多喝水能催奶吗

关于母乳，许多妈妈们也是头疼不已。有些妈妈因为一些因素母乳不足，需要想办法催乳，那么喝水能够催奶吗？下面一起来看看吧。

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这篇接着说说喝水与下奶

多喝水，能催奶吗？

额外补水或者其他液体，并不会帮助额外分泌母乳。

哺乳妈妈应该经常喝水保证充分的液体摄入，避免脱水。因此，出门的时候记得随身带个水壶，每次哺乳的时候手边有杯水，不要等到渴得不行了，甚至尿色加深了，才想到喝水。

妈妈们在不口渴，液体摄入充足的前提下，再强迫自己额外多喝水或者其他液体，并不会帮助增加奶量，相反还可能带来不适，所以不需要这样做。

下奶的关键是什么？

按需频繁哺乳，让乳房多排空，才能多分泌。通常来讲，增加哺乳频率的操作至少需要持续一周，才可能真正达到增加奶量的目的。

通过按需频繁哺乳增加奶量的操作中，有3个关键：

1、尽量保证每2-3小时哺乳一次。

2、确保哺乳姿势正确，彻底排空一侧再换到另外一侧哺乳。

3、注重哺乳频率，而不是哺乳时长。

每个宝宝排空乳房的能力不同，因此每次哺乳的时长也不同。而即使是同一个宝宝，每次哺乳的时长也可以不同，比如有些只要5-10分钟，有些可能需要30分钟。建议让宝宝来主导哺乳时长，不需要刻意的延长哺乳时间或者计时哺乳。

延伸阅读

【一】10个月宝宝发烧不喝水妙招-孕前准备

宝宝在发烧期间一定要多喝水，因为喝水可以增加宝宝的排尿次数，加速体内热量的排出，有利于退烧。但是有的宝宝在发烧时总是不肯喝水，这让很多妈妈们感到非常头疼。那么，10个月宝宝在发烧时不喝水怎么办呢？下面介绍几个小妙招，希望能帮到妈妈们。

白开水是没有味道的，很多宝宝在发烧时比较抗拒喝白开水，这时妈妈可以切两三片苹果或者梨煮水给宝宝喝，煮后的水有一点甜甜的味道，比较符合宝宝的口味。宝宝发烧在干渴的情况下，妈妈可以用药用滴管滴一点温开水在宝宝的舌头上，让宝宝感觉到有水滋润的舒服感，宝宝感觉到舒服了，就想再次尝试一次，这时妈妈就可以用奶瓶给宝宝喝水了。

宝宝对新鲜事物的好奇心是非常强烈的，所以宝宝在发烧时不肯喝水的话，妈妈可以试着给宝宝换个带有卡通图案的水杯，让宝宝看到水杯就觉得很有趣，增加想要喝水的感觉。特别有些宝宝对大人使用的东西很感兴趣，如果宝宝在发烧时不肯用自己的水杯喝水，大人可以用自己的水杯给宝宝喂水喝，这也是不错的法子。

在这里妈妈们需要注意的是，宝宝在发烧的时候不要一次给宝宝喝太多的水，而是要少量多次地喝，不然会对宝宝的肾脏有不好的影响。

【二】宝宝死活不喝水怎么办-孕前准备

水分是组成人体的一种非常重要的物质，又是维持人体正常生理活动所需的，又因为宝宝的新陈代谢比较快，对水的需要量比较大，如果缺水还会导致宝宝变得烦躁、啼哭不止，所以喂宝宝喝水是非常重要的。那么，宝宝死活不喝水怎么办？我们一起来了解一下吧。

如果宝宝不爱喝水，我们应该从改善孩子的饮食习惯着手，平时尽可能不要让孩子喝奶粉或者吃粥类的食物，因为这些食物本身就含有较多的水分。如果宝宝摄入的水分足够多时，可能不再继续喝水，平时可以让宝宝吃面条、米饭等食物，不但能促使宝宝多喝白开水，而且有利于增加水分。我们也可以在宝宝的饮用水里添加一些调味剂，如白糖和蜂蜜等能够较好的起到调味的作用，更能吸引宝宝的注意力，从而引起宝宝的兴趣，进而促使孩子能够多饮用水。

另外，尽量不要在宝宝吃饱饭的状态下喂水，这样也很可能会让宝宝拒绝，可以在饥饿或者半饥饿状态下给孩子喂白开水，有利于宝宝快速接受。综上所述，只要家长们耐心去引导，宝宝宝会慢慢地喜欢上喝水的。

【三】两个月宝宝能喝水了吗-孕前准备

很多家长都在诉苦宝宝2个月了到底可不可以给喝水，也有大部分的家长烦恼宝宝都2个月了，怎么老一辈的人都不肯给水喝，那么，两个月宝宝能喝水了吗，2个月的婴儿能喂水喝不？下面小编带领家长们一起看看，两个月的宝宝到底能不能喝水。

一般说来两个月的婴儿可以适当的喝一点水，如果是喂养母乳的宝宝来说可以少量地喂养一些温水，预防黄疸出现，如果两个月宝宝还在喂奶粉的情况下，就一定每天要喂3次的水量，为了预防奶粉导致孩子上火便秘的情况发生。一些新生儿的爸爸妈妈不是特别了解2个月孩子喝水情况，并不是大人觉得孩子口渴就要喂，孩子还小胃部储存水量不能太多，所以天摄入的水分要限量，不能喂的太多，以少量为主就可以了。

其次，一些不愿意喂孩子喝水的父母一定要考虑到，母乳的水分是不能满足2个月孩子一天的水分，孩子尿尿比较多流失的水分比一天吸取母乳的水分还要多，如果不能及时补充流失的水分，不仅黄疸越来越严重，甚至会出现缺水带来的不良发育，比如认知能力，语言能力等都会生长缓慢，所以2个月孩子一天需要喝上少量的温水，宝妈们不能偷懒，要以孩子的健康为主。