孕晚期最难受的事是什么

孕晚期，你感觉最难受的是什么呢？以为熬过了孕早期，后面就轻松了，其实到了孕晚期还有更难受的事情，下面来看看孕晚期最难受的事是什么？

十月怀胎，真的是一件很不容易的事情，刚怀孕的时候，会有各种孕早期反应，恶心、头晕、疲劳，旁边的人就跟你说熬过去就好。然而，事实并非如此，熬过了孕早期，还有难受的孕晚期，“被骗”的妈妈都说快要疯掉了。

准妈妈小颖已经怀孕32周了，她跟所有的孕妈妈一样很期待小宝宝的到来，就盼着早点卸货，早点轻松，因为怀孕真的太辛苦了。小颖原本打算上班上到预产期前半个月再请产假的，但是越到后期，小宝宝长得越来越大，小颖每天要坐半个多小时的公交车才能到公司，这一路上虽然都有人让座，可挺着个大肚子，来回两趟感觉特别累。家里人也担心她的安全，所以小颖的老公就叫她早点回家休息了。

小颖现在就是傍晚的时候，出去散散步，其他时间基本上都待在家里。同事们都说这样的日子很舒适，小颖却是哭笑不得，其中的痛苦只有亲身体会过的人才会懂。因为小家伙很闹腾，她晚上都睡不好，每次迷迷糊糊要睡着的时候，肚子里的那位就开始“扑腾”起来。等小家伙安静点了，发现自己睡意全无，一点都不想睡了。

而且孕30周开始，小颖就觉得鞋子变紧了，后来连家里人都说她变胖了一圈，问了一下医生才知道是孕期水肿惹的祸，到最后小颖只能穿着老公的拖鞋。有时候看着镜子里的自己，再对比一下朋友圈以前的照片，真是十八变啊，小颖自己都看不下去了。

样子难看就算了，肚子和体重的加重也使得小颖身上的疼痛感愈加强烈。晚上睡觉腰部、背部都会传来酸痛，只有在把腿架起来半躺着，才能稍稍缓解。吃饭时胃部的不适感越来越强，不论吃什么都没胃口，胃灼痛，到了晚上更甚，被消磨得没有一点胃口，但为了小家伙又不得不吃。

周末的时候太闷了，小颖就约了几个闺蜜去逛街，结果一整天，别人都在看衣服，买包包，自己却是忙着找厕所，在上一家店刚上过，到了下一个家又想上了，被闺蜜调侃地都不好意思了。到孕后期，子宫挤压到膀胱，孕妇很容易尿频。为了不影响睡眠质量，建议各位准妈妈，晚上睡觉前少喝点水。

这一切的不适让她难过到了极点，疲惫、疼痛、困乏统统都找上门来，到了夜深人静睡不着的时候，小颖又爱胡思乱想，搞得自己忐忑不安、紧张无措，真的有种要疯掉的感觉。

其实这些出现在孕晚期的妈妈的身上必定要经历的，心情难以调节，身边的小姐妹聊聊天、看看感兴趣的书籍都是调剂心情的好方法。

延伸阅读

【一】胎心监护看男女孕晚期-孕前准备

对于女性朋友们来说，怀孕后除了关心宝宝的健康以外，也会非常好奇宝宝的性别，这也是当妈妈的一种本性，毕竟提前知道了可以针对性地购买一些婴儿衣物。在日常生活中，不少人都说在孕晚期孕妇做胎心监护时可以看男女，那么怀孕到八个月时胎心监护图怎么看男女呢？让我们一起来看看。

平时，人们会通过各种方法去看胎儿的性别、如胎心的频率、胎心监护、b超、查血等。后两者在国内看到的机率不高，所以大家都是通过前两者去判断胎儿的性别。就胎心监护来说，便是大家所说的胎心胎动宫缩图，孕妇做了此项检查后会得到胎心率，对于胎儿来说，他们的胎心率正常情况下保持在120-160间。大家便是根据胎心率来看男女，不少人都说心跳较快的便是男宝宝，心跳较慢的便是女宝宝，因此很多孕妇在做了胎心监护后都会去研究上面的数据，从而推测自己胎儿的性别。

其实通过胎心监护来看男女是不科学的，也没有证据说明这种方法能去看胎儿的性别。所以建议大家放平心态，静待胎儿出生便好。

【二】孕晚期胎儿入盆有哪些信号-孕前准备

很多的女性怀孕以后，每天都在担心什么时候生呀，会不会提前呀？特别是到了孕晚期了，天天算预产期什么时候生呀？那么孕晚期胎儿入盆有哪些信号呢？一起来看看吧！

胎儿入盆后，离分娩的日子也更近了，孕妈们更需要多注意才是。到了孕晚期，身体有这4个信号时，说明胎儿入盆了，准妈妈要早做到心中有数。

1、胎动比之前明显减少了

到了孕晚期，准妈妈们可以通过数胎动来监测胎儿的健康情况，若是遇到胎动比之前明显减少了，孕妈们别急着盲目担心，这也可能是胎儿入盆的信号。

胎儿入盆后，整体向下去，在孕妈骨盆内的活动空间受限，胎儿活动不再像之前自如了，孕妈在感受上会觉得胎动减少了。

2、腹部下坠，胃部突然轻松

到了孕晚期后，胎儿增大，孕妈的肠胃受挤压明显，孕妇容易感觉到胃部不适，常有饱胀感。胎儿入盆后，整体向下去，不再挤压胃部，孕妈的腹部会有下坠的感觉，胃部受挤压得到缓解，会有突然很轻松的感觉。

3、胎动的位置发生变化

一般情况下，胎儿入盆都是头部朝下的，胎儿浅入盆时，孕妈在耻骨附近能感觉到胎动，肚子的其他地方也能感受到胎动。当胎儿入盆深时，胎儿头部动不了了，但四肢可动，孕妈感受到的胎动基本上在肚脐周围。

4、尿频比之前更严重了

由于胎儿入盆后向下去了，孕妇的膀胱被挤压比之前要严重了，在胎儿挤压孕妈膀胱的影响下，孕妇容易频繁有尿意。所以孕妈们，到孕晚期后，如果尿频更严重了，也别着急的担心自己和胎儿的健康，要想到你是不是到了胎儿要入盆的日子了。

当胎儿向孕妈发出入盆的信号后，也是在提醒孕妈，在多方面需要多注意了。胎儿入盆后，孕妈在以下2点上早做好。

1、不要再同房

胎儿入盆后，夫妻间不要再同房了，以免引发早产，对孕妇和胎儿都不好，准爸妈还需要多注意。

2、做好待产准备

胎儿入盆后，说明距离分娩的日子更近了，孕妈需要为平安顺利分娩做好充分准备。做好待产准备，需要孕妈们提前检查好待产包，准备好分娩和产后的必须品。

孕妈们还要做好身体上的准备，比如选择合适的日子洗澡，修剪下指甲，打理好头发等。胎儿入盆后，孕妈们就不要再出远门了，以免长途奔波出现早产。

胎儿何时会入盆

胎儿具体哪天会入盆，没有一个固定的日期。一般情况下，胎儿会在临产前的1到两周入盆，差不多在孕37周到38周。但由于每个孕妇的具体情况不一样，胎儿入盆的时间不一，也有孕妇临产时胎儿才入盆的。

所以孕妈们，要细心留意胎儿入盆发出的信号，自己在多方面注意。也别过于纠结胎儿入盆的时间，以免过于担心害怕。孕晚期时，坚持按时产检，坚持数胎动，只要检查一切正常，自己多注意，谨遵医嘱，相信胎儿会平安顺利来到身边的。

【三】孕晚期想要羊水指数正常该怎么办-孕前准备

羊水是胎儿生存的重要指标，多或者少都会对胎儿造成伤害。那么孕晚期想要羊水指数正常该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

前几天陪表妹去产检，医生说表妹的羊水偏少。当时医生告诉表妹，回家之后要多注意补充水分，这样羊水充足，胎儿在健康发育的同时也不容易出现一些其他问题。

医生还讲到，现在很多孕妈都是不注意补充水分，到孕晚期出现羊水偏少的问题，也是因这个原因，使胎儿在指数不达标的羊水里因缺氧等问题出现意外，最终不得不提前剖腹产的。

对孕妈来说，孕晚期检查的时候，如果被告知羊水少，除了在平时饮食上注意要多吃蔬菜和水果之外，还要注意多补水，具体要做到这几个方面。

内火过旺、生病时，孕妈要多喝水

羊水太少，可能会引起胎儿缺氧，为了防止这种情况，孕妈就要做到在内火过旺，或者生病的时候多喝水，这点是很重要的。

孕妈适当补充水分，只有孕妈体内的水分充足，羊水才会充足，这样胎儿才不会因缺氧出现意外。

换季时天气干燥，孕妈每天的饮水量也要适当增加

一般来说，换季的时候天气会很干燥，这一时期对孕妈而言也要多喝水，并且每天的饮水量还要比往日里更多一些。有的孕妈说自己怀孕后就是不喜欢喝水，可问题是你不喝水事小，胎儿生存的羊水太少，那问题可就严重了。

建议孕妈在早上刚起床时，也要喝一杯白开水，这样既能排毒，对帮助孕妈补充体内水分、防止羊水偏少都是很有帮助的。

夏季吹空调、冬季开暖气时，也要多喝水

不管是在空调房还是暖气房里，人体内的水分都是很容易流失的。建议在这两种情况下孕妈也要多补充水分，这样孕妈体内水分充足，羊水指数才不会受影响，胎儿也才能发育的更好。

对羊水偏少的孕妈来说，在上面提到的这几种情况下，一定要注意多补充水分。平时饮食上也要注意，水果蔬菜都要摄入，此外也可以适当的补充维生素c，这些对提高羊水量也是有帮助的。

羊水少对胎儿来说可能有危险，相反，羊水过多也不是好事。孕后期，如果产检时被告知羊水过多，孕妈也要注意了。平时注意合理控制水分，饮食少盐，一些瓜果等水分比较大的食物也要少吃并按时复查。

孕晚期产检时，如果羊水指数不达标，孕妈一定要重视。情况严重的还需要住院治疗，这一点孕妈最好别大意，不管是羊水过少还是过多，对胎儿和孕妈可能造成的伤害都是不可忽视的。