未准爸爸要提防微量元素缺乏

现在人们已经了解了母亲孕期营养 状况对优生有重要意义，而准备做父亲 年轻爸爸同样也要注意预防微量元素缺乏。

现代医学研究证明：微量元素对男性 生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响到精液 质量。如：锰 不足或缺乏，能引起睾丸组织结构上 变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞 结构发生异常，数量明显下降;

在不育男子 精液中，铜离子浓度也有明显 改变;锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆 锌含量高出50—100倍，缺锌影响生殖机能 主要原因是其影响精子代谢、精子膜稳定性。

因此，锌缺乏可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育;即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代 畸形。又有临床研究证明：给缺锌 男性补充锌剂后，精子 数量和质量均会有明显 改善。硒 不足可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大 影响。

缺硒 男性性欲减退，而其精液质量差，影响生育质量。可见要想生个健康 宝宝，不仅要求母亲要有充足 营养，也要求做父亲 体内不能缺乏微量元素。

延伸阅读

【一】生女孩的爸爸孕前准备-孕前准备

您好：想生女孩女方在孕前可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食等酸性食物，让体质偏酸性而，想要生女孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于x精子的活动生长。

从决定生男生女的日子开始，到正式怀孕为止，必须要做的事以及应该要知道的知识: a.在排卵日前2日同房生女孩的概率很大，因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。 b.正确填写基础体温表,决定想要生女儿一天开始，每天都要记。

为什么是生女儿的孕前准备。难道生男孩孕前就不准备了吗？首先要准备婴幼儿的衣服被褥，尿不湿。然后准备孩子教育

有谁知道生女孩怀孕前准备什么？

不复杂，你可以从孕前三个月的时候开始吃送福女儿，可以提高生女孩的概率，还可以补充钙镁等多种人体所需的元素呢。

生女孩需要这样准备： 1、女性多吃酸性食物 想要如愿生女宝宝，准妈妈可以从备孕时候开始有意识的多吃酸性食物，让自己的身体呈现酸性状态。比如多吃蛋黄，柿子，大米，鳗鱼等酸性食物。调理身体需要过程，提前三个月就可以开始吃了。 2、含钙、。

备孕难！大龄女性的孕前准备要怎么做 无论你在哪里，请记得打开手机。 文 | 洛 奇 据统计，当今社会结婚平均年龄与初婚年龄逐年增长，在大城市女性30岁单身的屡见不鲜。晚婚的趋势也造成生育年龄明显偏高，尤其是随着二胎政策的放开，高龄怀孕的。

生女孩的话有两种可能，一是y染色体特别弱，二是阴道内长期呈酸性，而且酸度相对高一些。尽管食物有酸碱性区别，但并不是吃酸性物质排除的体液一定呈酸性，因此生男生女应遵循自然规律安排，提前半年做好准备，多运动，适当补充叶酸，保持心情愉。

备孕前无论吃什么都不会说肯定会生女孩子，因为胎儿的性别是由父亲的染色体决定的。准备好怀孕的夫妻双方要服用叶酸也就是维生素b9的成分。叶酸在备孕之前三个月开始服用，一直服用到怀孕12周，有效预防胎儿神经管畸形的发生。男性自备孕开始服。

多吃什么东西容易生女儿

有的父母喜欢男孩，有的父母喜欢女孩，对于那些喜欢女孩的父母来说，就非常的想知道怎样生女孩了。生女孩的科学方法有哪些？想生女孩吃什么？1、饮食调节其实生女孩和生男孩的方法是相似的，只是刚好所要做的准备方向有点相反而已。例如生男孩是。

跟你们俩都有关系啊，怀孕有几个条件：一、男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下）；二、要注意掌握性交的时间，一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕。

生男生女是根据个人体质来说的。酸性体质就可容易生女孩儿。碱性体质就容易也生男孩儿。如果想，女孩女方的话可以多吃一些酸性的食物。多吃一些肉类。南方可以多吃一些蔬菜水果。也是需要调理一段时间以后。得要也不晚。

把身体养好，保持良好的作息，饮食，营养要全面。心情愉悦，心想事成。

生女孩的秘诀有什么？如何生女孩呢？有许多的女性问生女孩有什么样的巧门或饮食上应该注意什么呢？这样的问题还是所根据的，关于如何才能生下女孩或男孩有许多国家的研究人员做过相关的研究，而且也得出了一些结论，为此笔者对于想要生女孩的爸。

【二】备孕时准爸爸的饮食要重视起来-孕前准备

备孕时，准爸爸在饮食方面要补充哪些营养，要知道生孩子不是一个人的事情，今儿我们就说说备孕中准爸爸的饮食，需要注意哪些问题。

优质蛋白质的摄取

蛋白质是组成一切细胞、组织的重要成分。男性缺失蛋白质，会导致男性精子质量下降，精子活力降低及精子不液化，严重时会造成男性不育。但如果过量摄取的话，会在体内转化成脂肪，造成脂肪的堆积。因此需要注意适量摄取。

富含优质蛋白质的食物：牛奶、瘦肉、蛋类、豆类及鱼类等。

锌元素的补充

锌是人体必须的微量元素之一，可以维持男性正常的生精功能。如果男性缺锌的话，会导致精子数量减少、精子活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。因此锌元素的补充对于男性的生育能力有着重要作用。

含有锌元素的食物：海产品、动物内脏等。

矿物质及微量元素的补充

矿物质及微量元素对男性生育力都有着重要的影响。上面我们说了微量元素锌的补充。此外，微量元素硒、铜、锰、镁等同样会影响到男性的生育功能，也需要适量的进行补充。新鲜蔬菜水果不可少

很多男性是无肉不欢，对于蔬菜水果往往会不屑一顾。但是蔬菜水果中含有的丰富的维生素也是男性生殖活动所必须的。缺乏这些维生素，会影响到男性精子的生成，从而使精子活力降低、数量减少，最终影响到男性的生育力。

适量脂肪也是要有的

人体内的性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，适量的摄入有利于性激素的合成。脂肪中的必需脂肪酸如果缺乏的话，可引起生长迟缓、生殖障碍等。因此适量的摄入也是不错的。在日常饮食中可以多选择鱼类、禽类食物等，尤其可以多吃些深海鱼。

尽量不吃剩饭菜

一般家庭中，菜做的比较多的话，都会放在冰箱里。再次吃之前，最好热一下，但最好是能不吃就不吃。这是因为剩菜放的久了，营养成分会流失，还容易滋生细菌。而备孕中本身就需要特别注意营养的摄入及身体状况。

【三】生男孩的爸爸孕前准备-孕前准备

妈妈多吃碱性食物，爸爸多吃酸性食物，生男宝宝的机率会比较大

生男孩还是女孩是由父母双方二人的染色体决定的，如果染色体为xy那么孩子就是男孩，如果染色体是xx那么孩子就是女孩。孕前备孕是不能影响或者决定孩子的性别的。

大家都说酸男辣女，是说让女孩在怀孕前多吃酸或者是辣的来改变内分泌，使喜欢酸性的精子成活率高，容易合卵子结合受精的机率大，这样生男孩的机率大，这是参考不是绝对的，话说回来了生男生女是顺其自然。

男孩女孩都是妈妈的心头肉，但是由于各种主观因素，一些夫妻却迫切的想要生儿子。孩子的性别是由父亲的x和y型精子来决定的，所以要想提高生儿子的几率就要从这一特性着手。那么 呢?一起来看看下面的内容吧。 想生儿子，先做好这些孕前准备：1. 。

想生男孩前爸爸妈妈应该多吃什么?

病情分析：食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。

男性多吃酸性食物，是个男孩,女性多吃碱性食物，她现在已经怀上了!小编姐姐之前就是想要有个男孩小编帮她找了很多资料总结出来的

科学给出生男孩靠谱的方法：备孕开始时，男女双方每天必须坚持食用面粉食物（面条、馒头等）， 大概时间要持续二至三个月时间， 目的是营造双方身体呈现弱碱性环境。 之后男人需禁欲二十天以上，最好用体温监测法算好女人的排卵时间， 并在排卵。

怀孕还要有几个条件：一、男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下）；二、要注意掌握性交的时间，一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕；三、要掌握技巧。

在女性来月经前5天，每天服用一付，连服3--5天即可，女性服了这药对身体无任何副作用，而且还有一定调补能力可以增加儿子的聪明。 每天一付。每天饭后服用，服3次，每次一大茶碗。

想生男宝宝孕前要做什么准备

从知道怀孕开始，人们就会对胎儿性别进行猜测，生男孩有哪些特征？孕妇生男孩的特征是什么？一起来了解生男孩的特征吧。生男孩的特征有哪些呢？ 1、肚子是b型。 2、肚脐眼凸出是男孩。 3、妊娠线又细又长又直。 4、初期b超胎囊是长条型的。比如。

小编是连云港的，生了两个女儿，婆婆是天天埋怨，搞得老公天天也不高兴，无心思工作。为了生个儿子求到很多秘方，怀孕两次做了b超还是女儿，不得不留了去。在网上看到黄芪、华梁草生儿子这个药方，真的不敢相信，看到多人的回复只有拼一把了，老公。

鸡蛋、牛肉、柿子等，主要以肉食为主食，鱼肉也要摄取足够的量，不要过多的进食蔬菜，保持良好的生活作息也是很重要的，控制同房的频率，保证每一次的同房都是高质量的，尽量少用电子产品避免辐射，有一定的几率提高生男孩的可能其实女性在分娩。