孕妇穿鞋要注意什么

孕妇穿鞋需要注意些什么吗？你在孕期喜欢穿什么鞋子呢？其实多数孕妇习惯穿这种鞋，却忽略了这3个影响，现在知道还不晚。

前几天和怀孕7个月的朋友见面，见到她的时候感觉跟以前完全是两个人，邋里邋遢的，脚上穿着一双拖鞋就出来了，还是一双男士拖鞋。我问她怎么穿拖鞋出门，多不方便啊。她说她的脚部出现了水肿的情况，以前的鞋子都穿不上了，只能穿老公的拖鞋了。其实这种现象也发生在很多孕妇身上，尤其是在孕晚期。孕妇水肿穿拖鞋，看似是很正常的，其实会引发一些严重的后果，像这3个就是。所以孕妇最好还是要少穿拖鞋，不然产后你就后悔了。

1. 孕妇会腰酸背痛

其实拖鞋本身就是居家时候穿的，并不适合长时间的走路穿。如果长时间穿拖鞋走路的话，人很容易感到劳累。更别说身子很重的孕妇，在走路的时候为了防止拖鞋掉落，还需要刻意的脚部用力抓住鞋子。这样孕妇就更容易出现腰酸背痛的情况，看起来是很方便，实际上很累。而且孕妇长时间穿拖鞋，即使在产后水肿消失，脚部也可能永久性的变大了。

2. 容易滑倒

拖鞋是宽大、没有后跟，而且一般都是橡胶材料，弹性比较大，防滑效果也不是很好。如果孕妇遇到事情，需要快步走的话，拖鞋容易在行走的过程中脱落。穿拖鞋的话还很容易滑倒，如果只是轻微的摔一下还好，要是摔倒碰撞到其他东西上，那后果真的不敢想象。

3. 加重了脚部的负担

一般从怀孕的中后期开始，孕妇都会发生程度不同的水肿情况，尤其是以四肢最为严重。有些孕妇的脚肿的特别严重，一按一个坑，平时的鞋都穿不进去，于是就会选择宽松的拖鞋。但是一般这个时候孕妇的体重增加很多了，重心不是很稳。穿拖鞋的话，包不住脚后跟，在走路的时候脚掌需要更大的力量去抓牢鞋子，这就会使得脚部水肿的情况严重。如果长时间这样的话，孕妇还可能患上足底筋膜炎。

这看起来是一件微不足道的事情，但是它确实会对孕妇产生不小的影响。所以孕妇平时还是尽量少穿拖鞋，多穿舒适的平底鞋。

延伸阅读

【一】零下五六度穿什么衣服和鞋子合适-孕前准备

对于生完孩子的产妇来说，坐月子是很重要的，如果月子坐的不好，就会留下月子病，月子病治疗起来比较麻烦，严重的可能伴随产妇一生。相信很多产妇坐月子最怕是在冬天，冬天气温比较低，有些地区甚至低到零下几度，产妇穿衣服鞋子的话一定要以保暖为主。那么零下五六度穿什么衣服和鞋子合适、穿貂皮可以吗？

产妇在零下五六度是要穿羽绒服的或者棉服，内搭的话要选择毛衣，还有打底是保暖内衣，这样才不会冷，鞋子的话穿保暖鞋或者雪地靴都可以。如果产妇觉得冷的话，貂皮也可以穿的，具体根据喜好来就可以。如果家里开了空调，室内环境温度比较高，就可以单穿毛衣，加个背心就可以，不需要穿很多，否则产妇太热了会出汗，容易着凉。

产妇在冬天还要注意这些：

1、饮食上避免吃寒凉辛辣刺激的食物，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉这类含有高蛋白的食物，还有适当的吃一些水果蔬菜，对促进身体恢复有帮助。

2、不要每天都躺着，可以适当的下床活动，在室内做一些简单的运动，这样也能预防便秘的情况发生。

3、要注意皮肤的清洁卫生，适当的洗澡洗头，之后要立即擦干吹干，避免着凉。

【二】为什么小孩的鞋子不能丢-孕前准备

如今人们的生活条件越来越好，孩子是家中小公主小王子，过得比以前幸福得多，想要什么家长也尽量满足，被孩子穿的衣服鞋子也会购买很多，衣服旧了或是小了直接丢掉。可是民间一直有很多习俗和禁忌，有的地方老人表示孩子穿的鞋子不可以丢，为什么小孩的鞋子不能丢，小孩子丢鞋有什么忌讳吗？

自从我国开放二胎政策后不少家庭都有生二胎想法，这样宝宝小了的衣服鞋子就不用担心浪费了，或是可以将质量很好的小的鞋子衣服送给亲戚家小孩子穿，不过将旧衣服送人也不是很好，所以大部分家庭都是直接扔掉，不过家里老人忌讳将小孩的鞋子丢了，这种做法不吉利，如果要扔掉孩子的鞋子需要剪几下才行。

有老人还说扔掉小孩鞋子会影响运气，在风水中鞋子同谐，代表过去，扔掉旧鞋子就是扔掉以往的烦恼，所以不存在会影响运气的说法。而且小孩子鞋子不合脚了继续穿会影响足部发育，不想扔掉就送人。

小孩子丢鞋其实没有什么忌讳，孩子鞋子丢了不好只不过是一些地方的老人流传的旧俗，没有科学依据，所以孩子鞋子坏掉不能穿了扔了也没事。不过很多家长给孩子买的鞋子质量非常好，只是孩子渐渐长大鞋子小了不可以穿了，扔了会觉得可惜，其实家长可以将孩子穿不了的衣服鞋子捐出去。

【三】零下40度穿什么防寒服和鞋保暖-孕前准备

在零下40度的时候，在这种恶劣天气下，人们肯定都在想到底要穿什么样的防寒服和鞋保暖，到底怎么样才能在这种天气下不受天气的折磨呢？在零下40度到底怎么防寒呢？下面我们就一起来了解一下吧。

在这种风雪交加，寒冷恶劣天气下，防寒服是绝对必不可少的防寒神器，它能有效的抵挡寒冷的空气和风，让我们可以不用受寒风的摧残。

在零下40度的寒冷天气，一双保暖的雪地靴绝对是保暖的第一选择，里面夹着保暖的绒毛，能让我们的双脚得到保暖，孕妇在这种零下天气就可以搭配一双雪地靴，上身配上一件遮风大衣，一条保暖围巾一双手套和一顶毛绒帽子，让孕妈妈保暖又时尚。 其实，在这种天气，加绒的厚底鞋也是一个不错的选择，它有着时尚百搭的外表，它的厚底还能使我们的身高涨不少，还能够让我们的脚避免感受到地面的寒冷。

在零下40度时，建议穿2件打底衣，加一件加棉卫衣，外搭一件外套，一条加棉秋裤和一条面裤， 其实在中国零下40度是很少见的，但零下天气经常出现，所以虽然搭配很重要，但是保暖更重要，特别是对于孕期间需要御寒保暖的孕妈妈，要更加注意小心。如果要出门，不仅防寒工具重要，而且皮肤也不能忘记涂上防裂霜，这样也能防止因为皮肤干燥导致开裂。