春天宝宝为什么食欲变差

许多妈妈都有经验，宝宝一到了春天变开始食欲变差，这是由什么原因引起的呢?又有哪些好的办法来应对此现象?本文，专家给出了答案以及解决办法，妈妈们赶紧来看看吧。

春天宝宝为什么食欲变差

对于其原因，南京市中医院儿科唐为红主任介绍，很多小宝宝在春天都会出现“疳积”的症状，表现就是厌食。但是“疳积”不能就简单的认为是小儿厌食，它在1～5岁幼儿中较为常见，多由营养失衡造成。很多年轻的家长盲目地给孩子加强营养，一味的让小孩吃东西，这样反而加重了孩子脾胃的负荷，伤害孩子的脾胃之气，滞积中焦，使食欲下降。

专家提醒：这种小孩其实可以通过物理治疗，配合中药调理来改善症状，特别是针灸治疗会有明显的治疗效果。但是对于孩子的营养结构问题，大人应该让孩子从小就养成合理膳食的习惯，根据孩子的个体需要，定质、定量、定时喂养，纠正其贪食、偏食等不良习惯。在春暖花开的时候，带孩子在户外适当活动，增强体质，避免出汗引起感冒等其他不适。

3岁的童童(化名)因为总喊着胃痛被送到了医院儿科就诊，令医生惊讶的是，在过年时，怕孩子消化不良，家长频频给孩子喂“消食片”，而有这样行为的家长还不少。

“现在孩子不知道多难喂，零食吃多了，挑食也严重，”童童妈告诉医生，过节时，孩子吃的杂而且油腻，她担心孩子消化不良，就把消食片当零食，有事没事给孩子吃一颗。这种方法是她听小区里其他的妈妈说的，“说小儿健胃消食片是中药，没什么问题的。”有的妈妈甚至在吃饭前也给孩子来一颗，孩子吃饭就香了。

南京市妇幼保健院儿科陈玉林主任说，肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片，这是一种本末倒置的做法。宝宝不好好吃饭要先找原因，比如饮食结构是否合理，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌，喂养行为是否恰当，宝宝有没有过大的心理压力或是日常生活安排的是否合理等，应该找出原因之后再有针对性的采取一些改进的方法，不应该单纯的依赖药物。

消食片也是药，必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠势必偷懒，久而久之，本来就不强壮的胃、肠功能更弱了，不利于孩子的发育。而空腹食用，更会对孩子的胃造成损害。

专家提醒：春来孩子调脾胃吃点粗粮好

春天是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意给孩子调理脾胃。

饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹等形式以利于脾胃消化和吸收。要给孩子多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热的孩子，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助;玉米有健脾利湿，开胃益智作用;薏米有健脾补肺，清热利湿作用;黄豆有健脾益气作用;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的孩子。

另外，按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。家长每天给孩子按摩足三里穴10～15分钟，可使孩子消化系统功能旺盛。对于婴幼儿，建议家长采用捏脊法。家长站在孩子右侧，让其俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多遍，每天2次。捏脊有健脾助消化的作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。

延伸阅读

【一】混合喂养的宝宝大便次数-孕前准备

混合喂养宝宝一天拉1~2次便便

混合喂养的宝宝一般一天大便一到两次，如果大便次数增多，没有腹胀和厌食，不影响生长发育的话一天2到3次或者多一些也是正常的，较大的宝宝如果是2岁的排便已经很规律了，一天一次到2次，如果增多则是消化不良等因素造成。

混合喂养的宝宝粪便呈淡黄色或灰色，质地较硬，因奶粉中蛋白质较多，有明显的蛋白质分解的臭味。若同时加淀粉类食物，大便次数不多，但量较多，呈深褐色，臭味加大。

专家提醒：喝配方奶的孩子有时大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶铁质含量都很高，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。并不是老辈人说的孩子大便呈绿色，就是受到惊吓引起肠胃不适。

混合喂养宝宝大便次数多是怎么回事?

混合喂养宝宝大便次数多的主要情况是消化不良，多因宝宝先天脾胃虚弱有直接关系的。

这样的情况临床上一般就是建议宝宝服用药物调理脾胃消化和肠道菌群治疗才可以达到最佳的治疗效果；

如果有腹胀的话可以配合外用宝宝一贴灵效果会更好的；

坚持每天给宝宝按摩，从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化；

另外可以给宝宝热敷一下小肚子，别着凉了，奶粉也不要经常换，选择一种适合宝宝的就行了。

【二】宝宝刷牙的最佳年龄-孕前准备

宝宝什么时候开始刷牙

给宝宝刷牙是保持口腔清洁的重要方法，这么做可以消除ta口腔内的食物碎片和细菌，减少口腔致病。但不同年龄段的宝宝“刷牙”方式也有所不同。具体做法如下：

0-6个月宝宝：要“漱口”

这个阶段的宝宝大部分还未长牙，但宝妈还是要每天给宝宝清洁口腔。正确做法是先让宝宝喝点儿温水，再用纱布蘸上温开水或淡盐开水给ta轻擦牙龈和口腔。

6个月以上、2岁以下宝宝：借助“手指牙刷”

这时候宝宝已经长出乳牙，宝妈戴上有磨擦作用的“手指牙刷”可以给宝宝灵活刷牙。先备好温开水，用“手指牙刷”清洁宝宝的牙齿、舌头与齿间缝隙。

2-3岁宝宝：开始使用牙刷

宝宝的乳牙已全部长齐，宝妈可以用牙刷给ta刷牙。但要注意宝宝使用的牙刷、牙膏都必须是婴幼儿专用的哦。

3岁以上宝宝：学会独立刷牙

独立刷牙是宝宝必须掌握的一项基本技能，宝妈可以试着让宝宝模仿自己刷牙的样子，再纠正ta错误的刷牙姿势，时间一长，ta就养成独立刷牙的好习惯了。

宝宝如何正确刷牙

如果刷牙姿势不对，宝宝口腔中的食物碎片就不能有效清除，它们会藏在牙齿夹缝中，时间久了，就可能引起龋齿、烂牙、牙周病等。所以各位宝爸宝妈平时不能掉以轻心，get√下面几个刷牙步骤才是上上策！

step1：准备好婴幼儿专用的牙膏、宝宝喜欢的牙刷，还有一杯清水。

step2：让宝宝一手端漱口杯，一手握牙刷，在刷牙池旁站好，如果ta够不着刷牙池，就让ta借助小凳子。

step3：让宝宝先从横刷法学起，即用牙刷横着刷牙齿外侧和内侧。

step5：等宝宝动作更协调后，再教ta顺着牙缝上下竖直刷牙，其中上排往下刷、下排往上刷。

step5：宝宝刷牙过程中，妈妈可得提醒ta不能将牙膏吞进肚子里哦。

step6：宝宝刷好牙后，让ta用清水冲洗口腔，重复3-4次。

小贴士：除了早晨要刷牙，妈妈也要提醒宝宝每天在临睡前也要刷一次牙哦。

宝宝不爱刷牙怎么办

让宝宝刷牙可不是件容易事儿，各位宝爸宝妈为了哄宝宝刷牙也是煞费苦心。有什么办法能制服这些淘气的小家伙吗？让主播来支招吧！

招式一：让宝宝帮宝爸宝妈“刷牙”

宝爸宝妈可以假装自己要刷牙，鼓励宝宝帮助自己“刷牙”，如此一来能培养ta的责任感，利于养成每日刷牙的意识。

招式二：选购宝宝喜爱的牙刷

带宝宝一起选购ta喜欢的牙刷、牙杯等工具，比如卡通可爱的、颜色鲜艳的，这样ta刷牙时才有满满的乐趣。

招式三：选择水果气味的牙膏

有天然水果味的牙膏更容易引起宝宝刷牙的兴趣，但宝爸宝妈们要注意牙膏的味道不能太浓，否则宝宝容易吞进肚子里。

招式四：告诉宝宝不刷牙的危害

给宝宝讲讲卡通书中“蛀牙”的反面形象，让宝宝明白保护牙齿的重要性。

宝宝刷牙用电动牙刷好吗

宝宝年纪小，很多妈妈就担心ta刷牙的时候手部动作不协调，牙齿没有刷干净，为了能更清洁牙齿，就考虑给宝宝买儿童电动牙刷，但是这清洁力超强的电动牙刷是否真的适合你家宝宝用？宝宝多大能用电动牙刷呢？

宝妈们注意了哟！5岁以下的宝宝是不适合用电动牙刷的！

电动牙刷的刷头会快速的旋转，产生高频的振动，能够瞬间将牙膏分解成泡沫深入清洁每一处牙缝，达到更好的清洁效果。但是宝宝不能像成年人一样掌握时间和力度，加上牙周还很稚嫩，所以使用电动牙刷会有伤害牙龈的危险，长时间使用还会磨损到牙釉质。另外，电动牙刷在使用过程中也容易发生意外，比如牙刷刷头弹出，可能会不小心弄伤牙齿或者卡在喉咙里，所以不建议5岁以下的宝宝使用电动牙刷呢。

宝宝口腔保健方法

刷牙只是口腔保健的一个方面，生活中还有很多口腔护理细节是宝爸宝妈们容易忽略的。要和宝宝一起养成良好的口腔保健习惯，下面这些口腔保健方法一定要学！

1、矫正喂奶姿势

宝宝经常吸吮空奶嘴可能让口腔上腭变得拱起，造成牙齿和颌骨畸形，所以宝宝吃奶时要采取半卧位，奶瓶与嘴唇呈90°，吸吮空奶嘴的习惯更要改掉。

2、多喝温开水

常喝温开水的作用是帮助去除宝宝口腔内的食物碎渣，避免因口腔中细菌的发酵产生异味，同时还能促进宝宝肠胃蠕动，防止便秘。

3、让宝宝“会”吃东西

宝宝吃东西禁止忽冷忽热，以免牙齿受刺激；长牙的宝宝适当吃点饼干、面包干、苹果等稍硬的营养食物能锻炼牙齿的咀嚼能力。

4、定期做口腔检查

从宝宝开始长牙的那天起，每半年就要带宝宝去医院做一次口腔健康检查，让牙医帮助判断宝宝牙齿的生长情况，提供有针对性的口腔卫生指导，发现口腔问题应及时治疗。

5、保证充足营养

还未长牙的宝宝可以通过喂养营养丰富的母乳、奶粉来获取钙质和维生素；宝宝长牙后可以适当吃些蔬菜、水果、牛奶、禽蛋、肉类，这样牙齿会长得坚固更健康。

【三】宝宝口腔溃疡不能吃什么食物-孕前准备

宝宝口腔溃疡不能吃什么食物：热性水果

宝宝口腔溃疡是一定要忌口的，很多食物不能吃，预防加重病情。比如热性水果。

原因：

因为宝宝口腔溃疡大多由上火、缺乏某种营养物质或者上火等原因引起的，所以家长需要给宝宝吃一些清热下火的食物，禁止给宝宝吃热性的食物，预防加重病情。

热性水果：

荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、樱桃、椰子、榴莲等水果，容易引起上火。

宝宝口腔溃疡不能吃什么食物：辛辣刺激食物

宝宝口腔溃疡不能吃辛辣类的食物，因为宝宝口腔溃疡会导致口腔内黏膜破损，如果吃辛辣刺激类食物会刺激伤口，引起疼痛，让伤口恶化，所以，家长不要给宝宝吃辛辣刺激类食物。

辛辣刺激食物：

如榨菜、辣酱、大蒜、芥末等食物或刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。

这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

宝宝口腔溃疡不能吃什么食物：粗糙坚硬的食物

宝宝口腔溃疡期间不仅不能吃辛辣刺激类食物，还不能吃粗糙坚硬的食物，理由痛上述类似。

原因：

口腔溃疡患者要尽量减少食用一些比较坚硬的食物，因为这些食物在溃面容易产生摩擦，从而加重口腔溃疡的情况。

粗糙坚硬食物：

例如炸鸡腿、骨头、坚果和炸排骨等等。又或者比较坚硬的水果，如苹果等不要直接给宝宝吃，可以将其削成小块让宝宝吃。

宝宝口腔溃疡不能吃什么食物：研磨后的食物

宝宝口腔溃疡期间也不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

宝宝口腔溃疡不能吃什么食物：过烫的食物

宝宝口腔溃疡期间还不能吃过烫的食物，因为开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。

因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

宝宝口腔溃疡治疗小妙招

1、维生素c药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，小宝宝可能会不太配合。

2、用全脂奶粉，每次1汤韪并加少许白糖，用开水冲服，每天2-3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2-3分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天2-3次。

4、蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。

5、采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2-3次。

6、西红柿列切挤汁，然后把西红柿汁含在口中，每次含数分钟，一日多次。

7、柿饼上刮取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。