孕妇临产前

怀胎十月孕育一个新的生命是一件伟大的事情，那么在孕晚期需要注意些什么呢？孕妇临产前，身体会有什么变化？

十月怀胎，一朝分娩!终于熬到了孕晚期，卸货的日子掐指可数!可是你知道，孕妈分娩前身体会有什么变化吗?产前又该注意些什么呢?这些都值得你了解，一起来看看吧~

孕妇临产前身体有什么变化?

1，体重增加。

一般来说，孕早期孕妈的体重增长不是特别的快，而孕后期体重增长的比较快。

2，身体不适。

当胎宝宝越来越大，会逐渐给子宫附近的器官带来压力，会让你产生气短、胸闷、呼吸不流畅和腰酸背痛的感觉。

3，可能出现“假临盆”。

“假临盆”是宫缩时没有任何的规律，不会随着时间的推移而频率增加或者是疼痛感加剧。

4，睡眠质量差、难以入睡。

孕晚期浑身都不舒适、入睡困难，孕妈一般都喜欢侧卧。

5，乏力。

孕晚期孕妈走起路来像企鹅，身体特别的笨重，走一段路就觉得乏力不堪。

6，尿频尿急。

当子宫越来越大，子宫会慢慢的压迫膀胱，这样就发生了尿频尿急的情况，偶尔还会发生尿失禁的尴尬的情况。

孕晚期产前注意事项：

1、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

2、多散步多爬楼梯

如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外;也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。

3、破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住的情况)，或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样)，就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。

4、准备好待产包

你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ml的奶瓶(如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。

延伸阅读

【一】怀唐氏儿孕妇肚子很小-孕前准备

什么是唐氏儿

由于唐氏儿对于我们每个家庭的影响都特别大，造成的压力负担也大，如果可以，我们还是有必要了解知道一下相关唐氏儿的基本知识，大概了解一下什么是唐氏儿而尽可能降低唐氏儿的出生率。

一、唐氏儿是唐氏综合征的产物，患唐氏儿的孩子大多数为严重智能障碍，智力比正常人低，所以唐氏综合征也叫先天愚型。而且其还伴有其他的身体问题，近一半患者还伴发复杂的先天性心脏病严重内脏器官畸形，白血病等各种疾病。正常人只有两条21号染色体，而唐氏综合征患者有3条21号染色体，比常人多出一条21号染色体，是一种染色体病，所以唐氏综合征也称为21三体综合征。唐氏综合征患者的生活几乎不能自理，寿命短，平均存活的年龄都不高。

二、唐氏综合征的出生率与母亲年龄密切相关，唐氏综合征是一种染色体疾病，是最常见的也是目前已知造成智力低下的首要原因之一，而伴随着母亲年龄的增加，生育唐氏儿的风险就越高，发病率就越大。所以唐氏综合征产前筛查阳性，也是为了最大限度降低唐氏儿的出生率，筛查结果为阳性的孕妇必须进行羊膜腔穿刺，做胎儿细胞染色体检查，以明确诊断是否是唐氏儿，从而避免唐氏儿的出生。

唐氏儿有什么症状

前面有提过唐氏综合征是一种发病率较高的遗传性疾病，不仅比正常人多出一条染色体，而且在外形和智力上等各方面都与正常人的有所不同，现在我们就来看一下患有唐氏儿患者在外貌和和智力，身体方面有哪些异于常人。

一、外貌五官特征。唐氏儿患者最明显的特殊面容体征就是五官，眼睛部分是两眼之间距离较宽；鼻子方面是鼻梁扁平外侧眼角向上挑起；耳朵部分则是外耳较正常人小；嘴巴方面是舌头短而肥大，不能完全收于口中，所以不断流口水；

二、外型身体发面。头发松软且稀少；头部后面呈扁平状，整个头部相较于正常人较小较短的；脖子方面也是稍短；牙齿生长比较慢，也容易错位，参齐不齐；然后到身体方面的话，因为四肢比较短，所以整体看起来比较矮小；然后手指方面肥粗，拇指和食指的间距比较远。

三、智力较常人低下。这也是唐氏儿患者最明显的一个特征之一，智商一般在20-50之间，而且伴随着年龄的增长而逐渐明显。

四、身体发育缓慢，动作发育和性发育都比一般正常的孩童慢。

五、同时会伴随着心脏病，白血病等其他各方面的缺陷。

六、患者的身体特别软弱松弛。

什么原因会导致唐氏儿

唐氏儿是由于多出一条染色体而导致出现问题，但是夫妻双方都健康并且染色体都正常，但也可能都带有隐性患病基因，但是也会由于某些外在或者局部因素导致胎儿染色体数目异常，就会影响发育，从而导致畸形，但是有其他的外部因素所影响也会有可能生出唐氏儿患者的话，这个就需要我们高度重视了，因为在生活中一些潜在的因素的都会导致未来生出唐氏儿患者，那么现在我们就来看看有哪些因素会影响到唐氏儿的出生。

一、妊娠前后，孕妇是否感染过风疹病毒等。

二、受孕时，夫妻其中一方染色体不正常，因为染色体是极其重要的，即使是夫妻双方染色体都正常的情况下都有可能带有隐形的患病基因，所以其中一方的染色体有问题那很大概率会生出唐氏儿患者。

三、妊娠前后，孕妇服用导致畸型的药物，如四环素等，就是在某些特殊的情况下，孕妇在怀孕过程中需要服用一些药物，这时就会药物就会影响到胎中的孩子。

四、夫妻其中一方年龄较大，特别是对于高龄产妇，几率是比较大的。

五、有流过产，早产或者之前胎死腹中等特殊状况。

六、夫妻长期饲养宠物者。

七、就是工作环境问题了，夫妻其中一方长期在放射性或污染性较强的环境下工作。

什么人容易生唐氏儿

唐氏儿是由于多出一条染色体而导致出现问题，但是夫妻双方都健康并且染色体都正常，但也可能都带有隐性患病基因，但是也会由于某些外在或者局部因素导致胎儿染色体数目异常，就会影响发育，从而导致畸形，但是有其他的外部因素所影响也会有可能生出唐氏儿患者的话，这个就需要我们高度重视了，因为在生活中一些潜在的因素的都会导致未来生出唐氏儿患者，那么现在我们就来看看有哪些因素会影响到唐氏儿的出生。

一、首先是针对于高龄产妇，高龄产妇容易生出唐氏儿这是常识了，一般35岁之后生孩子需要特别注意；另外如果丈夫年纪比较大，也要考虑到这个可能性，目前父系导致生出的唐氏儿占比例百分之七左右。

二、孕妇曾经受过病毒感染。病毒感染的种类非常多，包括流感，风疹等等，都会增加胎儿患唐氏综合症的可能性。因此孕妇在怀孕期间要注意不要受病毒感染，如果感染了病毒就要求等完全康复了再进行怀孕，这也避免了需要服用药物。

三、和宠物亲密接触或者长期饲养宠物的孕妇。猫狗身上有细菌病毒，其身上携带的有危害性的微生物会导致胎儿畸形，所以如果可以在怀孕期间尽量不要养小宠物，最好是先寄养在别人家，还要定期消毒。

怎么避免生唐氏儿

唐氏综合症俗称先天愚型，是一种染色体缺陷病，不仅外型异于常人，智力也比正常人，生长发运慢，导致生活不能自理，一生都需要依赖正常人生活。对于唐氏综合征，截至目前，医学上对此疾病既无有效预防手段，也无有效治疗手段，而唐氏综合症对于我们的影响那么大，最好的办法就是避免唐氏儿的出生，或者减低出生率，这样我们应该怎么做呢？下面我们一起来了解一下。

一、避免唐氏综合征患儿出生的有效措施是产前检查，一般的孕妇在怀孕期都会定期进行产检，这样能及时了解胎中宝宝的状况及时应对。

二、做相关的唐氏儿筛查，这个就是通过对孕妇进行一个抽取血清的动作，对血清的进行检测，然后再根绝提供的孕妇预产期，实际年龄，实际体重和采血时的孕周这些数据，用公式计算出生出唐氏儿的一个危险系数，就是得出一个概率，再分析是否要终止妊娠还是继续继续妊娠，当然这个对于准妈妈和孩子是没有影响的。

三、目前社会上低于唐氏综合征这个病暂时是没有治愈的方法的。而孕妇年龄愈大，风险率愈高，生出唐氏儿的几率就越高。就像前面所说的通过抽取孕妈妈的血清检测计算出是否要终止或者继续妊娠，当然预防最有效的方法是产前终止妊娠，在初期，我们可以到医院去进行一个超声波检测，查看胎中孩子四肢手脚，头部方面是否有唐氏儿的倾向，待确认之后再由家长决定是否要进行一个引产避免生下唐氏儿儿童。

【二】孕妇吸氧一个小时危害、没事吧-孕前准备

当孕检的时候医生发现胎心过快或过慢、或者是胎儿监护的时候，发现胎儿在子宫腔里面不是很好的情况下，医生都会建议孕妇进行吸氧，很多情况下是由于胎儿发育过大而胎盘空间太小而导致了孕妇出现额缺氧的情况，此时孕妇需要进行吸氧操作来保证胎儿的正常发育，那么孕妇吸氧一个小时危害、没事吧、对胎儿有影响吗？

当发现孕妇身体出现胸闷，呼吸不畅，医生经过检查后都可能会建议孕妇吸氧治疗，在吸入一定量的氧气后可以改善胎儿在胎盘中缺氧的情况，一般吸氧不能超过30分钟，而且要连续吸入一周，这样子吸氧才有效果，但是如果孕妇吸氧超过半小时甚至是一小时，当下立即要停止吸氧操作，吸入过量的氧气容易引起胸闷、呼吸不畅的问题，同时因为体内血氧浓度太高，孕妇体内的内环境容易出现紊乱的情况，对于胎儿的发育也是极其不利的，如果吸入的氧气过多，容易影响胎盘中胎儿正在发育的视网膜，严重的话会造成内皮损伤甚至是阻塞的情况。

因此如果没有十足的把握，不建议孕妇自己在家里面进行吸氧操作，因为很有可能稍不注意就会吸入过量的氧气，同时对于吸氧浓度和流量等控制不好的话，也是容易损害健康的。另外，吸氧治疗是有阶段性的，因此孕妇一旦出现了供血供氧不足的情况，就要停止吸氧治疗了。

【三】为什么孕妇不能吃鸭子-孕前准备

孕妇可以吃鸭肉吗

有人说孕妇吃了鸭肉后出生的孩子有可能像鸭子的脚掌一样连起来，有的说宝宝走路会像鸭子走路一样，甚至有传言“孕妇吃鸭,宝宝生疮”，其实这些都是没有科学根据的，孕妇是可以吃鸭肉的。

在孕早期，孕妇会出现早孕反应，表现在呕吐，食欲不佳等症状，而鸭肉具有很好的滋阴补血、补肾的功效，同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、烟酸和维生素b族和维生素e，其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育，维生素b与维生素e的含量要比其他的肉类的多，而烟酸是体内的两种重要辅酶的构成成分之一。鸭肉的营养价值很高且丰富，对人体在食疗的功效很不错，是孕妇补充营养物质的优选的食物，孕妇可以用鸭肉作为菜肴搭配主食吃来达到补充体内所需营养物质。

另外孕妇容易出现水肿现象，而吃鸭肉有利尿消肿功效。同时可以与其他食物熬成汤，不仅口感好还可促进体内吸收更多的营养物质。但是鸭肉属于寒性食物，体寒或者肠胃偏寒不适合吃鸭肉。摄入鸭肉过多也会对自身和胎儿造成不好的影响。

孕妇吃鸭肉的好处

孕妇比一般人所需的营养物质要高，而鸭肉刚好满足了孕妇得需求，但是很多人只知道吃鸭肉对孕妇有好处，但是却不知道具体的好处，下面介绍吃鸭肉对孕妇的具体好处。

首先是保护心脏。鸭肉的脂肪含量少，类似于橄榄食用油，不会增加孕妇的胆固醇含量，对孕妇本身和胎儿的心脏起到保护作用。鸭肉还富含钾元素，钾元素能影响心脏节律，能够预防妊娠高血压，有利于心脏的保护。

其次是利尿消肿，孕妇在孕期容易出现水肿症状，而由于药物有时会影响胎儿的发育，所以孕妇不能随便吃药，而鸭肉富含蛋白质、铁、钙、磷和维生素b类，有滋阴补胃、补肾、利水消肿的功效，而且在临床中鸭肉粥经常被用于防治孕期水肿，是利水消肿的首选品。孕妇可以适量吃鸭肉粥来缓解水肿的症状，而不用担心会有副作用。

最后是对胎儿有好处。鸭肉中富含磷元素，磷元素有利于胎儿骨骼和牙齿的发育，降低胎儿患软骨病和佝偻病的概率，鸭肉中的蛋白质和氨基酸对孕妇本身和胎儿的发育也有好处。鸭肉还含有丰富的铁元素，有助于提高孕妇体内血红素的形成，来保持孕妇自身和胎儿的健康。另外鸭肉中富含微量元素，这些微量元素对孕妇有益，满足了孕妇的需求，能让胎儿补充到这些微量元素。

孕妇吃鸭肉注意事项

鸭肉虽然对孕妇有好处，但是鸭肉又是偏寒食物，吃多了反而对孕妇本身和胎儿的发育带来不好的影响。所以孕妇吃鸭时要重视其中的注意事项，否则吃鸭肉不仅没有发挥其功效，反而给孕妇自身带来危害。

第一要选择新鲜健康的鸭。新鲜的鸭肉不仅风味好而且营养高，很多人都爱吃，但在选购鸭子时要注意卖鸭子的店铺环境的卫生，特别是在农贸市场的地方。另外健康的鸭子羽毛都比较风密和油润，眼睛有神，动作灵活，叫声显得有力。要防止买到注水鸭，注水鸭的翅膀下一般有乌黑色，皮层摸起来容易打滑，肉质也比较有弹性。

第二孕妇吃鸭要有度。俗话说：“物极必反”，食物多吃并不一定能有更好的功效，反而还会危害身体。鸭肉也一样。孕妇虽然吃鸭肉能补充体内的不同营养，但由于鸭子也是偏寒性食物，孕妇是不能吃太多寒性的食物，吃多了会导致胎儿先天性体质偏寒。

第三烹饪不宜过咸过辣。孕妇在早孕期间容易出现呕吐、食欲不佳症状。所以孕期中，孕妇尽量吃清淡口味的食物，所以吃鸭肉时不要过咸过辣或者放大量的调味品，会影响孕妇自身和胎儿的健康。

与鸭肉相克相宜的食物

任何食物都有相克相宜的食物，如果跟相克的食物搭配，容易对身体造成危害，而如果跟相宜的食物搭配，往往更能发挥其功效，那么与鸭肉相克相宜的食物有哪些呢？

首先与鸭肉相克的食物。第一鸭肉不能与鳖搭配，鸭是寒性食物，鳖也是寒性食物，两者同食容易使人阴盛阳衰，水肿腹泻，另外兔肉也是寒性食物，鸭肉也不能与兔肉同食。第二不能与鸡蛋搭配，鸭肉寒性，而鸡蛋富含蛋白质，两者同食容易造成元气大伤，第三不能与板栗同食，容易使人中毒。第四鸭肉也不能与木耳、胡桃、蒜头，杨梅搭配。

然后是鸭肉相宜的食物。鸭肉可以与沙参同食，鸭肉有滋阴补血、补肾功效，而沙参也有滋阴养胃，润肺的功效，两者互补，达到滋阴润燥，清热止咳润肺的功效。鸭肉也可以跟山药同食，山药也有滋阴补肾功效，两者同食可以起到滋阴润肺，去除油腻的功效。鸭肉还可以跟酸菜同食，可以起到养胃润肺。滋阴补肾，利尿消肿的功效。

鸭肉的选购技巧

鸭肉不仅味道好，而且还富含营养，但是想要吃到一份美味的鸭肉，那么就对鸭肉有一定的要求，选购时要买健康新鲜的鸭肉，现在就教教大家如何挑选鸭子。

第一是看宰杀处的刀口。一般宰杀的鸡由于挣扎的原因造成刀口不会很平，而且心脏还在跳动，使血液出现浸润现象。

第二看眼球。新鲜的鸭眼睛有光泽，饱满，呈全开或半开状。而放久或者变质的鸭的眼睛是会呈凹陷状，如果是病死的眼睛是呈浑浊状。

第三是看鸭蹼，新鲜的鸭子的鸭蹼有弹性，用手指按压会很快反弹回来，表面呈饱满和光泽状，不新鲜的鸭子的鸭蹼是呈干缩无弹性状。

第四是看鸭皮。新鲜的鸭皮上的脂肪显淡黄色，而不新鲜的鸭子则是会变淡，肉质也会显黏状。

第五是看鸭屁股。新鲜的鸭屁股是显得很干净的，而不新鲜看起来会有点脏，而且是病死的鸭子，鸭屁股会出现绿点。此时就不要购买了。

第七是闻味道。可以凑近鸭肉，闻闻是否除了鸭子腥味之外的臭味或者刺鼻味，如果闻到异样的味道就代表这个鸭不新鲜，就不要进行购买了。