姨妈有4种颜色

许多女人都会有这样的疑惑，为什么大姨妈的颜色有时鲜红，有时暗红，甚至有时候近乎黑色?这都是健康的吗?或者什么样的经血颜色，代表身体是健康的呢?

从月经经血颜色、状态、质地等是能一定反应女人身体状况的，经血颜色就是其中一个比较重要的信号，现在只需1分钟，从经血颜色的4种情况快速了解你的健康状况!

4种经血颜色了解你的健康状况

▌鲜红色：主要是由于月经量大

如果姨妈巾上的颜色是鲜红色的，一般是因为月经量多引起，因为经血流出体外需要的时间相对较短，血液没有那么快接触到空气，姨妈巾上就会呈现出鲜红色，在女人姨妈期的第二三天最为明显，大多属于正常情况。

▌暗红色：一般是姨妈血的正常颜色

因为新鲜的经血是鲜红色的，如果过一会儿没有新的姨妈流出，随时间加长血液所含的铁元素接触空气的时间也会加长，接触到了空气中的氧气后，经血颜色就会变得暗红，这个颜色是大多数女人经血的正常颜色，也无需过多担心。

▌浅红色：可能你的身体出现了贫血

如果经血出现浅红色时，那是因为经血中的血红蛋白含量过少导致，这时你就要考虑是否是贫血了，平时应要多注意饮食均衡。

▌棕色或黑色：可能宫寒找上你了

一般经血量少，无法顺畅地流出，在阴道停留的时间长，就会变成棕色甚至是黑色。

这表示你的血在身体内部淤积了很久，这是月经不顺的症状，极有可能是宫寒造成的。要时刻保持子宫温暖，避免因受凉而导致淤血产生。可在非经期搭配精油按摩辅助保暖，调养子宫。

通过上面对经血颜色分类等描述，可以让你初步了解身体内部的健康状况，为健康加分，拒绝宫寒。

延伸阅读

【一】换姨妈巾前没做这个动作-孕前准备

每个女性到了一定的时期，每个月都会有姨妈来报道，那么卫生巾就成为了女性每个月的必须品，你知道吗？换姨妈巾前没做这个动作，会导致妇科炎症！

卫生巾是女性每月购物清单上的必备品，但是卫生巾如果使用方法不当，导致经期那几天的不适，还会引发妇科疾病。

许多女性用了几十年的卫生巾还是摆脱不了种种陋习，对于至关重要的卫生巾，一定要正确使用。

使用卫生巾的4种陋习！

▌把卫生巾放在卫生间储物柜：许多女性为了使用更方便，喜欢把卫生巾放在卫生间的柜子上，殊不知卫生间比其地方都要潮湿很多，卫生巾特别受潮后会滋生细菌，女性使用后很容易惹上妇科病。

卫生巾最好放置在干燥的地方，建议女性选用包装易拉贴便携式包装卫生巾，打开后还能封口，安全又卫生。

▌更换卫生巾前不洗手：更换卫生巾时用手将卫生巾拆封、打开、粘贴的过程中，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾接触女性外阴皮肤后，在经期女性抵抗力较弱的时期，稍不注意，就能增加患妇科病的风险。

上厕所前后一定要记得洗手，特别是经期更换卫生巾时更加不能忘记。

▌喜欢用药物卫生巾：很多女人以为药物卫生巾有许多功效，其实真正患有妇科病的女性不仅不能解决问题，反而会加重妇科病，这种卫生巾也无法起到治疗作用，更易受到细菌侵害。

所以记住女性在选择卫生巾时最好选用无香精刺激，舒适度高、透气性强、刺激小的卫生巾。

▌小店购买卫生巾：许多小商店的卫生巾可能存在许多质量、成分、消毒都不过关的产品，所以还是在大型超市或者可靠的商家购买，一定要保证卫生巾的质量和成分。

每个月都与卫生巾相伴的日子，所以挑选卫生巾也变得尤为重要了，因为卫生巾质量的好坏将直接影响女性的健康。

【二】这些症状是大姨妈要来的信号哦-排卵期

很多女性经期不准时导致常常出糗，这种情况也不是没发生过，其实月经来之前是有症状的，只要留心身体的一些细微变化就可发现哦，了解月经前期症状，掌握你的经期时间避免出糗，以下经期前期症状每个女性都有了解的必要哦。

月经前期症状

1、水潴留

很多女性在月经来潮之前的前几天，身体会出现很严重的水肿情况，而一般的常见症状是手足与眼睑水肿，甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满，甚至体重的数值也在增加哦！

2、经前头痛

这种头痛的现象比较明显，头痛症状于经前数天即出现，还伴随着有恶心甚至呕吐的情况，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关。如果女性和月经期偏头痛混淆，那么后者往往为单侧，持续好几个小时都护出现头晕的危机。

3、盆腔痛

在女性月经来潮的前几天，很多女性还会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况。其实不用担心，等到月经结束之后，这种疼痛感会随之消失，其实出现这种情况主要是跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。

4、情绪变化大

时常表现的很是焦虑，情绪会随着外界的因素而随之情绪波动，容易出现暴躁的情绪，一些简单的琐事会争吵、哭闹，不能自制。但是还有一个相反的情况，那就是出现抑郁的情况，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，甚至有时候还会出现精神错乱的情况。

5、乳房胀痛

很多女性都遇到过这个情况，在女性月经来潮的前几天。很多女性感觉到乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重。还有甚者还会影响其腋窝及肩部，还会影响其正常的睡眠情况。用手触摸的时候，没有局限性肿块感觉，等到经期结束之后这种情况会完全消失。

6、食欲改变

突然变得喜好很多甜食，在日常的生活中，本身不喜欢甜食，但是在月经初潮之前突然变得喜爱甜食，食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，甚至还会出现厌恶某种食物，这些大家都不需担心哦!

7、低血糖症状

很容易出现疲乏的情况，总是感觉提不起精神，在日常的饮食生活中，还出现了食欲增加，喜甜食。头痛也可能与低血糖有关。这些症状正常情况下，等到女性月经结束之后，这些都会随之消失，大家不必过于担心这个问题。

8、皮肤问题

平常光滑的肌肤，在这几天突然出现脸部油脂分泌过于旺盛，甚至出现了难看的痤疮情况。其实出现这些情况，是因为身体内的激素变化而导致的，在这个时间段要想搞定肌肤问题，那么大家就需要做到日常肌肤护理即可，耐心等待月经结束吧！

女性例假来之前常常会出现以上症状，这时要克制自己，控制紧张情绪，保持乐观、开朗。首先要明白这是正常的生理现象，对身体没有多大害处，随着月经的来潮，症状会消退。父母、老师、同学要多加劝导，尽量避免不必要的思想刺激，帮助其度过紧张、焦虑的时刻。饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。

【三】来大姨妈同房会怀孕吗-孕前准备

来大姨妈同房会怀孕吗

有可能会怀孕

如果在同房时不做好避孕措施，就算是在月经期间，女性也是有可能会怀孕的，因为大多数女性的生理期都不是完全正常的，月经期间也有可能排卵，虽然几率很小，但是也是有可能会怀孕的。

经期同房的危害

1.经期延长

因为同房时女性生殖器官会兴奋充血，所以会导致月经量增多，经期也辉延长。

2.感染子宫内膜

经期同房，男性会将细菌带入到女性体内，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，产生一系列妇科疾病。

3.导致尿道炎

月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

4.不孕不育

经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

经期同房后怎么处理

1.事后要注意清洁

男女双方在性行为结束之后都应该要马上用温水清洗，以防细菌感染。

2.吃消炎药

在经期同房之后为了避免感染，必要时最好是吃点消炎药，比如阿莫西林、抗妇炎胶囊、甲硝唑等，最好是在医生的指导下吃，不要自己随意乱吃。

3.就医检查

如果经期同房后几天没有什么不适的症状是不需要看医生的，如果实在不舒服可以可以考虑做一下b超看看宫内的情况，找准病因，进行治疗，注意继续定期的复查。

经期注意事项

1.不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。

2.不宜喝酒

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。

3.注意卫生

来月经期间一定要注意私处卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染。

4.劳逸结合

月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。

5.不宜穿紧身衣裤

月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。

6.不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。