宝宝补碘的最佳方法

碘是宝宝生长必不可少的营养素，是宝宝的“聪明元素”。从胎儿到出生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40—70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。

宝宝补碘的最佳方法

最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法，从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。

这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害。

中国营养学会推荐碘的膳食摄入量

年龄 摄入量(微克/日)

0~3岁 50

4~10岁 90

11~13岁 120

14岁以上 150

孕妇 200

孕母 200

延伸阅读

【一】夏天宝宝脖子淹怎么办-孕前准备

宝宝脖子淹了怎么办

作为一个机智的娘，宝宝脖子淹了一定不要被吓哭。宝宝的皮肤很滑嫩，偏偏脖子上面的肉肉也是蛮多的哦，当妈的粗心没及时给宝宝擦汗，保持娃皮肤干爽，出一身汗，娃的脖子就给淹了，也有更粗心的娘没有及时发现，等到发现的时候娃的脖子已经变成红色的一片，傻傻的娃儿又不懂的立即报告长官，这件令娘内疚忧伤的事情就这么发生了，如何补救呢？

红霉素软膏。娘也是懂电脑的人？噼里啪啦的在键盘上敲出几个字，发现了红霉素软膏！如果宝宝的皮肤变得很红，而且掉皮，可以立即涂点红霉素软膏杀杀菌消消肿呢。

温水擦拭，热毛巾敷一会儿。比较救急的方法就是用温水擦拭一下，然后用热毛巾敷一敷，注意不要不用沸水泡毛巾哦，会烫到小宝宝哦，而且敷一会就ok了，主要还是让变红的部位干爽。

松花粉、茶油或者是润肤露。这3种是终结网络上宝妈们意见贴出的呢，不过据说不要用爽身粉哦，不知道松花粉是否也好用。茶油的话有宝妈也说效果不错，妈网百科还是推荐上面两种方法哦，尤其是第二种，比较温和对皮肤无刺激。

宝宝脖子淹了抹啥最好

宝宝脖子淹了，新妈们可是各种忧心呢，网络上关于怎么治宝宝脖子淹了方法还是蛮多的，到底哪种比较好用，其实妈妈们心里也没有数。妈网百科是推荐使用红霉素软膏的呢，具有杀菌消肿的效果，涂抹薄薄的一层就ok了。

抹啥最好，红霉素软膏，也可以抹茶油、松花粉。

也有宝妈是建议用松花粉、茶油、爽身粉的，甚至也有宝妈认为用芦荟胶也ok。爽身粉的话，比较多宝妈还是反映涂了更坏事呢，所以不用哦。

也有宝妈推荐：温水擦拭淹了的部位，涂芝麻油。

芝麻油，茶油或者香油，也是ok的，就是比较油腻呢，抹的时候先倒在手心上，然后轻轻的抹在娃淹脖子的地方哦。

对于宝宝脖子淹了涂啥好，宝妈们也是各出奇招，什么面霜，凝露，芦荟胶之类的，建议宝妈们慎重考虑尝试呢，这些方法也算是非主流的。其实抹什么的都不如让宝宝淹脖子的地方保持干爽哦，这样好得更快。

宝宝脖子淹了多久才好

娃脖子淹了之后到底要多久才见好呢？整天看着那变红的部位，妈妈们也是蛮内疚的，而且会被pp或者lg鄙视，真的是令人内疚又委屈。其实宝妈也不需要太担心哦，毕竟也不是什么皮肤病，就像长痱子一样平常，只需要做好消毒杀菌，保持皮肤干爽就ok了呢。

如果脖子真是变红的话，比较快见好。

娃淹了脖子也不知道哭，眼泪都没用对地方，害得妈妈好伤心，如果及时发现真是变红了而已，做好处理措施很快就能见好哦，耐心等待吧，只要不出意外，没有变严重的话，一般不出1个月就会见好的呢。

脖子淹了红了，还掉皮了，可能没那么快好呢。

夏天的时候记住不要给宝宝穿太多衣服，否则捂热宝宝会热痱，还会淹脖子。掉皮的话是比较严重呢，最好是用红霉素软膏涂一下，杀杀菌记住每天都要给宝宝用温水擦拭淹了的部位哦，保持干爽，可以在上面放上一张小纸巾，这样就不担心有汗水了，还能保持干爽，定时更换纸巾哦。

宝宝脖子淹了处理误区

提到宝宝脖子淹了怎么处理，有经验的妈咪就是主意多而且实用，有些宝妈一意孤行偏要用看似可行但其实是大错的方式处理宝宝淹了部位，也是醉了。所以说哪些方法是错误的呢？

爽身粉！不能用！

说到让宝宝皮肤保持干爽，脑神经传递出来的一个物体想必就是爽身粉了吧！尤其是夏天，几乎是居家常备呢，娃洗完澡之后抹一堆在身体上，头发也抹，的确是令皮肤变得干爽。不过宝宝脖子淹了之后抹爽身粉，不少妈妈反应这是大错特错呢。

用温水擦拭完宝宝柔软的淹了部位之后，立马抹上爽身粉，结果情况更糟糕了，不见好转而且似乎没有转好的迹象，真是糟心！很多宝妈也都反应这个方法是不行的，不能用爽身粉！但是可以用松花粉，同样是粉，这差别待遇也是极忧伤的。

用来爽身粉不好，能是宝妈们用的量大多了，扑粉扑多了自然就不好了，但是既然比较多宝妈认为不可用，那么真的要慎重考虑！

预防宝宝脖子淹了的措施

出了问题才来救治，不如一开始就做好防护措施呢，让宝宝脖子淹了的宝妈真是罪过，赶紧扶墙哭去！那么用什么好方法能预防宝宝脖子淹了吗？其实生活处处是妙招呢，妈网百科教你怎么做个体贴又机智，心思极细腻的宝妈吧！

预防宝宝脖子淹了的小妙招，宝妈们赶紧搬凳子来学习一起，mark下哦！

喝奶奶水流到脖子上，立马擦干！躺着给宝宝喂奶嘛？既然喝奶喝到脖子上了，当妈的也是够粗心的了。既然出现这逗比问题，就要立马处理擦干！

宝宝皮肤保持干爽！宝宝最好每天都洗澡，洗完之后抹干净身体抹点爽身粉，尤其注意一些比较隐秘的比部位，例如腋下、脖子以及两个大腿侧边，还有小屁屁哦，一定要注意保持干爽。

室温要适宜，不宜高不宜低。室内要保持通风哦，而且温度要是适中，宝宝身上也不要穿太多衣服，保暖好就ok了。

【二】宝宝额头高好吗-孕前准备

很多父母都十分在意宝宝额头的形状，有谁不想让自家的宝宝生的漂亮呢？但是往往越怕什么就越来什么，现在越来越多的宝宝出现高额头的现象，很多老人说宝宝额头高是聪明、有福气的象征；有人却说宝宝额头高是因为身体缺营养，到底哪种说法对呢？宝宝额头高究竟是怎么回事？下面给大家从经过科学的角度分析一下，宝宝额头高的原因，综合分析一下宝宝额头高好吗？

宝宝额头高好吗

宝宝额头高的原因有很多，有的宝宝额头高但是随着长大高额头会慢慢消退，有的宝宝那就是从小高额头，长大依旧高额头；高额头到底好不好呢？

1.遗传因素

很多宝宝额头高是遗传的父母，高额头是母亲遗传的主要影响因素，一般如果妈妈额头比较高，宝宝有很大的几率出现高额头；这种是正常的生物遗传，不存在病理性原因。

2.缺钙

还有一部分宝宝额头高是因为缺钙，如果宝宝血钙比较低，会造成宝宝骨骼发育异常，宝宝就会出现高额头的现象，同时还伴有维生素缺乏，宝宝眼睛无神、嗜睡、疲惫、没有力气，如果感觉宝宝身体比较弱还是非遗传因素的高额头，妈妈应当考虑给宝宝补钙。

3.睡姿不适

有一种特殊情况的高额头宝宝是因为枕头的高低和舒适性不足导致睡姿异常，长时间就会造成宝宝额头发育异常，很容易出现高额头的现象。不过这种现象在宝宝长大过程中会逐渐调和睡姿，慢慢地高额头也就消失了。这是很常见的一种自然现象，妈妈不必过于担心，但一定要及时给宝宝调整枕头和睡姿。

宝宝高额头有好寓意吗

通过对宝宝产生高额头现象的解释和介绍，明显可以看出宝宝高额头是由于多种生理原因造成的，而非是有寓意的象征。显而易见对于宝宝高额头有福又聪明的这种迷信说法是不靠谱的，没有任何科学依据可以表明宝宝额头高会比普通宝宝更聪明。因此宝宝额头高并不代表宝宝更聪明。

通过上述对宝宝额头高相关知识的介绍，相信很多妈妈已经知道宝宝额头高的真正原因，可见宝宝额头高不是什么好事，不会在为宝宝额头高而沾沾自喜了。建议妈妈如果宝宝额头高不是遗传因素的话，且没有消退的现象，在宝宝9个月左右时候带宝宝去医院进行检查，确定宝宝额头高的原因，再根据医嘱进行治疗。

【三】想要宝宝同房多久可以上厕所-孕前准备

宝宝其实是上天派给父母的天使，很多人在结婚了之后总是会想要一个宝宝，因为代表着他们夫妻之间爱的结晶，但是对于一些不容易怀孕的夫妻来说就会比较难了，所以方方面面都是要比较注意的，那么想要宝宝同房多久可以上厕所？同房后需要躺多久才能上厕所？下面我们一起来了解一下吧。

同房后如果女生马上就去上厕所的话是会减少怀孕的可能性的，因为绝大部分的精液会随着尿尿而排出体外，精子的数量相对来说也会变少，在一定的程度上就减少了精子和卵子的结合，怀孕的几率就会降低了，所以如果想要宝宝的话在同房之后是不可以直接去上厕所的，最好是在同房之后间隔10分钟以上，可以的话半个小时会更好，这样基本上精子都已经进入到阴道了，上厕所也就不会影响怀孕的几率了。

同房后如果想要孩子的话，在性生活之后可以在女性的臀部下方垫上一个枕头，然后平躺着半个小时左右就可以上厕所了，也可以进行清洗了，这样做的目的，就是为了可以让存活率好的精子进入到女性的身体里面，怀孕的几率也会大大增加。