宝宝厌食不吃饭吃什么

宝宝厌食不吃饭吃什么：水果

宝宝厌食不吃饭，妈妈们就该头疼了，不妨让宝宝吃些水果来开胃，李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维，能够帮助宝宝开胃。

1、李子

李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲。而且还含有多种氨基酸。

2、无花果

圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

3、桃子

桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。

宝宝厌食不吃饭吃什么：蔬菜

宝宝厌食不吃饭，家长还可以给宝宝做点花样蔬菜，给宝宝补充营养。

1、南瓜

南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素a的优质来源。

2、茼蒿

茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。

宝宝厌食不吃饭吃什么：开胃粥

当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食不吃饭的时候，有可能会导致宝宝营养不良、体重下降，严重的还会影响到宝宝的生长发育。下面介绍几种制作简单而又有开胃消食、健脾养胃功效的粥，妈妈们不妨参考一下：

推荐粥谱：高粱山楂粥

本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，建议妈妈们不要因为怕麻烦，就没有将其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量。

做法：

●山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。

●将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

●将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。

宝宝厌食不吃饭吃什么：汤

宝宝厌食不吃饭一般是因为喂养不当或者是饮食不节等方面的原因而引起的脾胃虚弱、不和，胃肠道消化功能减弱。因此，妈妈们不妨给宝宝煮一些可以健脾养胃的汤，不仅会让宝宝胃口大开，还可以起到养生的作用。

推荐汤品：萝卜猪骨汤

白萝卜味甘性凉，具有宽中下气，消食化痰的功效;排骨甘平，补虚弱、强筋骨。与萝卜同炖气香味鲜，是宝宝厌食的的辅助食疗菜肴。

食材：白萝卜500克，猪排骨250克，盐、葱适量。

做法

●将排骨剁成3厘米大小，“飞水”;白萝卜切成片。

●将排骨放进锅中，加入适量清水，炖至肉脱骨。

●加入萝卜，炖熟后，加入盐、葱即可。

亲亲宝贝温馨提示

宝宝厌食不吃饭多半是因为味觉发育完善，对食物和味道的感知度也更强，所以这时候，家长可以给宝宝吃一些色香味俱全的食物，或者把食物做成可爱的性状和色彩比较丰富的样子，这样就能激发宝宝的食欲。宝宝厌食期，家长一定要有耐心，陪伴宝宝一起度过这一段时间。

延伸阅读

【一】宝宝大便有血丝怎么回事-孕前准备

宝宝大便有血丝

在宝宝的大便中发现血丝，这是一个比较笼统的描述，而事实上惊现血丝的具体情况还是多种多样的，妈妈们首先要能清楚地将宝宝的情况对号入座，才能进一步对症解决问题。下面就来看看宝宝大便有血丝的具体情况吧。

按宝宝大便中血丝量可分以下情况：

症状名称

出血量及原因

潜血

这种情况代表宝宝存在轻微消化道出血的情况，肉眼看不到或不能分辨，需通过化验才能判定。

少量便血

这种情况仅仅从肛门排少许血便，或能在宝宝的尿不湿、小裤裤上发现有沾染少量血便。

大量便血

短期内大量便血，24小时内出血超过全身总血容量的15%～25%。

按宝宝大便出血的颜色可分为以下情况：

症状名称

症状描述及原因

新鲜血便

颜色鲜红多数为接近肛门部位出血和急性大量出血。

陈旧血便

颜色暗红混有血凝块，多为距离肛门较远部位的肠道出血。

果酱样血便

颜色暗红混有黏液，是典型小儿急性肠套叠的血便。

黑便

为小肠或胃的缓慢出血。

宝宝大便有血丝的原因

轻微腹泻的孩子，常拉出象血一样的粪便，实际上这是食物或药物中的颜料染上的，每当产生怀疑时，可化验粪便，这样可以消除父母的疑虑。

当宝宝的腹泻是由感染引起的时，有时会出现一种短暂的但又引人注目的血性粪便。宝宝可能会发高烧，不仅便便里有血，偶尔还有脓、黏液和未消化的食物。这时候请及时带宝宝就医。通常情况下，当医生发现宝宝的这种情况时，会第一时间观察宝宝是否有脱水的症状，然后再做化验。

不仅要确定腹泻和出血的原因，测定血细胞数，还要做粪便的培养和涂片，以找出特殊感染的证据。某些腹泻可用抗生素来治疗，因此所有患这种疾病的病人都要由医生诊断和治疗，特别要注意急性均痢。

宝宝大便有血丝是肠套叠吗

在学习育儿知识的过程中，妈妈们都会接触到“肠套叠”。当宝宝突然出现大便中带血丝的状况时，妈妈们应该第一时间排除肠套叠的可能，特别是当宝宝在便血的同时伴有呕吐、阵发性哭闹时，请及时送院。急性肠套叠多发生于两岁以下幼儿，多发于天气变化较大的季节。

由于婴幼儿肠发育不完善，当饮食不合理或者因为受凉、炎症、腹泻原因，都会造成肠功能紊乱，很容易发生肠套叠。如果发现及时，则很容易治疗。但如果治疗不及时，就会出现肠穿孔、腹膜炎或气腹情况，严重的危及生命。

宝宝大便正常却有血丝是什么原因

除了宝宝腹泻时带有血丝的情况，有些妈妈也会发现当宝宝没有腹泻时也会出现大便中带血丝的状况，那么这又是哪些原因造成的呢？

原因1：母乳喂养期间妈妈的乳头有出血现象

如果宝宝尚处在母乳喂养阶段，如果妈妈的乳头护理不到位，就很容易发生皲裂、破溃等现象，若宝宝在吃母乳时吞咽了妈妈乳头破溃处的血液，就可能会使大便带有少许粉色或红色物质，大便检测查不到红细胞，却能查出潜血。这种情况孩子通常进食正常，生长正常，妈妈不必紧张。

原因2：补铁的食物或制剂

在给宝宝补铁期间，很容易会在宝宝的大便中发现“血丝”。其实这并不是血丝，而是未能被吸收的铁制剂。也就是说，如果宝宝服用了含铁的多种维生素制剂或补铁的药物，其中的铁不可能全部被吸收，会有少量经肠道排出。这时大便中可能含有黑褐色点状物，大便潜血会呈现阳性。这种情况与孩子肠道发育或疾病无关，只要孩子生长正常，就不必担忧。

原因3：胃肠道黏膜受损

当宝宝的胃肠道黏膜受损时，也会发生大便中带有红色物质的现象，而此时大便检测潜血呈阳性，其中以小肠黏膜受损最为常见。

造成肠道黏膜受损的原因，有药物伤害、异物伤害以及某种食物不耐受等。对小宝宝来说，对某种食物的不耐受反应是最常见的原因，其中牛奶是最普遍的“元凶”。肠道不能耐受某种食物，使小肠黏膜受到损伤，血液进入肠腔，由于这些血液在肠道存留一段时间才会随大便排出，此间会被肠液破坏，因此大便检测只能查到便潜血，并没有红细胞。但是，这种小肠损伤在不改变饮食的情况下会持续存在，造成孩子生长发育迟缓。

原因4：肛裂

由肛裂所致的血便，会在宝宝的大便中看到鲜血，并且血液是附着于大便表面的，通过检查可发现有红细胞。这种情况造成宝宝大便带血丝，宝宝多半会出现哭闹、排便费劲的情况，但大便不一定干结。因为婴儿肛门括约肌发育不够成熟，收缩和舒展调解不够完善，经常出现排便过程造成的小裂口，导致大便带有少量鲜血。这时在肛门处涂上少许含有抗生素的软膏，很快就会好转。

原因5：化学制剂对肠道造成损伤

为了宝宝的健康，不少爸爸妈妈都十分注重宝宝用品的消毒工作，而事实上，这种做法若不慎重，反而会使宝宝受到化学消毒制剂的威胁，让宝宝接触这些物质的机会增多。长此以往，慢性消毒剂食入成了损伤肠道的元凶。爸爸妈妈改用清水擦洗代替消毒纸巾，孩子的大便不久就会恢复正常。

【二】莫让不良情绪影响宝宝-孕前准备

当妈妈和宝宝之间的心理互动比较顺畅时，婴儿就会感受到更多的爱，就会有更多的安全感，心理发育就会更加健康。否则就容易使婴儿缺乏安全感而出现无故哭闹，甚至身体发育不良等。

当宝宝变得喜欢哭闹、入睡困难或者睡不踏实，甚至无缘无故地头痛、腹痛或者引发其他“疾病”时，做妈妈的你是否想过，真正的罪魁祸首或许正是你的不良情绪。年轻的妈妈们常常以为宝宝小，什么都不懂，因此，在跟宝宝玩耍时，有时就会掉以轻心：一边想着自己的事情，一边“假心假意”陪宝宝玩耍。实际上，宝宝虽小，他一样具备感知妈妈情绪的本能，可以准确地感应到妈妈情绪的变化，并以他与生俱来的方式给予回应。

心理专家认为，婴儿时期由于未形成语言功能，所以非言语系统的功能比成年人发达。他们可以通过视觉、听觉、嗅觉和味觉等途径和周围环境接触。特别是用这些途径接受妈妈对他的感受和妈妈的喜怒哀乐，同时也用这些途径将自己的喜怒哀乐发送给周围人，以获得周围人对他的关注和保护，这是生物谋求生存的本能。宝宝的很多所谓的“问题”行为之所以要归根于妈妈的消极情绪，是因为当妈妈处于消极的情绪时，她们会漠视宝宝的许多需求，或者即便满足他的需求，也是在一种不得已的状态下去行动，此时，宝宝就会敏感地意识妈妈的漠视。于是，宝宝就会尝试各种各样的行为来重新唤醒妈妈的注意，诸如哭闹、睡眠出现“障碍”、富于攻击性等。从某种意义上说，宝宝的表现是妈妈情绪状态的晴雨表。

一些“好的妈妈”会和宝宝一样，就可以通过“直觉”(非言语)感受到宝宝高兴还是不高兴，感受到他是肚子饿了，还是尿湿了。这种妈妈和宝宝之间的心理互动就比较顺畅，婴儿就会感受到更多爱，就会有更多的安全感，心理发育就会更加健康。否则就容易使婴儿缺乏安全感而出现无故哭闹，甚至身体发育不良等。

当然，这种好妈妈的直觉能力并不是所有的妈妈都一样，这和妈妈的素质、自身的心理状态以及对宝宝的喜爱和接受程度等有关系。当妈妈很喜欢自己的宝宝时，妈妈的心理状态就容易“退行”到比较幼年的状态，将成年的言语沟通习惯放在一边，重新激活自己早年的非言语沟通能力，和宝宝在更加相近的状态下沟通，所以直觉比较敏感。

当妈妈处于不良情绪中时，为了不伤害宝宝，可以考虑以下几点：

1.当妈妈情绪不佳的时候，即便妈妈隐忍着不表现出来，宝宝也会敏感地意识到。因此，在面对宝宝时，妈妈要先调整好自己的

情绪，尽量避免带着消极情绪来与宝宝交流。多想想宝宝那些令人惊诧的进步和可爱的趣事，妈妈的心情也会随着好很多。

2.当妈妈确实无法调整自己情绪的时候，不如暂时请求家人替代一下自己，找个机会把情绪发泄出去，比如大声地唱歌，痛哭一场，等自己情绪平稳了再去接触宝宝。

【三】宝宝多大吃dha最好-孕前准备

通常情况下，婴儿出生后6个月内就可以摄入dha。由于婴儿的神经系统不成熟，dha不仅可以促进婴儿大脑的发育，还可以促进视网膜感光细胞的成熟。

举措建议

母乳喂养的婴儿，准妈妈要注意饮食，可以多吃海鲜等食物，如鱼等含有高dha的食物。如果宝宝是用奶粉喂养的，可以开始给宝宝补充食物的同时口服药物，添加鱼肝油，给宝宝的食物添加蛋白质和微量元素。

注意事项

如果胎儿不是在足月妊娠后出生的，而是提前出生的，那么宝宝不会更好的通过目前补充dha，所以这时需要在医生指导下进行合理的使用。