为什么备孕要提前3个月

无论是有经验的“过来人”、医生还是专家都会提醒准备怀孕的小夫妻，提前3个月开始备孕。但是，到底是为什么要提前备孕?并且是提前3个月?

第一因为卵子

一个女人1个月排出一次卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是在卵子排出之前要经过一个漫长的生长发育的过程的，这个生长周期不是1个月也不是1周也不是48小时，一个健康优质的卵子需要85天生长周期。

一起走向成熟的卵子有3-11个，但是这个过程中经过募集、层层选拔、最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此你再这个卵泡生长竞争的过程中就需要进行你身体的全方位的调理和保护了。这就是女性为什么要提前3个月备孕

第二因为精子

在要求女性提前3个月的同时，又提倡男性也要提前3个月开始备孕，这又是什么原因?

小胎儿是由受精卵发育而来的，受精卵来自卵子和精子结合，卵子需要85天的生长周期，那么男性的精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说当精子进入女性体内的时候实际上是90天之前的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

第三因为叶酸

大家都知道，标准剂量0.4mg叶酸，有预防胎儿神经管畸形的作用。但因为中国人饮食习惯问题，我国妇女体内普遍缺乏叶酸，而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。

而且，现实生活中，多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕30多天以后，这个时候再补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时期。所以从孕前2～3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期。而且除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。因此，备孕男女最好在怀孕前3个月开始补充叶酸。

综合上述，提前三个月备孕还是有科学依据的;不过也并不意味着必须要提前三个月，也不意味着没有提前三个月备孕就怀上就觉得对胎儿不好。当然，优生优育是孕育的关键出发点，孕前做好准备才更万无一失哦!

延伸阅读

【一】女人备孕前要做些什么检查-孕前准备

孕早期检查： 妇科窥器检查 了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道；观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味；看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在；特别是早孕期间出血时，观察。下面就跟随小编一起了解一下“女人备孕前要做些什么检查 女性在备孕期间需要做些什么准备？ ”吧。

备孕前饮食要注意营养。首先要注意叶酸的摄入，叶酸对于预防神经管畸形胎儿和唇腭裂胎儿有重要作用，除口服叶酸片外也可在饮食上补充叶酸。比如可以多食用豆类食物，绿色蔬菜，动物的肝脏等富含叶酸的食物。再次备孕期间也要注意铁的摄入量，孕。

听医生的就行，如果你想要生女儿的话建议你可以买点送福女儿吃吃，它可以帮助补充钙镁等多种人体所需的元素，还可以提高生女孩的概率。

女人怀孕前的检查项目血常规(血型)及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的。

女人准备要宝宝时，需要做哪些检查呢？

为了胎儿健康，备孕前男女双方应进行详细的孕前检查，基本检查项目包括血糖、血常规、凝血功能以及心电图等，明确有无影响胎儿生长发育的不利因素。针对备孕前检查项目，有男女双方两方面检查，具体内容如下: 1、女性方面：包括一般检查、妇科检。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾并感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，三十五岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，hpv:支原体、风疹病毒、。

女性孕期检查项目 常规检查12项分别有：血常规、尿常规、abo血型、乙肝两对半、肝功能、梅毒检测、rh血型、动态心电图、肾功能、口腔检查、微量元素、艾滋病毒检测 妇科检查5项分别有： 妇科常规检查、尿常规、abo血型、rh血型、乙肝两对半 不孕。

怀孕前要做的检查项目 尿常规有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。 生殖系统 脱畸全套，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功。

孕前检查有哪些程序，要做什么准备？

为了宝宝将来能有一个健康的身体，孕前检查是必不可少的，对于女男的孕前检查的方法都是不一样的。那么女性在孕前有哪些需要检查的呢?下面就为大家详细的介绍一下。 女性检查项目 检查1：白带常规(生殖系统) 检查内容：检查是否有滴虫、霉菌性阴。

病情分析： 您好 如果计划要宝宝是可以做孕前检查的 一般是需要检查优生四项 肝功 血常规 尿常规 白带常规 彩超 激素等 意见建议： 建议您检查前注意空腹 有些项目是需要空腹检查的 避免影响检查结果

以上就是小编为大家介绍的“女人备孕前要做些什么检查 女性在备孕期间需要做些什么准备？ ”相关内容，高龄女性孕前需要做如下几点检查： 1、遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析。 2、内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查。 3、免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等。 4、生殖器方面：。

【二】备孕前应该注意什么-孕前准备

你好!备孕前需要注意,男方不能抽烟,喝洒,注意别感冒,需要做性传染病检查。女方注意别感冒别随便用药,也要做性传染病及相关的检查等,孕前优生健康体检。叶酸片预防神经管。下面就跟随小编一起了解一下“备孕前应该注意什么 备孕需要做哪些检查?吃前应该注意什么吗?”吧。

你好,备孕期对于男人的要求不多,主要就是戒烟戒酒,多吃点富含锌及蛋白质的食物,比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、贝壳类鱼、牡蛎等食物;还要多吃水果和蔬菜。当然还要注意休息。

有过不良流产史,最好是在下次怀孕前找到原因,以保证整个孕期顺利进行,生个健康的宝宝。月经第三到五天去验血,做激素六项,查内分泌,第十二天b超查子宫内膜和卵泡监测。。

你好!男人备孕应该避免熬夜,不要抽烟喝酒,多休息,适当运动,避免劳累,避免生冷,辛辣刺激,油腻等食物,多吃牛肉、鱼肉等优质及含锌量高的食物,尽量。

受孕地点力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜,避免旅途受孕。3、知识准备:这是很重要的一个方面。关于夫妻双方应该在什么情况下受孕,在什么情况下不宜受孕,怎样受孕有利于。

男人备孕吃什么,注意什么

小编正在吃斯利安的叶酸片,药店就有卖的,不贵,你去医院医生也会给你开这个,一般头三个月开始吃,孕早期一定要吃,对小孩子的神经系统有好处。其他建议多吃水果蔬菜,天然的。

小编们正打算备孕捏,备孕的话该怎么做比较好点的呢?备孕的时候吃什么药才是最好的呢?

亲,准备备孕的时候把身体调理好,每天适当的锻炼身体,饮食方面营养均衡就行了,男方最好是戒烟戒酒的好。备孕前三个月开始吃叶酸,吃到怀孕三个月的时候。

你好,备孕前男性生活要有规律,多注意休息,加强营养,女性备孕期间服用叶酸即可。指导意见建议你不用担心的,有其他问题及时咨询医生。

备孕期间需要注意些什么哦?

此外,不应忽略丈夫的饮食。由于精子产生的周期需要10周,所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明,丈夫的饮食可以影响他的精子,最终是胎儿。摄取维生。

是多么幸福的事。 所以夫妻要注意心理、生理状态的调整。 注意良好生活习惯的养。 也有利于将来宝宝的成长发育。比如在备孕期间不要抽烟喝酒,要远离辐射、远离放射线。

在备孕期要做到以下几点:1 生育年龄:男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最。 尤其不要超过35岁。2 女方流产满6个月。3 如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要服用。

病情分析:您好,受孕是一个复杂的生理过程,如果中间任何一个环节出现问题都不会成功的,备孕期夫妻双方应该去医院做一个孕前检查的。 意见建议:建议准备要宝宝前三个月就。

以上就是小编为大家介绍的“备孕前应该注意什么 备孕需要做哪些检查?吃前应该注意什么吗?”相关内容，在检查中,如果发现患有某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,应该及时治疗后才考虑怀孕。。 每日补充叶酸0.4-0.8毫克,夫妻双方都要补充哦。 (5)调整健康饮食。在怀孕前需要调整。

【三】备孕吃什么好-孕前准备

备孕吃什么?结婚以后紧跟着要来的一件事情就是生孩子，顺利的夫妻婚后一两个月就会传来喜讯，而不顺利的夫妻可能三五年也不能孕育子女。

女人若是婚后嫁人总是不能孕育一儿半女，自然会招来婆家人的白眼，为了更好的备孕成功，一些好婆婆会帮助儿媳妇更好的备孕，为她们准备一些以下这些食物，促进备孕成功。

适宜食物

一旦决定要孩子的女人就要注意了，一日三顿的饮食最好合理搭配，需要吃一些富碘类、维生素a类、维生素e类、维生素d类及健康脂肪类食物，这些食物可维持雌性激素的正常分泌，调节细胞的成长。

平时选择食用鳕鱼、蛋黄、牛肉、杏仁、深绿叶蔬菜、海带、碱益佳儿碱性营养蛋白，不仅能起到给母体及胎儿提供足够丰富的营养，还有利于新生儿的身体及智力发育，让孩子更健康。

饮食原则

备孕女人在饮食时要时刻注意三大原则，即：安全、适合、适量原则。

女人不要因为贪吃，而只偏爱只某一种食物，或者是偷偷的吃一些不干净不卫生但很美味的食物。另外男人跟女人一定要注意规律饮食及合理补充营养，不要饥一顿饱一顿，只有达到均衡的科学要求才能达到优生优育的目的。

饮食结构

女人备孕或是男人备孕其实在饮食结构上有很多相似之处，都讲究多元化饮食。建议平时饮食以杂食为主，辅以其它含有各类微量元素及营养的食物搭配食用，满足身体对不同营养元素的要求。

所以女人在备孕时可以吃的食物样式多一些，杂一点，不可偏食或挑食，更不可以为了塑身而节食，特别是要食用一些蔬菜、水果、杂粮及碱益佳儿碱性营养蛋白，而像可乐、薯条则要尽量远离。

饮食方法

很多备孕妈妈总是在会有意无意地忽视对水的摄取。建议女人这个阶段除了要科学饮食以后，还一定要及时补充水分，所以女人不要拒绝婆婆让你喝水的好意。

水在人体器官运转及组织的代谢里都有很重要的作用，有了水的帮助可以更快的将身体里的一些有害物质排出体外，而这里说的水是指的白开水不是咖啡饮料或是红酒白酒哦。

女人备孕期间需要给予更多的呵护跟关心，而饮食在这个过程当中起到了积极的推进作用，备孕女人一定要积极的面对，不要偷懒，同时注意作息、穿衣、居住环境、生活习惯对备孕的影响。