孕育健康聪明的宝宝

有些女性想要生育健康聪明的宝宝，但是不知道需要在备孕期间注意些什么，今天小编就来告诉你，孕育健康聪明的宝宝，备孕期女性需要格外重视这5点！

每一对儿父母都期望将来能生个高智商、高情商的宝宝，宝宝天资高，不仅文化学习方面会接受能力比别的同龄人快，待人接物方面也会显得非常聪明，能获得很多朋友，在外人看来也会羡慕嫉妒。

可幻想归幻想，美梦能不能实现，准爸准妈们还得注意很多问题。宝宝的智商跟很多因素有关联，比如妈妈在备孕期、孕期的饮食营养、作息规律、心理状态等，是否有利于宝宝的形成和发育。

今天，小编给大家总结5点，备孕期间，抓住恰当时机，把握这5个方面，你们的宝宝就有机会变得聪明过人、优秀过人：

1.心理状态调整好：

怀孕这件事，夫妻二人要事先做好充足的准备，而不是无意间发现怀孕，还不知所措、无从下手。两个人需要达成共识，共同调整和谐的心态，给宝宝创造一个有爱的空间，让宝宝在肚子里顺利生根发芽。

2. 选择合适的季节：

备孕选择合适的季节，是因为要考虑到当季的蔬菜水果（大棚的不算）能否给提供充足的营养，备孕成功后一直到分娩，妈妈的身体适不适合坐月子，都是要重视的。秋季是最适合受孕的季节，分娩在夏末，天气比较合适。

3. 创造好的环境：

夫妻在婚前需要做婚检，备孕前要做孕检，此外准妈妈的生活环境、工作环境、身体情况是否适合怀孕，准爸爸对家庭的照顾和责任心，也是很重要的。

4. 经济条件要跟上：

经济条件好，一方面备孕期夫妻二人心理压力会明显小很多；另一方面可以及时选购营养品。同时，对宝宝以后的生活、接受教育也是很大的支持。

5. 身体调理到好的状态：

很多女性在备孕前会去细致地体检，针对身体缺乏的部分进行治疗、调理，这样一来可以让备孕过程更顺利些，二来是对未来的宝宝有个健康的身体负责。此外女性备孕年龄不要太大也不要太小，25~35岁之间较好。妈妈有个好身体，宝宝才会更健康聪明。

延伸阅读

【一】外籍儿童怎么申请健康码-孕前准备

外籍儿童需要来中国旅游或是学习，一样需要健康码。但他们并不是中国公民，家长在给外籍儿童申请健康码的时候一头雾水，不知道自己该从哪个渠道入手，来看看外籍儿童怎么申请健康码吧？

外籍儿童可以申请国际版健康码，以支付宝申请为例。打开手机支付宝，搜索居住地城市健康码，点击进入后，选择语言为“english”，然后它会跳出相关健康码的申请信息，按照页面要求的内容一一填写外籍儿童的信息，就可以获得国际版的健康码。

外籍儿童的家人需要为他申请健康码，又不知道外籍儿童的具体申请要求或是怎么做，也可以直接咨询当地的防疫部门，询问清楚它们的要求之后，根据官方要求的答案一一申请外籍儿童的健康码，这样才能够方便日后外籍儿童出去。

外籍儿童从国外回来后，需要根据官方要求进行14天的隔离，并且进行相应的防疫准备，在这期间了解防疫要求等。在隔离完成之后，就可以直接询问在场的工作人员，外籍儿童该怎么样申请健康码，具体怎么做等。

【二】想要健康宝宝-孕前准备

父母当然是想要一个健康聪明的孩子，但是如果家里有遗传病史怎么办？怎么解决这类问题？想要健康宝宝，避开遗传病这些坑！

每对爸爸妈妈都希望能有一个身体健康的宝宝，除了宝宝出生后需要细心呵护之外，宝宝的健康也取决于在子宫的这段时间。

要知道，有些疾病会随着爸爸的精子或妈妈的卵子遗传给宝宝哦。所以说，为了不让宝宝“输在起跑线上”，爸爸妈妈们可不要小瞧了备孕这件事。

但平日里，很多人都会将“遗传病”和“先天性疾病”混为一谈，以为先天性疾病就是遗传病，只要生出来没有先天性疾病，就不用担心遗传病的问题。

其实不然，先天性疾病与遗传病并不是一码事。先天性疾病是指一出生就存在的疾病，而遗传病是指由基因发生改变或者是由致病基因所引起的疾病。

先天性疾病中，有些确实是由遗传因素所导致的，比如某些先天性畸形、唐氏综合征等，但也有一些与遗传因素无关，比如在怀孕期间，妈妈接触到农药、重金属、射线等致病因素，造成了宝宝身体出现异常。

此外，还有些遗传病并不是一出生时就会表现出来，比如进行性肌营养不良、色盲症、血友病等，都是在宝宝发育到一定阶段时才表现出来。

当然，除了上面提到的这几类“耳熟能详”之外，还有许多生活中常见疾病也属于遗传病的范畴内。

那么接下来，我们就一起来盘点一下。糖尿病

糖尿病常见的内分泌代谢性疾病，存在家族遗传的倾向，尤其是2型糖尿病比1型更明显。

心脏病

对比无心脏病的正常人群，若父母患心脏病，则子女出现心脏病的风险要高出5-7倍。

高度近视

近视与遗传有一定的关系，尤其是高度近视父母，其子女患近视的风险就更大。但不可否置的是，除了遗传因素，后天习惯和环境也是导致近视的重要因素。

恶性黑色素瘤

黑色素瘤是一类恶性程度非常高的皮肤癌症。虽然整体发病率不高，但如果父母一方患恶性黑色素瘤，子女患病的概率为2%-3%；若父母双方均患有恶性黑色素瘤，概率就会提高到5%-8%。

精神疾病

若父母一方患有精神分裂症，子女患病概率为15%左右，而当父母双方均患有精神分裂症，那子女患病概率就会升至40%左右。

脱发

如果爸爸存在脱发，那遗传给儿子概率有50%。如果妈妈的爸爸存在脱发，那外孙出现脱发的概率有25%。

乳腺癌

女性乳腺癌是一个家族遗传特征非常明显的疾病，如果家族中妈妈、姥姥患有乳腺癌，那后代中女儿患乳腺癌的概率要比正常人高7-8倍。

所以说，爸爸妈妈在备孕阶段就要注意，经常运动锻炼，把自己的身体状态调整到最佳，把不良因素对宝宝的影响降到最低，还要记得去医院接受孕前检查，做好优生优育的筛查工作哦！

【三】人工喂养如何保证婴儿的健康-孕前准备

由于健康问题，我将不能给宝宝喂奶，为了保证宝宝的健康和满足他营养方面的需求，我要采取哪些措施?

专家解答：

你的医生能帮你选择正确的配方食品来满足宝宝的营养需求。另外，为了促进宝宝的身体健康，在营养方面，你还可以做许多事;

1.孕妇期间，你自己要吃好，给宝宝的营养应从子宫里开始。如果你在怀孕期间吃的食物营养丰富，那你的宝宝就会有个健康的开始。

2.频繁触摸。研究表明，触摸婴儿并与他互动会刺激婴儿在身体、情感和智力方面的健康发育。出生后的第一年，你应尽可能多地

宝宝婴儿，与婴儿进行眼对眼、皮肤跟皮肤的接触。这种身体上的亲密接触会增强你和宝宝之间的感情联系，且帮助宝宝变得活泼、敏捷。

3.使喂养特别亲密。母乳喂养在两个方面使婴儿产生幸福感：一是母乳中的营养，二是母亲喂奶时可更多地抱紧婴儿。喂养婴儿是一种

相互的交流活动，人工喂养时，你也要尽量多地抱抱你的宝宝。

4.用背袋背婴儿。除了增加身体上的接触外，背着婴儿走动比平静移动更能促使婴儿发育得快些。

5.陪婴儿睡觉。夜晚和婴儿一起睡会给婴儿提供安全感，还会增进双方的感情。这对白天在外工作的父母来说特别重要。

夜晚父母与宝宝的亲密接触可弥补白天接触的不足。

记住重要的一点，要对宝宝的暗示作出反应。如果父母不理睬宝宝的任何暗示，你的宝宝一定会大哭。对婴儿的成长来说，

关键词是(反应)。几年前，在全美儿科会(the american academy of pediatrics)的年会上，小儿科教授麦克.路易斯博士说，

在回顾所有关于如何使婴儿更活泼更健康成长的科学研究时，他发现最重要的因素是看护者对婴儿的暗示所作出的反应。

你所选择的喂养方式对婴儿的发育成长至关重要，而母亲亲自喂养婴儿是宝宝能健康成长的最好方式。

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