来月经不小心啪啪啪了

很多女性都有一个问题，就是来月经不小心啪啪啪了，怎么补救？有没有什么好的方法能够帮助自己身体尽快得到恢复？

part 1经期同房后怎么补救?

月经期，是女性一个月中最特殊的时期，在这段时间里，免疫力较弱，极容易引起感染，而此时同房对女性朋友的健康是有非常大的影响的，但是，有些时候却是在自己不知情的状况下啪啪啪了，那么，经期同房后怎么补救？

首先别着急

不要太过着急，不要有太多的压力，不要自己吓自己，毕竟很多时候结果并没有想象中严重，而且，情绪不稳也是会降低抵抗力，招来细菌感染的。

及时清洁护理

经期意外同了房，先别自责，在房事之后要及时用温水清洗外阴，用毛巾擦干后，再换上干净，舒适的内裤，房事后一定要小便一次，有利于冲刷阴道及尿道里的细菌，减少感染的几率。

观察身体的反应

在经期同房后，如果没有什么不舒服的感觉，通常是没什么大问题了，如果害怕感染，可以听从医生的建议吃些消炎药，做好预防。

若是在房事之后，出现了明显的腹痛、瘙痒、分泌物异常等等情况，最好能马上就医检查，要是是感染所致，要配合医生的指导积极治疗。

part 2经期同房会房会怎样？

月经变多：

经期啪啪啪，由于兴奋刺激子宫，很容易造成经量过多，淋漓不尽；

感染炎症：

经期时，女性免疫力低下，且潮湿的环境极滋生让细菌滋生，房事很容易引发阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。

男性也会感染：

月经分泌物进入男子尿道，男方也可能会引起尿道炎等。

子宫内膜异位症：

性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，这是一种疑难杂症，可诱发不孕。

严重可致免疫性不孕：

经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至可以进入血液，进而产生精子抗体，诱发免疫性不孕症。

part 3经期结束后多久可以同房？

月经刚刚结束后，子宫内膜可能还没有完全恢复，刚结束就房事，可能会引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，出现阴道流血的现象，而且，感染炎症的几率也会比其他时间高。

为了女性朋友的健康建议，月经结束后的3天内，尽量不要房事。

part 4经期不能做的事！

别着凉：

经期不能吃生冷的食物，不能贪凉，否则会令寒邪停滞而造成月经不调。

别剧烈运动

经期宜静不宜动，可以适量的散散步，但不能过于剧烈，不然容易引起痛经。

别喝酒：

经期女性体内的分解酶处于最低值，无法分解酒精，易给身体造成负担，而且喝酒还可能会造成痛经，闭经等。

忌大声嘶吼：

经期最好不要去ktv唱歌，或是大喊大叫，由于经期激素含量变化，声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，过度用嗓声带毛细血管易破裂，令声音变粗变哑，甚至会有永久性的伤害。

别喝茶、咖啡：

经期不能喝茶，咖啡，碳酸饮料等刺激性的饮品，会影响经期排出，对身体不好。

别吃酸辣食物

一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。

对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。

因此，月经期的饮食应以新鲜、清淡、营养丰富、易于消化为主。

延伸阅读

【一】月经推迟几天可以测出怀孕-孕前准备

验血的方式是在月经推迟三四天左右，验孕棒的方式要在月经推迟十天左右，当然验血会更加的快速和准确。

原因分析

因为不同的女性排卵期不一定相同，有的女性排卵是靠后的，这样检测出来的时间也是靠后，因此在月经推迟之后可以多检测几次来确定是不是怀孕了。

举措建议

建议在月经推迟十天左右做一个怀孕检测，验血或者验孕棒的方式都可以，另外有的女性怀孕后会有症状，也可以帮助判断是否怀孕。

【二】流产后多久才来月经正常-孕前准备

流产的小伙伴一般比较关心的问题就是流产后月经何时恢复正常。一般流产后月经可能会出现推迟或者延后的情况，那么，流产后多久来月经算正常呢？今天，小编就来为大家说说产后月经的事情。

流产后多久来月经正常？

流产后月经提前推迟都正常。流产多久来月经没定论看个人，不同的人的体质不同，来月经的时间也会有所差异。

流产对子宫具有一定的刺激作用，因此月经的来潮需要一定的时间才能恢复。流产后的例假因为每个人的情况不同而有所不同，那么流产后例假最早几天来呢?

流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

流产后例假恢复的时间平均为 33.8 天，最早为术后 13 天，最晚为术后 113 天，约 67.4% 的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道，流产后 30 天内月经恢复者占 78.05% ，有 2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10～16 周妊娠)，流产后月经恢复的时间也在 30 天左右。

流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后的后遗症。

流产后一般一个月后月经就会来潮，但流产完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。

另外，专家指出流产后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于流产引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现流产后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。

以上就是小编为大家分析的流产后月经的恢复情况，每个人的体质不同，产后恢复的时间也会不同，但一般来说，正常情况下1-2个月就会恢复正常的月经周期。

【三】生化后为什么月经量少-孕前准备

生化妊娠后月经少

生化妊娠后月经少，都听说心情会影响月经量，其实是有一定关系的，但是最主要的还是另一个原因，一起来看看吧！

生化妊娠后月经量少，很大程度上是因为没有调理好身体，体质差对月经量是有一定的影响的。生化妊娠后没有做好这方面，而往后日常生活中更加要加强调理。在月经期间更要做好经期保健。

月经期这段时间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。多吃含镁、维生素b族的食品如香蕉、动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

生化妊娠后不来月经

生化妊娠是指精卵结合，没有着床成功，而随月经流掉的一种现象。是很普遍的，不影响怀孕的，但是却有些人出现月经不来的情况，这是怎么一回事？生化妊娠后为何不来月经？

生化妊娠后部分人会有流不干净的情况，残留物留在宫内。所以生化妊娠后做b超确认是否已流干净是很重要的，而可能有些人没有注意到这一点。导致出现状况的时候需要进行清宫处理了，而清宫这一过程是很容易刮伤子宫，从而引起子宫内膜炎，更易导致宫腔粘连而导致闭经。所以清宫一定要到正规的医院做，别随意找些小诊所。

而另外一种情况是生化妊娠后其实也很容易导致妇科炎症，而很大程度是因为炎症的影响，而导致月经不来。所以必须到医院进行检查，查明原因对症下药，作出及时处理。

生化妊娠后月经推迟

生化妊娠后一般情况下30天左右就会来月经，但月经却推迟了，是什么原因引起，让妈网百科告诉你。

生化妊娠后正常情况下30天左右就会来月经，而推迟一个星期都是属于正常的。如果推迟得比较严重的时候，有可能是因为炎症和内分泌激素变化影响。建议月经结束后到医院做个妇科检查和激素检验。

而妇科炎症和激素水平都是对月经推迟有一定的影响的。检验激素水平更加能够了解到身体的恢复情况。

而平时生活中也要注意饮食，加强营养，可以多蛋类、肉类、豆制品等。注意荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物，作息要定时，别太过劳累。

生化妊娠后多久来月经

经历过生化妊娠的女性朋友都心存在着阴影，担心身体有问题而影响月经影响受孕，其实生化妊娠是大自然的优胜略汰原则，偶尔一次是很普遍的，所以也无须过分担心，至于月经多久会来，就让妈网百科为你解答。

生化妊娠后一般30天左右就会来月经了，提前或者延后一周都属正常现象，所以不必过分担心。放松心情也是很重要的，心情长期处于紧张状态也是会影响到月经的。

而在来月经期间做好经期保健也是很重要的。注意保暖，不要着凉，多休息。不要进行剧烈运动。营养方面也稍为加强一下，多吃含镁、维生素b族的食品如香蕉、动物肝脏等。而生冷、辛辣刺激食物都不要吃。