孕妇血糖正常值

孕妇血糖正常值是多少?

1、孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/l。

2、孕妇餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/l。

3、孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/l。

4、孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/l。

5、孕妇餐后3小时可恢复到空腹血糖正常水平。

孕妇血糖怎么控制

1、甜食少吃，水果别饭后马上就吃，要饭后2-3个小时再吃，量要控制，解馋即可。

2、控制主食，以吃菜、肉、蛋为主，别吃粽子，想要吃肉坚持吃鱼肉。

3、吃多了，就尽快散步，大概30分钟左右，能起到一定的作用。

4、早餐先吃个鸡蛋喝杯牛奶，1小时后再吃一片面包、再等1小时后再吃点东西，这样就把血糖给控制住了。

5、多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等食物，麦片比较好，粗纤维的东西，满足饥饿感，还容易消化，对控制血糖有好处。

孕妇血糖高怎么办

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，严格按照孕期食谱来饮食，定期复查，直到指标下降顺利生产后。

2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。采取少食多餐的原则，少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，不要吃含糖量高的食物。

3、控制零食，甜食，如巧克力、威化、饼干等等，最好控制不吃。饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

孕妇血糖低怎么办

1、不能因为胃口不好就挑食，孕期一定要均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。

2、多吃高纤维食物，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

3、携带零食，孕期消化会比较快，孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品，肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。

4、如果经常出现低血糖症状，可随身备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。

孕妇血糖的注意事项

1、不要因为化验空腹血糖而擅自停药。这样得出的检测结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动及加重病情。

2、不要为得到理想结果而在检查前一天过分节食。此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。

3、不要在家注射完胰岛素后再去医院抽空腹血。由于到医院抽血在时间上难以预料，如果不能在半小时内抽完血，势必延迟进餐时间，这样可能会发生低血糖。

4、如果无法确定在医院抽空腹血的具体时间，不妨早晨在家正常治疗及进餐，然后去医院测餐后2小时血糖。这样不至于影响正常进餐及用药，不会引起血糖的波动。

5、对于采用口服降糖药治疗的病人，化验空腹血糖时若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，应酌情减少中午的药量，以免因两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。

6、对于睡前注射中效胰岛素者，其降糖作用可以维持到次日8～9时。因此，化验空腹血糖的采血时间可稍晚一些。

延伸阅读

【一】孕妇一碰就流产的东西-孕前准备

这个肯定有可能的，目前只有先观察，卧床休息，如果没有腹痛阴道流血，b超检查胎心正常那就不要担心。

宁信其有，不信其无，那就不搬七搬八了呗。怀孕了，黄皮就少吃点，其他水果也要适当。既然晒席被会流产，那就不晒，实在要晒，不许当着大肚婆的面晒，在其外出再晒，待其回之前收回铺好。搬东西和晒东西导致流产，原因是冲动了胎神的缘故，平时。

要是说起水，除了凉白开，很多人想到的就是市场上各种各样的饮料。这些碳酸饮料深受孩子们的喜爱，甚至于一些孕妈也非常喜爱。在这些饮料中，有刺激人感官的碳酸饮料，有打着鲜榨名号的果汁，有味道极好的酸梅汤。对于一些孕妇来说，还是离不开。

自然流产和人工流产不太一样，它不是由外力造成的流产，因此对女性的损伤会略轻一些。自然流产后不一定都要做刮宫术，只有胚胎组织流出不完整的情况下才需要行刮宫术。而这个判定要由专业医师通过检查问诊来判断，所以建议自然流产的患者最好在。

这个肯定要去检查一下的，做个b超也就一百来块钱，万一出个什么问题以后花的才多呢，而且还受罪，检查一下你自己也比较放心是吧

我女朋友怀孕自己在家吃了流产药物，应该注意哪些...

病情分析： 不会导致流产的，如果真想保持清洁，就拿一些消毒棉沾上一些温水轻轻揉擦，千万别太用力！ 意见建议：作为一个孕妇，一定要保持自身清洁，万一不小心细菌感染，那后果就严重但是不会导致流产的多是会导致局部的感染的

流产药要在医院的指导下吃的，而且流产药一般不能流干净，最好到医院检查下。 资料： 什么是药流 药流是指在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，是近20年来的最新发展。目前常用的药物是米非司酮（ru486。

提到怀孕这件事，可以算是每个女人一生中极为重要的一个必经阶段，女人一旦怀孕，级别立马上升为家里的“皇后待遇”，而女人在怀孕后，最为重要的就是饮食了，但是孕妇的胃口时好时坏，经常变换，也许此刻想吃酸的，但下一秒就想吃甜的了，虽然要。

一般在妊娠49天内可以选择药物流产，药流痛苦小，但副作用较大，容易导致流产不全，还需要清宫处理，对子宫损害较大。如果出于安全考虑人流安全一点，选择正规医院，在医生的监护下进行，这样会比较安全的，人流过后一定要好好的调理身体，40天。

随着一个小生命的诞生，你可以慢慢的感觉到他/她在肚子里一点一点长大，可以感觉到内心有一种奇妙的东西在生长，你有可能会想，那就是成为一个母亲应有的感受。尽管内心有千万种喜悦，但对于毫无经验的你来说却还是会感觉到一丝丝紧张，你生怕自。

我第一次怀孕正常，第二次怀孕不到两个月就自然流...

如果双方都有责任，要进行责任划分。对于导致孕妇流产，也要进行鉴定才可以。如果是有流产先兆，赔偿金额会少些；如果没有流产先兆，也要按责任划分。具体多少钱是有一定的赔偿范围的。还要咨询专业的律师才可以。

指导意见： 山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

自然流产原因很多，和精子卵子的质量以及后天的营养，还有自身的身体情况都是有关系的，建议您最好是到医院做个身体检查，排除疾病的发生，针对性治疗，不要盲目保胎。

不要紧张，要有一个好的心态。只能说流产的几率会大一些，之前如果是自然流产，下次的概率就不会太大。但是，如果是人流或者说药物流产的话，对身体的影响是比较大的。建议不用。但是只要生活中注意保持健康的生活习惯，不会有什么问题的。

【二】孕妇可以吃枇杷吗-孕前准备

春暖花开，枇杷大量上市，南方的枇杷更是味道鲜美。面对枇杷的诱惑，孕妈们有的会担心吃了有不良反应，有的会担心糖分高，有的则疑问孕妇到底能不能吃枇杷呢？其实，枇杷风味独特，含有多种维生素和各种矿物质，对增进食欲和帮助消化有很好的作用，对于怀孕初期，还有止呕吐的妙用，很是不错，因此，孕妇是可以吃枇杷的。

枇杷所含的营养成分及其作用

枇杷营养丰富，是营养的保健水果。富含人体所需的各种营养元素，包括纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素a、b、c。维生素b、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素b17，还是防癌的营养素。因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。枇杷的全身都是宝，树梗可以用来做中药；树叶可清热、治胃病；果肉的营养很高，常吃对儿童发育很有帮助，而且可以止咳、润肺、清热、利尿。

中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

孕妇吃枇杷的好处有哪些?

好处一：孕妇怀孕期间会出现呕吐反应，可以利用枇杷叶制成茶叶，冲水喝，有缓解孕吐的功效。

好处二：枇杷含有苹果酸、柠檬酸等物质，有促进消化、增加食欲的作用，孕妇怀孕期间吃枇杷可以预防食欲不好、消化功能下降的症状。

好处三：枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

孕妇吃枇杷方法

第一步：洗净枇杷，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下即可。

第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

孕妇吃枇杷的禁忌

1、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

2、脾虚泄泻者忌食。

3、多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。

4、枇杷仁有毒，不可食用。

网友关于“孕妇能吃枇杷吗”的讨论

网友一：吃枇杷没事吧，我怀孕时吃了很多枇杷啊，也不见得有什么事啊，我的小宝宝生出来还很健康啊，我怀孕时，体热，吃了很多凉性的水果都没事，那时我一天吃好几个火龙果呢。我凉性的东西吃很多，小宝宝生出来身上很干净，不像别的小孩身上很多胎脂。

网友二：枇杷要趁这个季节吃吧，要不过了季节就不好了。我觉得蔬菜水果还是要吃当季的，反季节的不太好！

网友三：我都吃了几个月了从春节到现在几乎天天都吃几个。

网友四：我每天吃两个枇杷，什么都不敢过量。

孕妇吃枇杷好处多多，但是食用起来也要注意适量，多食糖分较高，尤其是有妊娠糖尿病的孕妈更是要注意适量食用。您也可以阅读“孕妇能吃荔枝吗？怀孕吃荔枝的注意事项”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

【三】孕妇一天最佳运动时间-孕前准备

什么是孕期运动

孕期运动就是在孕妇妊娠期间适合孕妇做而且对孕妇身体有好处的运动。女性怀孕后，身体发生了奇妙的变化，这时候要与日常生活有所不同。平日里喜欢运动的女性，这时候不能进行强度大的运动了，应该根据身体的状态选择比较轻柔的孕期运动。

孕早期胚胎还没发育成熟，胎位还没在子宫内稳定，这时候的孕期运动特点是慢。孕早期的孕期运动可以选择散步或广播操。进行孕早期运动时，孕妇的节奏一定要慢，不可做跳跃动作。

孕中期胎儿稳定了，孕妇体重不断增加，很多孕妇会有身体失衡的情况。孕妇孕中期时切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动，以免发生意外。孕中期的运动特点是轻。孕妇孕中期运动可以选择游泳、孕妇健身操、慢舞、瑜珈孕妇操等。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。

孕晚期运动的特点是缓。孕晚期运动可以选择扩展运动。胎儿不断发育，孕妇接近产期，运动应以舒展运动为主，加强盆底肌肉训练，同时加强腿部、手臂等肌肉训练，为分娩做好体能和肌肉训练。孕晚期运动要缓慢进行，避免剧烈运动使胎儿早产。

孕期可以做哪些运动

科学地适当进行一些孕期运动有利于孕妇和胎儿的健康。结合孕妇的身体状态，孕期运动的主要特点是要慢、轻、缓，那么孕期可以做哪些运动？

1、散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。

2、游泳：专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力。

3、孕期操：孕期操是目前孕妇最常做的运动，因为是结合孕妇的实际状况而编排出来的，因此非常安全有效果。做之前最好让身体处于最松弛状态，如排空膀胱，不宜餐后马上进行。动作要温和一些，每位孕妇的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握。

4、伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。

5、跳慢舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

6、瑜伽：孕妇可以选择动作比较柔和的瑜伽。瑜伽可以保持肌肉张力，使身体更加灵活，但是孕妇在练瑜伽的同时，最好每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。

孕期运动的好处

有些孕妇认为怀孕后就应该好好休息不要乱动，认为运动会危害到胎儿的安稳导致早产。专家研究证明，适当孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危险，因此孕妇在孕期应该适当进行一些轻松点的运动。孕期运动的好处有哪些？

1、适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。

2、怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。

3、孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

4、适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。

5、运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

6、室外运动时，准妈妈可以接受更多的光照，有利于促进维生素d的合成，进而补钙，促进胎宝宝的骨骼发育。

7、适当运动可以减轻孕妇的情绪波动，放松心情，有利于胎宝宝良好的性格形成。

孕期运动最佳时间

孕期运动是很有讲究的，为了孕妇和胎儿的健康，进行孕期运动时要在适当的时间内进行。在怀孕第4到7个月之间是最适合进行孕期运动的时期。一般来说孕期运动最好只做到中期，即怀孕七个月前。而且随着怀孕时间越长，孕妇肚子越来越大，进行孕期运动的时间也要越来越短，动作要越来越轻柔。

某些孕妇在怀孕早期的时候胎位不太稳，如果孕妇自身感觉不太好的话，在怀孕前三个月最好不要做运动。孕早期胚胎在子宫里还没有牢固地扎根，运动失当很可能会导致流产。在怀孕的后期，即7个月以后也不适宜做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能导致早产等问题。因此，孕妇适宜的运动时间段，一般应该从怀孕第4个月开始一直到怀孕的第7个月后结束。

某些住在城市里的孕妇还要注意，因为城市下午四点到七点的时间里空气污染相对严重，因此，城市里的准妈妈们要注意避开这段时间出外进行锻炼。孕妇进行孕期运动应注意尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方。进行孕期运动多到哪些空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少的地方，对母体和胎儿的身心健康都有很大的好处。

孕期运动的注意事项

虽说孕妇运动对自身和胎儿都有一定的好处，可是孕妇和普通人还是有区别的，所以进行孕期运动的时候要注意的事项还是还是比较多的。

1、进行孕期运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。

2、进行孕期运动的时候，你还要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。

3、每次进行孕期运动前要有五分钟的热身练习，例如慢走。

4、运动要慢慢来，逐渐放缓。做些伸展运动是相当必要的。但是不要伸展得超过自己的身体极限。

5、怀孕4个月后，要避免做需要背部平躺的运动。这个姿势会使子宫伸展，导致静脉压缩，影响它将血液输送到你的心脏和子宫。

6、即便在怀孕的4月到7月份，也并非所有的孕妇都适合做运动。如果你有心脏病，或是肾脏泌尿系统的疾病，或是曾经有过流产史，自然是不适于做孕期运动的。患有妊娠高血压者，由于血压不稳定，也不适于运动。

7、有前置胎盘、阴道不规则出血、提前出现宫缩等现象，是绝不能有运动的念头的，此时此刻必须静养，来不得半点含糊。

8、运动过程中和运动后多喝水，以防脱水和过高热。

9、在进行运动期间，如果发现自己的阴道流出了水样物，或是发生出血，同时小肚子也痛起来了，应立即停止运动，马上去医院让医师检查。

10、不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭，体内葡萄糖将无法补充足够的能量，导致肝部分泌出例如酮这样的物质，酮对胎儿的发育是有害的。所以运动前15分钟到30分钟先喝吃些点心喝点橙汁是非常有必要的。

11、运动后不要突然从地板上起来，这样容易导致血压突然升高。

12、注意保暖，以免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式，不要用盆浴浸泡。洗头发的时候，如果自己不方便，可以请人帮助清洗，但要采用头往前倾的姿势来冲洗头部。