温泉泡得太勤

寒冷的天气就希望能够吃热的食物，然后泡个热水澡暖和身体，很多人在冬天都喜欢去泡温泉，温泉泡得太勤，小心不育！

严冬季节，泡温泉成为不少年轻男女的放松休闲方式。不过，专家提醒，如果有生育需求的男性，每月泡温泉的次数最多一两次，否则就可能影响精子质量直接导致不育。

在南京军区总院男科，30岁的王先生很不解，自己一直注意锻炼，按时休息，戒烟戒酒，怎么精子反而越来越少了？

一番询问之后，接诊的军区总院男科副教授商学军博士赫然发现，原来是泡温泉太多了。据王先生介绍，他结婚两年，准备要个小孩，但自己一直有弱精子症。

以前，自己抽烟喝酒，爱唱歌，为了下一代，全部戒了。最近天冷，听朋友说，多泡温泉，对身体好。于是，每周都去两三次。没想到，精子反而越泡越少。

“这样的例子，并非个案，我们一开始发现他有弱精症，给他进行正规治疗后发现没什么效果，都很奇怪，后来才知道，他喜欢隔三差五去泡温泉，年轻人不能这样的。

”中华医学会男科分会副主任委员，军区总医院男科副教授商学军介绍，调查发现，因为泡温泉出现精子质量下降的多是收入较高的人群。

“泡温泉或者是蒸桑拿，对于准备生育下一代的男性来说要尤其谨慎。”商主任解释说，这是因为泡温泉可能使男性睾丸承受过高的温度，而高温会影响睾丸的神经和血管健康，进而影响男性精子质量。

专家提醒，虽然泡温泉确实可以让人的血管扩张，全身心放松，但是有生育需求的男性每个月泡温泉的次数最好控制在一两次。泡温泉时最好每十多分钟就要从温泉里出来休息一会儿。

此外，泡温泉和游泳不一样，适宜浸泡的温泉一般都在45摄氏度以上，人体血液循环会加速代谢，泡时间过长，除了会导致男性精子质量下降，对50岁以上的中老年人心脏、肠胃也都有不利影响。

延伸阅读

【一】孕期可以泡温泉吗-孕前准备

很多的年轻都喜欢旅游，不少年轻人会在假期选择去有温泉的景区度假，其中不乏一些刚刚结婚，或是准备怀孕的夫妻。大家理由很简单，趁着还没孩子就多出去走走，等有了孩子就彻底没精力没时间亲近大自然了，时间也多半不归自己支配了。

不过也有朋友会问了，如果在不知道自己已经怀孕的情况下泡了温泉，会对胎儿发育有影响吗？

其实并非孕妇绝对不可以泡温泉，只是要看具体情况，比如身体有无不适症状，孕期多少周。如果是孕中期，且身体健康，适当泡一泡温泉还是可以的，但要避免过高的温度，时间控制在15~30分钟之内。

不过怀孕初期（前3个月）不适合泡温泉，因为这段时间泡过热的温泉可能造成胎儿畸形、流产，孕后期也不适合泡温泉，容易早产。如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、阴道炎、甲亢等情况，安全起见也不建议泡温泉。

孕妇泡温泉需要注意什么？

1.时间不要太久，15~30分钟即可；2.去到水质好的温泉，以免感染阴道炎症；3.泡完及时喝水，因为泡温泉容易脱水缺氧；4.做好保暖，泡完温泉后立即擦干全身，穿好衣服避免感冒；5.出现腹痛、阴道出血、宫缩等不适，就不要再泡了，赶紧去医院检查。