孕妇拉肚子吃什么止泻

止泻药

腹泻主要在于肠蠕动非正常加快了，可以使用一些比较缓和的抗腹泻药，通过吸收肠道中的水分，来减少肠的运动。

注意：孕期用药必须在专业医生的指导下食用，所以需要用药的话最好是让医生给开，不要擅自服用，以免造成不利影响。

藕粉

原料：藕粉适量，红糖少许。

做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。

功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

焦米糊

原料：小米适量，糖适量。

做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状， 稍冷后服用，每日2-3次。

功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

熟苹果

原料：苹果1只。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。一 次不要吃太多，可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。坚持吃3---5天的熟苹果，拉肚子的症状就会明显减轻， 慢慢的能恢复正常。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。鞣酸在果皮中含量更丰富，而果肉内，特别是近果皮处，果胶含量相对丰富。因此，孕妇在吃熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻的效果会更好些。

注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

其他食物

富含维生素c的果蔬：

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

富含叶酸的食物：

如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。

富含维生素a的食品：

如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米饭：

孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

清淡流质饮食：

刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?

怀孕本身并不会引起腹泻，也不会使已经有的腹泻症状加重，但是怀孕期间频繁、剧烈的拉肚子症状，极有可能会引发子宫收缩导致流产，同时也不利于孕妈妈身体对于营养物质的吸收。

孕妇一旦发生腹泻，最主要的治疗措施应当是适当补液，弥补孕妈因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子的补充，可以增加孕妈体内的热量，同时要留心观察或者感受腹中的宝宝状况是否正常，有无早产或流产的征兆。

延伸阅读

【一】5个月宝宝拉肚子小妙招-孕前准备

适量的给宝宝喂水：之前有给大家介绍过，对于没有添加辅食的宝宝来说，母乳或者是配方奶里面的水分就已经完全能够满足他们的成长需求了，所以我们是不需要另外给他们喂水的，但是对于腹泻的宝宝来说，拉肚子会导致他们体内的水分大量流失，从而让孩子表现出一些缺水或者是脱水的症状，严重的威胁了孩子的生命健康，所以这个时候，家长们一定要注意及时的给孩子补充水分，避免造成一些不好的结果！

热敷：宝宝出现腹泻的原因除了是他们本身肠胃比较脆弱之外，还有可能是受凉引起的，而热敷则可以很好地缓解宝宝的症状，帮助加快宝宝的肠胃蠕动，提高宝宝胃部的温度，从而缓解宝宝的症状，而且宝宝腹泻会让他们感觉到非常的不舒服。而热敷可以很好的缓解宝宝不舒适症状，所以如果宝宝腹泻的情况不是很严重的时候，家长们可以适量的热敷，以此来缓解宝宝的症状！

小儿推拿：小儿推拿是现在比较流行的一种缓解宝宝症状的方式了，追求的是不打针不吃药的物理疗法，通过刺激宝宝的穴位来激发宝宝自身免疫系统起作用，从而对宝宝的一些症状起到很好的缓解作用，因为是激发宝宝自己的器官起作用，所以不会产生一些副作用，也不会给宝宝造成一些不好的影响，是现在家长们比较推崇的一种治疗宝宝腹泻的方法了！

以上就是小编给大家收集的5个月宝宝拉肚子小妙招了，大家要根据宝宝的情况来判断，如果宝宝腹泻的情况比较严重，最好还是及时的带宝宝去医院，避免出现一些不好的结果！

【二】7个月宝宝拉肚子怎么办-孕前准备

宝宝拉肚子的现象并不少见，当宝宝拉肚子情况反复发生时，麻麻们首先应该找到引起拉肚子的原因，要知道，有时候宝宝生病可能就是护理不到位所成的。比如说：宝宝的玩具，奶具不够卫生感染所致，还有可能就是辅食添加的影响，7个月的宝宝肠胃功能还比较弱，而且还是辅食添加的初期，这个时候是最容易拉肚子的了。

一说到宝宝拉肚子，众妈就开始着急上火，因为，应对腹泻宝宝，真的太难‘搞’了。下面，就跟随本文一起来详细了解下，7个月宝宝拉肚子怎么办及治疗宝宝拉肚子的5个食疗偏方，当个衬职的好妈妈，你有什么理由不学习呢.....。

7个月宝宝拉肚子怎么办

7个月宝宝拉肚子怎么办?

1、预防脱水

用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐(ors)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。

2、不要滥用抗生素

许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈；或者服用妈咪爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害；细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。

3、千万不要禁食

不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。

【三】刚出生不久的小宝宝总是拉肚子有什么办法-孕前准备

如果宝宝一天的大便次数与粪便的含水量比平日明显增加，就有可能是发生了腹泻。由于腹泻时肠道的蠕动过快，水分来不及被大肠吸收，就会排出体外，所以，宝宝的大便含有很多水分，有时候甚至是“水便”。

宝宝为何总腹泻

如同发烧一样，腹泻也是一种症状，至于为何会腹泻，则需要临床医师的诊断。一般而言，引起腹泻的原因有4种：

·感染性：如病毒、细菌、原虫。

·代谢性：如乳糖耐受不良。

·过敏性：如牛奶蛋白质及食物过敏。

·营养性：如营养摄取不足。

其中以感染性腹泻最为常见，主要传播方式是粪－口传染，可经食物、饮水或人与人接触传染。感染性腹泻的元凶包括病毒与细菌，一般来说，孩子得病毒性肠炎的比较多，但是季节交替的时候，由于饮食紊乱，所以，观察孩子的大便，若含有血液与白细胞，合并腹痛与发烧，就要怀疑是细菌性肠炎了。

·病毒：轮状病毒、腺病毒、星状病毒等。

·细菌：沙门氏菌、空肠弯曲杆菌、志贺氏杆菌与大肠杆菌等。

询问病史有助诊断

在辨别致病原因时，医师会询问病史，如是否接触过其他相同症状的小朋友、曾经吃过污染的食物或饮水，是否外出旅游或使用抗生素等。有的宝宝因中耳炎等疾病而服用抗生素，因此改变了肠道的菌群生态(当抗生素把胃肠道某些细菌杀死时，可引起其他致病菌增生)，而造成拉肚子。

做好腹泻宝宝的家庭医生

通常感染性腹泻会在一周内改善，少数会超过2周，超过2周便被称为持续性腹泻。发生腹泻时，要小心并发症。脱水对于婴幼儿而言，是腹泻时最容易出现的状况，须多加注意。另外，宝宝腹泻时最容易发生电解质失调，因此，补充水分与电解质是妈妈照顾宝宝时的重点。

医疗照顾

1.补充水分与电解质

黄清峯医师指出，评估宝宝的脱水程度，决定是给予口服电解水液还是施以静脉注射。于4～6小时内完成水分不足的补充。

2.口服电解质液

口服电解质液为补充水分的首要选择，由于其渗透压低，可降低粪便量。对于很小的宝宝，可用滴管、汤匙或针筒喂食，每次5毫升，每隔5～10分钟再喂食一次，逐渐增加。对于休克、肠套叠及严重呕吐的宝宝，则不能以此方法来补充。

3.静脉注射

打点滴的方式帮宝宝补充水分。不过，宝宝的血管本来就比较细，若已经有脱水现象，血管就会变得更细，静脉注射时便增加难度。

tips

静脉注射的对象：小于6个月、早产儿、慢性疾病患者、小于3个月且发烧超过38℃、3个月至3岁且发烧超过39℃、血便、持续性呕吐、小便量减少、眼睛凹陷与意识变差。

4.运动饮料可代替口服电解水液吗？

各式液体含量比较表

液体种类 碳水化合物(g/l) 钠离子(mmol/l) 渗透压(mosm/l)

口服电解水液 13.5 70 245

苹果汁 120 0.4 730

可乐 112 1.6 650

运动饮料 40 20 330

一般来说，口味愈甜或愈咸的液体，渗透压愈高，可从上表中苹果汁与可乐的碳水化合物与渗透压的数值高于口服电解质液与运动饮料看出。如果此时让腹泻的婴幼儿继续饮用，只会愈拉愈重，水分流失也更加严重。电解质液含有适当浓度的葡萄糖与电解质，且具有渗透压低的特点，适合在腹泻时用来补充水分。

有人认为运动饮料糖分过高，加水稀释即可当作电解质液服用，此举会让已经不足的钠离子含量更加不够，渗透压的数值也随之改变，并不可行。

you must know 细菌感染的腹泻一定要用抗生素吗？

若是痢疾(志贺氏细菌)及霍乱引起的腹泻，需要以抗生素治疗3～5天。其他如沙门氏菌引起的腹泻，则不一定非要用抗生素治疗。若过度使用抗生素，不但不能缩短病程，反而会延长沙门氏菌排出体外的时间，容易引起其他部位的感染。

5.服用止泻或止吐药物

有的父母担心宝宝一直拉，希望医生开一些止泻药物。但此刻不应服用影响肠胃蠕动的止泻药，因为肠胃的病菌若不能及时排出，药物又导致肠胃蠕动变慢，病菌将在胃肠道内的时间更长，对健康的影响更大。

至于有的宝宝不只拉，还会吐，需要使用止吐药吗？医生指出，止吐药的效果有限，并且可能有严重的副作用，婴幼儿并不需要使用止吐药，尤其年龄愈小的宝宝愈不需要，使用口服电解质液即可。

生活照顾

过去常见因腹泻而禁食，黄清峯医师说，为了加速身体健康的复原，当水分补充后，无明显的脱水症状，即可开始进食，有助小肠绒毛的修复。

1.喝奶的宝宝

喝母奶的宝宝，母奶中含有很多抗体、酵素与乳铁蛋白，不只营养充足，吸收利用率也好，即使腹泻也能正常喂食。

喝配方奶的宝宝，大部分可接受含乳糖的配方奶，除非症状严重，才需要暂时改用无乳糖奶粉喂食。父母不必特别把配方奶稀释，因为稀释一倍后的配方奶，营养只剩一半，宝宝此时的营养吸收本来就不好，这样只会造成营养状况更差。

2.已添加辅食的宝宝

对于已经吃辅食及一般食物的婴幼儿来说，腹泻阶段应以清淡饮食为原则。

·建议食用的食物：多糖碳水化合物(米、小麦、马铃薯、面包，如白吐司、苏打饼干、麦片)、瘦肉、酸奶(不适优酪乳)、青菜、水果(苹果、绿香蕉)等。

tips

以上各种食物虽然适合腹泻时期食用，但医师提醒，要注意该项食物是否为宝宝已尝试过的食物。因为在宝宝腹泻时，不宜吃新种类的辅食。

·不可食用的食物：油脂食物、甜食(含糖饮料、果汁、糖果)、辛辣食物、单纯食物(果汁、碳酸饮料)等。

3.保持小屁屁的干爽

若腹泻持续较久时，宝宝每拉一次，就要更换一次尿布，并用清水帮宝宝清洗屁屁，并擦干屁屁的肌肤，让小屁屁保持干燥。做好清洁，才能避免让尿液、粪便的细菌或酵素刺激宝宝稚嫩的肌肤，否则万一有红屁股，会让孩子更加不舒服。

预防腹泻6tips

再好的照顾，都不如做好事先预防。常见的腹泻多为感染性，其他如代谢性、过敏性及营养性虽相对少见，但若经常发生感染性急性腹泻，可能会因肠道黏膜受损，无法顺利吸收营养，进而对肠胃造成刺激。

1.纯喂母乳至少6个月

母乳不仅仅提供完整的营养，加上含有多种抗菌活性物质与特殊酵素，可增强宝宝的免疫力，有助于抵抗外来病菌。世界卫生组织建议所有的宝宝都应完全哺喂母乳6个月，之后添加适当的固体食物，继续哺喂母乳到2岁以上。

2.改善辅食提供技巧

宝宝开始食用辅食时，每次添加一种新食物，都要由稀渐浓，由少至多，循序渐进。食用每一种新食物的间隔约为3天，把握一个星期最多添加2种食物的原则。

3.做好个人卫生

主要照顾者必须做好个人卫生，养成勤洗手的习惯，尤其在准备宝宝食物(泡奶或料理副食品)前、帮宝宝处理大小便前后，要用洗手液把双手洗干净。

4.保持饮食卫生

饮食卫生绝对不可轻忽，如食材的保鲜、料理环境的卫生、盛装食物容器的清洁、生食与熟食分开处理、每种食物烹煮至适当的温度等，都是饮食卫生涵盖的范围。

5.掌握就医时机

就医前最好将宝宝腹泻的量、次数、气味、形态以及宝宝的相关症状等记录下来，并在第一次就医时将粪便带去，利于诊断时做粪便分析。

特别是由以下症状时，更应紧急就医，以免延误病情。