丁克家庭

丁克家庭是什么意思？为什么现在有很多的丁克家庭，其中原因很多，那丁克要不要进行到底？

60岁的知名导演尔冬升被爆育有一女，已经两岁了。老来得女，这应该是值得庆贺的事情，但舆论似乎有点“嘴下无情”了。

因为尔冬升曾不止一次在公开场合肯定自己和妻子罗小文是丁克一族，并宣称“让轰轰烈烈的日子都归于平淡吧”。结果，在罗小文还在将丁克进行到底的时候，尔东升已经和别的女人生了孩子。似乎有悖于曾经的“契约”。

生孩子本来是个人的意愿，生与不生别人无法从任何法律上道义上的层面去横加干涉。只是，是否能将“丁克”进行到底，如何做出让自己不后悔的取舍？

01目前还在丁的真丁克一族

小君夫妻在无数人的谆谆教导下依旧坚持自己的丁克生活，当身边的朋友在围着孩子颠着肚子上的游泳圈的时候，小君在健身房里练自己的马甲线。当身边的妈妈们困在孩子的吃喝拉撒中的时候，小君和老公带着猫咪已经开启说走就走的旅行。

有孩子的说你不懂孩子带给你的快乐比麻烦多，小君说我们真心不喜欢孩子，自己的生活也自在。有孩子的说你没个孩子，夫妻两的感情慢慢就淡了，小君说丧偶式育儿不是最流行吗？

从目前看来，小君夫妻感情依然很好，两个人目标一致，双方父母也接受了他们的观念，早早为自己养老都做了准备。

像小君这样，真心不喜欢孩子的，双方都有默契的，不用相劝。

02一方想毁约，一方不愿生

婚姻本身就是个违背人性的制度，爱情和新鲜感会随着时间而降低，即使是真爱。当一段关系需要更多的变化来推动的的时候，更多的人会选择要个孩子吧。

特别是男性，到了中年以后，旺盛的精力逐渐减退，曾经的三观可能也会随时时代的发展而变化，激发起来繁衍的本能，想给自己留个后代。

小凯就反悔了，和妻子是真爱，妻子说不想生，咱就不生，我们一起策马奔腾，共享这人世繁华。可当自己就要迈过四十岁门槛的时候，好生羡慕别人家的孩子，觉得有个跟自己那么像的一个小人会是一件很神奇的事情。于是发动妻子身边的朋友亲戚做工作，可是妻子仍然顾虑重重，小凯反悔的成本很低，但对女性来说，高龄产妇将面临的风险不止是生理上的。

至今，两人也未达成协议，没有共同意愿的爱情还会不会继续策马奔腾？

03是否将丁克进行到底并不是幸福的必要条件

人生没有走到结尾，并不算最终的结局。

很多将丁克进行到底的人怎么样了？网友曾回答说人生最老的丁克已经97了，老伴去世后，去了老年活动中心，心态超好，会在医院和值班医生练口语，一直保持着年轻的心态。我的一个大学老师也是丁克一族，两个人的日常就是刷电影，做学术，五十多岁的人出门旅行手牵手。

貌似丁下去的人都过着很幸福的生活，其实这和丁克不丁克并没有多大的关系，是他们本身的教养和对生活的追求。不是将丁克进行到底了，而是将幸福进行到底了。

而那些没有将丁克进行到底的人，有的生了孩子，回归到普通人的行列；或者有的因为不幸福早就散了。所以你能看到的那些还在丁的大多数还是幸福的。

最后，选择丁克，是选择一种自主的生活方式，是在充分了解自己，认清自己的生活所做的取舍。有丁克就说，我们不是不想负责任，而是真正的敬畏生命。

敬畏生命来自对生命的了解。而有些人只是因为物质基础不够，害怕失去自我，因为童年受伤害的阴影，或者因为怕孩子的到来而失去爱情等等等等这些并不稳定的时刻会变化的心理条件或者客观的物质条件而选择丁克，那就要好好想一想，给自己留下一个后悔的退路。

延伸阅读

【一】为什么生双胞胎的家庭越来越多-孕前准备

如果一个家庭中有双胞胎，那这个家庭一定是特别幸运的，毕竟双胞胎的概率不是一般比较低，现在也出现了一个现象，生双胞胎的夫妻越来越多，虽然说怀孕之后也不知道自己十个月之后的结果是男孩还是女孩，也不知道是双胞胎还是一个宝宝。

这也是大家没有办法预测的，但一位产科医生却说有一些原因会让生"双胞胎"的夫妻变的更多，这也是为什么这几年的双胞胎家庭越来越多。

一位产科医生在网上分享了他最近几年对于产妇生前生后的记录，发现的双胞胎产妇的生活其实都有共同点。医生会对宝妈的生孩子之前和生孩子之后的生活情况进行记录，以及产妇生孩子时的身体状况，在这些数据中，这位医生逐渐总结出了一个规律，双胞胎的夫妻数量在增加。

而在这些双胞胎妈妈中，大龄女性和生育方面比较困难的女性占了大多数，医生认为，这些生双胞胎的家庭，不仅取决于受精卵数量变多或者母亲的卵子排放量，还和这些妈妈们的生活习惯有很大的关系，到底有哪些生活习惯会影响双胞胎的概率呢？

第一点：身材高大，生活环境好

很多人就会疑问怀双胞胎和家庭生活环境有什么关系，但的确有科学研究证明，一般夫妻两中的妻子身材比较高又比较壮，相对于一般身材的女性，他们怀双胞胎的概率会更大，如果仔细观察身边怀双胞胎的母亲，会发现他们一般是比较高的。

第二点：吃药导致卵子排放量变多

在一些受孕方面有困难的家庭中，为了怀上自己的孩子，会到医院检查，如果是因为女性在排卵方面有问题，医生就会开一些帮助排卵的药物让女性定期服下，这样可以有助于女性排卵，增大受孕的机率，但如果在女性排卵多的时候与男性的精子结合，这样就可能会怀上双胞胎，但这只是对于受孕有困难的家庭。

如果是可以正常怀孕的夫妻，不要因为想要双胞胎宝宝，而去尝试服用相关药物，这样做的危险性是特别大的，可能还会影响女性的身体健康，导致以后不能正常怀孕，所以准备怀孕的妈妈一定要谨慎。

第三点：进行人工受孕

对于有一些高龄产妇，他们的身体条件其实已经不允许自然受孕了，还有一些女性的身体状况本身就是不能进行自然受孕的，因为现在的科技发展也非常的快，很多不能正常受孕的家庭就会选择到医院进行人工受孕，虽然可以选择到福利院领养，但毕竟不是自己的亲生孩子，在以后的抚养过程难免会有抱怨的地方。

在进行人工受孕的时候，很多医院为了提高受孕的机率，会在进行体外卵子和精子结合后，会注射多个受精卵到女性的身体内，如果受精卵成活率比较高，就有可能生下双胞胎孩子，这也是为什么在双胞胎父母中一般是比较高龄的。

第四点：高龄女性

现在时代已经不同了，很多女性都会选择先追求自己的理想，发展自己的事业，而不是早早的就结婚，生孩子，这也导致了现在有非常多的高龄产妇，很多女性都不着急与生孩子，作为家庭主妇，但是到这些女性想要生孩子的时候，其实身体的健康状态对于生孩子已经有一定危险了，而且在女性年轻的时候。

一般都是每个月排卵一次，在与丈夫的精子形成受精卵的过程一般只形成一个受精卵，但随着年龄增到30岁左右，会出现荷尔蒙的高峰期，会促进排卵的周期，形成受精卵的过程就有更大的可能是双胞胎，但随着年龄的进一步增大，卵子的数量会呈现一个下降的趋势，荷尔蒙也会逐渐降低。

双胞胎的确是更容易出现在高龄产妇和一些有着受孕困难的家庭中，对于可以自然受孕的女性来说，概率不会这么大，但是和孩子的性别一样是不可控的，父母也要把心态放好，宝妈们你们觉得还有哪些原因影响了双胞胎的概率呢？

【二】芥菜头最好吃的家庭做法-孕前准备

芥菜头的做法

芥菜头又名大头菜。大头菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动。为了家人健康着想，妈妈肯定会留意芥菜头的做法。可是，家里的宝宝却挑食哦！怎样做才让宝宝乖乖进食呢？妈妈网为你支招，让你掌握多种芥菜头的做法，从此不愁宝宝不肯吃！

做法一：凉拌芥菜头

材料：芥菜头2个，盐2茶匙，红辣椒1/4个，生抽1大匙，糖1.5大匙，白醋1大匙，香油1大匙

步骤：

1、大头菜去皮洗干净切薄片，用盐拌匀腌30分钟；

2、去掉腌出的汁，用冷开水2杯冲洗掉多余的盐，沥干水；

3、红辣椒切丝，放进沥干水的大头菜中，拌入生抽，糖，白醋和香油。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏2小时便可食用。

做法二：菜头瘦肉汤

主料：芥菜头300g，猪瘦肉90g

辅料：油适量，盐适量，姜适量，葱适量

步骤：

1、菜头去皮切片，姜切丝、瘦肉切片；

2、兑入适量的水烧开放入菜头；

3、再次煮开5-6分钟放入瘦肉；

4、瘦肉熟了放盐融化即可。

做法三：芥菜头炒鸡蛋

主料：鸡蛋2个，芥菜头1棵

辅料：油适量，盐适量，鸡精适量，蚝油适量

步骤：

1、将芥菜头和芥菜叶分开切丝，鸡蛋打散；

2、先煎鸡蛋，鸡蛋盛起后加油翻炒芥菜头；

3、后把鸡蛋倒进去一起翻炒，再加入适量的调味品；

4、最后加少许的清水一起翻炒2分钟即可。

妈妈网温馨tips：

如果是要给宝宝吃的，炒菜的时候可以加清水一起煮。如果是大人吃的建议不要加清水炒，这样炒出来的青菜味道更清香。

芥菜头的腌制方法

腌制芥菜头在南方属于家常菜做法，方法简单方便。事不宜迟，下面就由妈妈网来告诉大家怎么腌制吧！待腌好时，这些可都是开胃消食的配菜佳品呢。

一、芥菜头的大众腌制法

原料：芥菜头

配料：花椒、干辣椒、蒜、老姜、盐、白酒、清水。

步骤：

1、芥菜头买回家之后，洗净，削掉老皮和脏的地方，特别注意每个突起的底部，可能会比较脏，用刀削掉，然后将芥菜头每个剖成2－4块，铺在一个宽敞容器上，放在通风的地方，晾干；

2、将原料中所列的调料放入洗净晾干的泡菜坛中，加入清水或者凉白开，清水加到半坛水的量就差不多了；

3、将以前泡的泡椒泡姜还有坛水，盛出一小部分放入新坛中，这样可以让新坛的水味道更好。如果没有的话也要最好放些新鲜辣椒进去，味道会差很多。如果做泡椒的坛子够大，就不用另起坛子，直接放到泡椒的坛子里做泡菜，味道会更好；

4、将坛子里的所有东西搅和均匀，主要是盐，要让它给搅和溶化了，否则容易沉底；

5、把晾干的芥菜头放入坛子中，并在坛口扣上一个大小适中的小碟子，防止坛沿的水进入坛子中，保持坛水卫生，然后盖上盖子，在坛沿添清水；

6、一天之后，取出，切片或者小块，放点鸡精、油辣椒一拌就可以吃了。

二、芥菜头的升级版腌制方法

原料：芥菜头1公斤，萝卜200～300克，白萝卜或青萝卜都可以。

制作方法：

1、将萝卜和鲜芥菜头洗净擦成细丝，将锅洗净（不得有半点油星，否则容易腐烂）；

2、将鲜芥菜头丝放入炒菜锅翻炒，不能糊锅（可少放一点水），炒到比较烫为止；

3、先将一半的萝卜丝放入容器底部一层，一般用坛子，也可以用大一点的玻璃瓶，再将炒烫的芥菜丝放入。最上面放另外的萝卜丝。最后，盖好盖子封，几天后可以吃。

到时候，那盖子一打开，芥菜辣味扑鼻，催人泪下，说明你的辣菜做成功了。吃辣菜时要用干净的净勺子连汤带菜盛出，原汁原味，加入香油、米醋、一点盐，那味道好极了。

妈妈网温馨提醒：此菜的独特风味，就是辣味钻鼻。如果不懂诀窍，制出的辣菜，辣味就不浓。也就是说，炒芥菜丝或者用开水烫芥菜丝时，火候千万不能大了，必须保持芥菜丝是生的，为的是增加辣味，否则，芥菜的辣味全无。要趁热装入，立即封口，使坛内的温度慢慢降下来。另外，开坛取菜时不能沾油，不然易发霉。开坛次数不能过多，免得辣味跑掉。

芥菜头的功效与作用

除了芥菜头自身的膳食纤维丰富，有助于消化外，它还有着很强大的药用价值，我们只有了解它的营养、功效，才能做出科学的判断与选购，发挥它补益身体的作用。接下来，就看看妈妈网的介绍，了解一下芥菜头的功效与作用吧！

芥菜头性温、味辛，归肺、胃经，有利气温中、解毒消肿、开胃消食、明目利膈的作用，主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

芥菜头的主要功效可以总结如下：

1、下气消食

芥菜头含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。

2、解毒消肿、防癌抗癌

芥菜头含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。

3、利尿除温

芥菜头含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除温；促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。

但营养丰富并不意味着我们就可以放心地尽量多地进补，我们还需要注意食用芥菜头的一些禁忌：热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。

怀孕时能吃芥菜头吗

看到妈妈网关于芥菜头的介绍，已经有不少妈妈蠢蠢欲动，心急地向妈妈网咨询：芥菜头这么营养丰富又美味，那么怀孕时能吃芥菜头吗？

答案是肯定的，我们的准妈妈是可以吃芥菜头的哦，准妈妈应该多吃芥菜头这类的蔬菜，但是，吃的时候，要关注这样的一些注意事项。

1、孕妇可以吃芥菜头，但是不宜多吃，这是因为这种菜如果吃多了的话，反而会让孕妇有上火的现象，这样，对于胎儿和孕妇都是不利的。

2、芥菜头最好是直接吃新鲜的，不建议吃腌制的，这是因为腌制的过程中，如果出现亚硝酸湖盐的话，会对胎儿以及孕妇有毒的。

3、孕妇在选择吃芥菜头的时候，最好是打成汤来吃，这样，有利于吸收的过程中，还可以起到消化的作用。

4、如果买多了，记得，可以用干净的纸包起来，白纸，不要用报纸，包好后，再在纸上洒一些水，这样，他们都会好好地保存下来了。

【三】家庭自制婴儿米粉配方-孕前准备

自制婴儿米粉配方

步骤一： 大米的准备，米分为很多种，其实很多种大米都是可以用的，包括平时家庭里的用米，制作米粉时，最好是用早稻米，但是其它的米也都是可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。有些妈妈们会把买来的米洗一下，凉干了再去磨，但是其实这样是不好，米的表层还是很有营养的，所以妈妈们可以直接就拿来制作。

步骤二：辅料的准备，乌豆：补血的功效；莲子：清火的功效；核桃：补脑的功效；意仁米：补肾的功效；鸡肫皮（鸡内金）：消化的功效；怀山（山药）：消化的功效。辅料只要挑妈妈们自己觉得想要加入的辅料就可以了，这里的辅料仅供参考。

步骤三：将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟，起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。

步骤四：将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。

步骤五：磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解，以及保存的时间也会久点。

步骤六：将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉（量的多少取决于孩子）。倒入小锅中（铁质的水勺也行），再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。当然也可以添加一些其它的辅食，如：青菜沫/汁，肉沫/汤，蕃茄汁等等。添加这些东西的时候，刚开始水要少点，然后搅拌到中途的时候再将这些汁倒入其中，再进行搅拌，直到闻到米糊的香味。

婴儿米粉的成分

婴幼儿米粉（又称“婴幼儿配方谷粉”、“营养米粉”或“婴幼儿米糊”），有些宝宝们很喜欢吃米糊，而有些宝宝则是对米糊过敏的，这一点，妈妈朋友们要依照自己宝宝的口味判断好。婴儿米粉，是母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入各种丰富的矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

婴儿米粉分为即食类（产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用）和非即食类（产品未经熟化，必须煮熟方可食用）。婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。

专家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉，科学研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏而 婴幼儿米粉又最容易被人体消化吸收的食物。当前即便是西方许多以面粉、肉类为主食的国家，也都采用了以大米为原料制造婴儿辅食。而在我国民间，也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。营养专家告诉我们，事实上婴儿米粉是辅食中最重要的食物之一，当前市场上的婴儿米粉有二十几种包装、十几种口味可供选择，婴儿米粉是采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素a等多种营养素科学精制而成。

婴儿米粉的作用

婴儿米粉是为了给宝宝们锻炼学习吃饭用的，婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素a、d、e、维c、b族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等，此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，比如婴儿米粉无糖化、che淀粉水解工艺的运用等。

婴幼儿的生长期是非常特殊的时期，在此期间，婴幼儿的生长发育需要大量的营养物质，是一般食品所不能提供的，因此，需要某些营养物质齐全，含量又充足的食品供之食用。如不能提供营养丰富的食品，将导致婴幼儿身体健康的营养不良，生长缓慢、智力发育和身体健康均会收到影响。

国家标准（gb10770《婴幼儿断奶期补充食品》，为确保婴幼儿米粉的营养性，严格规定了各种营养物质含量，如蛋白质≥5%，碳水化合物≥60%，维生素b1、b2均≥200ug/100g，烟酸≥3000ug/100g，钙≥300mg/100g，磷≥225mg/100g，铁≥6mg/100g，锌≥2.5mg/100g等等营养指标的规定。对于婴幼儿断奶期补充食品的指标要求甚至更多更严。

小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

婴儿米粉如何添加

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。不过特福芬有机米粉需要把开水冷却到50°c，再加5克米粉，搅拌；静置1分钟左右，味道就更好了。

注意，婴儿米粉不适合与奶粉共同食用，爱怡乐特别添加乳铁蛋白提高宝宝的抵抗力。刚开始添加米粉的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对米粉过敏，那就非常少。 吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让他尝一尝。

吃的过程，在辅食添加初期，我们添加辅食主要目的不是为了补充营养，而是为了让他学吃饭，让他学习用他的舌、口腔不断地挤压，用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽，这是吃饭的过程。米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

如何选购婴儿米粉

婴儿米粉是婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。婴儿有机米粉(7张)是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。分为即食类（产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用）和非即食类（产品未经熟化，必须煮熟方可食用）。

婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。

选购米粉的时候要注意以下几个问题：

1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。

2、看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。

3、看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素a、维生素d、部分b族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素a和d的含量分别在1000～1500国际单位和200～400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素a、d少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。

4、看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。

5、看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

6、看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状、干燥松散、均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

7、看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。