胎儿为什么会出现胎毒

在平时，我们把刚出生的婴儿出现黄疸、湿疹等情况都称为是胎毒，而胎毒又叫内热。为何胎儿会出现胎毒呢？其实这和孕妇在孕期的生活习惯有关，如果孕妇有这3个习惯的话，就容易引发内热，产生胎毒。所以孕期有这3个习惯的孕妇，最好能够今早改掉，别让胎儿承受无辜的病痛。

1. 常吃高热量的食物

在市场上，各种高热量食物是层出不穷，而且深受大众的喜爱，有些孕妇就喜欢吃一些煎炸、烧烤的食物，像炸鸡、薯条、烤肉等等。而这样的食物是很容易引起内热的，如果孕妇常吃这这类食物，那出现胎毒的概率就要高很多。所以孕妇一定要多注意饮食，尽量做到科学、均衡、营养。多吃一些滋阴润燥、生津养肺的食物，这样对自己和胎儿的发育都有好处。

2. 偏食导致便秘

便秘是很多孕妇都会遇到的一个问题，而导致孕妇便秘的原因也有很多，但总的来说就是饮食上吃的不合理，或者是喝的水比较少。有些孕妇有挑食的毛病，孕期只吃自己喜欢的食物，不喜欢一口都不吃。尤其是膳食纤维的食物吃的不是很多，这就很容易发生便秘的情况。再加上孕期本身肠胃的蠕动就比较慢，消化能力降低了，更容易出现便秘的情况。所以孕妇要注意水分的补充，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，每天坚持运动也有助于缓解便秘的情况。

3. 常吃辛辣、酸性食物

在怀孕后，受激素水平变化等影响，孕妇的口味会发生很大的变化，有些孕妇就偏爱辛辣或者是酸性食物，而辛辣食物是很容易引起内热的。所以那些爱吃火锅、麻辣烫等辛辣食物的孕妇最好能收一收，偶尔吃一两次可以，不要常吃。还有些孕妇喜欢吃酸的，尤其是在怀孕初期，食欲不好，觉得吃点酸的还能开胃。其实酸性食物会降低孕妇体内的ph值，让孕妇产生疲惫感，对胎儿的发育也不利。所以孕妇还是要少吃一些酸性食物，特别是怀孕初期。

淘妈说：相信没有妈妈希望自己的孩子一出生就承受黄疸、湿疹带来的不适感。那么在孕期孕妇就要努力克制自己，不要做这3件事，这样你忍十个月，孩子会受益一生。

延伸阅读

【一】胎儿生长受限的原因有哪些-孕前准备

怀孕后，孕妈们应该时刻关注着自己独自的大小。因为这可能关系到胎儿生长是否受限。那么胎儿生长受限的原因有哪些？一起来看看吧。

胎儿生长受限有可能会引发胎儿缺氧、新生儿窒息、死胎、早产、胎粪吸入综合征、出生体重低、新生儿红细胞增多症……，还有可能影响神经行为发育，增加宝宝代谢综合征发生的概率。

如果孕期出现这几种情况，孕妈一定要注意，这是身体在向你暗示胎儿生长受限。

1. 宫高、腹围增幅没有达到应有的标准

随着胎儿的生长，宫高和腹围都会相应增大，如果宫高和腹围的增长幅度小于同期标准，则有可能是胎儿生长受限。妊娠26周后宫高测量值低于对应标准3cm以上，疑似胎儿生长受限；宫高低于对应标准4cm以上，高度怀疑为胎儿生长受限。

2. 胎儿发育指数异常

胎儿发育指数=子宫长度（cm）-3×（月份+1），指数在-3和+3之间为正常，小于-3可能为胎儿生长受限 。

3. 孕妈的体重

孕晚期孕妈每周增加的体重最合适的数值为0.5kg，若体重增长停滞或增长缓慢时，可能为胎儿生长受限。

如果孕妈初步筛查出胎儿生长受限，一定要去医院确诊，不可随意进补用药，因为宫高测量评估准确度低于超声。

虽然宫高的诊断价值有限，但对于正常体重的低危孕妇仍然是可靠的临床监测工具。

【二】胎儿在妈妈肚子里每天在干什么-孕前准备

准妈妈对于肚子里的宝宝都是充满着好奇，那么在怀孕过程中肯定想要知道肚子里宝宝在干什么？只是吃和睡觉吗？

每一位妈妈在怀了孩子以后肯定对这个小生命十分期待，毕竟孩子的出生无论是对个人还是对家庭的影响都十分大，胎儿在大概三个月的时候就已经成形，四个月的时候已经完全清楚看到宝宝的四肢与面部，因为孩子长大需要营养，所以宝妈为了孩子能够快速的成长，也是不停的在补充营养，那么这么小的胎儿在肚子里除了吃和睡，他还会干点什么呢？

1、做梦

不要以为孩子只有在出生后才会做梦，因为在肚子里没什么事情，所以大部分时间胎儿都在睡觉，所以避免不了要做梦了，但是和大人一样做梦也有好的时候和不好的时候，所以有的时候会深深胳膊和蹬蹬腿，来传递自己的情绪，不过这个简单的动作有时候却总会吓到妈妈，其实宝妈不用太担心。

2、自娱自乐

宝宝睡醒了之后实在没什么干的时候，就会开始自己跟自己玩耍了，有的时候宝宝还会睁开眼睛看看四周，实在觉得无聊的话她就会吃吃小手，抱抱小脚，有的时候还会抓起脐带玩，这个时候也会弄得妈妈肚子很痛，由于每个人的脐带长短不一，所以如果一直觉得腹痛的话，一定要及时就医，因为脐带太长很有可能会因为孩子的调皮而缠到自己的脖子。

3、偷听大人讲话

在孩子7个月左右的时候孩子的感官已经完全发育了，这个时候孩子甚至会悄悄的偷听外面的人说话，通过声音来分辨男女，不仅如此胎儿还会根据声音来判断妈妈的情绪，如果哪里有声音，他甚至会把头转向有声源的那一边，而且小宝宝对妈妈的声音最为敏感，所以如果妈妈情绪受到波动是会影响到胎儿的，宝宝也会变得很焦躁，小腿蹬来蹬去。所以宝妈在孕期一定要保持心情愉快，不然影响的可不是你一个人哦！

4、分辨味道

据研究表明宝宝在6个月的时候就已经可以分别变出甜味酸味甚至苦味了，不仅如此孩子天生会对甜味有一种依赖，宝宝甚至会根据你平常的生活习惯来判断你喜欢吃什么口味，比如说如果你平时会很喜欢甜食，但是某一天你却尝试了像火锅一样辣的食品，宝宝知道之后甚至会做出不可思议的鬼脸以表示对抗。

宝宝在肚子里其实也是也是每天成长和学习的过程，所以千万不要觉得人家好像什么也不做，不过这一切也是为了和妈妈早点见面，你平时会遇到哪些关于胎儿的有趣故事呢？

【三】怀孕十周跳楼梯会影响胎儿吗-孕前准备

我们都知道怀孕是一件大事，而对于一些初次怀孕的女性来说，没有经验，可能没有及时的发现自己怀孕，从而在不知情的情况下可能做了一些不利于胎儿的事情，比如跳楼梯。很多孕妇会比较担心影响胎儿。那么怀孕十周跳楼梯会影响胎儿吗，怀孕两个月跳楼梯会有事吗？下面给大家详细解答这个问题。

怀孕十周跳楼梯会影响胎儿的，可能会导致胎儿流产，因为怀孕早期胚胎和子宫壁的连接不是很紧密，如果孕早期进行这种剧烈的运动，会刺激到子宫，从而引发流产问题，所以怀孕两个月跳楼梯很可能会有事的，不建议这么做。建议孕妇怀孕早期多休息，避免同房，如果想要运动的话，可以饭后适当的散步或者做一些孕妇瑜伽比较好，一般是没有问题的。

孕妇在孕早期饮食注意事项：

1、饮食要注重营养的摄入，多吃含有高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品以及鱼肉、瘦肉等，还有多吃含有维生素的水果蔬菜，比如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。

2、避免吃重口味的食物，还有凉的辣的食物不要吃，否则可能会引起身体不适，对胎儿也不好。