孕期常见的生活方式有哪些

怀孕期间，孕妈们都会有着自己的生活的方式。这根据孕妈们平时的生活风格有关。那么孕期常见的生活方式有哪些？一起来看看吧。

当准妈妈在第一时刻得知自己即将加入新晋宝妈的行列时，她们在兴奋之余，也会根据相关育儿书籍的建议和医生对孕期的科学意见，认认真真思考接下来孕期该以什么态度面对，将以什么方式度过。最近闺蜜小邱得知自己怀孕后，经常说起她对如何度过孕期的见解，她认为孕期是一个需要认真对待的过程，科学的孕期的方式会让准妈妈顺利度过孕期，并且对大人和胎儿都有好处。

孕期对胎宝宝的发育十分关键，所以对胎宝宝不利的因素要一一避免，对胎宝宝发育有利的细节要坚持下去。小邱对孕期生活的看法也代表了大多数准妈妈面对孕期时的看法，概括而言，准妈妈面对孕期生活，大致有这三种态度：

一、 谨小慎微

有的准妈妈在孕期，一心就想着让腹中的宝宝健康发育，她们会对相关育儿知识禁止去做的事项和需要避免的事物都记在心里，生怕踏入育儿的雷区。因此有这种看法的准妈妈通常在孕期都以谨小慎微的态度去面对，她们甚至根据相关说法在日常生活中不用一些日用电器，比如电吹风，手机等，怕对腹中的胎儿有辐射，影响胎儿发育，怀着这种态度面对孕期的准妈妈会过得有些身心俱疲，让自己面对一些寻常事物也变得紧张兮兮。

二、 不以为然

怀着这种态度面对孕期的准妈妈恰好与谨小慎微的准妈妈们心态相反，她们会觉得怀孕和平常也没多大的区别，她们认为应该以轻松的心态度过孕期。正是在这种一味寻求轻松自然的心态的作用下，有的准妈妈在孕期不把周围人们的建议放在心里，她们在怀孕前期，甚至过着如往常一样的生活，经常熬夜，甚至下班后和同事们一块吃个宵夜，有时也会踩着高跟鞋上班，准妈妈的这些做法经常会在怀孕初期出现，这种看似潇洒，不以为意的孕期态度难免会对腹中的胎儿造成影响。

三、 妥善合理

在准妈妈日常生活中面对孕期的态度，妥善合理应该是比较靠谱的一种方式了。在这种态度的影响下，准妈妈既不会听信片面的孕期建议，也不会对需要注意的孕期小常识不放在心上。她们会认真辨别孕期建议是否是正确的，然后再决定是否遵从。比如孕期人们建议少用甚至不用一些日常电器，如电吹风，电熨斗等等，这时，准妈妈们会看相关电器的说明，只要没有孕期禁止使用的标识，就会在正确使用电器的前提下，如往常一样该怎么使用就怎么使用。抱着这种态度，准妈妈们会在孕期省去许多不必要的困扰。

准妈妈们，你们在孕期有没有特意去树立自己在日常生活中关于孕育宝宝的态度？你们觉得孕期的态度对孕期影响大吗？一起下方留言讨论吧。

延伸阅读

【一】孕期建小卡是什么意思建小卡和建大卡有什么区别-孕前准备

相信怀孕之后的妈妈们都知道，怀孕后建卡对于孕期来说是一件很重要的事情。这主要是因为建卡以后需要按照流程产假做记录，这关系到妈妈和胎儿的健康，而以后还会关系到宝宝上户口的问题，因此建卡是一件不可以马虎和大意的事情。

一般来说，怀孕后建卡可分为两种，一种是建小卡、一种是建大卡。而我们最常听到的就是孕期产假建卡，还没听说过什么建卡也有大小区分！

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对于一些新手妈妈，自然是不明白孕期还需要建小卡是为何，建了小卡转大卡又是为何？下面，就关于孕期建小卡的意思以及建小卡何建大卡的区别，小编给大家做了如下的介绍。

孕期建小卡是什么意思？

孕期建小卡，也叫作产检建卡，一般就是一本叫做孕妇保健手册。当怀孕之后，在12周内要到自己户口或者家庭所在辖区内的保健站（妇幼保健院）产检，该医院就会发一张产检建卡给你。记住，在怀孕第12周一定要建好小卡！

建小卡的时候一定要记住带好身份证和结婚证，户口簿等；做的检查就有血常规、白带常规、体重和血压等检查。需要注意的就是，每个地区孕妇建卡以及怀孕建卡的流程都是有偏差的，具体的不同之处还需要自己去当地的计生部门咨询。

所以说，建小卡或者是建大卡，其实意思都一样，都是为了方便医院对孕妇孕期怀孕的情况做跟踪。那么，建小卡和建大卡有什么区别呢？

建小卡和建大卡有什么区别

建小卡：建小卡的就是围产期保健手册，这是要到居委会登记情况的，之后再到户口所在段的医院建卡，这个小卡建好之后需要孕妈自己保管的；

建大卡：一般都是医院保存的，不会给孕妈自己。大卡需要在生产的医院里办理。一般在怀孕的第3个月再去，去医院建围产期保健手册。

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从本质上来讲，孕期建小卡不是只为做检查，而是一个建档案资料。医生会在上面记录你简单的孕期情况，就比如一般的孕周多少啊、宫高多少等。建小卡只是基本的资料而已，而建大卡是进一步检查的结果，先建小卡再转大卡，这两个之间是存在着时间顺序的。

小编的话

以上呢就是关于孕期建小卡的意思以及建小卡和建大卡的区别相关的介绍和回答，相信对很多的新手妈妈都是有帮助的。如果有生育保险的孕妈，一定要在指定的医院才能够建卡享受生育险报销哦。

所以说，建小卡或者是建大卡，其实意思都一样，都是为了方便医院对孕妇孕期怀孕的情况做跟踪。那么，建小卡和建大卡有什么区别呢？

建小卡和建大卡有什么区别

建小卡：建小卡的就是围产期保健手册，这是要到居委会登记情况的，之后再到户口所在段的医院建卡，这个小卡建好之后需要孕妈自己保管的；

建大卡：一般都是医院保存的，不会给孕妈自己。大卡需要在生产的医院里办理。一般在怀孕的第3个月再去，去医院建围产期保健手册。

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从本质上来讲，孕期建小卡不是只为做检查，而是一个建档案资料。医生会在上面记录你简单的孕期情况，就比如一般的孕周多少啊、宫高多少等。建小卡只是基本的资料而已，而建大卡是进一步检查的结果，先建小卡再转大卡，这两个之间是存在着时间顺序的。

小编的话

以上呢就是关于孕期建小卡的意思以及建小卡和建大卡的区别相关的介绍和回答，相信对很多的新手妈妈都是有帮助的。如果有生育保险的孕妈，一定要在指定的医院才能够建卡享受生育险报销哦。

【二】孕期基本上天天喝奶茶-孕前准备

奶茶是很多人喜欢的饮料，香甜爽滑口感非常好。一些孕妇在怀孕期间也保留了喝奶茶的爱好，但是这样对孩子和孕妇可能会有些影响。我们来了解一下孕期基本上天天喝奶茶，从怀孕到生一直喝奶茶到底有哪些影响。

孕妇如果天天喝奶茶最直接的影响就是血糖保持在较高的水平，奶茶里面含糖量非常高，孕妇从怀孕一直到孩子出生都在喝奶茶可能会导致高血糖，严重的情况会出现妊娠糖尿病。另外奶茶里面还有其他添加剂，对身体也会有一定的影响。

建议孕妇最好不要在怀孕期间喝奶茶，保持健康的饮食习惯，这样对胎儿和孕妇的健康都有好处。如果要喝奶茶，建议孕妇们不要喝从外面买回来的奶茶，可以自己用红茶和纯牛奶煮奶茶，这样可以自己控制加入的糖分，做一杯健康的奶茶，能够保持血糖平稳又可以解决想喝奶茶的需求。在孕期的饮食非常重要，要控制好糖分摄入量。

怀孕期间最好不要喝奶茶，更不要说天天喝奶茶了，这样对大人和胎儿都不好。想喝奶茶就自己在家里煮，少加糖，也不建议每天都喝，偶尔喝一杯就行了。

【三】孕期常做的哪些事-孕前准备

相信所有的孕妇都希望能孕育一个健康的胎儿，这样不管自己承受多少辛苦也都值得了。可是生活中总有很多关于怀孕的误区，而不少孕妇都对此深信不疑，殊不知，在无形中就已经影响到胎儿的发育了。像这4个常见的误区，希望各位准妈妈最好能早知道，这样胎儿也才能发育的更好。

1. 想什么时候怀孕都可以

在生活中，大多数的夫妻在婚后都不采取避孕措施，所以什么时候怀孕算什么时候，说的不好听点这是不负责任的做法。我们一直在讲优生优育，这样对孩子和整个家庭都好。如果夫妻没有要孩子的打算，那最好还是采取避孕措施。如果想要孩子的话，那就要认真备孕。双方要养成良好的生活习惯，不服用药物，养成规律的作息。这样精子和卵子的质量都很好，孩子出生后也会更健康聪明。

2. 孕妇身体好，不用产检

有很多的人都认为孕期产检就是浪费钱，如果孕妇的身体不太好，检查检查也好，要是孕妇身体很健康，完全没必要去产检。其实这是一种误解，即使在孕妇的身体很好，在胎儿的发育过程中也可能会发生很多异常情况。如果在孕期按时产检的话，如果胎儿发育有问题就能及时的发现，同时也能采取相应的措施。当然，如果产检没有问题的话，那最好了。所以孕妇还是应该重视孕期的产检，别被这种说法给误导了。

3. 孕期就要大吃特吃

估计有很多孕妇都被“一人吃两人补”的说法听腻了，意思就是女性在怀孕后就要多补充营养，因为要同时满足两个人的需求。所以不管是家人还是身边的其他人都会让孕妇多吃，吃有营养的，还会吃人参、燕窝等各种补品。其实孕妇补充营养是没有错的，毕竟胎儿发育所需的营养都需要孕妇提供。但是在补充的同时也要注意控制体重，如果人有这样吃下去的话，孕妇的体重就会增长太多，胎儿容易成为巨大儿，分娩的时候难度比较大，产后的恢复也比较慢。

4. 随意的摸肚子

孕妇抚摸肚子似乎是一种再平常不过的动作了，但是在抚摸的时候也不能想怎么摸就怎么摸，也是有很多事情需要注意的。尤其是那些有胎盘前置、流产或早产迹象、胎动异常情况的孕妇，抚摸肚子的时候更要注意。因为很可能因为你摸肚子的手法不对、用力不当等问题，会影响胎儿发育，甚至是导致流产。