在怀孕之后10到14天的时候结果才会明显。在用试纸检测的时候，。
怀孕多少天可以用早孕试纸测出来？
如果你在第三十天就没有来月经。那么第三十一天就能测到你是否怀孕了。
因为精子与卵在输卵管相结合後1-2天才会到子宫内膜著床而著床後要5-7天才会分活高浓度的hcg激素，所以怀孕了，要7-9天可以用早孕试纸测出来。但若是在排卵的前三天同房，因精子可存活三天，所以要10-12天才能验出。
您好， 一旦成功受孕，体内的hcg值就会开始升高，但一般要受孕后第10天左右，即月经周期的末期才可用早孕试纸或通过验血hcg值测出早孕，另外受孕后4-5周左右可以通过超声检查孕囊等明确怀孕。尽早诊断早孕，有利于早期妊娠保剑希望小编的回答对你。
做爱几天后能用试纸查出是否怀孕
病情分析： 你好，一般用早孕试纸测试，最快可以在同房15天后，可以判断是否怀孕的，如果测试时间较早的话，测试的结果有可能是不准确的。 指导意见： 如果你急于想知道是否怀孕的话，也可以在同房10天后，到医院检查一下血hcg，此结果是比较准。
一般都是在20左右，会有一些先驱症状，比如停经，恶心呕吐，小便增多·
你好，在月经周期推迟7天以后就可以用早早孕试纸检查出来的，测试纸上显示两条红线表示阳性，即是怀孕；另外在性生活10天以后可以通过检查血hcg明确诊断早孕，这是目前最早最准确的检查方式。
【三】怀孕最快多久有反应-孕前准备
你好，一般在怀孕四十天左右才会有妊娠反应，怀孕初期的妊娠反应有恶心、呕吐、头晕、腰酸、嗜睡等反应。 、 每个人的身体情况不同，表现的症状也不同，建议你再观察几一在，如果月经推迟不来的话，及时进行检测。
你好 对于上述情况怀孕最早可以在6周左右出现停经、嗜睡、恶心、乳房胀痛等症状 一般3-4周以后出现反应，不同的人情况是不一样的，乳房痛，呕吐，尿频等都是早期反应。
一个月以后会有感觉，这也要因人而宜。
如果怀孕了，多长时间会有反映，会有什么症状！
初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来。
因为受精卵着床发育需要大概一周的时间，所以在有过性生活后最早也需要等一星期后再检查是否怀孕，早孕检查的方法有很多，女性性生活后通常使用试纸测试是否怀孕，不过试纸测试结果受外界因素影响较大，目前最快速准确的检查怀孕的方法是做血hcg。
要说 妊娠反应 是怀孕六周开始到12周结束，妊娠反应表现为 妊娠呕吐 、偏食、恶心等。 要说怎么知道自己怀孕了 主要有以下变化和方法 在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。 ◎。
怀孕后多久会有反应
先来说个事实，可能很多女性不太清楚：说怀孕算孕周是末次月经的第一天开始计算的，所以一般当知道自己怀孕的最早也得怀孕4周多了。 怀孕最快几天可以知道？来看下“怀孕的过程”，从上次月经来完到确定怀孕，中间女性都会经历哪些过程和可以确认。
不是的,最早半个月就有反应了,就是恶心,尤其是早上,一般不怎么严重. 可能是怀孕了.
你好， 最早性生活后10天做血hcg的检查可以明确是否怀孕.你可以依据你性生活的时间来适时检查一下.怀孕20多天一般不会有早孕反应，多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。
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