1993年广州电台开播了中国大陆第一家性爱热线，想不到的是，女性听众咨询率最高的一个话题竟是“每次做爱，他都不能让我达到性高潮……”
2004年北大医院妇产科进行了女“伟哥”(芳诺)的临床试验，结果一下子来了200多名女性报名者，其中有20岁的年轻姑娘，也有63岁的老妇，更多的是正当中年的事业女性。大多数受试者参与的目的都是希望改善和提高自己的生活质量，关注自己的“性”福。无独有偶，就在同一年的某电视台的娱乐节目里，当男女参赛者在选择奖品时，男的选择的多为图书、给母亲河捐树等，女的则是按摩器(震荡器)，甚至给守寡的母亲公开征婚。在大庭广众之下，女性朋友们大胆地把性的满足看作是生活质量的一部分。
近25年来，各国性学家对女性缺乏性高潮问题给予了更多的关注，同时也有越来越多的在性生活中不能达到性高潮的女性在积极主动地寻求治疗，并表现出前所未有的热情。一些性学家将此种现象称之为“性高潮饥渴症”或“性高潮妄想症”。
之所以会出现这种现象，一是由于长期以来缺乏性高潮似乎是女性独有的问题，并成为世界性的难题。据性学家的初步统计，大约有1/3左右的女性从未获得过性高潮，有1/3的女性很少获得性高潮，只有1/3的女性能够经常获得高潮。而我国很少感受到性高潮的女性比例高达80%以上(对此有人提出了异议)。二是女性朋友已开始认识到了性高潮对提高生活质量和增进身心健康的重要，她们开始积极大胆主动地在获取性高潮上进行探索。
【一】女性流产有多可怕！只要注意下面几点-孕前准备
女性流产有多可怕？流产对于女性可能会存在心理阴影，谁能有这么好的心理素质，经历了“宝宝来过又走”，还能够放宽心？下面我们看看女性流产需要注意什么？
偶发一次流产，不必过于担心
其实，在普通人群中，约有15%的孕妇曾经有这种不愉快的经历，即在妇女发生100次妊娠时，约15次会发生自然流产。所以如果只是偶发一次流产，大家也不必过于紧张。自然流产，也就是一个对胚胎进行优胜劣汰地选择的过程，我们需要做的是正常生活，耐心调整，迎接下一次的好孕。
出现2次流产，你要引起注意。
流产的次数越多，复发性越高。曾有一次自然流产史的妇女第二次发生流产的几率上升到24%，如果发生3次以上流产绝对要引起重视，实际上，2次以上发生自然流产时夫妻双方就应做全面详细的检查，寻找流产的原因。
虽然流产给孕妇的精神打击非常大，但值得庆幸的是，80-90%的习惯性流产或复发性流产的患者都可以治愈的。
精神压力大是习惯性流产的常见原因
为什么精神紧张会导致流产？这是因为某些孕妇在怀孕后，加上工作压力大，情绪紧张，这种紧张使机体处于一种应激状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素水平降低，使胎盘发育不良，容易导致流产。所以，心理状态对孕妇至关重要。甚至有研究表明，通过心理治疗能治愈60-70%的习惯性流产患者。
临床上40%～60%的复发性流产是原因不明的
反复流产的原因很多，但目前临床上40%～60%的复发性流产患者都是原因不明的。
能查的原因包括遗传（男女双方的染色体、前次流产胎儿的绒毛染色体）、生殖器官畸形、感染、黄体功能、甲状腺功能、糖代谢、凝血功能、血型、抗磷脂抗体、叶酸相关检查等，这些因素占到反复流产病因的50%；另50%就是所谓不明原因的反复流产。
反复流产并不代表不能生育
在这里，我们必须提醒大家的是：反复流产，并不代表着不能生育。我们需要做的是，要保持一个平常心，乐观积极的面对备孕路上所经历的一切，只有我们成为了“最好的我们”，宝宝才能安心的选择妈妈。
流产后半年内要注意避孕
（1）导致习惯性流产的因素很多，一般情况下，发上流产后半年以内要避孕，让身体恢复到容易受孕的状态，待半年后再怀孕，可减少流产的发生。
（2）同时，夫妻双方都应该全面地进行体格检查，尤其是遗传学的染色体检查。
（3）注意休息，术后一个月内避免性生活，尤其是在上次流产的妊娠期内，应该保持情绪稳定，生活规律有节。
（4）针对黄体期功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限。如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月。
（5）做血型鉴定，包括rh血型系统。
（6）患有甲状腺功能低下者，要在保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。
（8）男方要做生殖系统的检查，有菌精症的要治疗彻底后，再使妻子受孕。
（9）注意检查血糖与胰岛素水平是否存在异常。
（9）避免接触有毒物质和放射性物质的照射。
【二】冬天女性吃什么养生窍门-孕前准备
女人冬季养生吃什么
女性朋友不管在哪个季节都会注意自己的养生，冬季来临的时候，因为气候等原因，女性更注意在冬季时候的进补。那么在冬季的时候，女人养生要吃什么好呢？
1. 红枣
红枣一直以来都是女性朋友在养生食物上必不可少的食物，红枣的吃法多种，可以用来煮粥，可以用来泡水，可以直接食用，因此也很受到女性朋友的欢迎。红枣最大的功效就是具有补血的疗效，不仅如此，红枣在冬季的时候还具有驱寒的作用。
2. 萝卜
萝卜虽然是在生活中非常常见的蔬菜，但是萝卜的营养价值是非常高的，一直以来都有“小人参”的称号，萝卜具有润肺和止咳等作用，所以对于女性养生帮助也是很大的。
3. 羊肉
羊肉因为它的味道非常重，因此很多女性在选择养生食物的时候都会直接略过羊肉。但是羊肉是非常好的养生食物，在冬季的时候可以驱寒、开胃健脾、补虚等。
4. 牛肉
牛肉汇总因为含有丰富的维生素和蛋白质等，具有强筋健骨的作用，对于体质弱的女性朋友，有提高免疫力等作用。加上牛肉又是一种非常可口的食物，因此在养生食物的选择上，也是不能够错过的。
女人冬季怎样养生
到了冬季的时候，女性朋友的体质相比较更虚弱一些，因此在冬季来临的时候是很容易生病的。要想自己健康的度过冬季，养生就变得必不可少了。那么在冬季的时候女人应该如何养生呢？
1. 注意防寒不受冻
女性朋友的体质本身就比较怕寒冷，到了冬季的时候就更需要注意防寒了。特别是对于脚裸容易裸露出来的部位，都需要注意避免让他们受冻。在外出进行阜外活动的时候，女性朋友可以选择戴手套或者围围巾等等方式保暖。
2. 吃暖养肠胃
女性朋友很多时候只会在生理期的时候才会选择禁忌吃生冷食物，其实生冷食物不管任何时候对于女性朋友来说都是具有一定杀伤力的。尤其是在冬季的时候，因此建议女性朋友一定要少食用寒冷比较大的食物或者生冷的食物，可以选择多食用一些暖性食物帮助补血气和增强体质。
3. 热水泡脚
都说脚是女人的第二个心脏，由此可知在养生的时候脚也是重点对象。在冬季女性朋友养生的时候可以选择每天睡前用热水泡脚，泡脚后不仅能够帮助缓解一天的疲劳，有利于晚上的睡眠；而且还具有驱寒的作用。
女人冬季养生喝什么茶
女性喝茶对于身体来说是有非常多的好处的哦，不仅能够帮助身体进行排毒外还能够补充我们身体所需要的营养。尤其是在冬季的时候，身体经常处于缺水的情况，多喝水还能够补充身体的水分，那么在女性在冬季养生的时候喝什么茶好呢？
1. 山楂红茶
山楂中含有大量的果酸，食用山楂后可能帮助人体的肠胃更好的消化和吸收，同时对于身体内部的毒素还能够帮助更快的排出体外。当山楂搭配红茶以后，效果就会更显著了，不仅能够对便秘有缓解作用还有对于想在冬季减肥的女性来说还是一道很好的减肥茶。
2. 苹果茶
苹果在冬季是非常受欢迎的水果，含有发丰富的维生素，对于身体的好处很多。多食用苹果不仅帮助保护我们的心脏，还能够减少冬季我们感冒的频率。而且苹果因为热量低等原因，又是一款减肥的水果。
3. 蜂蜜柚子茶
蜂蜜我们知道营养是非常高的，而柚子有含有丰富的维生素c。因此当二者结合在一起的时候，效果就会变得更好。蜂蜜柚子茶不仅具有清凉和化痰止咳的作用，而且对于养颜等也有很好的疗效。
4. 姜苏茶
姜苏茶对于女性养生来说也是很好的一款茶，因为姜苏茶具有驱寒的作用，而且还有利于肠胃的调理。对于冬季肠胃不好的女性朋友来说，姜苏茶就能够很好的帮助恢复健康。
女人冬季养生食谱
随着天气逐渐变冷，女性养生也逐渐提上了日程。在众多养生方式下，大多数的女性都会从饮食着手来看哪些食物是能够帮助养生的。不仅达到了养生的目的而且还满足了自己吃货的心。那么对于女性有帮助的养生食谱有哪些呢？
1. 黑糯米补血粥
对于黑糯米补血粥首先需要准备的食材就是黑糯米、桂圆、山药和红糖等，准备好材料后，就把食材加水开始熬粥，粥好以后加入适量的红糖就可以食用的。黑糯米补血粥不仅具有补肾的作用，里面的桂圆和红枣都是补血的东西，而山药又具有健脾等作用，因此这款粥对于女性养生来说是一款佳品。
2. 天麻炖乌鸡
在准备好天麻和乌鸡等食材后，先把乌鸡处理好去腥，然后把天麻等中药放入到乌鸡的腹中加以炖熟。对于天麻炖乌鸡这道菜，首先乌鸡和天麻的营养价值都是大家有目共睹的，天麻具有治疗神经衰弱等功效，而乌鸡有具有调节内分泌等作用。
3. 胡椒猪肚汤
把猪肚洗干净以后加入胡椒等调料煮熟后即可食用。为什么说胡椒猪肚汤也是女性冬季养生的食谱呢？因为胡椒性温热，因此对于女性来说有驱寒的作用，而猪肚又具有健脾养胃的功效。因此这道食谱对于想在冬季养胃的人来说是非常适用的。
女人冬季养生小窍门
女性养生的办法有很多，有的是选择从饮食上来养生；有的选择从运动上养生；有的选择从药物上养生，不管是哪一种办法都需要配合生活来达到更好的目的。那么在女性养生的事情上有没有什么小窍门能够帮助女性更好的达到养生的目的呢？
1. 早睡早起
如果你的睡眠质量不好，不管你怎么养生效果都是很一般的。对于睡眠不足或者经常熬夜的女性来说，是更容易患病的。因此女性在养生的时候一定要注意自己的作息时间，做到早睡早起，保持健康的状态。
2. 通风
因为很多女性朋友在冬季的时候害怕寒风的入侵，在冬季来临的时候都会选择把室内的门窗关闭。但这样对于你的健康是非常不利的，在冬季的时候，要适当的选择开窗通风，让室内有新鲜空气的流通，避免室内二氧化碳过高。
3. 多喝水
到了冬季的时候，因为气候的干燥，女性朋友的身体也容易缺水，如果身体长期缺水就不能够维持大脑和身体的正常运行。因此在冬季的时候一定要注意每天喝够足量的水，也就是保证每天喝2000-3000毫升的水，才能够保持身体不处于缺水的状态。
4. 控制情绪
到了冬季因为气候等不可控的原因，经常会导致女性朋友的情绪受到影响。当情绪波动大的时候，身体就会出现上火的情况，因此一定要注意控制自己的情绪。
【三】女性一生至少要有三个男人-孕前准备
一、爱人
读书使女人美丽，健身使女人美丽等，都赶不上爱情的美容效果。
没有爱情最容易让女人自暴自弃，私生活混乱不堪的女人一定是失去爱情的女人，至少她觉得她爱的那个人不爱她。女人的爱情是可以扎扎实实地把握在手中的，也可以是一桩悬而未结的心愿，关键是爱情的存在。
爱情里的女人敏感脆弱，欢笑多，泪水也多，有性灵的生命是动人的。爱人藏在女人心里最柔软的地方。女人即使为爱形容憔悴，生命本身也灿烂如花。
男人对待爱情的姿态千差万别，爱什么样的男人决定爱情的结果。爱人是私人用品。
二、热爱你思想的男人
女人可以分为关心思想和关心生活的两类。关心生活的女人还没等跟男人交朋友就做贤妻良母去了。能和男人交朋友的一定是一些有思想的女人。思想需要交流才会有长进。
有思想的女人要找个欣赏你思想的男人才会更有思想。这样的女人要敢于在男人面前表现自己的思想，用不着觉得这样会得罪了男人，聪明男人多数不会见你有思想就吓跑，听女人剖析是男人展示自信的一招，况且听了总能获得点什么，女人比他们想像的深刻得多。
有个男人关心你的思想胜过关心你容貌和身体，作为女人的意义已经超过了性别本身。
热爱女人思想的男人，他们一定还爱女人的比如温柔、善良、乖巧等品质。做女人不能太贪，既然他已经爱了你的思想就别指望他还爱你的其他优点。你必须接受他像爱你的思想一样爱着其他的女人，跟她在生活上亲密无间，而对你的生活毫不关心。
三、无性别的朋友
在男朋友中应该还有死党一类。这种友情在不伤害周围人的基础上，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。
每天面对男上司、男同事、特别是你爱的那个男人，难免有些解不开的疑问，女朋友在认识上总有性别偏颇，这时候死党便可以从男人的角度帮你设想和分析。男人了解的男人是一种，女人了解的男人是另一种，综合起来才是完整的男人。
女人受伤需要哭鼻子、发牢骚，这时死党又是最佳人选之一。这种男朋友需要长久培养，信任是磨出来的，因此你想乘凉先要栽树。
培养一个这样的朋友，要经得住男女之情的诱惑，别为了一时的好感丢了一辈子的朋友。这个世界找一个爱你的男人容易，找个关心你一生的男朋友很难。
女人可以拥有这3种男人，便可以在急流中生根，不会漂流……
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