如何判断宝宝的营养状况

宝宝的身高体重是每一个阶段都要测量的指标，是来衡量宝宝是否健康的指标。宝宝到底偏肥还是偏瘦、还是正好，是用什么决定的呢?一起来看看这个指标应该如何测量吧。

这里给家长们介绍一个简单的公式：考普氏指数(kaup指数)。

考普氏指数是衡量婴幼儿营养状况的重要指标，同时也能反映体型是否匀称，用以筛查肥胖和营养不良。其计算公式为考普氏指数=体重(克)/身高2(厘米2)×10，指单位面积内所包含的体重数，反映身体的密度和充实度。评价方法为考普氏指数>;20为肥胖;18~20为优良;13.5~18为正常;12~13.5为消瘦;<12为营养不良。

考普氏指数在评价婴幼儿营养状况时考虑了身高和体重之间的相应变化，避免了以往单从身高或体重评价的片面性，同时也排除了年龄及不同种族的影响。不过该指标虽然简单方便，但在实际应用过程中也容易出现一些问题，如当孩子身高和体重均低于平均水平，但是考普氏指数却可能提示营养正常甚至优良，从而出现误判，因此在实际操作中要根据多项测量指标综合考虑。

到了2岁以后，我们会逐渐采用体质指数(bmi值)替代考普氏指数对儿童营养状况和体形匀称度进行评价。其计算公式为bmi值=体重(公斤)/身高2(米2)。因为儿童、青少年期脂肪细胞随年龄、性别变化，如还是采用考普氏指数标准来评价会导致较多的误判，而bmi值的判断标准加入了性别、年龄等因素，评价得更准确。

延伸阅读

【一】男宝宝帅气发型图片-孕前准备

家里的孩子是男宝宝，在打扮男孩上，家长喜欢从发型入手，觉得孩子要是有一个帅气的发型，整个人的时尚度会大加分，看了男宝宝帅气发型图片、小男孩子时尚流行好看的发型图片后，家长觉得给孩子打造一个这类发型很不错，下面就一起来看看吧。

小男孩子时尚流行好看的发型推荐

1、小男孩短直发无刘海造型设计

这款发型两边头发很短，正面看有点向圆头，但是中间的头发有层次感，将小男孩的活泼、帅气完全呈现出来。

2、小男孩短直发无刘海造型设计

要是男孩前面的头发不多，可以选择这个发型，侧面加上一些刀痕的设计，就能够让整个发型的潮流指数进一步提升。

3、小男孩短卷发斜刘海造型设计

头发层斜边自然的梳下来，另一边则剃光，为超短的设计，通过大片的斜刘海为造型增加时尚度，也可以将斜刘海烫染下哦。

4、小男孩短卷发有刘海造型设计

头发可以是齐刘海的设计，但是前面烫成卷发之后，呈现一种蓬松的感觉，设计出来的效果就有一种很酷的感觉。但是这个发型平常打理起来不容易。

【二】北方零上17度的室外天气宝宝适合穿什么衣服-孕前准备

有很多的宝妈宝爸对于给小宝宝穿衣服很是苦恼，因为不知道婴儿的感受，所以很难判断穿多少衣服才合适。像是在北方，十七摄氏度就算是秋冬过渡的温度了，已经开始要冷了，那么这时候如果在室外，宝宝要穿什么衣服比较合适呢？

首先各位新手爸爸妈妈们要注意，单纯依靠天气温度来判断孩子如何穿衣是不够准确的，因为宝宝们的体质与大人是不同的。家长们可以通过触摸孩子的手或脚来判断，如果手心发热就可以少穿点，发凉的话就要适量增加衣物。通常十七度的时候，宝宝们可以穿保暖秋衣再加上毛衣和保暖裤，或者是添一件棉袄也可以。由于是在户外，所以家长还要注意避免宝宝玩耍而出汗，否则会很容易感冒。另外，宝宝的头部、肚子、脚等重要部位也要进行保暖，以避免腹泻，受冻等情况的发生。

如果不是特别冷的话，带宝宝去户外活动是很不错的，既能多晒太阳也能活动一下，对大脑和视神经的发育有利；但如果天气太冷的话，除了要在穿衣上多加注意外，最好还是待在室内减少外出。

【三】室温23度宝宝睡觉穿什么-孕前准备

在宝宝睡觉的时候，很多妈妈担心宝宝会着凉，就会给宝宝穿很多，其实这样是不对的，宝宝穿太多会睡的不舒服，也容易醒，具体应该根据室温来选择宝宝睡觉穿的衣服，家长不可盲目按自己的想法来。那么室温23度宝宝睡觉穿什么？下面给大家详细解答这个问题。

室温23度宝宝睡觉可以穿轻薄的棉睡衣，这种睡衣穿起来比较舒服，而且吸汗效果好，如果妈妈担心宝宝肚子着凉，可以另外给宝宝穿个小肚兜，也可以给宝宝穿睡袋，同样也选择薄的睡袋，这样不仅仅能保护好宝宝的肚子，即使宝宝睡觉的时候手脚乱动，也不用担心宝宝会着凉。

家长在宝宝睡着的时候，要适当的调整宝宝盖的被子，可以摸摸宝宝的后颈部，如果宝宝后颈部比较暖和干燥，说明宝宝不冷不热。但如果宝宝后颈部皮肤有点潮湿，这种情况说明宝宝有点热，要减少宝宝盖的被子，还有如果宝宝后颈部发凉，要适当的给宝宝增加盖的被子。

还有给宝宝选择睡衣的时候，要选天然透气材质的纯棉衣服，款式上以宽松和舒适的为主。