2款幼儿美味食谱推荐

专家提醒，幼儿期的宝宝要摄入丰富的营养，这样才能保证身体所需，让宝宝更健康的成长，下面，专家精心为幼儿期的宝宝推荐了2款美味食谱，妈妈们赶紧来学着做吧。

2款幼儿美味食谱推荐

幼儿美味食谱一：墨鱼仔黄瓜

◆材料◆黄瓜片50克、墨鱼仔100克。

◆调料◆红油、熟芝麻、酱油、白糖、盐、醋、豆豉酱、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油各适量。

做法：

[1]墨鱼仔洗净;将酱油、白糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉酱、水对成调味汁。

[2]锅放植物油烧热，爆香姜末，将墨鱼仔放入锅中，加调味汁煮至汁液收干，加盐调味，淋上香油，撒上熟芝麻，放在黄瓜上。

幼儿美味食谱二：：蔬菜卷

材 料

春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个

做 法

·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。

·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。

·春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。

·将春卷皮连同材料卷起即可。

小小叮咛，大大贴心

1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。

2.许多孩子比较不爱吃蔬菜，这时改变一下吃的方式，可提高孩子对蔬菜的兴趣。

延伸阅读

【一】婴幼儿配方奶粉评比-孕前准备

什么是婴幼儿配方奶粉

婴幼儿配方奶粉，就是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合婴儿消化吸收和营养需要。依照美国食物药物管理中心规定，婴儿配方中所有成份，必需被认可为安全食物成份，或可作为食品添加物，才能添加在婴儿配方制造过程之中。上市前制造厂商必须提出，所添加的每一项营养素在品质上及安全上的保障声明与证明，而卫生当局也必需确认良好制造流程、安全管理保障，以及上市后使用行销等相关问题的处理。

婴幼儿配方乳粉是指以牛乳或者或羊乳及其加工制品为主要原料，供婴幼儿（三周岁以内）食用的产品。婴幼儿奶粉中加入了适量的维生素、矿物质和其他辅料，帮助宝宝健全身体机能。它包括婴儿配方乳粉、较大婴儿配方乳粉、幼儿配方乳粉。

婴幼儿配方奶粉排名

婴幼儿配方奶粉哪种牌子好？婴幼儿配方奶粉排行版？妈妈们是否还在苦苦寻找口碑好、质量高的婴幼儿配方奶粉呢？妈网百科这就为您介绍！在开始介绍之前，妈网百科温馨提示：大家在购买婴幼儿配方奶粉时要擦亮眼睛，要到正规的经营户购买，购买前可以上网查询该品牌奶粉是否在国家公布的进口目录以及中文标签是否直接印刷在奶粉罐体上。

no.1牛栏婴幼儿配方奶粉

2016年非常火热的奶粉品牌，是唯一可以在欧洲药店出售和唯一欧洲儿科医生推荐的婴幼儿奶粉。

no.2佳贝艾特婴幼儿配方羊奶粉

在调查过程中发现，吃这款奶粉的孩子并不是太多，但却得到了一致好评。多数家长反映，相对于牛奶粉，孩子更易接受这款羊奶粉，喝了不上火，无过敏反应！这也正是羊奶粉的优势。

no.3特福芬有机奶粉

特福芬有机奶粉不仅是德国原装进口，还是迄今中国市场上唯一一款有机配方奶粉，严格按照德国和欧洲有机产品指南标准进行生产，不含杀虫剂、激素、抗生素、化肥残留及转基因物质。

no.4惠氏婴幼儿配方奶粉

惠氏是全球第一个研发生产婴儿配方奶粉的公司，技术领先勿庸置疑。港版和内地版的确有不少区别，如港版采用大豆卵磷脂，而内地版采用改性大豆磷脂等等；外观上港版的色泽比内地版的更白皙，从口感上港版的奶味浓郁，没有内地版的甜，口感比内地版的好。

no.5 雀巢婴幼儿配方奶粉

超级能恩是雀巢奶粉里的比较高端的一个品牌，百分百进口，而且是低敏配方，添加了益生菌，对宝宝的免疫力和消化能力都有帮助。

婴幼儿配方奶粉食用禁忌

值得注意的是，婴幼儿配方奶粉最好不要换太勤。时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。婴幼儿配方奶粉还有以下食用禁忌，接着一起往下看吧！

1、不要经常更换！更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。

2、宝宝吃奶粉不要过量！做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗？其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。

婴幼儿配方奶粉的营养成分

婴幼儿配方奶粉的营养成分，除了蛋白质、脂肪、乳糖、碳水化合物之外，还有几项重要的构成。包括棕榈酸、dha、aa等。

sn-2棕榈酸：是母乳中大量存在的饱和脂肪酸的其中一种，约占总脂肪含量的25%，为婴儿提供约10%的能量供应。sn-2 棕榈酸的出现解决了婴幼儿配方奶粉所特有的脂肪酸和钙低吸收率问题，并提高了能量的吸收与利用，更改善了粪便的稠度和骨骼的生长及发育。

dha和aa：dha对大脑和视网膜发育起重要作用。aa对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期，dha和aa迅速集中在大脑当中，主要通过胎盘或母乳来提供，所以，早产儿及缺乏母乳者，体内dha水平会受影响。供给适当的dha和aa是必需的，尤其早产儿及无母乳者更为重要。

婴幼儿配方奶粉喝到几岁

婴幼儿配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合婴儿消化吸收和营养需要。婴幼儿配方奶粉有分段类型的（分为一段奶粉、二段奶粉和三段奶粉，甚至有些奶粉有分四段、五段的），也有无分段类型的。妈妈需要按照奶粉说明给宝宝食用。一般的婴幼儿配方奶粉，适合0-3岁的宝宝食用。

医学上称，0-3岁宝宝，自身免疫力发育尚未完全，而从母体带来的抗体又消耗殆尽的时候，为免疫力功能不全期。这个时期由于缺乏抵抗力，宝宝极易受到外界病毒和细菌的侵害，引发感冒腹泻发烧等症状，导致体质虚弱。所以在这个时期喝婴幼儿配方奶粉，是十分有效的！

【二】幼儿园和小学生的健康码怎么弄、在哪里找-孕前准备

新冠肺炎疫情还没有过去，健康码对人尤其重要，幼儿园和小学生的健康码怎么弄？他们不像大人有自己的微信账号，无法在微信上直接申请，那么，在哪里找幼儿园和小学生的健康码？它们怎么申请？下面我们就一起来了解一下吧。

为孩子申请幼儿园和小学生的健康码有好几种方式，下面为大家介绍比较常用的一种方式，直接在支付宝里面添加孩子健康码，步骤如下：

1、打开支付宝，然后查找健康码，找到“健康码”，点击进入。

2、进入后往上滑，找到“家人代办”。

3、进入到该页面之后，看到里面跳出的各种信息，直接填写孩子相关信息，然后提交即可。

提交之后就可以获得孩子专属的健康码。到时候如果孩子需要用到健康码，家长打开自己手机支付宝，直接在里面就可以见到孩子的健康码了。另外，家长不要觉得支付宝上有孩子的健康码，就没有自己健康码了，它是可以让孩子与大人的健康码共存。

选择不同方式，申请幼儿园和小学生的健康码的方式也会不同，步骤会不一样，总体上是大同小异。家长在平常也可以去找其它的方式，对比看看哪种方式申请健康码更加简单。

【三】婴幼儿紫草膏要慎用-孕前准备

宝宝的健康成长离不开父母精心的护理，相信很多妈妈都知道，婴幼儿时期的宝宝肌肤是非常娇弱的，容易受到外界环境的刺激，稍微不注意就有可能出现肌肤瘙痒红肿的现象。宝宝出现皮肤上的不适，那么肯定会对正常的休息和生活造成不良的影响，所以需要及时的寻找方法来缓解，很多妈妈都会给宝宝首选紫草膏进行皮肤的护理，可是紫草膏也含有一定的副作用，所以婴幼儿紫草膏要慎用。

婴幼儿紫草膏要慎用

紫草膏其实就是一种主要以紫草为原材料的外用药物，紫草具有清热凉血的功效，紫草膏的使用范围非常的广，它具有舒缓、消炎以及修复的多种功效，可以用于皮肤烫伤、擦伤以及晒伤导致的红肿等等，但是对于皮肤易导致过敏以及年龄过小的宝宝来说最好不要使用，最好等到宝宝2岁以后再进行使用，以免造成身体不适。

虽然紫草膏有这么多的好处，但是它并不是属于婴幼儿护肤品一类，而且产品成分中也含有一定的毒性，所以对于年龄较小的婴儿来说最好不要使用，及时需要也应该慎重的选择，以免给宝宝的身体带来危害。

使用紫草膏的注意事项

1.使用前进行试验

为了防止宝宝出现过敏的现象，建议妈妈在给宝宝使用紫草膏先取适量的药物涂抹于宝宝的内侧手臂，并且要注意严密的观察，如果在24小时后宝宝没有出现任何的肌肤过敏症状，那么就可以使用。

2.注意使用的量

紫草膏含有天然的精华，具有快速止痒和舒缓肌肤不适的功效，对于较大的年龄的宝宝是可以使用的，但是紫草中含有一定的u毒性，所以在使用时要严格把握药物的剂量，避免使用的频率过高，或者一次性使用过大的剂量。

3.药物使用禁忌

使用紫草膏还需要注意一些药物的禁忌事项，例如对药物过敏和自身为过敏体质的宝宝，这些情况都不适用于宝宝，所以妈妈一定要谨记。

4.注意药物安全

妈妈在购买紫草膏时一定要注意，最好选择一些大品牌并且有安全保障的紫草膏，避免一些没有厂家生产许可的药物，以免药物的质量不达标危害宝宝的身体健康；同时在购买前要询问医生使用的注意事项。