女性意外怀孕

女性在性生活时，假如是避孕失败导致意外怀孕，意外怀孕当然是在还没有做好要孩子的准备下，所以最后往往会选择人工流产作为最后的补救措施。

当发现意外怀孕后不打算要的话要尽早地做好人工流产的准备，但是在你做出决定之前，你需要知道下面这5件事情：

1.查出你孕期是多久了

知道你怀孕多久了非常的重要在堕胎之前。过了特定的时期再去堕胎不仅仅对你的健康非常的危险，在某些州它也是违法的。你会以过失杀人罪被逮捕。堕胎时间过晚对你的健康来说是致命的。

2.选择哪家医院很重要

在很多时候，意外怀孕都有令人尴尬的属性。在发现意外怀孕后，很多女性或为了尽快摆脱“负担”，或避免被人发现，会选择一些小诊所求快求方便。殊不知，这种做法就是在拿自己的身体开玩笑，多数小诊所都存在着操作不正规，卫生条件较差的问题，很可能在终止妊娠的过程中给子宫内膜造成损伤，引起感染，影响日后的生育能力。

总之，在做人流手术前，请慎重挑选正规医院，对自己负责。

3.你的年龄也是至关重要

在一定的年龄之后，医生并不会建议一些女人再去堕胎，尤其是第一次怀孕的女人，如果将来她还打算要孩子的话。在这种情况下，在堕胎之前你要仔细思考。

4.想想你是否在情绪上做好了充分的准备

一次堕胎会留下很多心灵上的创伤，即使你觉得自己准备好了。这将会是一项痛苦的决定。所以你仍然这样决定的话，给自己点支撑。

5.检查看这是否正常或有没有宫外孕

和医生做一项检查，看这次怀孕是否一切正常或有没有宫外孕。不要自己吞药来终止这次妊娠。

人流手术后要注意调理

1、在流产手术后，最少要禁欲一个月，极力避免性生活，否则可能造成身体的不适反应。

2、禁止接触冷水和盆浴，避免细菌入侵。

3、每天保证八杯水的摄入量，睡足8小时。

4、避免剧烈运动和强度过大的体力劳动。

5、保持心情舒畅，通过适当运动减缓紧张感，恢复信心。

6、适当食用菠萝、木瓜、草莓等水果，多喝牛奶，也可以多吃鱼类、动物内脏等高蛋白类食品，忌吃生冷、油炸食物。

提醒：人流虽然是一个简单的小手术，但对于无辜胎儿来说却是一场扼杀生命的浩劫。没有做好为人父母的准备，又想享受性爱的愉悦，正确的做法是积极避孕，这也是对自己身心健康负责的表现!

延伸阅读

【一】女性如何培育优秀的卵子-孕前准备

很多女性在备孕的过程中，都想让自己的卵子质量好，这样生出来的宝宝就会遗传到自己优秀的基因，那么女性如何培育优秀的卵子？

卵子在长期发育过程中，可能受到各种内外因素的影响，当受孕的卵子在减数分裂过程中，出现染色体不分离现象，就会产生染色体数目或结构异常，导致先天缺陷儿的产生。孕妇年龄越大，卵子(受精的那一颗)年龄也越大，其健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。

专家分析：根据女性的生理特点，２４－２９岁是最佳生育年龄，30岁起生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

适当运动

生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

专家分析：锻炼时，大脑立刻就会感受到压力，心脏压力增大，大脑设定你在作战或是在逃跑，会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质，简称bdnf(brain-derived neurotrophic factor)，它起到保护和修复记忆神经元的作用，就像电脑死机重启，我们运动完之后也会觉得心情放松，变得开心。

与此同时，大脑会释放内啡肽，那么这些内啡肽最主要的目的是什么？科学家mcgovern有一项研究称：这些内啡肽将运动产生的不舒适感降至最低，减轻疼痛感，研究还称内啡肽也许与运动后的兴奋感有关。夸张一点说，内啡肽和bdnf它们俩的作用就像吗啡、海洛因和尼古丁一样。

改掉不良嗜好

香烟中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子，它对生育能力绝对有不可低估的杀伤力。你能够制造的卵子数目是固定的，卵子被破坏得越多，能够怀孕并且顺利生下小宝宝的机会就越小。吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前了２年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。

专家分析：吸烟严重影响性激素分泌，易造成行经无规律；酗酒可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；经常性熬夜会降低体内免疫机能，影响体内荷尔蒙分泌和卵子质量。

尽量避免人工流产

人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

专家分析：孕育专家指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

保持健康的体重

体重与孕力有关，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，造成不排卵及不孕症。

专家分析：以体重指数[体重（公斤）/身高（米）的平方]衡量体脂。医生普遍认为，女性在２０-２５是标准体重，生殖能力最旺盛。饮食规律，保证体重浮动在２公斤之内，不要波动不止。

预防和治疗妇科疾病

盆腔炎(pid)就可能对你的输卵管造成损伤，导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞，无法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段，很有可能引发终生不孕。

专家分析：除输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；有些感染性疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子正常活动，给使受孕困难。

疏解精神压力

深度焦虑会使你停止排卵，医生普遍相信这种情况产生的原因是人的脑垂体控制人体对焦虑的化学反应和人体的性激素分泌，如果前者受刺激而失控，就会影响到后者产生作用的能力。

专家分析：受孕是个系统过程，需要身体各器官的共同协作。体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

健康规律的饮食

对于大部分职场人士，都会有一种现象，在工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

【素食】一试验证实，全素饮食会影响女性排卵。吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。

【咖啡】咖啡中含有大量咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使受孕机会降低。

【补铁】血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

远离性传播疾病

如果不对性传播疾病进行积极治疗，会导致盆腔炎，破坏女性输卵管功能，令受孕的能力大大减低。这些疾病最主要的症状为尿道剧烈灼痛感或非正常的阴道出血，往往没有任何征兆。定期进行妇科检查，杜绝没有安全套情况下的危险性行为。

专家分析：在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症。因此，慎重选择性伴侣很必要，爱的代价不能影响未来做母亲的幸福。

远离环境污染

专家分析：如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或x光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。 在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

【二】更年期女性白带增多是何因-孕前准备

更年期的女性身体状态会明显不如从前，除了要面临绝经之外，还要承受更年期综合征之苦，生活质量会明显降低。随着绝经的发生，女性的阴道会越来越干涩，白带量也会明显减少，那更年期女性白带增多是何因？

更年期女性在绝经之后，阴道粘膜会逐渐变薄，抵御病菌的能力也会下降，更容易患上阴道炎。如果白带量突然增加，就可能是阴道炎导致的。阴道粘膜在炎症的刺激下会出现水肿现象，分泌物也会随之增加，因此白带量也会增多。此时应该积极的治疗，才能尽快改善白带增多的问题。

还有一些更年期女性身体内有功能性肿瘤，比如卵巢肿瘤、肾上腺肿瘤等，这些肿瘤也会分泌雌激素，因此会导致白带量增加。建议患病的女性及时的到医院检测激素水平，如果雌激素水平异常增高，就应该进一步确认病因。

还有一些女性是因为药物原因导致的白带增多，比如更年期综合症比较严重的女性，可能会口服雌激素药物进行缓解。如果用药剂量没有控制好，就可能会导致雌激素水平异常升高，也会导致白带量增多。

【三】女性长期喝咖啡-孕前准备

咖啡是很多加班人士的最爱，也有人认为喝咖啡是一种浪漫的情调，但是女性长期喝咖啡，是给不孕、畸形胎创造机会？

咖啡，可以是多种饮品当中其中一种；可以是一种舒适、浪漫的气氛；也可以是等人时、谈客户、逛累了可以休息的好去处；还可以是加班熬夜用来提神的好伴侣……

很多人喜欢喝咖啡，很多公司、家庭都有咖啡机，人们随时可以享受这种香甜。

然而你知道吗？当下很多争议指向咖啡，长期饮用咖啡会对人体造成一定伤害，尤其女性：

女性每天都要喝1杯咖啡会导致不孕。

有相关研究调出104位长期喝咖啡的女性的生育情况，其中有50位怀孕困难。不过后来也有观点表示，这种实验和统计太片面了，范围太小，还不能盖棺定论。但不排除不孕跟咖啡因有关。

爱喝咖啡增加罹患心肌病的风险。

美国波士顿大学曾针对858例首次得了心肌梗塞的45~69岁女性，以及858例从没得过心脏病的同等岁数的女性进行了长达4年的研究调查。结果是每天喝5杯以上咖啡，能提升70%的患病率，喝得越多风险越高。

喝咖啡能提升人体血压值。

有些女性在怀孕期间会出现高血压、全身浮肿、蛋白尿，不及时控制住空对大人孩子都不好。每天即使只喝几小杯咖啡，也会升高血压，建议备孕期以及孕期的女性都不要喝咖啡。

每天喝两杯以上咖啡就离骨质疏松不远了。

咖啡因能够与人体的游离钙相结合，通过尿液一起排出体外，造成流失。游离钙少了，就容易骨质疏松。美国加利福尼亚大学曾集合980位年龄在50~98岁之间的女性进行研究，发现每天坚持喝咖啡至少两倍、不加牛奶的女性，不论年龄区间、身材胖瘦，她们的髋骨、脊椎的骨密度都有降低。

女性酷爱喝咖啡增加畸形胎的几率。

早在上世纪80年代初，美国就有做过相关实验：给小白鼠吃相当于人和12~24杯咖啡量之后，小白鼠生下了畸形后代。自此，美国食品与药品管理局强烈要求孕妇暂停喝咖啡。

咖啡使人振奋，也能给人焦虑。

少喝一点咖啡能提神儿醒脑，提高人的警觉和灵敏程度，过量了就等同于打了兴奋剂，会造成神经过敏。如果孕妇情绪紧张，喝了咖啡会加重心悸、耳鸣、手心冷汗的症状。而备孕期间的女性长时间喝咖啡，慌乱、焦虑的状态也会影响成功受孕。