已经怀孕12周了叶酸还要继续吃吗

已经怀孕12周了叶酸还要继续吃吗 长期吃叶酸有什么副作用

以怀孕为为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月，怀孕12周之后可以不用在吃叶酸了。

据世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。为使女性体内的叶酸维持在一定的水平，怀孕前3个月开始每天服用400微克的叶酸，才能确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。摄取叶酸并非多多益善。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。

有研究表明，长期大剂量服用叶酸对孕妇和胎儿都会产生副作用：

一、对孕妇的影响主要表现为可干扰抗惊厥药物的作用而诱发病人惊厥发作；

二、对胎儿主要是影响胎儿对锌的吸收而导致锌缺乏，锌一旦摄入不足，会使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；

三、同时大剂量叶酸还可能使胎儿维生素b12缺乏的早期表现被掩盖而导致神经系统受损害。

延伸阅读

【一】怀孕后会不会有白带-孕前准备

怀孕后会不会有白带

白带对于女性朋友来说是一个可以反映女性身体健康的存在，白带是女人正常的生理现象。当我们怀孕后，我们知道我们的身体都会出现很多不同的变化，那么对于白带来说，在怀孕后还会有吗？

当女性朋友在怀孕后，白带依然是存在的，而且在怀孕期间，白带还会出现增多的情况。对于这些都是在正常的。因为在怀孕期间，受到胎盘和激素的影响，阴道的分泌物比平时就会增多，自然白带的量也会增加，只要白带属于正常的，没有异味，颜色也正常，都是不需要过多的担心。但是当怀孕后，白带不断增多，而且气味和颜色都出现异样的时候，就需要立即就医。

在怀孕期间，因为白带会出现增多的情况，因此孕妇一定要注意个人清洁，可以选择用温水对阴部进行一个冲洗，对于内裤首先是要勤换洗也最好选择宽松的款式，这样避免给细菌提供一个生存的环境，最后威胁到胎儿的发育。

怀孕后白带多怎么办

白带在我们怀孕后，通常都会出现量增多的情况，对于孕妇来说，白带量太多就会导致阴部经常处于一个潮湿的环境，而容易滋生细菌。那么对于怀孕后白带多的情况我们应该怎么办呢？

1. 观察颜色

有的孕妇妈妈担心自己白带量太多是不健康的信号，其实白带是否正常是取决于白带的颜色和气味，如果白带的量多但是外阴没有出现瘙痒的情况，而且气味和颜色都是正常的情况下，孕妇妈妈是不必担心的。

2. 保持外阴清洁

当白带量多的时候，一定要注意保持外阴的清洁，防止滋生更多的细菌，从而交叉感染，建议每日都可以用温水清洗外阴一、二次，内裤也是做到勤换勤洗，让外阴处于一个干燥，卫生的环境。

3. 及时就医

对于白带量太多的孕妇，为了自己的健康也是为了胎儿的健康，可以选择去医院进行一个详细的检查，看看是否是因为其他疾病而导致的白带量多的情况，然后及时治疗。

怀孕后白带什么颜色正常

女性在怀孕后身体都会发生很多不同的变化，例如白带增多的症状。对于白带很多时候都是判断我们健康的依据，那么在怀孕后，白带什么颜色才表明它是正常的呢？

一般来说，很多孕妇妈妈在怀孕后都会明显发现自己的白带开始增多，因为在怀孕后雌激素和孕激素的作用虾，女性的白带就会发生相应的变化，虽然怀孕时期白带变多了，但白带的颜色还是应该是乳白色或者无色透明的时候，味道应该是没有明显味道或者带有些许腥味才是正常的情况。也就是说，在怀孕后，白带的颜色以及味道等是不会发生明显的变化的，应该与没有怀孕前的颜色基本相同。

但是当孕妇妈妈发现自己的白带属于豆腐渣白带或者是黄色、绿色泡沫状的白带，又或者白带中带血的时候都应该提高注意，虽然在怀孕后白带的量会增加，但是当颜色和味道都不正常的时候，就需要及时就医检查看是否患上某种妇科炎症而导致的。

怀孕后白带有哪些症状

很多在怀孕初期的新手妈妈都会问，为什么在怀孕后还会有白带，而且白带的量还比以前多。很多人都以为在怀孕后就不会有白带了，其实怀孕后白带依然是存在的，而且因为激素的变化还会让白带增多，只要白带是正常的情况，孕妇妈妈就不用担心。但是白带一旦异常，就需要立即就医了，那么在怀孕后白带会有哪些症状呢？

在怀孕后，白带主要的症状就是白带的量相比较以前会增加，因为在怀孕后体内的雌激素会产生变化，而雌激素又会促进子宫颈等更多的分泌物，当分泌物过多的时候，白带也会增加。虽然在怀孕期间，白带的量会增加，但是气味和颜色都是不会发生明显的变化的，倘若颜色和气味都不正常，就需要担心是否患上其他疾病。

对于白带在怀孕后出现的这些状况，可能会给孕妇带来一些不便，对于量多的时候可以适当选择卫生护垫来缓解内裤潮湿的情况，但是因为在怀孕期间比较特殊，一定不要乱用阴道清洗剂等来试图减少白带分泌物的量。

怀孕后白带与月经前白带有区别吗

月经来潮前的很多症状都与怀孕初期的时候症状有很多相同的地方，例如白带都会增多等，而这些就会导致女性朋友分不清自己到底是怀孕了还是月经即将到来，那么在怀孕后白带与月经来潮前的白带有区别吗？

对于怀孕后白带的情况与月经来潮前白带的情况通常来说是没有太大的区别的，无非就是在怀孕后白带的量会比来月经前白带的量要多一部分，而且白带会变得更加稀薄一些。还有一个就是怀孕期间出现白带主要是因为激素的变化而导致的，而月经来潮前出现白带是在排卵期那几天才会出现。

对于白带很多人都喜欢用它当做怀孕的标志，其实白带的量多预与否是不能判断是否怀孕的。怀疑怀孕的标志有很多，例如月经停止，乳房胀痛，出现尿频的情况都有可能是代表着怀孕了，但这些都是一个初步的猜测而已，要想知道具体是否怀孕，还是应该经过医生的诊断才行。

【二】花胶是什么-怀孕症状

花胶是什么？听到这个名字，估计大家想到的可能是调味料花椒啦，这里大家就想错了，此“花胶”非彼“花椒”，虽然这两种东西有着共同的读音，它们的功效与作用可是有着很大的区别的哦！那么，花胶究竟是什么东西呢？妈网百科就在这里为你解答什么是花胶的问题！

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。

花胶是将大型鱼的鱼鳔（控制鱼儿升降浮沉的器官）干历而成。顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王：金钱鳘鱼胶（黄唇鱼）、白花胶（大白花鱼）、黄花胶（大黄花鱼）、鳘鱼胶（大鳘鱼）、门鳝胶（大门鳝）。金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王，非常罕见，一般都被当做收藏品收藏起来，斤价在几十万以上，黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最主要的是止血补血的作用，不过收藏的价值远远大于食用的价值。

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。不过，对海鲜过敏的和禁食发物的人最好不要吃，毕竟花胶取自于海鱼类。

【三】怀孕后拍孕妇照需要注意什么-孕前准备

怀孕，是一件重大的事情，所以有不少孕妈为了纪念孕期会去选择拍孕妇照。那么怀孕后拍孕妇照需要注意什么？一起来看看吧。

很多准妈妈是首次怀孕，这是人生之中的第一次挺着大肚子的体验，即使孩子出生后相处的时间还很长，但是，与宝宝“合体”的岁月只有短短地10个月，因此，不妨用镜头记录一下这一段美好时刻，供将来全家人一起回味!

拍孕妇照6个注意事项，在家拍也不错，省钱，真实，还自在

怀孕拍孕妇照什么时候好

拍孕妇照最好选择在怀孕后22-30周之间，如果拍的太早，孕相不明显，达不到想要的效果。如果拍的过晚，肚子显得过大，缺少相应的美感，加上孕期水肿，行动不便，不安全因素上升，有的准妈妈甚至还出现了妊娠纹、妊娠斑，这样，也远离了拍摄的预期。

拍孕妇照要注意什么

1、选择专业拍照机构提前做好预约，在没有其他孕妇时去拍摄，避免等待时间过长，力不从心。

2、拍摄孕妇照最好的季节是春夏季，服装的款式选择空间比较大，若在刺骨的寒冬，再把大肚露出来，身体吃不消，还容易着凉。

3、准妈妈在拍孕妇照时，最好带上自己的孕妇化妆品、孕妇装，拍照机构的化妆品和衣服由于是公共物品，卫生情况得不到保证。

4、拍照前最好先洗个澡、修剪指甲，并在腹部涂上润肤油，肚子显得美观些。

5、准妈妈由于在怀孕期间抵抗力较弱，尽可能不要涂指甲油，化妆注意清淡。有些摄影机构为了达到拍摄效果，给准妈妈肚子上画上彩绘，这些颜料多是化学品，无法确保质量，所以，最好不要彩绘，避免对胎儿造成影响。

6、孕妇照拍摄的时间避免过长，更不必设计难度较高的动作，避免意外发生。准爸爸呢?来几张!

自己动手拍孕妇照

拍摄机构虽然方便，但也存在很多问题，人多、卫生难保证、高收费、创意僵化、相似度较高等，因此，准妈妈可以自己发挥想象力，在家里也可以拍出一套独特的孕妇照，这样也有非凡的意义。

居家拍摄的优势也比较明显，可以精心把服装设计一下，拍摄完后，使用电脑图像软件处理一下，主题、背景、意境等元素都可以发挥自己的想象，出来的效果并不逊色于拍摄机构，这些是亲自己拍出来的，还有成就感!

为了省点钱，自己在家拍了我的孕妇照。哈哈哈哈其实觉得这样更真实啦～也没啥p图就是加点滤镜～在手机里随时可以翻看～拍了自己喜欢的照片，感觉比去影棚做作的摆拍开心自在多了～幸福感满满的，虽然奶爸不太情愿，但是毕竟许愿给他了一个条件，今天即便不是太乐意还是比较配合的。哈哈哈这只臭猪。等着我们的小天使菠妞～希望菠妞降临后我们的感情会更好。