胎儿智力发育的关键期

每个宝爸宝妈都希望自己的孩子生下来就聪明，孩子的智商除了遗传外，后天培养也很重要。那么胎儿智力发育的关键期事是什么时候？一起来看看吧。

1. 怀孕的前8周

在怀孕初期，胚胎处于分化的阶段，各个器官都在发育中，而神经系统是所有器官中最先发育的。在怀孕的19天开始，神经胚就开始发育、形成；在26天的时候底端开始闭合；到了8周左右的时候，胎儿就已经有了雏形了。这个时期，孕妇一定要注意营养跟得上，不要出现营养不良的情况。有些孕妇可能受孕吐反应影响，吃不下饭，那也要吃点水果或者其他的食物来补充营养。

2. 怀孕20周

在怀孕20周的时候，胎儿听力系统和视觉系统都已经开始发育了，而且基本上孕妇都能感受到胎动了。另外，这个时期也是胎儿脑细胞的增殖期，想要胎儿的大脑更好的发育的话，孕妇可以和胎儿经常互动，这样有利于胎儿形成很好的脑回路。孕妇可以每天放一些舒缓的音乐进行胎教，或者平时多和胎儿说说话，如果准爸爸能够加入进来的话，效果会更好。

3. 怀孕30周

在这个时候，进入了胎儿脑成长的活跃期，这个时期的脑部神经元活跃期会一直持续到孩子3岁的时候。在这个期间，孕妇的适当神经刺激和运动刺激都有利于胎儿脑细胞的发育。所以孕妇应该养成每天坚持运动的习惯，抽时间晒晒太阳，也有利于钙的吸收。

淘妈说：很多孕妇会吃很多的核桃、鱼等有利于胎儿脑部发育的食物，希望孩子以后会更聪明。除了食补之外，这3个大脑发育的关键期也要牢牢抓住。胎儿的发育只有这么一次，错过了就无法弥补了。

延伸阅读

【一】胎儿智力发育关键期-孕前准备

孕期4~12周脑细胞的形成期

在孕妈咪肚子里的时候宝宝的脑力就已经开始发育了，在受精后的第19天神经胚胎成型，随后胎儿的脑部组织也开始形成，第八周的时候胎儿开始出现基本雏形。前三个月是胎儿脑细胞形成的重要阶段，因此孕妈妈要注意营养的摄取，改正不良习惯。

这个阶段孕妈妈可以大声地歌唱，孕妈妈不要担心自己五音不全，其实只要是自己喜欢的歌，即使是随着哼哼心情也会变得欢快，可以让胎儿及早的熟悉妈妈的声音增进感情。

孕期20周左右脑细胞的生长期

这个时期胎儿的神经系统发育得到进一步的完善，开始出现胎动。这是孕妈妈和胎儿交流最重要的阶段，适当的给胎儿一些刺激，有助于胎儿神经系统的完善，协助脑细胞更好的生长。

这个阶段胎儿可是感受到一些有声音，白天孕妈妈可以给胎儿放一些舒适的胎教音乐，调节情愫，有利于孕妈妈和胎儿的交流和胎儿的发育。晚上爸爸和妈妈可以和胎儿交流谈话，告诉胎儿今天发生什么有趣的事情，给胎儿讲故事、笑话，让胎儿提前熟悉父母的声音。

孕期30周到出生后脑部生长的活跃期

胎儿的脑部神经元活跃期会持续到宝宝三岁，孕妈妈适当的神经刺激对宝宝以后的脑细胞发展很有利，孕期适当的运动会有效地刺激胎儿的神经。孕妈妈每天抽出半个小时来公园散步、晒太阳不仅可以放松心情还有助于孕妈妈的身体和胎儿骨骼的发育。

孕妈妈最喜欢那种胎教方式?

【二】孕期孕妇牙齿不好对胎儿有什么影响-孕前准备

怀孕期间，因为饮食和激素的改变，孕妇的牙齿要比平时容易出问题。那么孕期孕妇牙齿不好对胎儿有什么影响？一起来看看吧。

由于孕期体内激素水平、饮食结构及口腔卫生习惯的改变，孕妇确实比普通人更易出现口腔问题。广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师建议准妈妈在孕前就解决所有口腔问题，建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在孕期保持良好的口腔卫生。

孕前一定要检查牙齿吗?答案：一定要。

“如果能在孕前口腔检查中发现问题并及时解决，可以在很大程度上避免因牙齿问题引起的孕期不适感。”

黄群表示，如果准妈妈妊娠期牙齿出现问题，不但会给自身的生活带来不便，还可能影响到腹中胎儿的健康。

因此，怀孕前就要建立一个健康的口腔环境，询问医生正确的刷牙方法、用牙线去除食物残渣及牙菌斑，定期洗牙。

孕妈妈牙齿不好对宝宝有影响吗?

答案：有影响。

孕妇因牙痛而进食不易，会导致营养不均衡，也会间接影响胎儿的健康。

此外，若妈妈患有牙周病，其中的细菌及其他代谢产物，在牙龈发炎时会释放出一些炎性因子，可致孕妇代谢不良，甚至发生早产。

孕期可以看牙吗?

答案：可以。

一般简单的洗牙及补牙在妊娠期间都可以进行，正常的口腔操作不会对妊娠造成伤害。但如果孕妇情绪过于紧张，怀孕初期(1~3个月)怕有流产风险，末期(7~9个月)怕会因为仰卧的姿势压迫血管有早产风险，而孕中期(4~6个月)情况最稳定，建议必要时可在该期接受治疗。

需要注意的是，由于部分牙科手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的压力比较大，建议延迟到产后进行。

孕期可以拔牙吗?

孕妇不可以拔牙的。

孕期患牙病易流产

专家提醒女性朋友，怀孕后头3个月和后3个月不拔牙。创伤性牙齿治疗，如拔牙等，在治疗过程中会产生疼痛等刺激，而研究发现，这些刺激在怀孕初期易诱发流产，怀孕晚期则易发生早产。

建议孕妇可在怀孕的4至6个月时治疗各种牙病，不过最好的方式还是做好牙齿的保护。因为，其他牙病的危害更大。

【三】怎么样才能防止胎儿发育缺陷-孕前准备

胎儿健康发育是每个准妈妈所关注的重点，那么怎样才能防止胎儿发育缺陷呢?本篇资讯，亲亲小编就查阅了相关资料，下面来看看，本文给出的详细指导吧。

母亲与胎儿是血肉相连、息息相关的。他们之间的沟通最早是以传递生理信息的方式进行的。一方面，胎儿的存在促进了母体一些激家的分泌，而这些激素都是维持妊娠所需要的;同时还使母体发生了一些生理上的变化，也都是满足养育胎儿的必耍条件，如子宫增大、变软，乳腺增殖，乳房增大，基础代谢加快，激素活动增加，以及全身各器官的生理机能增强等等;胎盘也分泌一系列可以维持妊振进行的激素。

这些都是胎儿积极促使身体分泌一些物质的具体表现，用来协助母亲维持自己的生命，这也说明胎儿已经能够为自己的生命施加一定的作用了。所以为了防止胎儿缺陷需做到以下几点：

常吸烟饮酒可致精子畸形

研究表明，吸烟时间愈长，畸形精子愈多。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。此外，计划怀孕的女性要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。

怎么样才能防止胎儿发育缺陷

除了戒烟，准备怀孕的夫妻还应在之前3到6个月开始禁酒。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、反应迟钝、智力低下。

多食海产品预防出生缺陷

孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢。专家建议，由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。

胎儿的营养吸收决定于脐带

脐带粗细决定胎儿大小

通常情况下，孩子胖，孕妈妈也会相应的较胖。孕妇的饮食搭配合理，营养物质容易在母体吸收，胎儿也才能获得更多的营养。因此从医学角度来看，要做到“肥胎不肥人”是很难的。

至于母亲的营养胎儿能吸收多少，关键在于连接两者的脐带粗细。脐带的一端连于胎儿腹壁脐轮处，另一端附着于胎盘，是母亲和胎儿之间相互联系的唯一通道。脐带过细主要是在胚胎发育时期发育异常造成的，对于脐带过细的孕妇，可以通过一些方法来改善胎儿的营养发育，

需要特别提醒的是，对于妊娠合并高血压、糖尿病等高危孕妇，容易出现胎盘功能障碍，过细的脐带会加重胎儿宫内发育迟缓，胎儿窘迫甚至胎死宫内。

瘦身饮食应低脂高蛋白

在否认自己有“肥胎不肥人”餐单后，李嘉欣在微博上公布了自己产后餐单及照片。2月21日，李嘉欣的微博贴出了自己坐月子早餐的照片，其中有一碗汤、一个蒸肉饼、一份蒜蓉炒青菜还有一碗米饭。李嘉欣表示，产后不到两周，其体重恢复到产前状态，恢复速度非常神速。清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅表示，根据李嘉欣公布的照片来看，她的瘦身餐营养全面，而且是低脂的，比较适合产后想恢复体形的产妇。

香港有关于李嘉欣产后不肥不胖的报道，同时也流传着一份菜单，但是据本人出面澄清，没有此事。不过相信饮食对于她保持良好身材是肯定有帮助的。他吃过一些什么还是可以适当的参照一下的。尽管是可能发胖，但是在生产过后刚刚消耗完体力，还是需要调养的，不要一味瘦身耽误身体。

如何预防或减轻妊娠反应?

严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢，但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起b族维生素缺乏，进而加重妊娠反应;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱;呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。

调理妊娠反应的方法应当从饮食方面做起，食物要清淡易消化，另外少食多餐，千万不要因为怕吐而不吃东西。饮食习惯可以暂时有所转变，不要特别纠结于营养的均衡。妊娠反应后在进行营养补充便可。多吃一些富含维生素和矿物质的食物。可以减轻妊娠反应。