妊娠糖尿病是怎么形成的

我们都知道怀孕后有一个糖筛检查，就是检查孕妇有没有糖尿病的情况。那么你知道妊娠糖尿病是怎么形成的吗？一起来看看吧。

宝宝是每一对夫妻爱情的结晶，这么说很浪漫，使人感动，但对当事人来说，孕育生命的过程是非常辛苦的，尤其对准妈来说。孕期10个月大大小小的体检，各种忐忑、担忧、惆怅，随着月份的增加，身体负担也在增加。

通常孕期18周左右就要做糖筛检查了，主要为了看看孕妇有无出现妊娠糖尿病的情况。可能一说糖尿病，多数朋友会第一时间想到是不是糖分摄入过量了，其实真没那么简单，还有可能跟这3个因素相关：

一个是女性孕期贪嘴，体重猛长造成的。如果孕妈本身属于骨架宽、身材较胖的类型，怀孕后不控制饮食，不去运动，体重会增长更快，血糖超出正常范围就会引起妊娠糖尿病。

一个是刚才提及的不爱运动造成的。特别是怀孕后期，身体笨重，行动不便的时候更不愿意多动弹，有的孕妈会以安胎要紧的借口理所应当地宅在家里，这很容易使身体摄入进去的糖分不能顺利地代谢出去，积累在体内，诱发孕妈患上妊娠糖尿病。

还有一个是年纪大导致的。女性超过35岁再要孩子的话就属于是高龄产妇了，身体各项机能相比二十多岁时下降了不少，代谢速度也变得缓慢，如果摄入过量的糖分没有及时代谢出去，就容易带来妊娠糖尿病。

也许有人说，平时没有糖尿病，只是怀孕了才得了妊娠糖尿病，生完孩子慢慢会恢复的，所以有什么好担心的呢？其实这种想法是很危险的，如果妊娠期出现这种情况没有得到足够的重视，很可能导致身体代谢水平从此一蹶不振，对今后的影响还是很大的。

延伸阅读

【一】妊娠痒疹是胎毒吗-孕前准备

妊娠痒疹是胎毒吗

在过去，人们把女性怀孕之后皮肤出现的皮疹，出生后的宝宝身上的湿疹、黄疸都列为胎毒。孕期准妈妈一出现“胎毒”就会被家里的长辈要求服用中药去胎毒。可是这种妊娠期的痒疹真的是胎毒吗？

在医学界并不存在“胎毒”的这种说法。在我国南方地区孕期除胎毒的做法最为流行。南方地区的女性在怀孕后身上更容易出现皮疹，这种皮疹通常会伴有搔痒感，准妈妈在孕期时如果出现瘙痒的皮疹，胎宝宝在出生后很有可能也会受到影响皮肤长出红疹，或会导致宝宝皮肤发黄出现黄疸。

其实南方地区的准妈妈容易出现这种现象是与南方地区的气候环境、孕期饮食有关。南方气候偏湿热，水质相较于其他地区也更偏热性，在孕期为了胎宝宝能够摄取足量的营养助其成长发育，很多女性在饮食上毫不节制能补则补，还有很多孕妇喜欢吃辛辣、煎炸的食物，本身是湿热的气候，再加上饮食不当会使准妈妈体内的热气加重，导致皮疹出现。

妊娠疹痒怎么治

“胎毒”从我国中医角度来讲，实际上是准妈妈孕期体内偏热所造成的一种现象。准妈妈体质偏热如果不能及时调理，除了自己会受到困扰还会影响胎儿。那么妊娠痒疹怎么治呢？

既然准妈妈体质偏热，会产生所谓的“胎毒”，那就要从调理体质开始下手。怀孕期间讲求的是营养平衡，大补特补没有必要。口味比较重的准妈妈要适时改变一下自己的口味，饮食上尽量清淡，容易加剧体内湿热的辛辣油腻食物应该少吃，多吃具有养阴滋润、生津养肺功效的食品。注意多吃粗纤维类食物加快肠胃蠕动，使大便保持通畅，如果痒疹特别严重，可咨询医生，在医生的指导下正确使用药物止痒。

若准妈妈是因为过敏而引起的痒疹，则必须查找过敏原，只要避免接触到过敏原痒疹就会慢慢康复。

还有一种情况是准妈妈需要注意的，孕期胆汁淤积也会造成准妈妈全身搔痒的症状，尤其是手部和脚部。这种情况就必须及时就医，按照医生的指导正确治疗疾病。

孕妇疹痒是男孩征兆吗

在我国有很多女性怀孕之后，到了孕晚期都会多吃一些能去“胎毒”的食物，如鹅蛋、玉米须、绿豆，甚至还有很多人会服用一些其安全性并未经过验证的偏方。这样做都是为了避免宝宝出生后皮肤出现红疹湿疹等问题。有很多妈妈听说如果孕妇身上出现痒疹则预示会生男孩，这是真的吗？

怀孕身上痒会生男孩这种说法没有任何科学依据。怀孕期间有很多原因会造成准妈妈全身搔痒。它和孕妇体内激素的变化、饮食、气候、少数病理性原因有关。怀孕期间，准妈妈体内的激素水平过高会使胆汁的代谢受到影响，胆汁酸、胆盐会同步增高，造成皮肤搔痒。大约有15%的准妈妈会受雌激素量增加的影响，导致妊娠皮肤症，这也是引起准妈妈皮肤瘙痒的一个原因。

准妈妈在怀孕期间还可能会出现皮肤疱疹，由于饮食不当，气候湿热使准妈妈代谢旺盛易出汗这些情况都会造成痒疹、湿疹的出现。

由此可见，孕妇痒疹是男孩的征兆这一说法并不可靠，宝宝的性别是由父亲染色体决定的概率性事件，和痒疹无关。

孕妇身上长红点是胎毒吗

很多准妈妈在孕期皮肤上都会长出红点，要说红点看起来也并不是特别严重，但是它带给准妈妈的骚痒感却让准妈妈左右为难，怕抓破感染，又怕上药止痒会影响胎儿。准妈妈对此非常困惑，身上长出的这些红点会不会是胎毒呢？

“胎毒”只是在我国民间流传的一种叫法，如果一定要把这种现象称为“胎毒”那也并非不可，但是准妈妈一定不要盲目去胎毒，尤其是不能服用一些来源不明的偏方，孕妇皮肤长红点应该从科学角度找出原因。 孕妇皮肤涨红点，第一种可能是妊娠中毒性皮疹。这种皮疹在身材矮小的胖妈妈中比较容易出现，它喜欢和妊娠纹的出现同时发生，妊娠中毒性皮疹出现的原因多半是准妈妈荷尔蒙分泌不平衡造成的，他它不会对胎宝宝造成伤害。

红点也可能是妊娠期丘疹性皮肤炎。但这种皮肤炎症发病概率极低，确切的发病原因目前还不清楚，但它可能会引起流产、死胎等风险，是不能大意的一种疾病。

大约有15%的准妈妈孕期皮肤瘙痒，是因为妊娠皮肤症所致。妊娠皮肤症可造成全身发痒。通常怀孕6到7个月的准妈妈容易出现妊娠皮肤症。妊娠皮肤症只有搔痒着一种症状，皮肤表面不会出现任何变化，它的出现和妊娠期准妈妈过量的雌激素分泌量有关，不会危及胎儿。

妊娠皮疹也是造成准妈妈皮肤出现红点的原因。怀孕4到9个月的女性容易出现妊娠皮疹。这种皮疹好发于四肢，红点儿像是蚊虫叮咬，不会影响胎儿的成长发育。

妊娠痒疹可以自愈吗

一直以来，妊娠痒疹都被当成是准妈妈体内胎毒的象征，在民间一直有吃鹅蛋去胎毒的做法，所以很多长辈都会要求准妈妈大量进食鹅蛋以达到祛胎毒的目的。适量吃鹅蛋对准妈妈和胎儿来说都是有益的，但如果过量食用，大量的蛋白质，会增加尿酸含量，加重准妈妈的肾脏负担，甚至会引发痛风。而且鹅蛋中的成分和鸡蛋类似，多吃鹅蛋能去胎毒这种说法做法并不正确。那么准妈妈的这种痒疹能不能自愈呢？

妊娠痒疹分早发型、迟发型两类。怀孕的第三个月、第四个月发生的妊娠期痒疹称为早发型妊娠痒疹。在躯干四肢均可看到痒疹出现，其分布对称，形态类似荨麻疹。痒疹发生后的几天到十几天内会消退，但新一轮痒疹很可能会再次发生。如因搔痒挠抓痒疹，造成破皮结痂，会引起色素沉着，或是脱痂部位色素脱失。

怀孕最后两个月出现的痒疹是迟发性妊娠痒疹。迟发型妊娠痒疹在刚出现时和早发性妊娠痒疹形态相似，逐渐发展形态则演变为多形红斑，瘙痒更为剧烈。迟发型妊娠痒疹会在分娩后2到3周消失，消失后会有色素沉着的现象，但过一段时间后，色素沉着也会慢慢消退。

所以妊娠痒疹可以自愈，但必须等到妊娠期结束。建议病情严重的准妈妈及时向医生求助，避免让妊娠期痒疹干扰孕程。

【二】生化妊娠后当月可以要孩子吗-孕前准备

生化妊娠后多久可以要孩子

生化妊娠医学上称为亚临床流产，是指精卵虽然结合了，但是没有着床成功。会随月经一起流掉的一个现象。一定程度上说明胚胎发育不良，偶尔一次，不会有大影响，也不会影响以后怀孕的。那么生化妊娠后多久可以再要孩子呢？

生化妊娠之后休养一个月，再去医院做一个b超确认流干净，再做一个激素六项，看看身体激素水平有否恢复正常就可以了。

但是太过急于怀的话，其实下次妊娠会生化的风险仍然是很高的。因为胚胎之所以发育不良，是因为没有优质的精子和卵子。所以建议双方找个专业中医再调理一下，调到最佳状态才能孕育出健康聪明的宝宝。

如果出现反复生化妊娠，男女双方就一定需要到医院进行检查，查明原因。

生化妊娠后多久排卵

很多人都会将生化妊娠和流产联系在一起，所以生化妊娠后都会担心月经不正常，或者排卵出问题等，其实这不必过分担心的，生化妊娠后多久会排卵，让妈网百科告诉你。

生化妊娠医学上称为亚临床流产，这只要是胚胎发育不良被淘汰的一种现象。其实偶尔发现一次是很正常的，而且有很多人可能也不会察觉，因为它是随月经一起流出来的。就像一次略有延迟的月经一样。所以许多人没发觉也不足为奇。

而这次略为延迟的月经过后，正常的周期就会随之建立，月经周期规律的，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。

如果月经周期不规律的，排卵时间容易变更，建议结合排卵试纸测试，或到医院监测排卵较准确。

生化妊娠后容易怀孕吗

生化妊娠后很多人都担心再怀孕或许不容易，那么生化妊娠后容易怀孕吗？我们一起来探讨这个问题吧！

其实生化妊娠后是不会导容受孕困难的，它只是大自然的优胜略汰，偶尔一次，是不会有大影响的。一般情况下都会随月经自然流出来的，随后新一个月经周期就会建立，排卵也不会受到影响的，有排卵就可以受孕了。

但是建议生化妊娠后再去医院做一个b超确认流干净，再做一个激素六项，看看身体激素平有否恢复正常。随后休养3个月，进行一些调理再备孕会比较好。

生化妊娠后怎么调理

生化妊娠虽然是偶尔一次，影响不会太大，但由于短时间人体内的激素起伏太多，所以对身体还是有一点损害的。而调理一下是有必要，应该怎么调理好呢，随妈网百科一起来看看。

生化妊娠后不要急于大补，首先是要吃些活血化瘀的药，例如：益母草颗粒，有助排干净。之后再去医院做一个b超确认流干净后，就可以利用饮食方面适当地调理一下。

可以多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。还可以适当做些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等，注意荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物，多注意休息。

【三】身上长妊娠纹怎么消除-孕前准备

妊娠纹怎么消除

一般来说，若妊辰纹已形成多年，呈珍珠白色，用手指在纹的凹陷处轻捏多次后，仍无半点红血色显现，就表示深层的真皮疤痕组织已然形成并定型，护理的成效仅能由增加表皮弹性紧致度着手，妊娠纹消退度较低。跟妈网小编一起来看看有什么办法可以消除妊娠纹的吧！

1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

3、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

5、使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏，但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十，但若斑纹出现了才用，基本上已丧失消灭妊娠纹之效，顶多能使斑纹色素淡化而已。

6、手术消除妊娠纹，也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快，但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底。

7、激光消除妊娠纹，用激光除裂纹疤痕，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，消除后皮肤不能呼吸、出汗等无法正常代谢，导致最后形成大面积光滑疤痕。

8、养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

消除妊辰纹食疗方法

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。就可以消灭孕期妊娠纹。

推荐方案

a、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

b、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

c、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素e对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素e的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素b2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素a的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

d、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

e、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

f、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

消除妊娠纹的偏方

鸡蛋清去妊娠纹

鸡蛋清的作用不可小觑!鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素e对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素a、c对防皱也有一定的作用。

腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

消除妊娠纹注意事项

a计划——妊娠纹预防重于治疗

“没有丑女人，只有懒女人”，为了对抗妊娠纹，爱漂亮的孕妈咪们必须付出多一点的努力，以防止妊娠纹上身。为避免妊娠纹无法消失，只能淡化的情况，只有做好预防工作，具体预防方法：

1、严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。

一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中，由于大家都重视孕妈咪的营养摄取，导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来!所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

2、均衡摄取营养

在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。

多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

3、使用托腹带及合身文胸

怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

4、适度的按摩

孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜，或者橄榄之恋美腹show进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。

最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。如果孕妈咪边按摩边与胎儿交流，还能促进感情呢!

目前，并没有确定的方法或者药物来根治妊娠纹，爱美的年轻妈妈们在孕前就要做好打倒妊娠纹的准备，但最重要的一点就是保证方法正确得宜、不会伤害到腹内的宝宝，健康永远比美丽重要，我们追求的是因健康而美丽，而拒绝只要美丽不要健康。

b计划——产后修复妊娠纹

很多孕妈咪在孕期做了许多的预防工作，然而妊娠纹依然不可避免的出现了，这时候各位孕妈咪不要气馁，完善的产后修复也能够淡化妊娠纹，甚至祛除那恼人的妊娠纹，这就需要借助一些好的护理产品：

1、选择好的修复、祛除妊娠纹的产品

现在许多祛除妊娠纹的产品层出不穷，孕妈咪在选择的时候一定要注意选择有信誉、有口碑的产品，选择的时候注意看产品的配方和资格证书，看配方是为了不对自己身体健康造成影响，看资格证书是为了确定是正品，而不是流窜的小广告。这里值得一提的是天然的橄榄油对修复妊娠纹有不错的疗效，能够深入渗透肌肤内层，修复弹性纤维和胶原纤维，不仅可淡化祛除妊娠纹，还可以滋润皮肤，让皮肤更白嫩光滑。

在这里，小编就给各位妈妈们推荐一个去除妊娠纹很有效的产品——橄榄之恋美腹show，自推出市场四五年以来，以其很好的效果获得了很多妈妈们的肯定，据说有10万妈妈在使用这个产品呢。橄榄之恋美腹show富含的橄榄精华“胶原弹力微分子”、植物白蛋白及蛋白质五肽的营养成分，能快速黏合受损细胞，链接因子宫膨胀、腹部过度拉伸而断裂的纤维组织，可以有效的消除妊娠纹。

2、穿调整内衣恢复原来曼妙身材

为了消除妊娠纹，孕妈咪们还要努力的减掉因孕而生的脂肪，这样对于消除因脂肪过多而造成的妊娠纹有极大的帮助，这就需要孕妈咪们的坚持不懈了。

事实上，现在很多孕妈咪们在对抗妊娠纹中总结了不少经验，年轻妈妈可以适当借鉴一下这些方法，相信各位妈妈的不懈努力之下肯定能够成功！

怎样预防妊娠纹

妊娠纹是指怀孕时腹部、臀部、大腿及乳房等处出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，产后便退色成灰白色。由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄，弹力纤维断裂，露出了皮下血管，而呈现出西瓜样的丑陋花纹。

很多准妈妈可能都会担心会产生妊辰纹，而新妈妈们又担心妊辰纹能消除吗？

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。妊娠纹一经出现，就无法自然消褪。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。

虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。妊娠纹是能消除的不过它只能借助产品来淡化，只要你坚持完全可以去除妊娠纹，妊娠纹颜色可以变浅很多。

身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。