夏季宝宝易缺锌

夏季宝宝易缺锌

夏季多汗丢失过多：汗中有锌，在大量出汗时，锌丢失过多。据测定大儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗可丢失锌1.3毫克。据统计资料，在夏季就诊的小儿疾患中，低锌发生率高达60%以上。夏季是一年中最应该补锌的季节。

夏季宝宝易缺锌

吸收不良排泄过多：夏季小儿易患消化道疾病，可影响锌的吸收利用。锌主要来源于瘦肉、肝、蛋、奶等动物蛋白食品，夏季人多厌油腻，不喜欢吃荤腥，锌摄入减少;锌的代谢主要由肠道排出，夏季经常腹泻，锌排出增加。

如何捕捉缺锌的蛛丝马迹

●留意潜在因素

妈妈孕期厌食、偏食或吃素;早产儿;非母乳喂养儿;不吃荤腥、偏食挑食;佝偻病患儿;体虚易出汗的孩子等。大汗淋漓将导致锌的流失。

●生长发育迟缓身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。低体重儿血锌过低还可产生浮肿、低蛋白血症。

●智力发育缓慢动作及语言发育迟缓，智商低下;

●精神不振、抑郁、行为异常等症，有的小儿还出现颤抖、抽搐;

●消化功能异常，缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等;

●异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。

●性器官、第二性征发育迟缓;

●免疫功能、细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。

●皮肤毛发异常，有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面外伤伤口不易愈合;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。

家长如果能及时观察发现上述异常迹象，提供医生参考，结合出生情况、喂养是否合理、有无其他疾病并参考血锌水平测定，医生就容易作出综合判断。

不过，这些症状和体征并不是缺锌所特有的，即无特异性，家长不可望风捕影、以点带面地作出“缺锌”的诊断，而随意补锌。特别提醒家长，依据“发锌检测”是不可靠的。一定要到正规医院做血锌水平测定才能确诊，并在医生指导下防治锌缺乏。盲目补锌，不仅无益，反而有害!

延伸阅读

【一】宝宝出牙时期厌食不吃母乳怎么办-孕前准备

大部分的宝宝自从出生之后大部分吃的都是母乳，差不多等到宝宝六个月的时候，宝爸宝妈们就会考虑给宝宝增添辅食了，每个宝妈都希望宝宝可以吃多多，快快长大，而当宝宝出现了厌食的情况宝妈们就会很担忧。那么宝宝出牙时期厌食不吃母乳怎么办？八个月宝宝厌食期表现是什么？下面让我们一起去看看。

宝宝出牙时期厌食主要的原因可能是宝宝出牙导致的牙龈肿痛或者牙龈发炎而影响了宝宝的食物，这个时候宝爸宝妈们可以用茶水给宝宝清洗一下牙龈部位，或者也可以用清洁后的手指轻轻摩擦宝宝的牙龈，这样一方面可以缓解宝宝长牙的痛苦，另一方面也可以分散宝宝的注意力，让宝宝喝母乳。

八个月宝宝厌食期主要表现为不吃饭，需要靠家长哄的方式进食。家长们可以培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝习惯在规定的时间内吃一些食量，同时可以更换食品样式，可以换着花样给宝宝做一些食物，从而刺激宝宝的食欲，也可以通过改善一下宝宝饮食的环境，慢慢的宝宝对厌食的症状也会有所缓解的。

【二】宝宝浴室洗澡防磕碰-孕前准备

孩子还没出生就在水里养着，出生后还是很喜欢玩水。大部分的婴幼儿都喜欢洗澡的时候玩水。洗浴时可成为家庭共聚同欢的最特别的时刻之一，不幸地，浴室也是一个屋子内麻烦最多的地方。洗澡最怕的就是发生意外，当宝宝还小的时候，在洗澡的整段时间内，用你的手臂支撑他的胸部上方，如此可预防他滑落下来。

被洗澡热水烫伤的一般都比较严重，面积大，死亡率比较高。在洗浴之前应该先拧开凉水喷头，这样可以降低烫伤的几率。最好把家中的热水器安装一个自动调温器，可以有效地防止宝宝被热水烫伤。

洗浴时可成为家庭共聚同欢的最特别的时刻之一，浴室也是一个屋子内麻烦最多的地方。多数父母是不会无缘无故将宝宝单独留在浴缸里。湿漉欲滑的地板，危险的电器用品，潜伏毒性的清洁剂。有了小孩以后，你将会在浴室泡上不少时间，一旦卫生(大小便)训练开始，你甚至将耗费更多的时间在这儿。尽可能地注意使浴室安全化，那么你就可以不必担心地鼓励小孩使用浴室。

如何防磕碰?

浴室地方湿滑是发生意外的原因之一，所以这点需要特别注意。浴室的地板应使用防滑地垫或塑胶拼装地垫。在浴盆里放上一个防滑垫，以免宝宝滑到。在喷水口处安上一个橡胶防护套，以免宝宝碰头部。使用完浴室后需立即擦干地上残留的水渍。可开启排风扇，以便快速将浴室内的水气抽干。浴室门口一定要铺一块防滑脚垫，以免宝宝摔倒。

洗澡安全的9个注意要点

1、在儿童烫伤中，有1/4是被洗澡的热水烫伤的。在洗浴之前应该先拧开凉水喷头，这样可以降低烫伤的几率。最好把家中的热水器安装一个自动调温器，可以有效地防止宝宝被热水烫伤。

2、给宝宝洗澡应使用温水，调好温度后，再把宝宝放进浴缸。

3、检查浴室的门以确定宝宝不会反关在里面，确保门能从外面打开，以免宝宝被反锁在里面。

4、让宝宝坐在椅子上玩水。

5、绝对不要让宝宝单独留在有水的地方；宁可不接电话、不开门，也绝对不要将宝宝单独留在浴缸里。

6、将剃刀、剪刀和吹风机等最好放在一个带锁的成人专用柜橱，避免宝宝拿到。

【三】6个月宝宝发烧的退烧方法-孕前准备

6个月宝宝发烧怎么办

6个月宝宝体温稍高于成人，体温易受环境温度影响。例如宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，没有其它症状和体征，通常不考虑是病态。婴儿的腋窝温度范围一般在36.0℃—37.4℃之间，如果超出在范围之内家长们要做到以下几点：

1、维持家中的空气流通：维持房间温度于25—27℃之间。但如果宝宝四肢冰凉又寒颤，则表示需要温热，可以温热水泡泡手脚。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，则需要散热，可以少穿点衣物。3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（30~37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴：退热贴可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水/奶：水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：当宝宝肛温超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。核对好剂量，切勿超量服用。

7、观察发热变化和相关的其它表现。比如咳嗽、腹泻、抽搐、身上出皮疹、精神萎靡等伴随症状等。看病前，家长整理一下孩子发热过程和其它表现，以及用药情况和对药物的反应，这有利于疾病的诊断。至少发烧超过24小时，带孩子看医生才可获得比较有价值的诊断

6个月宝宝发烧的退烧方法

对于6个月的宝宝发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃要及时用退烧药。常用的物理降温法：

1、35%酒精擦浴。酒精蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。保持酒精的温度在27～37摄氏度左右，酒精擦浴时，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡。洗澡能帮助散热。水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适。泡脚时，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。

4、冰袋冷敷。将冰袋包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

5、冰枕。宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。

药物退烧方面，乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。服用泰诺林和百服宁，一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。

6个月宝宝发烧吃什么

发热时，宝宝的消化系统功能减弱，饮食上要基于易消化的营养食物，少食多餐，避免进食过量，以免增加胃肠道的负担，以下几点原则可供参考：

1、优先考虑流质和半流质食物。宝宝在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。给宝宝多喂些奶。

2、优先考虑能预防脱水的食物。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥或榨成果汁。

3、优先考虑宝宝喜欢的营养食物。生病导致宝宝食欲下降，尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，即使宝宝只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可以。不要强迫宝宝进食，宝宝会根据自己的需要吃东西，一旦身体康复，他的食欲自然会逐渐好转。

4、疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化功能减弱，身体也正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。

5、少食多餐。最好单次食物约为平时2/3，总量比平时多一两成。避免大量进食和进食不容易消化的食物。

6个月宝宝发烧的原因

6个月的宝宝很容易发烧，主要是因为他们的体温调节中枢系统发布还不成熟，身体的抵抗力比较差，受到感染的几率比较高，所以常会有发烧的情形出现。

通常父母只注意疾病症状不注意病因，看到宝宝发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。回家吃了医生开的退烧药，等孩子又烧起来，就再来医院，问为什么吃了药，还发烧。只有找出引起发烧的真正原因，才能对症下药，并避免过度治疗。引起宝宝发烧的原因有很多，可分为以下三大类：

1、受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

2、身体疾病造成发烧，如生病、感冒、各式病毒、细菌的感染发炎、肿瘤癌症、自体免疫疾病、脱水等。

3、预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等。如果宝宝有身体不适或感冒则不适合带宝宝去打疫苗，以免症状混淆。72小时内是注射预防针发烧的观察期，超过就不是因为疫苗而引起的发烧了，爸爸妈妈要另外做判断。

6个月宝宝如何预防发烧

家长应该要有正确的态度，将发烧当作一种警讯，平时多留心宝宝的精神状态，不可掉以轻心。

1、保证宝宝的休息和睡眠。为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗，室温以20℃左右为宜，室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风，要防止烟尘，切忌在室内抽烟。

2、家里有人感冒，立即隔离家里有人感冒，病人不要与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

3、保证宝宝合理饮食。如果宝宝饮食不合理容易出现消化道功能紊乱，引起孩子的食欲不振，抵抗力下降。 父母可以为宝宝富有营养和容易消化的食物，并多给予一些水果。 两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。

4、饭前、吃东西前一定洗手。宝宝吃食物之前，一定要先把手洗干净。家长给宝宝喂食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

4、保持清洁。防止宝宝受到细菌病毒的感染。勤换内衣，预防受寒格外重要。

5、淡盐水漱口。常常使用淡盐水漱口，可以保持病儿的口腔清洁。