如何预防流产

自然流产超过3次叫习惯性流产。流产没有人愿意见到，而且这对女性的伤害也很大，无论是心理还是身体。那么如何预防流产？一起来看看吧。

习惯性流产对身体有哪些危害

一、习惯性流产对身体的危害

①、对胎盘的影响：多次流产会为细菌侵入制造机会，而且也会影响到胎盘的种植和胎盘血液循，导致缺氧而使胎儿生长迟缓，使早产儿以及新生儿死亡率上升。

②、易诱发自然流产：多次人工流产有造成自然流产的危险。因多次流产给女性的神经内分泌和生殖机能带来很大的影响，特别是对未产妇可增加妊娠早期、中期的自然流产率。还增加宫外孕、前置胎盘和产后出血的发病率。

③、容易造成不孕：小伙伴们知道吗，在人工流产时吸刮时最易损伤子宫内膜基底层组织，致使子宫穿孔的也有很多。使子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长，产生子宫肌腺症或腺肌瘤，致使过多、不孕、腹痛等症。

二、诱发习惯性流产的原因有哪些

1、母体疾病 女性患有内分沁失调、子宫发育异常、宫颈不健康、宫颈松弛、子宫肌瘤等妇科疾病都可以引起习惯性流产。另外，患有严重的内科疾病，如肾病、心脏疾病、甲状腺功能低下等问题，也可以出现流产。

2、外界因素 孕妇大量饮酒、吸烟（包括被动吸烟）、接触化学性毒物、严重的噪音和震动、高温环境等都可导致胎盘和胎儿受损，造成流产。

3、父方因素 有关研究显示，大约有10%-15%的男性精液中含有一定数量的细菌，可影响孕妇使胚胎流产，近来发现有一种无症状的菌精症可导致孕妇流产。

三、生活中如何预防习惯性流产

1.生活规律习惯 足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的。孕妇要有意识地规范自己的作息，睡眠时间不能低于8小时；孕妇可以在生活当中做适当的身体运动；孕妇衣着适合宽大的，且腰带不能太紧，要穿平底鞋；纤维素比较高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干结的情况，也不要使用泻药辅助排便。

2.合理饮食习惯 瓜果蔬菜，肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况，选择饮食。如果孕妇胃肠虚弱寒凉，则最好不要食用本身属寒凉的食物，如绿豆，莲子等；相反，内火比较旺盛的孕妇，则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物。

3.注意个人卫生 日常勤换洗内衣裤，勤洗澡，尽量淋浴，注意别受凉。此外特别注意外阴的清洁，每日可以温水清洗。

4.定期做产前检查 孕中期开始定期、及时产检，以便尽早发现妊娠异常，确保胎儿正常发育。

5.慎房事 有自然流产史的准妈妈切记，孕早期晚期避免性生活，习惯性流产者则需晚期杜绝。

延伸阅读

【一】稽留流产后多久能上班-孕前准备

女性在两性的关系中，一定要学会爱护好自己，一定要做好避孕的措施，因为出现意外怀孕后，若是选择人流手术，对于女性来说，人流是一件对身体伤害很大的手术。但是有些女性，也可能出现其他原因而被迫流产也有可能。那么，稽留流产后多久能上班，四个月引产后需要休息多久可以上班呢？

稽留流产是指在过期流产或者死胎的情况下，胚胎死亡，留于子宫内，女性一般都要在症状产生后的1-2个月内排出体外。所以，将直接胚胎停止发育后的两个月内还没有自然排出体内的叫做稽留流产，流产对于女性的身体具有很大的伤害，一定要好好调理好身体。一般来说，稽留流产的话，需要休息一个月才可以上班，子宫恢复好了之后，在平时一定要注意加强补充营养，不要着凉多注意休息。

女性怀孕四个月，这时候的胎儿已经形成了，引产终止妊娠的话，建议需要在引产后一周尽量卧床休息，引产后的七天就可以上班。上班的时候要注意不要做过于重力的体力活，不要过于劳累，避免影响到子宫的恢复情况。

【二】为什么流产后越来越胖-孕前准备

在平时的生活中，对于女性来讲，一些女性流产后身体会变得瘦弱，而另一些女性在流产后则会越来越胖。那么对于流产后的女性而言，身体越来越胖是为什么呢？即流产后身体发胖是什么原因造成的呢？接下来让我们一起来探讨一下这个问题。

众所周知，女性在流产后身体会比较虚弱，所以此时医生多建议大家在流产后卧床休息，同时还要补充营养，保证身体所需要的营养元素和能量，对于一些女性来说她们在这个时候的胃口还是比较好的，同时每天吃了营养食物以外做得最多的事便是躺在床上休息，所以女性朋友们的运动量相对来说是比较少的，正是因为这样，所以女性朋友们在流产后身体会出现发胖的情况。

为了避免这个问题，毕竟过于肥胖于人体来说是非常不利的，建议流产后的女性在一、二周以后可以根据自己的身体情况进行适量且简单的运动，如散步等，特别是在饭后适当地走一走，可以有效地进行消耗，从而在一定程度上避免长胖这个问题。另外，当小月子完全坐好以后，则可以适当地增加一些运动量，从而实现减肥。

【三】生化流产要注意什么-孕前准备

生化妊娠后注意事项

相信大多数朋友都不知道生化妊娠后注意事项有哪些，然而了解清楚生化妊娠后注意事项对于女性朋友来说有益无害，那么接下来就由妈妈网百科来为大家介绍生化妊娠后注意事项有哪些，大家为了自己的健康一定要仔细看哦！

1、提高热量，蛋白质、钙、铁和维生素及微量元素。膳食合理搭配，不宜过精，清淡为主。

2、8小时每天睡眠时间，中午必须休息，左侧卧位，尽可能减少工作量。

3、远离吸烟人群。

4、只能按医生处方用药。

5、避免接触高危人群。

6、宽松暖和，不穿高跟鞋，穿宽大平底鞋。

7、24周后每天温水洗乳房，28周后乳房需按摩。

8、勤洗澡换衣，但不能盆浴。

9、12周后和32周后避免性生活。

10、16周后避免照射放射线。

11、24周后可以进行胎教，放轻松音乐。

生化妊娠后容易怀孕吗

生化妊娠后容易怀孕吗一直是人们关注的问题，孩子对于一个家庭来说非常的重要，不仅仅是传宗接代这么简单，孩子更能够维系夫妻之间的感情，然而由于母性，女人天生就把爱全给了自己的孩子，可是大家知道生化妊娠后容易怀孕吗？

生化妊娠后容易怀孕，生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，受精卵还要回的子宫里着床，生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，这种叫生化妊娠。

母体承受胎儿在其体内发育成长的过程，妊娠期间的妇女称为孕妇﹐初次怀孕的妇女称初孕妇﹐分娩过1次的称初产妇﹐怀孕2次或2次以上的称经产妇。卵子受精为妊娠的开始﹐胎儿及其附属物即胎盘﹑胎膜自母体内排出是妊娠的终止。

妊娠全程为280天﹐28天为一个妊娠月﹐故全程为10个妊娠月或40周﹐由于卵子受精的日期不易准确确定﹐故有预产期（edc）之称。推算预产期的方法是﹕从末次月经的第一日算起﹐月份加9﹐日数加7。遇有月经周期延长或缩短时﹐预产期应相应增减﹐实际分娩日期与推算的预产期可有1～2周的出入。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育﹐母体也发生许多变化；这些是生理性的变化﹐但变化超过一定限度就成为病理现象。

生化妊娠后吃什么好

食物有着强大的作用，不仅能够为人们补充平时生活中所需的营养，更能够帮助身体虚弱的人们恢复健康，但是大家知道生化妊娠后吃什么好吗？下面妈妈网百科就来告诉大家生化妊娠后吃什么好，大家知道后就可以在家里自己动手制作了！

鸡蛋枣汤

原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用；适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤

原料：干荔枝、干大枣各7枚。

做法：

共加水煎服，每日1剂。

功效：具有补血生津作用；适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥

原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：

将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

用法：每日早空腹服食。

功效具有调和脾胃、清热润燥作用；适用于人流后体虚的调养。

生化妊娠后多久来月经

月经是评判女性身体健康与否的重要标准，然而生化妊娠后迟迟不来月经就开始使女性朋友开始担心自己的身体状况了，那么生化妊娠后多久来月经呢？下面妈妈网百科就来告诉大家生化妊娠后多久来月经吧！

其实正常情况下，在流产后会在4到6周左右有正常的月经来临。不过生化妊娠后由于怀孕的影响，可能月经会有变化，患者可以随时监测小便妊娠试纸，如果没有怀孕就可以再等等。如果分泌物经过检查没问题，就不必担心，可以再等等看。

孕妇多有早期妊娠先兆流产经过，此后子宫不再长大，反渐缩小，且亦不象一般妊娠那样柔软。妊娠试验从阳性变为阴性，胎盘机化与子宫壁紧密粘连，不易分离。另一方面因性激素不足，子宫收缩力降低，不易排出而稽留宫腔。

胚胎死亡后，胎盘溶解，产生溶血活酶进入母体血液循环，引起微血管内凝血，消耗大量凝血因子，稽留宫腔时间愈长，引起凝血功能障碍的可能性愈大。近年来b超广泛应用于临床，停经6～7周时即可探及胎囊、胎芽。如疑及胚胎停止发育，可用b超观察，及时做出诊断及处理。

生化妊娠后多久排卵

大家知道生化妊娠后多久排卵吗？许多女性朋友非常关心生化妊娠后多久排卵，急切的想让自己的身体恢复到正常工作的状态，也有想再怀孕的准备，下面妈妈网百科就来告诉大家生化妊娠后多久排卵吧！

人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，生化妊娠指发生在妊娠5周内的早期流产，血中可以检测到hcg升高，大于25mlu/ml或者尿妊娠试验阳性，但超声检查看不到孕囊，提示受精卵着床失败，又被称为“亚临床流产”。熟悉早孕试纸的姐妹请注意，正常情况下在排卵12天后就可以测出弱阳性。

温馨提示：

有部分是隔天试纸颜色加深，还有部分是每天都有明显加深，如果连续3天以上没有任何加深的趋势，这个胚胎一般都有问题，一般似这种情况为胚胎本身质量的不好，或者受精卵结合是偶尔的染色体变异，或者自然的优胜劣汰，一些妇女在做试管婴儿时这种情况比较常见。但是大部分妇女因为没有上医院检查，自己也没在意，就会把它当做月经推迟忽略过去，其实已经是自然流产了；适龄妇女遇到这样的情况不要惊恐，这是大自然淘汰的结果，一般不会影响下一次的怀孕；如果多次发生这样的情况，就要上医院做进一步检查了。