如何判断排卵期

备孕须知：如何判断排卵期?

如何判断排卵期?

(1)测基础体温

经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

(2)观察阴道分泌物的变化

月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

(3)排卵测试纸

首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。

(4)下腹胀痛

一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。

(5)推算法

大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

延伸阅读

【一】备孕前吃什么调理身体-孕前准备

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡。下面就跟随小编一起了解一下“备孕前吃什么调理身体 备孕前吃什么助孕？备孕可以用什么方法？有什么需要注意的呢？ - 搜 ”吧。

准备怀孕之前需要补充叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管畸形。三个月后胎儿的神经管已经发育完成，这时候可以停止使用叶酸。备孕开始夫妻双方应。

叶酸和维生素 通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用。

不建议用任何保健品，弊大于利。注意饮食，冬季保暖，不要感冒，平时跑步、游泳，适当锻炼锻炼。 两个人要做一次孕前检查。不要服用任何药物。 提前三个月服用叶。

备孕前吃什么调理身体？

备孕前应该吃什么1.蛋白质：蛋白质在备孕期间绝对是必不可少的，所以在备孕之前适当增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生活的基本物质，是构成大脑，肌肉和器官的。

小编备孕时吃了三个月的妥韵，小编都是饭后吃的，它里面富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方，对于调养卵巢和改善卵子质量都很有效果

准备备孕 要什么时候开始调理身体

准备怀孕前补充叶酸、维生素和微量元素的，但小编觉得保持良好的心态，心情舒畅，能吃的尽量多吃些，不要挑食，多吃补充 食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、。

孕前的准备是孕育健康宝宝的关键，那怀孕前的饮食准备都有哪些呢？今天，小编先介绍下女人准备怀孕前应吃什么食物。准备怀孕前应吃食物1：深绿色蔬菜女人怀孕前。

准备怀孕前应开始补充叶酸，饮食上最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃点营养价值高的食物，加强锻炼。

你好！孕前需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。每日要摄入足够的优质。

以上就是小编为大家介绍的“备孕前吃什么调理身体 备孕前吃什么助孕？备孕可以用什么方法？有什么需要注意的呢？ - 搜 ”相关内容，准备备孕，可以提前三个月，夫妇双方一起去做孕前检查，看身体是否有问题，一般来说会检查妇科，男科，还有常规血液学检查，肝脏病，高血压，心电图，牙齿等，到。

【二】备孕前吃什么能生男孩~什么方法能生儿子-孕前准备

当携带x染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性;若携带y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别则为男性。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带y染色体的精子存活。换种说法，。

y染色体是决定生男宝宝的，小编朋友是个医师，她告诉小编说碱性助于y染色体的存活，让小编用益生碱，小编们夫妻靠这个生男孩。

如果说你想要生儿子的话，这个都是看男方的，如你想生儿子就生儿子，这个是不可能的，在备孕的时候你要提前把叶酸吃上，根据医生的医嘱吃上叶酸。

想生儿子吃什么水果

含x染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩;含y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方。

1、高热量食物 有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。 2、谷物类食物 有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物。

想生男孩的孕前准备工作也有不少，在备孕时期，要服用天然钙，并坚持测体温，通过适当的禁欲来促进y精子生存几率，这样才更利于生男孩。此外，应采用插入较深的结合姿势，另外采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。。

如果想要生男孩，女的就要多吃碱的东西，主要是益 亅 生 丶亅碱。男性多吃酸性食物。一. 碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素d；二. 酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。如何生男孩这个问题虽然。

备孕前吃什么调理身体生男孩

备孕期间吃是非常重要的，作为高龄备孕女性来说，首先身体要调理好。 第一要多吃：富含叶酸的食物，叶酸是备孕期一定要补充的，可以吃麦麸、三文鱼、橙子等，或者可以吃叶酸片来补充。 第二要多吃：富含微量元素的食物，这些微量元素可以很好的。

第一孕前女的多吃素，第二在备孕时用试纸试。在排卵当天再同房。之前不要同房。这样机率也大点.第三。最好去找找当地的神婆，就是能通灵。会过阴的这种人。让她帮你求子。这样机率也大一些。小编是信佛的，所以信这些，如果你不信。也无妨。再加上。

临床资料显示，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素c等较多的食品，生男孩的机会也较大。但这个是个概率问题，没有绝对的。一般从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的x染色体或y染色体决定。当携带x染色体的精子与卵细胞结合时，胎。

想生男孩子的话就要把身体调理成碱性体质，碱性怀男的几率要大一些，小编是朋友推荐找的康孕堂张医生，小编调理还算是很快的，调理了2个月左右，成功怀上儿子，现在已经6个多月了。小编的回答你满意吗？满意就采纳吧

决定胎儿性别的关键是男性的x和y型精子。x型精子喜欢酸性环境，活动力弱，行动慢，生存时间较长，而y型精子喜欢碱性环境，活动力强，游动性快，但寿命要短一些。因此，人们根据他们的这些特性，采用人工方法来试图达到控制性别的目的，具体生男。

【三】备孕前-孕前准备

这个~~小编觉得哈。还是顺其自然比较好吧。。这个时间问题真说不好的~一般怀胎10月。。如果说你的易孕体质，那么有可能备孕2个月3个月就能怀上，如果不是的话。那有可能就是半年啊之类的~这个真说不好的~

备孕前吃什么调理身体

备孕具体需要多长时间，每个人的情况不一样。男女身体健康，没有其他异常的情况，在排卵期左右同房，最快的备孕一个月就有怀孕的，一般的则需要四到六个月左右，也有可能需要一年左右，备孕期间注意生活作息规律，避免熬夜，禁烟酒，适当的增强。

备孕是一种常见的提升怀孕质量和概率的方法，但不同的备孕方法有着不同的成果，所以在备孕期间要多加注意备孕方法，今天小编给大家分享备孕的方法教大家如何备孕。 第一、物理制剂 准备备孕，男女双方将在最佳状态，调节身体机能。所以，男人一。

备孕前需要良好的心理准备，做备孕前的检查，同房不可太频繁，不能抽烟，喝酒，不能熬夜。具体如下： 1、备孕需要良好的心理准备。成为一名母亲是女人内心世界所渴望的正常心理需求，这就需要在心理上做好相应的准备。 2、夫妻双方需要去医院做。

备孕男女双方都要注意什么

您好！小编以一个过来人的经验告诉您，为了要一个健康的宝宝，也为以后你们和宝宝的生活不那么辛苦，备孕这关是相当重要的！宝宝生病了，大人小孩都累，小孩是身体不舒服，大人是心累！所以备孕这关是相当重要的！

备孕期间要均衡饮食,保证营养,规律作息,调整好心态,补充叶酸就好啦, 全面评估自己的身体情况:女性在备孕前一定要做全面的身体检查

的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜等。2.注意饮食的均衡，增加维生素、蛋白质和铁剂的摄入，可适当食用蔬菜、鸡蛋、动物肝脏等。3.孕前三个月补充叶酸，预防孕期胎儿神经管发育缺陷。