婴儿营养食谱

食物的营养大致可分为四大类，除了注意食物营养，也要注意分量适当。

1.奶类：含有钙质、维生素d、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。

2.蔬果：含维生素a及c、纤维素，如西洋菜。白菜。菠菜、番茄、红萝卜、苹果、香蕉。梨等，能增加身体抵抗力及防止便秘。

婴儿营养食谱

3.五谷类：含有碳水化台物，维生素b1，如饭。面包、饼干、麦皮、通心粉，能供应热量、活动多的人，需求较大。

4.肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质，如鸡肉。牛肉。鱼、虾、蛋、肝及豆腐、黄豆及红豆等能提供生长、细胞修补、维持体内新陈代谢所需的蛋白质，而肉类、蛋类、肝类又含有铁质、其他矿物质及维生素a、d等。

婴儿出生后四个月，基本上喂哺母乳或奶粉已经足够，但四个月后的婴儿，则应根据月龄的需要而给予适当的辅助食物，以补营养成分的不足，满足婴儿生长发育的需要。

喂食物给婴儿应按部就班，应该顾及食物的全面化，尽量给予不同种类的食物，使婴儿能从食物中尝到不同的“味”和“质”，甚至“颜色”，养成婴儿长大后良好的饮食习惯。

要注意喂哺婴儿的小匙，金属的不太适宜，因为质硬。传热快，喂热的食物，人口便接触至1“匙”的热力，喂冻的食物，也会感到冻，所以用胶的小匙较为适宜。

延伸阅读

【一】3个月婴儿不吃奶粉妙招-孕前准备

婴儿的各方各面问题始终是爸爸妈妈们最关心的内容，我们都知道，刚出生不久的宝宝一般都要吃奶粉。不过有一些宝宝三个月就不吃奶粉，这是一种比较不好的现象。那么，3个月婴儿不吃奶粉小妙招有哪些呢？如何帮助婴儿渡过厌奶期呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

3个月婴儿不吃奶粉小妙招

1，看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道。麻麻可以尝试将乳汁挤到奶瓶中给宝贝儿吃，若他接受的话，那么则可能是他不喜欢这个奶粉的味道，此时可以更好过一种与母乳接近味道的牌子试下。此外也可以将奶粉冲淡点或者冷一点或热一点试试。

2，及时添加辅食。当宝宝到了两个月时，已经可以喝点果汁了，而当了四个月，就可以吃点辅食了，例如蛋黄、米粉、果泥、干粉鱼粉等，再渐渐到烂面、菜肉粥，在可以吃辅食后，就会好很多了，因为这样至少可以从其它饮食上吸取点营养。不过也不可吃过多辅食哦，因为这样会对奶量造成影响。

如何帮助婴儿渡过厌奶期

1，营造用餐环境：进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

2，改变喂食方式，加大宝宝的运动量：采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

以上便是小编为大家介绍的关于3个月婴儿不吃奶粉小妙招的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，解决宝宝不吃奶粉其实不能，只要爸爸妈妈稍微花点耐心就行了。生命在于运动，运动使人健康，爸爸妈妈们要培养宝宝爱运动的好习惯哦。

【二】婴儿罗圈腿-孕前准备

小孩的成长伴随着父母的心，新生婴儿的出身总是让父母考虑很多的问题。比如：经常有家长担心：我的孩子双腿总是并不拢，是不是罗圈腿呢？那该如何判断婴儿是否患上罗圈腿呢？造成婴儿罗圈腿的原因是什么呢？婴儿患有罗圈腿该怎么办呢？妈网百科告诉你！

什么是婴儿罗圈腿

罗圈腿是人们对双腿呈“o”型或近似“o”的一种戏称。罗圈腿医学上叫o型腿，罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸形造成的。罗圈腿主要是：人的大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，并且由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。身体两侧的s型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。大小腿都显得很弯，腿部失去了笔直的曲线，整个人看上去少了几分挺拔。

而婴儿的罗圈腿就没有那么明显可以判断，我们不能直观的从外表上看。我们看婴儿的罗圈腿可能就是把婴儿的双腿向中间靠拢，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，这样子可能就是婴儿罗圈腿。

婴儿罗圈腿的症状

新生婴儿的出身总是让父母考虑很多的问题。比如：经常有家长担心：“我的孩子双腿总是并不拢，是不是‘罗圈腿’呢？”那该如何判断婴儿是否患上罗圈腿呢？婴儿罗圈腿的症状到底有哪些呢？婴儿罗圈腿的症状早期以多汗、易惊为主要症状。新妈妈们都会发现，宝宝的腿总蜷缩着，即给他拉直后，可手一松，宝宝的腿又弯曲了。事实上，不足3个月大的宝宝，下肢的胫骨(膝关节以下的长骨)朝外侧弯曲是正常的生理现象，父母如何区分孩子的腿是不是正常蜷缩呢？

在这里，妈网百科给一种办法。家长可以让宝宝仰卧，然后轻轻拉直宝宝的双腿，让其脚跟处并拢，一般在正常情况下，宝宝的膝盖和踝关节也是并拢的；倘若膝盖分开超过了6厘米以上，家长就应该尽快带孩子去医院检查，以尽早确诊是不是罗圈腿。

婴儿罗圈腿的原因

婴儿患有罗圈腿是诸多父母考虑的问题之一。而造成宝宝罗圈腿的原因有很多，如软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多，具体的如下：

1、幼儿时患佝偻病所致。小儿佝偻病主要原因是缺乏维生素d。缺乏维生素d一方面是小肠吸收钙磷不足和肾脏排出钙磷增加，造成体内钙磷不足；另一方面是新骨生成障碍，不能钙化和已长成的骨骼脱钙。造成了婴儿罗圈腿。

2、骨骼生长发育阶段，受到特殊的生活习惯影响。佝偻病一般是由维生素d缺乏所引起的。维生素d缺乏时，钙、磷在肠内吸收减少，钙、磷减少，一方面机体在甲状旁腺调节下使已长成的旧骨脱钙（旧骨硬度降低），以弥补血中钙、磷不足；另一方面新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，直立行走时在重力作用下就会变形，导致了婴儿罗圈腿。

在婴儿罗圈腿的问题上，一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。幼儿和青少年正处于生长发育阶段，骨骼就是随着年龄增长而逐渐生长钙化的。当青少年和幼儿由于一些特殊习惯，骨骼受某种方向的肌肉拉力，长期持续作用就会使骨骼变形。例如双腿长期持续夹持物品，像骑马等活动，也会形成罗圈腿。要预防罗圈腿，从幼儿时就应注意预防佝偻病和改变不良生活习惯。

婴儿罗圈腿怎么办

在婴儿罗圈腿的问题上，一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。造成宝宝罗圈腿的原因有很多，比如：软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多。宝宝如有x形腿、o形腿，家长们也不必太过慌张，应该上医院寻求医师帮助。或者首先看是否缺钙，先补钙。同时还可以通过一下运动锻炼来纠正或弥补。具体的方法有如下几种：

1、压腿运动：通常采用对小孩子进行直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：看小孩是患了什么样的罗圈腿。o型腿采用小腿外踢法；x型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：让小孩的双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后再放松。然后重复平时走路，注意他们的姿势。

如果宝宝的罗圈腿，两足跟并拢，两膝关节距离超过6公分的，那就需要到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。

如何预防婴儿罗圈腿

家长总是很担心孩子患有罗圈腿？“罗圈腿”主要是由于孩子缺乏维生素d，导致体内钙磷代谢异常，致使骨骼发育的障碍，到一岁左右会站、会走时，小腿受身体重量所压而呈弯曲状。所以说到底罗圈腿，就是因为缺少维生素d以及钙而引起的，所以只要我们平时注意让孩子补充这两种物质就可以了。那么，如何预防婴儿罗圈腿呢？

一般新生儿出生之后，医生就会建议父母让宝宝补充一些钙剂。这是一个很好的选择。同时我们还可以利用太阳光来帮助宝宝吸收钙质。坚持母乳喂养也是避免佝偻病的好办法。因为母乳中含有丰富的钙质，而且极为容易被宝宝吸收，虽然牛乳中也添加了钙的成分，但是相比较而言，母乳更易被宝宝吸收，所以在宝宝出生时，肠胃功能尚未发育成熟，好的吸收才可以帮助宝宝健康的成长。

当宝宝1岁以上时，大部分的腿都已经伸直，这个时候我们可以测量一下双腿之间的缝隙，两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。如果严重及时到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。当然，正常的喂养以及良好的生活习惯是不会导致宝宝出现佝偻病的，妈妈们不要因为这个过于担心。按照您的方法正常哺育我们的小宝宝就可以了。

罗圈腿遗传吗

罗圈腿遗传吗？一般不会遗传。

罗圈腿的患者，他们的下肢畸形，呈o型腿或者x型腿。男女青年如果得了症状，会对患者的工作和生活带来巨大的影响，罗圈腿不仅影响着人的体型与健美，是人失去了体型美，而且还会造成行走不利，有时还会影响一些要参军、工作以致影响恋爱的人，有些人还会因为患有罗圈腿，而导致精神压抑，甚至悲观厌世。患有罗圈腿会有这么多的问题，那有人就会考虑到罗圈腿是否会遗传呢？

答案是不会的。罗圈腿一般来说是不会遗传的，罗圈腿是由于先天或者出生后缺钙引起的。比如：在怀孕期间孕妇缺钙严重，从而会导致出生的婴儿出现罗圈腿，鸡胸。串珠胸等。

其实小婴儿看起来都是有些罗圈腿（o型腿），而在真正医学上的o型腿都是指在孩子会站立行走后才去判断的。感觉孩子患有罗圈腿时多注意给孩子补钙。在给孩子补钙时，应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，因为乳钙容易吸收，而且效果好。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素ad。

【三】试管婴儿还会得宫外孕-孕前准备

对很多人来说，都是谈宫外孕则色变。为什么会得宫外孕呢？

如下图所示，自然受孕过程中，排卵后卵子被输卵管拾取，在输卵管中与精子相遇，受精，形成胚胎，再运输回宫腔种植。当输卵管局部存在炎症或者不全阻塞等情况时，胚胎就可能在输卵管中种植，导致宫外孕。

试管婴儿就不会得宫外孕了？

试管婴儿是直接将胚胎移植到宫腔，胚胎不需要经过输卵管，那么，是不是就不会产生宫外孕了呢？

答案是否定的！试管婴儿也可能产生宫外孕！

试管婴儿也会得宫外孕的原因：

1、胚胎游走

即使把胚胎放入子宫腔，具有生命力的胚胎还会在宫腔内游走，他会选择舒适并合适的位置扎根植入，如果胚胎游走到输卵管，当输卵管功能正常时可以通过蠕动将胚胎送入宫腔，但如果输卵管功能异常，如存在炎症，狭窄，过于细长，就有可能发生宫外孕。

2、不良的宫腔环境

如盆腔炎（输卵管炎，输卵管积水等）是宫外孕的主要因素，炎症可能会造成宫腔、输卵管腔黏连等状态，不利于着床；且有研究显示，输卵管有炎症，会产生一些相关种植因子，从而诱导胚胎的粘附和侵入，导致宫外孕的发生。

3、胚胎移植手术中术者操作的技术不当

推注速度太快，压力过大；注液量过多；使用的移植管不够柔软等均有可能造成宫外孕的发生。

4、子宫内膜蠕动

胚泡进入子宫腔后，在一定位置靠近内膜。由于胚泡本身所发生的机械压力和子宫平滑肌的蠕动作用的相互配合，能将胚泡安置在子宫角腔中一个适当的位置。着床位点的选择可能决定于胚泡和内膜的某种特性。

5、吸烟

近年来认为，吸烟可能是发生宫外孕的一个独立的危险因素。尼古丁能引起输卵管纤毛的逆蠕动而打乱输卵管的正常活动，推迟卵细胞进入子宫或推迟胚泡的形成和种植。

试管婴儿是否会增加宫外孕几率？

据文献报道，试管婴儿的宫外孕发生率在4%-11%，而第八版妇产科学教材中普通人群自然妊娠宫外孕的发生率也为2%，这充分说明试管婴儿宫外孕的发生率是极低的。

有的病友会认为，试管婴儿的宫外孕发生率2%仍然比较高，事实上不能这样认为！

因为在输卵管病变或输卵管手术史的普通人群中自然妊娠宫外孕的发生率为10-20%，而在做试管婴儿的人群中，相当高比例的患者为输卵管病变或输卵管手术史的病人。

这样看来实际上做试管婴儿是降低了宫外孕的发生率。

胚胎移植后的注意事项

胚胎移植后宫外孕的早期诊断十分重要，主要依据血hcg监测随访和阴道超声。大约孕7-8周左右需要进行超声检查，确定孕囊的位置，即确定宫内妊娠还是宫外妊娠，并检查胚胎发育的情况。

对有高危因素的患者要加强监测，即使确诊为宫内妊娠，也要仔细扫描盆腔，以提高宫外孕的早期诊断率，以防发生严重的并发症。

特别是宫内宫外同时妊娠患者，如能够早期发现，及早手术，宫内胎儿预后一般良好。

因此，对于还没确定孕囊位置的怀孕妇女，一旦出现阴道流血、腹痛等，应及时就诊，这是宫外孕的常见症状。