孕妇便秘可以用力拉吗

孕妇便秘可以用力拉吗

孕妇便秘不可以用力拉。

孕妇便秘用力拉，容易引起肚子里面的压力过高，造成对胎儿的挤压，从而引发子宫收缩，严重的甚至可能导致流产或早产。所以，孕妇便秘是不能用力拉，尤其是有先兆流产的准妈妈，最好是通过饮食调节的方法缓解 便秘。

孕妇便秘用力拉的危害

1、引起子宫收缩

孕妇便秘时，如果太用力，有可能会导致子宫收缩，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力会导致流产。而且便秘严重的话，大便堵在肠子里，会让宝宝感到不适的。

2、引起早产

妊娠晚期孕妇便秘用力拉的话，会导致腹压增加，可能引起早产，危及母婴安全。

孕妇便秘拉不出来怎么办

1、准妈妈应每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯温开水，可以增加肠道蠕动，促进排便。

2、平时准妈妈应多吃芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等含纤维多的食物，可促进肠胃蠕动，帮助排便。

3、准妈妈应坚持每天适当运动，比如每天散步20-30分钟，以便增强胃肠蠕动，缓解便秘。

4、准妈妈可补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收。

5、如果孕妇实在拉不出，且很长时间没有排便了，可在医生的指导下用开塞露通便。

延伸阅读

【一】孕前期会便秘吗-孕前准备

孕早期就开始便秘，那么孕中期肯定要厉害，要提前预防调理，怀孕的便秘，一般跟吃的食物太多精细，纤维素摄入不足，运动量少等原因有关，可以用用安全的奘灵水苏。下面就跟随小编一起了解一下“孕前期会便秘吗 孕早期便秘怎么办 ”吧。

怀孕时期是会便秘的，你可以早上起来的时候吃点蜂蜜兑水喝..喝一段时间.是可以改善便秘的..

怀孕初期会想大便吗

治便秘，不可长期用药！ 什么是便秘？一般是指每周大便的次数少于2次、粪便排出困难，或两者兼有并伴不适，如腹胀、恶心纳差、会阴坠胀、便意不尽、心情烦躁等症。

早上空腹喝一杯温的蜂蜜水，多吃水果蔬菜，减少油腻辛辣的会好，喝酸奶也好，还可以空腹喝橄榄油对你和胎儿都好对便秘特有效

小编从怀孕开始大便就很困难，每次上厕所真难受啊，小编都是每天早晨喝蜂蜜水，然后白天吃香蕉，这几天好点了

这是正常现象，你大可以服用蜂蜜，多吃蔬菜（忌：绿豆，白萝卜，包心菜，菠菜等寒湿食品）

便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝。

一般情况都是会便秘的。。要是喝奶粉就更加容易便秘了。。因为大部分奶粉都比较燥热的。。所以前期挑孕妇奶粉比较重要了。。。

怀孕早期便秘怎么办

这种情况便秘很正常的，建议你多运动多锻炼对治疗便秘是有帮助的，应注重一下，像平时的饮食情况及调养等也应注意的，特别是有便秘的，要对喝水，吃水果蔬菜等，。

怀孕后每天吃一个苹果很有必要，一方面可以缓解便秘，另外听说多吃苹果以后生出的宝宝白，至少苹果里的维生素对孕妇好。

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对。

【二】孕妇便秘可以灌肠吗-孕前准备

孕妇便秘可以灌肠吗

孕妇便秘可以灌肠，但一般不建议这么做。

孕妇便秘通常会先建议饮食调理，比如吃粗粮、薯类、蔬菜和水果等富含粗纤维的食物，促进肠蠕动帮助排便，又或者尝试有通便作用的食物，比如蜂蜜水、香蕉、火龙果等，这些都没什么效果时在医生的指导下用开塞露、乳果糖等药物助便，最后才建议用灌肠。因为灌肠是很痛苦的，且灌肠会给腹部造成巨大压力，可能诱发宫缩导致流产或早产，所以一般不建议用。

孕妇便秘如何灌肠

孕妇灌肠最好用温开水，不建议用药物灌肠。

具体方法：

饭后或者空腹时，在灌肠器中装入温开水，然后把灌肠管插入肛门，待水慢慢注入肛门内，直到准妈妈感觉到有强烈便意时就停止。然后将屁股翘高，头放低，坚持2分钟再排便。

孕妇便秘灌肠注意事项

1、灌肠用的温开水水温应接近体温，大概在37℃左右，以免太烫或太冷刺激肠胃。

2、孕妇灌肠不宜灌入太多的水，待感觉到有便意时就停止。

3、灌肠完后，准妈妈不宜立即排便，最好是等一会后再排便，这样有助于溶解粪便，帮助宿便排干净。

4、孕妇便秘灌肠最好是在医生的建议下进行，以免出现不良后果。

【三】怎么改善孕期便秘-孕前准备

对于孕期便秘，一直以来都困扰着孕妈们。一些孕妈稍不注意，在孕期就患上了便秘。那么问题来了，怎么改善孕期便秘？一起来看看吧。

孕期便秘，原因几多？

激素水平改变

怀孕以后孕激素和生长抑素分泌增多，胃动素分泌减少会导致结肠传输时间延长。

生理结构变化

逐渐增大的子宫会减缓肠道蠕动，膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力。

结肠吸水量增加

怀孕以后肾素-血管紧张素以及醛固酮分泌增加，使得肠道蠕动减慢，结肠吸收水分增加，造成大便秘结。

饮食、活动因素

怀孕以后，不少准妈妈肉类食物和补品等摄入量增加，纤维含量高的食物摄入不足，再加上怀孕后运动量减少，这些都不利于结肠蠕动；还有一些女性在怀孕后需要卧床静养，会导致肠蠕动进一步减缓，也容易引起便秘的发生。

孕期便秘，如何改善？

调整饮食结构

多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维含量高的食物，能促进肠蠕动，有助于改善便秘。

多喝水

改善肠道内容物的含水量。

加强运动

运动可以改善肠道蠕动能力，如散步、瑜伽、慢跑、游泳等，每周至少3~5天坚持锻炼30分钟左右。

养成排便习惯

好的排便习惯能保持定时大便。结肠活动在晨醒或餐后最为活跃，建议在晨起或餐后2小时尝试排便，排便时集中精力，不要看报纸或手机；如果有便意，不要强忍，否则会加重便秘。总之，孕妈妈发生便秘时，不要过于焦急，有研究显示，心情焦虑与便秘也有一定的关系，要调整自己的饮食结构和生活习惯。如果便秘严重时，切记不要使用“便秘神器”开塞露（会增加流产和早产的潜在风险，孕妇禁用），要咨询你的产科医生，选择安全药物方案给予治疗。