性生活可以治病

“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症都有意想不到的缓解和抑制作用。童鞋们还在等什么，带上小板凳，听小编给你细细道来！

缓解疼痛。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家研究发现，性爱能有效减轻身体疼痛，对关节疼痛、头痛和痛经效果最好。这是因为性兴奋时大脑会分泌一种有镇痛效果的化学物质。性高潮时大脑还会释放大量的内啡呔，也能起到缓解痛感的作用。性爱止痛比药物疗效来得更自然，更健康，且无副作用。

预防癌症。美国国家癌症研究中心指出，规律的性生活可以帮助男性预防前列腺癌，帮助女性减少乳腺癌、卵巢癌的发病几率。因为规律的性爱能让生殖器官变得更具抵抗力。

抵抗过敏。性爱可以帮助人们对抗过敏症，例如慢性湿疹、食物过敏、哮喘等。因为在性生活过程中，人体内会分泌较多的肾上腺素等激素，这些激素本身具有抗过敏、改善病情等作用。

减少中风。一项研究显示，性爱时人们会不自觉地加深呼吸，从而增加体内的氧含量，锻炼了心脏。研究发现，男性每周过3次性生活，不仅可以将心脏病的发病风险降低一半，还能减少一半的中风风险。

治疗抑郁。性爱是治疗心理疾病的良方，对一系列精神症状如焦虑、紧张、抑郁等，都有缓解和改善作用。美国有研究发现，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。

强健骨骼。英国《每日邮报》报道指出，有规律的性爱可以增加女性雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。

减少蛀牙。亲吻时口腔内分泌出的大量唾液，能够清洁牙齿，减少引起蛀牙的酸性物质。

治疗阴道炎。澳大利亚妇科专家发现，男性精液中的胞浆素具有杀灭致病菌的作用，可缓解阴道炎，防止阴道干燥，保持润滑。

延伸阅读

【一】性生活什么时间最好-同房受孕

对于性生活的时间，相信许多网友朋友们都没太在意过，那你知道性生活什么时间最好吗?如果不知道的话，可以看看本篇资讯，有关性生活时间的相关调查和专家给出的见意。

孕妇网小编提醒：性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中。什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。

解答：性生活什么时间最好？

在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。比较一致的看法是，性生活时间的安排，通常应考虑两个问题：一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。

三种说法

从目前性生活的实践来看，有以下三种说法：

一、有人认为，以晚上时间为好。

所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

二、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。

持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作或学习，但一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

三、有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。

持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下夜生活，进行必要的社会交往，一般睡觉较晚。在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

一种建议

以上三种说法各有道理，难分优劣。不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。

其实，例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

总之，性生活的时间没有一定之规。不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。

夫妻性保健知识：完美的后戏是下一次性生活的良好开端。

哪些后戏最有效?专家们推荐了以下几种方法。

说几句“善意的谎言”。段雪光建议，每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励，比如“你真棒”、“让我感觉好极了”之类的话，会大大增强男人的信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性来说作用更大。

互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗，哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，更能通过微小的动作表达关爱，加深感情。

拥抱10分钟。国内一项曾显示，31.6%的女性希望男性在性夫妻性保健知识：25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。温情的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用，同时减少性生活疼痛。

【二】怀孕后家里这三种常见的生活用品要赶紧丢掉-孕前准备

最近有位粉丝妈妈这样留言:前几天老公买了一盏香薰灯，每天晚上睡觉前我都会倒上精油，把屋子熏得香香的（桂花味、薰衣草味、茶树味），睡觉的时候闻着那香味，感觉特别美好，也没再失眠过。可是后来看《甄嬛传》，里面好像说香薰对孕妇不好。不知道以后怀孕后还能用吗？

我能说实话嘛，亲们的生活过得都好精致。不过，这样文艺精致的生活可能也会带来不必要的麻烦，孕妈妈需要注意的地方会更多。

一.香薰灯

香薰是可以缓解疲劳的，而且具有镇定安神的功效，可以缓解紧张不安和焦虑的情绪。按理说特别适合睡不好觉的孕妈妈。

但是研究发现，用于香薰的精油具有较强的通经功效，特别是含有迷迭香和薰衣草成分的精油。如果散发在空气中，孕妈妈又长期处于这样的环境中，就可能会对胎儿产生不良影响。

此外，需要注意，孕期最好不要在身上涂抹精油。

二.空气清新剂

有时候，为了遮盖屋子里难闻的气味，我们会喷洒一些空气清新剂。特别是厕所里，很多人都会在小角落放上一盒固体的空气清新剂。

但是空气清新剂大多是化学成分合成的，特别是里面的芳香类香精，表面上闻起来好闻，实际上会发生分解变质，进而产生有害物质，污染室内环境。

此外，里面芳香成分不仅会刺激孕妈的呼吸道，产生咳嗽、流眼泪、鼻子痒等不适感（特别是过敏体质），而且会刺激神经系统。所以，孕期家里最好还是不要用这类东西，对孕妈和胎儿都不好。

三．杀虫剂

炎热的夏天，四害昆虫又开始出没了，特别是让人讨厌的苍蝇、蚊子。当然了南方的孕妈妈可能还要面对随时可能见到蟑螂的场面。这时候，有些人就会在屋子里喷洒杀虫剂。

但是经分析，杀虫剂里含有的主要成分“菊脂”类物质可能会通过神经末梢纤维对接触的物体产生麻痹作用，这也是人在大剂量、高浓度的室内出现头晕的原因。

此外，杀虫剂里还会添加芳香剂，这也是为什么进入喷洒杀虫剂的室内会咳嗽，感觉窒息的原因。所以不难看出对人体危害是很大的，孕妈妈最好不要使用。

需要注意除了杀虫剂，花露水、防蚊水也最好不要使用。实在不行，可以搭个蚊帐，如果使用蚊香的话，最好买无烟无味的。

【三】经期前后性生活最佳进行方式-同房受孕

经期前后如何进行性生活最好呢，在这些敏感的时候，要有特别的方式来进行性爱才会对身体更有利，成就健康的性爱。

经期前后如何进行性生活最好呢，在这些敏感的时候，要有特别的方式来进行性爱才会对身体更有利，成就健康的性爱。

生理期前的性行为

在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内，以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前，要充分爱抚性器，使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳，但要避免手指插入阴道内，而以阴蒂为中心进行爱抚。

阴茎时避免激烈的体位和性运动，以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法，慢慢地进行着性运动。

生理期后的性行为

生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开;或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。

在体位方面，女性主控的背后体位法;及可以清楚看到性器结合的座位体位法;或屈曲体位法等都很适合。

排卵期前的性行为

在接近排卵期的女性本能会觉醒，对男性的渴求到了极点。所以，有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此，不妨在房间内，或是在床以外，如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗，而后进入性运动。