绝经早的女人是不是老得快

女性朋友不仅需要经历生孩子，每个月还要来月经，虽然生孩子是件很艰辛的事，但痛经也非常难以忍受，很多女性都希望不来月经，但是一旦真的绝经，也会产生恐慌。那么，绝经早的女人是不是老得快？

一般女性的绝经年龄是45-55岁之间，也就是女性在这个年龄段会进入更年期，处于更年期的女性，正常绝经对衰老速度不会有影响，也就是45岁绝经的女性朋友不一定比55岁的女性朋友更快衰老。在女性的一生中，从生育器官成熟转入绝经期，再逐步过渡到老年期，是非常自然的生理规律，是每一位女性的必经之路。绝经前的症状主要有以下两点。

1、月经的异常变化。部分女性表现为月经周期明显缩短，无排卵以及月经量增多。有少数的女性表现为月经无周期，即出现阴道无规则流血，月经量增多，甚至出现继发性贫血的症状。

2、精神神经方面症状。主要的表现情绪起伏不定，脾气暴躁无法自制，时常自责忧虑，注意力无法集中，失眠多梦，头疼，记忆力下降，神经衰弱等，严重者会有精神病患者的表现。

所以女性在更年期绝经后，应该保持愉悦的心情，去寻找自己的兴趣爱好，缓解忧郁情绪，对自己更加呵护才会保持年轻状态。

延伸阅读

【一】女人怀孕前的准备-孕前准备

丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存。 以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 13 最后的冲刺 经过长时间的准备，夫妻。下面就跟随小编一起了解一下“女人怀孕前的准备 女生在怀孕之前还要准备哪些东西？ ”吧。

计划怀孕，父母3个月前就该计划了 生一个身体健康的宝宝是每一对渴望为人父母的夫妻的共同心愿，然而，如今大多数年轻夫妻都是在没有做好充分准备的情况下迎来新。

1、 为人父母，早做准备 在小编多年的临床工作中，常常听到许多妇女在小编面前惊讶地几乎叫出声来：“啊，小编怀孕了！”这绝不是不孕夫妇，多是四处求医、终“喜得贵子。

你好，孕前准备，婚检，有无遗传疾病及先天性疾病，保证充足睡眠及适当运动，每天户外运动1到2个小时，保持健康饮食，补充植物蛋白及动物蛋白，补充维生素及叶酸。

怀孕前需要做什么准备？

补充三个月叶酸，是片状的药片，戒烟限酒，保持良好的身体状况，多看有益的书籍，陶冶情操，让心情放松，选择自己和伴侣的最佳状态受孕，就是双方情绪，智力，体。

要孩子前的准备

你好，注意孕前准备最好啊，一，身体准备.作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期.二， 。

1、如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。2、选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。3、停止口服或埋植避孕药。不能照射x线，。

怀孕前的准备1.最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2~3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在。

以上就是小编为大家介绍的“女人怀孕前的准备 女生在怀孕之前还要准备哪些东西？ ”相关内容，必须吃叶酸，一般情况下提前三个月就要吃，怀孕之后的前三个月也要吃，为了预防胎儿畸形。一般药店都有卖，买的时候，你要注意是孕妇吃的，不要用错了。另外，夫。

【二】女人经常吃醪糟好不好-孕前准备

醪糟鸡蛋汤圆的做法

如果跟大家说醪糟的话，估计有人不熟悉，但是说起酒酿呢？还不熟悉的话，那再通俗点，米酒这个大家总知道吧！米酒的其实就是醪糟，它的那股子甜中带点酸的味道，让人尝过之后就难以忘怀，似酒非酒的感觉真真是让人醉了！如此美味的醪糟要是加上鸡蛋汤圆的话，会生出怎么样的美味呢！让我们拭目以待！

食材：糯米粉100克，南瓜，白糖，酒酿

做法：

1、南瓜去皮，切小块，放入搅拌机，加适量的水、糖~打成汁。然后用纱布过滤，将南瓜汁挤出备用。

2、将白糖倒入糯米粉中，一点点加入南瓜汁揉和成团；把揉和好的糯米团分成小份，搓成条，然后揪成小份~揉成小团子。

3、锅内倒入清水适量烧开，放入酒酿调匀煮开，加入糖。

4、要用旺火将水烧开，然后将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，让汤圆旋转几下，就不粘锅底。 汤圆入锅煮至浮起后，要迅速改用文火，此时若还用旺火煮，汤圆不断翻滚就会破裂。因为没有馅所以汤圆浮起来，基本就熟了。

妈网小碎语：按照上面的步骤一步步的来，美味香甜的醪糟鸡蛋汤圆就出锅啦！喜欢吃醪糟，特别是汤圆的朋友们，在煮汤圆的时候放一些醪糟，甜甜的，酸酸的，那口感可是意想不到的美妙哦！

醪糟鸡蛋汤圆的营养价值

醪糟鸡蛋汤圆，吃过汤圆的人估计对于这道美味是再熟悉不过了，吃汤圆怎能不放醪糟呢？没有醪糟的汤圆吃起来就显得平平淡淡的了，加了醪糟之后，那汤圆简直就是一口一个的节奏！不仅如此，醪糟鸡蛋汤圆不仅美味，其中的营养价值也是你所想象不到的呢！

q：醪糟鸡蛋汤圆的营养价值究竟有哪些？

a：首先我们来看看香甜美味的醪糟：醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化，用醪糟炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。醪糟含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。

接下来，我们再来看看蛋白质丰富的鸡蛋：鸡蛋作为人们经常食用的美味之一，它不仅有着非常好的口感，其中富含的营养价值更是数不胜数。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

最后，我们再来看看滑溜溜的汤圆：汤圆以精白水磨糯米粉为皮，用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅，汤圆皮薄而滑，白如羊脂，油光发亮，滑润味美。汤圆的营养成分在于丰富的馅料。现在市场上的汤圆馅料多种多样，符合不同的口味和营养需求。比如最常见的黑芝麻陷，黑芝麻具有乌发防止心脏病等功效，是食物中补充营养的佳品。

妈网小碎语：对于醪糟鸡蛋汤圆这道美味的甜汤，它将醪糟、鸡蛋、汤圆这三种食物的营养价值充分的融合在了一起，不仅有着醪糟的醉人香气，还有着鸡蛋的蛋香与汤圆的糯米香气，它们三个的完美结合，美的不仅是这道甜汤，更是美了我们的胃！

醪糟鸡蛋汤圆的食材选购

醪糟鸡蛋汤圆是众人都喜欢吃的一种甜汤，淡淡的糯米香气夹杂着醪糟的醉人味道，闻着味儿就有一种醉人的感觉，更何况在嘴里细细品味呢！不过，这里不是为大家介绍醪糟鸡蛋汤圆多么好吃的，因为就算它再好吃，要想吃到嘴里，食材的选购是“重头戏”，想要做出美味的醪糟鸡蛋汤圆，我们就先来学习一下醪糟鸡蛋汤圆的选购技巧！

醪糟鸡蛋汤圆的选购之醪糟篇：

醪糟有新旧醪糟，选购的时候，可以看杯中的米，米的中央有一个洞，洞大的比较老，洞小的是新发酵的。此外，老醪糟的米也比较膨涨，所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的，“年轻”醪糟的米看起来就不是发得很大，米粒间的空隙也比较松。选择时，最好用老一点的醪糟，因为老醪糟的味道较浓、较香。第一次吃醪糟的人可能会不习惯那种味道，可以先买新一点的醪糟试试。

醪糟鸡蛋汤圆的选购之鸡蛋篇：

第一，看外观。蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买，因为蛋壳薄，容易使细菌进入鸡蛋内部。

第二，听声音。拿起鸡蛋在耳边摇晃，如果没有声音，就是较为新鲜的鸡蛋，有水晃荡的声音就是陈蛋。

第三，用水泡。鸡蛋买回家，放得时间长了，可以将其放在水中检测。倒一小盆清水，将鸡蛋放进水里，如果鸡蛋迅速沉底则说明是新鲜的蛋，漂浮在水面上的鸡蛋就不能吃了。

醪糟鸡蛋汤圆的选购之汤圆篇：

首先要看色泽形状。好汤圆色泽洁白，无杂点。而劣质汤圆颜色暗淡不均匀，形状不规则。

再看汤圆有无裂痕。如果冷冻技术不过关，汤圆就容易开裂，这样的汤圆水分和养分损失都比较大，口感粗涩。质量好的汤圆，包装袋内都应该有托盘，这样可以防止汤圆在运输过程中发生挤压变形。

最后是用手摸，用手指轻轻摸一下汤圆，如果汤圆发软，说明已经解冻，这样的汤圆口感和营养就都不敢恭维了。

妈网小碎语：以上对于醪糟、鸡蛋、汤圆选购的详细介绍，大家都get到了没？如果喜欢吃醪糟鸡蛋汤圆的话，那就早早的准备着，想菜市场出发吧！

醪糟鸡蛋汤圆的宜忌人群

喝过醪糟鸡蛋汤圆的人是不是对于那种独特的醪糟味道总是念念不忘呢！要是你真的被醪糟的美味迷惑住了，那也是正常的，问世间几人不爱吃醪糟，又有几人不爱吃醪糟鸡蛋汤圆呢！虽然醪糟吃着吃着就会有一种让人醉了的感觉，但是醉了就醉了吧！能享受如此美味，醉了也值得！不过，醉了倒是小事，大家知道吗？美味的醪糟鸡蛋汤圆可是有着一定的宜忌人群的！

首先，糖尿病是不能吃醪糟。醪糟对有些体质的人会有点上火，对有些体质的人却会加重湿气，起不到去湿的作用，所以要根据各人情况而定。

其次，鸡蛋对于一般人来说都是可以吃的，但是对于那些蛋白质过敏者、肾炎病人、高热病人以及肝、胆病患者来说，都是不适合吃的。

最后，对于醪糟鸡蛋汤圆的主食之一的汤圆，它的宜忌人群大家就要注意了，汤圆主要是用糯米做的。对于糯米，凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者不食或少食；另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用。

妈网小碎语：了解了上面关于醪糟鸡蛋汤圆的宜忌人群之后，在吃醉人的醪糟鸡蛋汤圆的时候，大家可就要小心的吃了，吃之前抽出几分钟，看看自己究竟适不适合吃，确定了之后，如果能吃的话，那就可以放心大胆的去享受醉人的醪糟鸡蛋汤圆啦！

孕妇能吃醪糟鸡蛋汤圆吗

醪糟很多人都爱吃，鸡蛋自然也是众人所爱，至于汤圆嘛，对于那些喜欢糯糯口感的人来说，汤圆就是最好吃的东西了！对于孕妇来说，在孕期的时候吃多了营养丰富的补品，来点醪糟鸡蛋汤圆这种甜汤的话，会不会有什么影响呢？孕妇能吃醪糟鸡蛋汤圆吗？

对于醪糟，建议孕妇最好还是少吃一些，能不吃的话就不吃。因为醪糟是一种酒酿，也是一种酒，也含有酒精，酒精进入孕妇体内后，可通过胎盘，损坏胎儿。虽然醪糟所含的酒精浓度比白酒低很多，但为了给优生优育打下良好的基础，孕妇应在妊娠期间最好滴酒不沾，至于甜酒可补益孕妇身体的说法，目前还欠足够的科学证据，即使真是如此，但与酒精给胎儿带来的损害相比，仍然是得不偿失的。

而对于鸡蛋和汤圆，准妈们可以适当的吃一些。但是对于汤圆，就要注意一下了，因馅料不同，汤圆的营养也很多元化，偶尔食用亦能补充营养。不过，汤圆热量、糖分与油脂含量高，且不易消化，准妈妈不宜多吃，以免消化不良。

妈网小碎语：通过上面的分析，我们大体上就能知道，对于美味的醪糟鸡蛋汤圆，孕妇还是少吃为好，为了宝宝的健康着想，能不吃就不要吃，就算在醉人的醪糟鸡蛋汤圆，孕妈们也要禁禁嘴哦！

醪糟鸡蛋汤圆能够丰胸吗

醪糟鸡蛋汤圆的味道是极好的，营养价值也是极高的，这是不少人喜欢吃醪糟鸡蛋汤圆的原因之一。不过，还有一个关于醪糟鸡蛋汤圆备受关注的原因，大家知道是什么吗？据说吃醪糟鸡蛋汤圆能够丰胸，这是真的吗？还是民间的小传说？对于这个问题，妈网百科就在这里带着大家一起来揭开这个传说背后的故事！

醪糟鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。醪糟是用蒸熟的糯米和上酒酵母发酵制成甜米酒，醪糟具有较高的营养价值，含有蛋白质、有机酸、碳水化合物、维生素b族、糖、矿物质和少量酒精，这些都是人体所必需的营养素。同时还具有生津、益气、消肿、活血和散结等作用，还可用于妇女通利乳汁。因为醪糟中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。所以醪糟丰胸是有一定作用的，常见的食物有醪糟蛋和醪糟汤圆，这些都是不错醪糟胸食品。

妈网小碎语：吃起来甜甜的，让人沉醉的醪糟，原来真的有丰胸的效果呢！知道了这些之后，想要丰胸的妹纸们，心动不行动，在平时的饮食中，多吃一些醪糟鸡蛋汤圆吧！或许你真的有意想不到的收获呢！

【三】牛蒡茶对女人的作用-孕前准备

牛蒡茶是什么

牛蒡茶是什么呢？牛蒡茶就是用牛蒡为原料制成的茶饮，其是一种健康的茶饮，对人体的健康有相当大的益处。下面就要了解牛蒡茶的详细信息。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。另牛蒡自整地到收成，时间长达六个月，且需避开雨季，因此一年仅能收成一次，更显其稀有珍贵；明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。

牛蒡茶的营养价值

牛蒡茶的营养价值主要体现在哪里呢？主要体现在牛蒡上，那么牛蒡有的营养价值有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。

1、牛蒡茶富含膳食纤维。牛蒡茶中含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，所以常饮牛蒡茶非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

2、牛蒡茶中的牛蒡含有超高量的胡萝卜素即维生素a。这些物质可以防止致癌物和细胞内外遗传物质（dna）的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

3、牛蒡茶中的牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖。它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。

4、牛蒡茶中的牛蒡含有丰富的钙元素和蛋白质。牛蒡茶中的牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶已成为人们常饮的养生茶，其能治疗便秘、预防癌症、清心养肺、减肥等，除了这些功效外，牛蒡茶还有什么功效呢？下面就一起来看看牛蒡茶的功效与作用具体都有哪些吧。

1、牛蒡茶具有防癌的功效。牛蒡茶含有的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。

2、补充人体所需的各种营养元素。牛蒡茶含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且含有ca、mg、fe、 mn、 zn等人体必需的宏量元素和微量元素。

3、有扩张血管、降低血压、抗菌的作用。牛蒡茶的含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多种化学成分，其中脂肪油占25%～30%，碘值为138.83，可作工业用油；药理实验表明，牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用，能治疗热感冒、咽喉肿痛、流行性腮腺炎等多种疾病及抗老年痴呆作用。

4、提升体内细胞活力。牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。

5、具有强化免疫力的功效。牛蒡茶可促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使t细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。

6、牛蒡茶促使体内磷钙及维他命d在组合上之平衡，维持人体成长。

7、具有防衰老的功效。牛蒡茶能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

牛蒡茶的饮用注意事项

牛蒡茶是绿色纯天然饮品，其功效也非常之多，长期饮用起到起到养生之用。但是多好的东西都要注意适当跟适量，那接下来就为大家介绍一下饮用牛蒡茶应该注意的事情：

1、 牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！

2、牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！

3、 个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

4、 牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

5、 牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

6、 每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。

7、 孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。

牛蒡茶的饮用注意事项就是以上几点，因此千万不能盲目饮用牛蒡茶，否则将会危害身体健康。