怀孕后，许多孕妈为了胎儿的健康对自己太过于严苛。有些事情在孕期一样能做。比如下面这些事，孕妈们一样可以做。下面就一起里看看吧。
1、不保养皮肤
怀孕后不要再化浓妆，并不等于不能保养皮肤哦。有些孕妇担心影响到胎儿的健康，连最基本的皮肤保养护理也不敢做，其实大可不必这样。孕期若不保养皮肤，皮肤会衰老的很快，等宝宝生出来后，女性发现自己瞬间衰老了一大圈，实在是牺牲太大。
孕期可以保养皮肤，孕妈选用些高品质的保湿类化妆品，是没什么问题的。只要是不浓妆艳抹，不用劣质的护肤品，选保养品时选适合孕妇用的便可。
2、不打扮自己
怀孕后，有的孕妈不打扮自己甚至到了邋遢的地步，护肤上不讲究，穿衣上不打扮，甚至洗头洗澡的次数也变得少很多了。孕妈们，把胎儿的健康放在首位是好，可是也不能对自己太不讲究了。
孕期的懒散不讲究，当形象连自己都取悦不了时，老公更容易把怀孕后的你不当回事。孕期得体的讲究，不仅能取悦自己，利于孕妇保持良好的心情，对自身和胎儿都好。
孕妈们，怀孕后不能再穿高跟鞋，不能浓妆艳抹，不用精油，不涂指甲油等，一些对胎儿有影响的打扮不去做，但牺牲自己的形象，变成一位邋遢的孕妇完全没有必要做。怀胎十月，夫妻间缺少了私密生活来维系夫妻间的感情，也是感情比较脆弱的时期，更应该让自己做个得体的，赏心悦目的孕妈咪。
3、不拍孕妇照
怀孕生孩子，大多女人一辈子也就经历那么一两次。孕期拍些照片留下纪念，方便以后翻来回忆，或者以后给宝宝翻看他曾在妈妈肚子里的日子，也是些美好的回忆。孕妈们，孕期没必要完全拒绝拍孕妇照，孕期经历是人生中独特的一个阶段，错过了不免留下遗憾。
孕期拍些照片，孕妈们可以选择多种方式，不管是去照相馆拍，还是自己在家拍，目的是留些美好的纪念，根据自己的实际情况选择就好了，完全没必要做一张照片都没留下的牺牲哦。
4、过于管住嘴
怀孕后，要合理饮食管住嘴是好事。但孕妈们也不要对自己要求太苛刻了，孕期一点零食不敢吃，但凡别人说哪种食物不能吃，便不加辨别的严格控制，其实这种牺牲没必要。
比如，好多孕妇孕期馋泡面，馋冰激凌，馋麻辣烫等。这类食物虽然不能多吃，孕妈若实在馋的难忍，偶尔的吃上一点点，满足下食欲，也不为大过。
孕期太憋屈自己，反而让压力变大，心情变差，不利于自身和胎儿的健康，适当的把握好就可以了，完全没必要做到太苛刻绝对控制的牺牲。
孕妈们，孕期有些牺牲没必要做，别傻傻受苦了。
【一】女人冬天喝什么汤最好-孕前准备
女性冬季喝什么汤好
冬季是一个非常干燥的季节，在冬天喝汤有滋润的功效，而且冬天寒冷，喝汤可以暖身，让身体热起来，所以冬季喝汤有利于身体。那么，冬天作为进补的季节，女性喝什么汤好呢？
1. 乌鸡洋参汤
材料主要有乌鸡、鹿茸、西洋参。这种汤需要熬6个小时，这样才能把里面的成分 充分熬出。乌鸡含有丰富的蛋白质和黑色素，维生素和18种微量元素，营养价值很高。与其它药材一起熬制，可以益气补血，特别适合女性滋补，延缓衰老、强筋健骨等。
2. 当归红枣老鸭汤
主要材料是老鸭、当归、红枣、姜、胡椒粉等。当归对女性的作用相当大，具有补血、活血的作用，能有效调理月经，对面黄血虚的人也有一定的食疗作用。鸭也含有很多营养元素。这种汤主要作用在当归和红枣，都是对女性身体有好处的材料，益气补血。
3. 黄芪党参炖羊肉汤
主要材料是羊腿肉、黄芪、党参、红枣。此汤特别适合怕冷的女性食用。羊肉汤甘甜，能去寒补气血，特别适合冬天。汤中的铁、磷等物质含量非常高，适合贫血的人食用。
孕妇冬季喝什么汤好
怀孕的女性，一个人就要吃两个人的分量，而且需要特别注意营养的分配，多吃有营养的食物，同时喝一些滋补的汤，但又要注意不要吃不当的食物，以免影响胎儿。那么，孕妇冬季喝什么汤好呢？
1. 营养牛骨汤
牛骨的钙质非常高，对骨骼的形成有很好的帮助。胎儿在发育成长时，需要钙质，可常喝牛骨汤。这类汤的主要材料有牛骨、红萝卜、黑胡椒、洋葱、番茄等。
2. 羊肾腰豆杜仲汤
此汤的材料主要是羊肾、腰豆、杜仲、羊骨汤、姜等调味料。这款汤有利于预防流产，缓解尿频尿急问题。因此非常适合频繁胎动的孕妇。
3. 鲫鱼萝卜奶汤
主要材料为鲫鱼、萝卜、牛奶、姜和香菜。这道汤有利于消除孕妇水肿。做法是先将鲫鱼抹盐腌制10分钟后煎至两面煎黄，再把煎好的鱼放入开水中滚煮20分钟至鱼肉分离，捞出鱼头、鱼尾和鱼骨，加入萝卜再煮10分钟，最后倒入牛奶，煮到微微沸腾即可，最后放入香菜提味。鲫鱼非常合适孕妇食用，做出来的汤也非常滋补。孕妇喝鲫鱼萝卜奶汤还可以促进胎儿大脑发育。
女性冬季养生食谱
前面介绍了女性或孕妇冬季适合汤类，现在介绍一下女性冬季食谱。为女性在冬季有一个健康的身体，在冬季也能好好保养，增强身体。
1. 黑糯米补血粥
这道粥的主材料是黑糯米，可以再添加其他材料，比如桂圆、山药、红枣等。常吃对于女性养血有良好的功效。黑糯米开胃益中，红枣补血，山药健脾，非常适合女性冬季养生。
2. 胡椒猪肚汤
胡椒性温热，有散寒作用，冬天与猪肚搭配食用，有效的驱寒，使身体温热起来，身体发烫，非常适合冬天这个寒冷的季节。先将猪肚处理好加入白胡椒，熬制两个小时左右，汤稠肚烂即可，并且可在饭前引用。
3. 枸杞酒酿蛋
主要材料是枸杞、酒酿、鹌鹑蛋，可适当加些冰糖。鹌鹑蛋所含的蛋白质和维生素，与酒酿一起煮，产生的活性物质，女性食用后皮肤更加滋润光泽，脸色更加红润。枸杞是美容药膳常用的原料，维生素丰富，对女性皮肤很好。加上酒酿蛋在冬天食用，不但可以养颜，还可以暖身暖心。
女性冬季吃什么对皮肤好
冬天天气非常干燥，冬天进补可以最大发挥食材的效用，所以冬天是进补的最佳时机，最关键的是补水。那么，女性在冬季吃什么对皮肤好呢？能好好保养自己的皮肤，到了春天时焕发光彩。
1. 土茯苓老龟汤
此汤有清热解毒的功效，健脾胃。龟是一种很补的食材，具有解毒的作用，对满脸痘痘的女性有奇效。清甜的汤味易入口，且意犹未尽。
2. 西洋参甲鱼
西洋参与人参相比，更加温和，适合各种人群的进补。甲鱼的功效是滋补，养阴，去火，特别适合压力过大的女性。
在干燥的冬季，最重要的是增加各种维生素的摄取。维生素能有效防止皮肤衰老，保护皮肤。冬天时容易皮肤干燥、嘴唇起皮，这时需要补充维生素b2，如酵母、鱼、蛋、河蟹等。还有拥有抗氧化功效的维生素e，相关的食物有卷心菜、奇异果等。其次是补充胶原蛋白，比如猪皮、蹄筋等食物，使皱纹减少。
女性冬季养生小贴士
前面说的大部分与食物相关，下面来看看女性冬季养生有什么小贴士，有什么需要注意的地方。结合前面的食物篇章，可以更好的做好保养。
1. 注意防寒。女性在冬季特别怕冷，有些女性甚至冬天会手脚冰冷，这样很容易受寒。寒气侵入体内，对女性的身体危害很大。有些女性难以受孕，除了饮食问题外，有可能是自己的不注意导致寒气入侵，特别是小腹的位置。要注意手脚、小腹和脸部的保暖。
2. 吃暖少寒养胃。女性应该少吃生冷的食物，比如冷饮、雪糕等。即使是非经期期间食用，也是对子宫等女性器官有伤害。伤害是慢慢形成的，刚开始可能没发现有什么异常，经期期间也不觉得腹痛，逐渐就开始放松，但其实危害潜伏在身边，积少成多，逐步危害身体。特别是冬天，不要认为冬天吃雪糕很酷，到时候治病喝药真的很“苦”。女性冬天可多吃一些产热的食物，比如前面提到的胡椒猪肚汤。
3. 开窗多透气。很多人认为冬天开窗很冷，寒风吹如屋内，冷得瑟瑟发抖。其实可以转变一下办法，当你进房间时，可以把大厅的窗户打开透风；当人在大厅时，可以打开房间的窗户通风。
4. 冬季不宜洗澡过于频繁。洗澡过于频繁，破坏皮肤表层皮脂，使皮肤更加干燥，更容易发痒。洗澡后可涂一些滋润皮肤的润肤露。
5. 睡前热水泡脚。女性一般冬天时，双脚冰冷，这时可以在睡前泡脚15分钟左右，不仅利于睡眠，而且对身体也好。
6. 多运动。不要因为天气太冷而不出门，缺乏运动。多到屋外晒太阳，做运动，把二氧化碳排出体外，呼吸新鲜的空气，促进血液循环。
【二】37岁女人怀孕几率多大-孕前准备
“如果这是你第一次怀孕，而你又超重的话，你每个月经周期怀孕的概率会减少8%。如果你肥胖，这种概率则会减少18%。如果这不是你第一次怀孕，这些数字会更高，超重是16%，而肥胖则是34%。 以前人们认为只有在经期不规律的情况下，肥胖才会影响受孕。
随着时代的进步，不少女性在事业方面都取得了成功，其代价就是将自己的育龄推迟到40岁。专家建议处于育龄的夫妻最好及时生育不要太晚生孩子。有研究表明，35岁的女性受孕困难的概率比25岁的女性多6倍。年纪较大的夫妻较难怀孕，而且母亲与婴儿出。
女性最佳生育年龄是25-28周岁，随着年龄增长，生殖功能较低，但是37岁大多数怀孕还是没有问题的
问题分析： 37岁女人，只要有月经来潮就说明有排卵，可能卵子质量没有青年女性的好，但是只要有排卵就可能怀孕的。 意见建议： 之前若是有过同房的话，建议你同房后10天左右到医院做血hcg检查。
很大
37岁自然怀孕可能吗
可能的 只要你放松心情 不要刻意去想着要怀孕这件事就可以了 加油哦
月经期前三天 同房 感觉怀孕了 焦虑 37岁
试管婴儿吧
只要还有月经没别的不孕不育的病就可以
所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次怀孕的孕妇。高龄初产妇应提高自小编警觉性，不要"临时抱佛脚"。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。下面是怀。
37岁怎么容易怀孕?
病情分析： 35岁之后就是高领的产妇了，女性大于35岁之后，卵泡的数量下降是一个转折点，而且产科的并发症也会增多 意见建议：对于高龄 的产妇怀孕之后要好好的养胎，不要劳累，尽量少同房，然后最重要的是做好孕产期的保健，到医院建档检。
正常女人怀孕几率为90%左右。 如果懂得女性容易受孕期，怀孕的几率很高的。女性的月经周期是分为排卵期，安全期和月经期的，而在排卵期性生活的话，怀孕的几率比较大，排卵期的计算是以末次月经和月经周期计算的。 意见： 排卵期是以排卵日为中。
什么时候最容易怀孕？排卵期。 牢靠育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进去输卵管，平时能够存活1—2天，而男子引发的精子则是不住的。精子普通在女性生殖道内不停活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一如期间内有性。
先去医院检查一下是否适合怀孕生子，如果身体很好怀孕也不难如果长时间怀不上看下西医，能帮助你很快怀上的
【三】女人抵抗力下降的原因-孕前准备
抵抗力下降的原因
如果人的抵抗力强就不容易生病，而抵抗力低的人就很容易被病毒、细菌等引发疾病。而人的抵抗力下降，通常是由以下原因所造成的。
1、劳累：如果人的身体过度疲劳，又休息不足的话，就会增加植物性神经的压力，而且会对内分泌系统、免疫系统造成伤害，就会使人的抵抗力下降。
2、情绪：如果人们太过消极悲观的话，是会使抵抗力下降的，人的精神因素对于身体的影响是很大的。所以，保持平稳的情绪，乐观的心态是很重要的。
3、饮食：如果人的饮食很不规律，所吃的食物也不健康，就会对人的健康造成很不利的影响。自然就会出现抵抗力下降的情况。
4、运动：大家都知道多运动会对身体有好处，而不锻炼就会使体力和体质下降，就会使人经常感到劳累，进而造成抵抗力下降。
能够造成抵抗力下降的原因有很多，而以上所介绍的就是最常见的几种。大家在了解之后，便可以据此来预防自己出现抵抗力下降的情况。
抵抗力什么意思
大家对于抵抗力这个词并不陌生，但是对于抵抗力了解详细的人就寥寥无几了，下面我们就一起来看看抵抗力到底是什么意思。
1、人体的抵抗力就是指在大脑中枢神经的控制中，身体的所有器官、系统的密切配合工作，以保证人能够正常的生存、活动，而人体的免疫系统就是十分重要的组成部分。
2、人体免疫系统的关键作用就是进行防御，它具有抵御外来病原的作用，能够避免人体患上各种疾病，而这种抵御的能力便是抵抗力。
3、抵抗力是人们体内的防御机制，能够分辨和消灭入侵到人体的各种异物，比如病毒、细菌等。还可以处理人体内自身的突变细胞以及病毒感染细胞。如果人的抵抗力很强，即使被病毒入侵，也会被及时的消灭，而不会引发疾病。
综上所述，人体的抵抗力具有十分重要的作用，它不仅会影响到我们的生活状态，还决定着我们的患病情况。
抵抗力下降吃什么好
抵抗力差的人就很容易患上各种疾病，大家出现了抵抗力下降的情况就要重视起来，可以通过饮食调节来增强自己的抵抗力。
1、蛋白质是人体细胞所需的基本元素，体内缺少了蛋白质就会使抵抗力严重下降。这时候就要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如蛋类、乳制品等。动物蛋白质中的球蛋白可以提升人的免疫力。
2、维生素a可以提升细胞的抗氧化能力，如果人体内有足够维生素a，便可以促进免疫细胞的活力，增加免疫细胞的总量，从而提升抵抗力。
3、维生素c能够加强白血球吞噬细菌的能力，还能够消灭破坏性分子，具有提升人体抵抗力的作用。大家可以多吃些维c含量高的蔬菜、水果，比如苹果、柠檬等，能够有效的提升人体抵抗力。
人体的抵抗力下降的时候，就要引起重视，绝对不能放任不管。而通过饮食来提升自己的免疫力，是一个安全、有效的方法。
儿童抵抗力差怎么办
儿童抵抗力差就会经常出现腹泻，尤其是在季节交替的时候就很容易患病，还经常被周围人传上感冒。下面小编就和大家分享一些儿童抵抗力差的解决办法。
1、儿童还处在生长发育时期，对于各种营养的需求很多。不过其自身的消化能力较弱，食谱也不够丰富，就比较容易缺乏营养，这就会出现抵抗力差的情况。家长应该给孩子补充其身体所需的各种营养，就能够有效的提升孩子的抵抗力。
2、没有充足的睡眠，便会使人体内对抗病毒、肿瘤的t细胞减少，便会使人经常生病。儿童每天要睡8-10小时，才能够满足需求。想要提升孩子的抵抗力，就必须要保证孩子有充足的睡眠。
3、如果孩子患了感染性疾病，在比较轻微的时候，最好是不要使用抗生素，可以依靠孩子自身的来恢复，这有助于锻炼孩子的免疫系统。
儿童出现抵抗力差的情况，家长就要重视起来，及时采取措施。而通过上述的方法，就能够有效提升孩子的抵抗力。
怎么增加身体抵抗力
在日常生活中，每个人的身体抵抗力是不同的，而抵抗力强的人就不容易患病，如果自身的抵抗力比较低的话，就要采取一些措施来提高抵抗力了。
1、现在大家的工作都很忙，经常都会熬夜加班，这就会导致睡眠不足。而有的人即使是睡得很早，转天也很困，这就是睡眠质量差的表现，而这种情况就会导致自身的抵抗力下降。想要提升抵抗力，就要保证自己的睡眠质量。
2、人的精神因素是会影响到身体的，保持自己乐观向上的情绪是很重要的，不但可以从容的面对工作、学习，还会减轻自己的压力。保持良好的心态和心情，十分有助于提升抵抗力。
3、平时多参加体育锻炼，特别是有氧运动，能够促进白细胞进入血液循环系统，能够有效提高抵抗力、免疫力。
4、在日常饮食中，要养成良好的饮食习惯，保证自己对营养的摄入是广泛而均衡的。
通过以上的方式就可以提升身体的抵抗力，不过，这不是三两天就可以见效的，需要坚持一段时间才可以看到效果。
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