想要生育一个自己的孩子，很多女性都会开始备孕，可是备孕很久了之后还是不能如期怀孕，这是什么原因呢？可能是这些原因在捣乱哦！
不孕不育的问题，伴随日益增加的快节奏生活而来！造成女性不孕的原因较多，其中有部分和药物或人工流产有着密切关联。所以想要当妈妈，女性先得学会保护自己，以健康姿态迎接宝宝的到来！
究竟造成女性不孕的的原因有哪些？
压力过大
就业竞争使很多职场女性压力增大，长时间处于这种紧张的精神状态中，卵巢不分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会紊乱，甚至闭经，当然很难怀孕了。
经期同房
造成免疫性不孕。经期宫颈会变得比较松弛，保护能力也会下降不少。如果同房很容易使细菌和血液带入盆腔，从而引发感染。如果逆流的经血残留在盆腔里，就会形成子宫内膜异位症。
减肥过度
导致排卵停止。盲目减肥会导致身体营养不均衡，微量元素严重缺乏的话也会影响生育能力。女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
生育比较晚
一个女人一生携带的卵子是一定的，到了35岁以上卵子的质量下降较快，妊娠率也会随之下降，流产率会增加，畸形率也会增高。
【一】女性不孕症的症状和治疗-孕前检查
很多原因都会导致女性不孕症，女性不孕症也分为很多类型，一种是不能怀孕的不育症，一种是有机会怀孕的不孕症，关于不孕症我们听过很多，但是因为没有发生在我们身上所以没有引起女性朋友的关注，其实不健康的生活方式、饮食、环境都会造成不孕，所以了解一些不孕症的知识是很有必要的，那么女性不孕症的症状和治疗有哪些？
女性不孕症的症状
女性不孕是所有女性最不愿意发生在自己身上的事情。每个女性都希望拥有自己的孩子，但很多女性仅仅因为不懂得生理知识、不注意卫生保健而错过做母亲的机会。所以有必要知道女性不孕的症状，一旦发现自己身上有相关症状必须及早对症下药。那么女性不孕症的症状有哪些呢？
1、白带异常，腹痛，溢乳等女性不孕的症状都可能导致不孕不育。
2、痛经，像盆腔炎、子宫发育不良等疾病都可以引发女性不孕不育。
3、闭经，超过18岁的女性还没有月经来潮或者月经来后又有6个月的停经期。
4、月经紊乱是常见的女性不孕的症状。月经量过多或过少，周期提早或者延迟。
5、月经前后症状，比如女性在月经前后会发生经前乳房胀痛，经期头痛、抑郁烦躁等。
对于女性而言，月经是身体信息的关键所在，如果平时月经不正常，经常提早或者延迟都属于月经不调。在月经过程中，经量过多或者过少，甚至痛经严重情况，都是疾病的症状。这些症状都会导致子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。
女性白带多，稀薄泡沫状，或白色稠厚渣样，无味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒，灼痛，或性交痛，有时尿频，尿痛，有时见血尿。需要警惕可能是阴道炎。白带异常是妇科疾病的一种共有的表现，这些疾病在不同程度上会影响女性的受孕，阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样。
女性不孕症的治疗
1、一般治疗
首先要增强体质，纠正营养不良和贫血;戒烟、酒;积极治疗内科疾病;掌握性知识、学会预测排卵，选择适宜性交时间，增加受孕机率。
2、病因治疗
（1）妇科生殖器器质性疾病的治疗，若发现能导致不孕症的生殖器器质性疾病应积极治疗。
（2）阴道炎、宫颈炎：严重的阴道炎应作细菌培养及药物敏感试验，根据结果及时、彻底的治疗;宫颈炎应及时除外恶性病变，及时治疗。
（3）处女膜闭锁、处女膜肥厚、阴道横隔等疾病应作手术治疗。
3、辅助生育技术
常见辅助生育技术包括人工授精、体外受精及胚胎移植、配子输卵管内移植、宫腔配子移植、单精子注射等。
女性不孕症的护理
女性不孕症应及早治疗，根据自身情况选择最好的治疗方法，同时生活上的护理也是需要注意的。
1、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
2、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
3、平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。宜在排卵期同房，以增加受孕机会。
4、注意自我保护，减少不孕的发生。避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕患者应尽量避免吸烟饮酒。
以上就是关于女性孕症的症状和治疗介绍，女性朋友一旦发现以上症状，一定要及时去医院检查，避免产生更严重的危害，生活中积极预防各种疾病的发生，多吃新鲜蔬果、坚持锻炼、好的心态让你身体更好哦。
【二】痛经导致的女性不孕-孕前准备
很多女性朋友都会有痛经的情况，千万不要不以为然，痛经有可能也会导致女性不孕。而痛经按照发病原因可以分为原发性与继发性两种。那么痛经导致的女性不孕，哪些食疗可以调理?
原发性痛经一般与疾病无关，而与患者心理、生活习惯不良以及内分泌失调有关。而继发性痛经又称为病理性痛经，多由子宫内膜异位、宫颈狭窄、子宫肌瘤、子宫移位、盆腔炎等导致子宫血运不畅，子宫长期缺血缺氧发生病变，产生继发性痛经。
痛经并不一定会导致不孕，但很多可能引起继发性痛经的疾病是可能导致不孕的，例如：子宫内膜异位：可能有盆腔解剖改变，不排卵，输卵管功能异常以及内膜的容受，盆腹腔环境，卵巢周围粘连及输卵管周围粘连等诸多因素发生改变，从而导致不孕;盆腔炎：可能由于盆腔感染引起盆腔粘连，输卵管不通，子宫及输卵管内膜损伤导致不育。
所以有痛经症状的育龄女性不可掉以轻心，这时候行相关的妇科检查是必要的，尽快查明痛经的病因，从根本上解决痛经问题，也不至于为生育埋下后患。
痛经该怎么食疗呢?
针对原发性痛经，由于生活习惯不当以及内分泌因素引发的痛经，是可以通过食疗缓解的。
1、经期之前以及之中要补充镁，钾等微量元素，多食用含有丰富钙，铁的食物，保证维生素c与维生素e的摄入，缓解痛经。
2、经期多食用温热的食物，例如羊肉粳米汤，当归乌鸡汤等，对于气血亏虚，寒凝胞宫导致的痛经都有缓解，另外对于冷饮等生冷食物要尽可能的少食少饮。
3、不要食用辛辣腥咸的刺激性食物，少吃烧烤等不易消化易上火的食物，以免大便不畅引起盆腔积血，引发痛经。
4、咖啡，可乐等富含咖啡因的饮料尽量不饮用，会加大精神紧张，刺激小肠频繁蠕动。避免饮酒，血管扩张经血随之增加，也可能加重痛经。
5、多吃新鲜蔬菜水果，多食用木耳等食物，饮食不宜过饱。
【三】黄体不足致不孕日常调理很重要-如何怀孕
黄体不足会导致女性不孕或习惯性流产，所以孕前一定要检查黄体，避免流产、不孕的危害，黄体不足除了必要的治疗外，日常调理也是很重要的，通过饮食来调理自己的黄体酮，通过日常的护理保养好自己的身体，对于黄体不足的治疗都是有利的。
黄体不足怎么调理
1、激素药物补法
通过服用含有女性激素的药物来治疗，比如绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等；于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全，则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭。
（1）克罗米芬：也叫做枸橼酸氯米芬胶囊，治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者；治疗黄体功能不足。
（2）调经促孕丸：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
（3）溴隐亭：抗震颤麻痹，闭经或溢乳，抑制生理性泌乳、催乳激素过高引起的经前期综合征，肢端肥大症，女性不育症和亨丁顿舞蹈病。
2、食物补法
通过服用含有大豆黄体酮或者能够提升黄体功能的食物来治疗，比如黑豆、大豆或者豆制品，还有红薯、山药、板栗等可以提高植物激素。
（1）黑豆糯米粥。黑豆?30克，糯米60克，即糯米是黑豆的2倍那么多就可以。每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。
（2）从来月经开始，每天喝一杯豆浆。豆浆中含有大量的黄体酮，可以调节女性黄体不足的情况。
（3）月经结束之后，连续5天吃大豆异黄酮胶囊?。大豆异黄酮胶囊中富含黄体酮，对黄体不足有很大的益处。
（4）月经结束之后，每天喝中成药八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。
（5）然维生素e也是非常帮助卵巢功能的，每天吃一粒100毫克很有效哦。
3、中药补法
中药是我国传统的治疗方法，相对来说效果不错而且没有副作用。用苗药、安黄孕子方、杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等共同熬药，每天一副。
黄体不足注意事项
1、保持心情舒畅
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、保持干净卫生
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
3、保持穿着舒适
不管是春夏秋冬，都应该注意保暖，不要着凉。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、保持健康饮食
经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
温馨提示：黄体不足是卵巢分泌的黄体酮不足，难以让精子着床，所以会造成不孕和流产。通过治疗，是可以把黄体不足的问题治好的，女性黄体不足用药最好是在医生指导下进行。
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