夏季宝宝喂养应注意事项

归纳起来，在夏季喂养宝宝应注意以下几个方面：

一、保证宝宝有足够的营养摄入，纯母乳喂养的宝宝应适当增加吃奶的次数，4个月左右的宝宝应开始添加营养辅助食品。

二、由于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。 另外，在夏天，细菌的繁殖速度快，因此，为宝宝准备辅食最好是即做即食，米粉类辅食即冲即食，不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱，隔夜食品是绝对不能 再喂给宝宝的。

三、夏天出汗将使宝宝身体的水份损失大大增加，严重时宝宝会有烦躁不安、大便干燥等表现。解决办法是一方面保持室内凉爽，减少出汗;另一方面是增加水份摄入，即除了喂母乳添加辅食外，每天可让孩子摄入3-4杯白开水。

四、太阳光中的紫外线照射皮肤是合成维生素d的重要途径，虽然夏天太阳温度高，但早晚各让孩子晒上半小时左右太阳还是必要的。

夏季宝宝喂养应注意些什么

这里介绍两种适合周岁前宝宝的夏季食谱：

水果藕粉

原料为藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕 粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

牛奶粥

原料为牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片 刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。注意加入牛奶后，煮的时间不能太长。

延伸阅读

【一】四个月的宝宝拉肚子有什么办法-孕前准备

另外4个月的宝宝，也要考虑是不是添加辅食后引起的，辅食添加要由少到多，由稀到稠，由一种到多种，每添加一样就要观察消化情况，一切正常再继续添加，适应3-5天后，可以添加新的辅食。如果宝宝目前还没有添加辅食，那就排除因辅食添加不当引起的拉肚子。冬季要适当增加衣物，注意腹部保暖，避免着凉引起拉肚子。这几天可以给宝宝服用妈咪爱或思密达，帮助止泻。

【二】1岁半宝宝拉肚子怎么办-孕前准备

1岁半的宝宝拉肚子怎么办？婴儿腹泻（也称消化不良），是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿，急性可分二型。轻型腹泻：每天数次至十余次，粪便呈蛋花汤样，偶有溢乳及呕吐，轻微腹胀等；重型腹泻：每天十次以上，多达数十次，水样便，呕吐，发热、面色发灰，烦躁不安，甚则昏迷、惊厥，并有失水、电解质紊乱等症状。

1岁半的宝宝肠胃已经逐渐发育健全，正常情况下这么大的宝宝拉肚子多为饮食不当或细菌和病毒感染引起的。所以要根据具体情况来用药。

首先要仔细观察详细记录你宝宝大便性状怎样，每天大便几次？如果大便呈稀水或蛋花汤样，一天大便5、6次甚至10来次那么就是不正常的，多为肠炎，如果大便中带有粘液和脓血并且有腥臭味那么就是细菌感染引起的肠炎，如果没有腥臭味和粘液脓血就是病感染病毒的肠炎。

病毒感染的肠炎一般不用抗生素，补充一些益生菌和服用思密达，但效果不会马上出来，因为病毒性肠炎恢复的过程较慢。细菌性肠炎需要挂抗生素治疗，如果大便水分较多还要服用思密达来收敛大便水分和保护肠粘膜，促进肠炎恢复。

如果宝宝拉肚子是饮食不当引起的，只是受到不良刺激如突然吃入过多的冷凉的食物或肚脐部着凉了会引起肠蠕动加快而引起的大便次数较平时增多，贴进肚子听到肠鸣音即肚子里咕噜咕噜有响声。这时拉的大便多为绿色。象这样的拉肚子给宝宝喂着热水，注意肚脐部保暖或贴丁桂儿脐贴多半会转好。另外，如果一次性突然吃了过多的肉食或其它不易消化的食物那么宝宝在拉肚的同时多伴有恶心呕吐，宝宝胃口很差。

这时要减少食物的喂量，尽量减轻胃肠负担，给肠胃充分恢复的时间，宝宝不吃不要强行喂，并且给宝宝吃一些消食助消化的中成药如小儿七星茶颗粒或消食咀嚼片同时补充一些复合维生素b或胰酶散、健脾散就可缓解。

宝宝在因症给予正确药物治疗的同时应该结合以下食疗：

1、 脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

2、 焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

3、 苹果泥材料苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

【三】3个月大的宝宝拉肚子该怎么办-孕前准备

今天，小编为大家介绍一位网友，她的宝宝3个月大，常常拉肚子，作为妈妈的她十分着急也不知道该怎么给宝宝治疗，求助于专家和网友们。希望大家能够从她的案例和网友的解答里，得到一些处理宝宝拉肚子的好方法。

妈妈提问：

我的宝宝三个月了，常常拉肚子，有的时候我会给她贴一些丁桂儿脐贴，贴了管一两天之后又开始拉，我也不知道怎么回事。宝宝一 直都是吃母奶的，在饮食方面我也是十分小心注意了，所以不知道是什么原因。除此之外，我在网上看到有人说胡萝卜汁可以治宝宝拉肚子，但是不太敢轻易的弄来给宝宝吃。请问各位妈妈们，胡萝卜汁真的可以治宝宝拉肚子吗？还有没有其它好一点而且安全一点的方法呢？请各位妈妈们支点招给我吧，谢谢了！

网友解答：

一、不同的大便形状和颜色显示着不同的身体问题。

人工喂养的宝宝，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便正常每天1~2次。

母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。

因此，如果宝宝平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否是拉肚子或者患病了。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，则不能认为有病。

通常来说，观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。 如果婴儿大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时妈妈应适当减少奶量或将奶冲稀。如果宝宝的大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。此外，若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。