改革开放以来，性生活知识也得到了较广泛的普及，有关性生活技巧等方面的文章或书籍随处可见，从性无知解放出来的人们，贪婪地吸取着这方面的营养，使家庭夫妻性生活的质量有了长足的改善和提高。但同时也出现了走极端的现象，某些性交流的实践，因带着过于强烈的目的性而出现了不和谐的现象，就使一些夫妻无所适从走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。
有必要提醒围城中人，讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。
其一，性交流要看时间看场合。
有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。
其二，性交流的内容不能无休无止。
男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。
其三，性交流不应涉及稳私问题。
性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问伴侣的性经历，说出来双方都会不是滋味。
其四，性交流不断扩大化。
性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，夫妻私生活的事情扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足会成千古恨。
其五，性交流并不一定绝对要言语。
夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。
其六，性交流不应落入千篇一律的俗套。
任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好性生活的人们，切忌走入性交流的误区。
【一】夫妻俩备孕迟迟不中-孕前准备
很多夫妻都准备生小朋友，但是女性一直迟迟不见怀孕，这到底是怎么了呢？原来有一些男性很爱洗热水澡，这破坏了精子的质量了！
周末带孩子出去逛街，遇到几年不见的高中同学，相谈甚欢，决定一起吃个饭。得知我参与一个育儿自媒体运营，对育儿知识有些了解，同学就小声地问我：“我和老公从入秋以来开始备孕，眼看都入冬了，但我迟迟没有怀上宝宝！我们都去体检过，身体都挺健康的！你能不能帮忙分析分析是怎么回事？”
这种事儿当然不是一句两句就能说清楚的！但当我问道“你们平时运动多不多”时，她的回答引起了我的注意。
她当时是这样说的：“我们平时工作挺忙的，没时间运动。但自从天气凉下来，我们经常去蒸桑拿，出汗排毒，也相当于运动出汗了吧？”
“你们一般多久去一次？”我问道。
“一周去两三次。没时间就在家洗个热水澡，也能洗到出汗！”
精子害怕高温！
男人精囊的温度一般都比正常体温低2到3摄氏度，原因就是精子偏爱较低的温度。
研究表明，高温有杀精作用！
这里的高温并不是要非常高，如长时间骑车，久坐，造成腹股沟温度偏高就会威胁到精子的存活。如果洗澡水温过高（37度以上），时间过长，也会游杀精效果，更不用说蒸桑拿了！
根据同学的描述，他们的问题很可能就出在老公爱洗热水澡、爱蒸桑拿上。
雌性激素会损害精子的质量！
可能大家都知道雌性激素会损害精子，但哪个大男人会没事儿吃雌性激素？下面的两个男人摄入雌性激素的途径，不说不知道，一说吓一跳：
一、大豆制品。
很多注重养生美容的女性都知道要多吃大豆，因为大豆里面含有一定量的雌激素，可让女人永葆青春。但如果男人吃了太多的大豆，就相当于也摄入了大量的雌激素，必然会对精子造成影响。因此，备孕的男人应该尽量少吃大豆制品。
二、用老婆的化妆品。
有的男人，怕麻烦不愿自己买男士化妆品，将就着蹭老婆的化妆品。殊不知女人的化妆品中含有雌性激素，经常使用女性化妆品的男人多少会摄入一些，大家一定要注意！
各类化学物质会对精子造成危害！
化学物质听起来就是对人体有害的，更别说脆弱的精子了！像烟、酒之类的危害早已众所周知，飞吧宝贝在此特别提出的是烛光晚餐。
因为蜡烛的燃烧，特别是带有香味的蜡烛燃烧，会释放出铅、汞等重金属蒸汽，被吸入体内后会影响精子质量。
另外，经常喝水，远离辐射等等良好的环境和生活习惯都是想成高质量精子的必要条件，请备孕的准爸爸们知悉。
【二】夫妻之间备孕准备工作-孕前准备
对于备孕需要注意些什么这个问题，其实无论是夫妻双方当中的任意一方，都需要做好各项准备，其中就既包括了身体上的调养，也包括了心理上的调节，只有这样才能够以最好的状态去迎接新生命的到来。 (1)注意养成良好的生活习惯： 备孕的时候。
孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。
很多的备孕小夫妻都想知道如何才能孕育一个健康又可爱的宝宝，要知道孕前准备工作可是至关重要的，吃什么做什么都有可能直接影响着宝宝的健康和智商；而影响怀孕的因素有很多，如身体因素、心理因素、环境因素，包括现在很多家庭都面临到的年龄。
夫妻在怀孕前要做哪些准备工作
孕前准备工作 1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空。
可以多吃碱性的食物。然后在备孕前三个月的话，可以补充叶酸片，可以预防宝宝发育畸形。
对于有些夫妻而言，他们结婚后就会为孕育自己的爱情结晶做准备。所以备孕知识的学习是很有必要的，想生孩子，不做好充足的准备怎么能行呢？ 1、注意饮食营养 在受孕前夫妇双方要注意饮食营养，经常吃些高蛋白及富含维生素的食物，尤其是维生素a。
备孕期间的夫妻双方需要注意什么？
备孕前三个月都需要口服叶酸片的,这个是预防胎儿神经系统畸形的 备孕期建议做孕前检查,包括查白带,做b超,查有无传染病等,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,避免感冒用药
【三】怀孕前夫妻要做哪些准备-孕前准备
戒欲，吃好喝好，早睡早起，不熬夜，喝酒，吸烟。有愉快的心情。
怀孕之前该注意些什么呢？ 在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。 妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子。
作为新婚夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明，那怎样才能做到呢？怀孕前的准备工作尤为重要，请您参考以下几点： 1、孕前的身体检查：夫妻二人都需要进行孕前查体，因为健康的身体是培育 优秀的精子、卵子的基矗 2、充分的营养：充分的营养是拥有。
准备怀孕前夫妻之间要做什么准备和注意事
您好 如果有烟酒嗜好那么那么必须戒烟酒一年。在准备好怀孕前三个月做孕前检查，专业的孕前检查区别于常规的健康体检，由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，。
在组建家庭之后，每对夫妻都渴望有一个自己的宝宝，在迎接新生命诞生之前，也许小编们每个人都有过憧憬和幻想，都希望有一个健康的宝宝，温馨的三口之家，在双方做好怀孕的准备迎接新生命的时候，小编们应该做哪些准备呢？ 体检 在夫妻准备要孩子之。
首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，如果在办公室上班，还要穿上优加等知名品牌的防辐射服，来防止电磁辐射。因为办公室不管是电脑还是其他电子产品，散发出的电磁辐射，都会。
为了做到优生优育,年轻夫妻应该制定一个育儿计划,并提前半年学习必要的孕前知识和开始一些准备工作?这对于生养一个健康可爱的小胎儿是非常重要的?首先,未来的父亲要把烟酒戒掉;尽量避免到污染严重或不卫生的场合去;进行体育锻炼,强健体魄,提高身。
准备怀孕之前都需要做什么准备？
妻都要共同做好怀孕的精神准备 为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立。
孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。
怀孕前需要做什么准备？怀孕是一个女性朋友一生比较朂难忘的一段时间，那是一种喜悦，有一种为人母的感慨，而为了有一个健康的宝宝，怀孕前准备工作对于每一个准妈妈就是非常主要的，那么怀孕前需要做足哪些准备工作呢? 怎样把怀孕前的准备做充。
没影响！有结婚证就行！ 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可。
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