怀孕以后孕妈要多注意自己的行为，稍不注意可能影响胎儿的发育的，特别是在孕期有些胎儿会出现脐带绕劲的，下面看看孕妇的哪些行为会影响宝宝脐带绕颈的？一起来看看吧！
孕期胎儿出现脐带绕颈，有些是因为孕妈的不注意引起的。下面这6个坏习惯，易引起脐带绕颈，准妈妈们对比下看看你有吗？中了的还要尽早改正过来。
1、长时间在过于喧闹的场所
胎儿在孕妈肚子里，大部分时间都在睡觉，安静的环境更适合身体休息。由于胎儿在孕期听力已经开始发育，对外界的声音是有感知的。若孕妇长时间处在喧嚣的环境中，不利于胎儿休息，胎儿活动的频率会增加。胎儿烦躁不安易动，增加了脐带绕颈的几率。
2、孕期郁郁寡欢
孕妈的情绪状态若一直不佳，胎儿也会跟着受影响，孕妈长期郁郁寡欢，胎儿也难情绪高涨。由于胎儿在孕妇体内是可以自由活动的，胎儿在玩耍时不小心被脐带缠绕的情况很容易发生。不过，有些胎儿脐带绕颈后，自己还能够积极的再绕出来，如果孕妈长时间郁郁寡欢，胎儿绕颈后自己再积极解开的动力也弱。
3、长时间10点之后才睡
孕妇经常晚睡，对自己和胎儿的影响都很大。晚上10点之后，身体各器官都到了该休息的时间，孕妈若经常熬夜不睡，胎儿良好的休息环境也得不到保证。
胎儿跟着孕妈一起熬夜，容易气血虚，容易躁动不安，胎儿躁动时很容易被脐带缠绕。孕妈们都有熬夜的坏习惯吗？中了的要早改正过来，别不当回事。
4、情绪变化大
母子连心，胎儿和孕妈的情绪是相通的。若孕妈大喜大悲的情绪比较明显，脾气又比较暴躁，胎儿也会跟着受影响。比如孕妈大怒时，胎儿是恐惧的，胎儿在恐惧的状态下乱动，自然易乱了分寸，不小心被脐带缠绕的情况很容易发生。
怀孕后要做个情绪平和的孕妈咪，对自己和胎儿都好，孕妈们你都有做到吗？要尽力做到。
5、不注意姿势，造成腹部不适
孕妇若挤压到腹部，会给胎儿造成不适，胎儿乱动很容易发生脐带绕颈。孕妈若在孕晚期还长时间仰卧或右侧卧，胎儿也是不舒服的，也容易引起脐带绕颈。
孕妈们，怀孕后还要多从胎儿的角度考虑，不要勉强着自己的身体做一些事，不能图自己一时舒服了，而不顾胎儿的安危。
6、剧烈运动
孕妇做剧烈运动时，胎儿是不舒服的，胎儿烦躁不安，活动量增多，发生脐带绕颈的几率也升高。孕期的剧烈运动，孕妈们别忽略了孕期同房。同房时切不可图一时畅快，运动过于剧烈，引发脐带绕颈，甚至引起早产伤到胎儿。
【一】孕期长妊娠纹干燥脱皮是怎么回事-孕前准备
有些准妈妈在孕期会长妊娠纹，有的甚至还会脱皮，那么当准妈妈有妊娠纹应该怎么预防呢？孕妇能用香皂洗澡吗？
我想问问大家怀孕后都用什么洗澡，香皂还是沐浴露？刚怀孕那会儿，我皮肤属于偏油，每次洗澡都会用香皂，然后再用沐浴露洗一次。可是最近不知道是不是入秋的原因，还是自己肤质变了，皮肤变得干燥、粗糙，还有起皮情况。洗完澡赶紧用身体乳，我看也快长妊娠纹了。香皂是不敢用了，可是只用沐浴露也不见好转。我该怎么办？
孕期洗澡，孕妇能用香皂洗澡吗？
一般情况下，建议孕妇少用香皂、肥皂洗澡。
女性怀孕后，体内激素发生重大变化，皮肤油脂分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。而香皂为碱性，有更强的去污清洁作用。有些孕妇就喜欢用香皂洗澡。其实这是不正确的做法。
为什么不建议孕妇使用香皂洗澡？
1破坏私处弱酸环境，容易感染病菌
在正常情况下，女性私处内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境以防止病菌的繁殖。而在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。
所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。
如果孕妇经常使用香皂这类碱性较强的产品洗澡，会破坏阴部的正常酸碱度，带来的就是抗菌能力降低，从而导致阴部瘙痒、出现异味等，严重的会引发妇科炎症，这些都是不利于胎儿健康发育的。
2破坏乳房表层，不利于孕期乳房保健
现代医学认为，女性在怀孕期间，乳房上的皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。
此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上冼去这些分泌物，对妇女的乳房保健也是不利的。
3刺激孕期脆弱的皮肤
孕期孕妇的皮肤会变得脆弱敏感，有些孕妇会出现皮肤瘙痒、长痘、长斑、长妊娠纹等情况。经常使用香皂等碱性强的产品清洁皮肤，很容易刺激皮肤，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
孕妇如何选择沐浴用品？
孕妇应该选择弱碱性、弱酸性的沐浴用品，对孕期敏感的皮肤刺激小，更确保孕妇和胎儿的健康。
避免使用化学成分的沐浴用品，最好选用纯天然或者适合孕妇的沐浴用品。
不建议选择香味过浓的产品，毕竟太香的沐浴用品多是添加化学成分过多的，而且太浓烈的香气会让孕妇闻起来也会不舒服，容易造成头晕；所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
除了沐浴产品要选择适合的之外，沐浴后的润肤产品也要谨慎选择，做好润肤、护肤、补水保湿工作，才能有效的减轻或者避免妊娠纹、妊娠斑、干燥脱皮的情况出现。
【二】怀孕期间怎样跟上营养-孕前准备
有些准妈妈在孕期需要多补充营养，你知道在孕期有几个阶段是宝宝的猛长期吗？这几个阶段当中需要多吃一些营养的食物！
胎儿的生长发育也有猛长期，孕妈若能及时恰当的充分补充营养，对胎儿生长发育帮助大。下面这四个阶段，孕妈要记心里了，别耽误了胎儿长身体和长智力哦。
第一阶段，孕2个月
这个时间虽然孕妈还处于妊娠反应的阶段，但胎儿已经在快速分化发育了，到了这个时候胎儿的头部，四肢，躯干都已形成，胎儿已经从最初的“小蝌蚪”形状，发育成“小人儿”形状了。
说到此阶段胎儿生长发育的快，有些孕妈着急的先担心营养了。有的孕妈说，此时孕吐严重，吃不下饭，怎么补充营养才好呢。其实，说起补充营养，并不是大吃大喝，过饱饮食哦。孕妈们保证饮食营养均衡，合理搭配，更利于营养的消化吸收。
此阶段补充营养，孕妈们要做到，即便是妊娠反应不适，饭还是要吃的，食欲差，可以调整饮食为少吃多餐，以清淡为主，吃些优质的食物。这一阶段，胎儿虽然处于猛长期，毕竟胎儿还小，孕妈们能保证基本营养的摄入，便不用太担心。
第二阶段，孕5个月
到了这个阶段，妊娠反应逐渐好转，孕妈的胃口也好起来，此时恰好也到了胎儿生长发育快的时候，孕妈们营养跟上很重要哦。
此阶段，胎儿的视力，听力，骨骼都在快速发育，孕妈除了保证最基本的营养需求外，孕妈还可多吃些富含维生素的食物，对胎儿视力发育帮助大。钙元素，铁元素的补充要重视起来了，以免孕中晚期表现出明显的缺钙或贫血等情况。
第三阶段，孕7个月
怀孕7个月时，到了胎儿器官发育的重要期，胎儿在快速发育，也在变得硬实。从此阶段胎儿对钙的需求量比之前要多，胎儿吸收营养一方面用于身体的生长发育，另一方面还会在体内适量存储。
此阶段补充营养，孕妈要重视钙的补充，其他基本营养要有保证。在这基础上，每天适量吃些坚果，对胎儿大脑发育有益。除此之外，还没有进行胎教的孕妈要坚持起来了，孕期良好的胎教，对促进胎儿大脑发育和身体发育有益，包括对胎儿以后的性格，都能起到好的影响作用。
第四阶段，孕8个月
怀孕进入孕8个月后，距离分娩越来越近了，也是胎儿生长发育快的阶段，此阶段胎儿大脑发育也处在快速期。
孕妈们，到了孕晚期，要控制合理饮食，少食多餐，多吃营养价值高的食物，避免暴饮暴食吃些垃圾食品，导致胎儿缺乏营养，多余的脂肪都补充在了孕妈身上。
此阶段，孕妈要重视钙，铁等微量元素的补充，尤其是钙，此阶段钙的需求量在整个孕期最高。多吃些富含dha的食物，促进胎儿大脑发育。
【三】怀孕期间会出现哪些问题-孕前准备
怀孕并不是一件简单的事情，每个母亲都是伟大的。在怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种问题，那么怀孕期间会出现哪些问题？一起来看看吧。
1、先兆子痫：指的是妊娠后第二十周突然血压升高以及尿中蛋白升高。严重的情况下，会导致肾衰竭、癫痫发作、肝损伤、呼吸系统问题，甚至死亡。早期发现和定期监测可以帮助避免最坏的情况发生。
2、 妊娠期糖尿病：在多数情况下，女性可以适当的饮食和锻炼来控制病情。如果不起作用，口服药物或胰岛素注射，可以用来控制血糖水平。
3、心脏疾病的发生：由于需要增加流入子宫的血液，女性的心血管系统在怀孕期间发生了改变（血容量增加、心率增加、血压下降）。
4、贫血：另一种常见的情况孕妇可能会出现贫血或红细胞计数低。主要因为铁是制造红细胞的关键成分，但是许多女性没有足够的铁储备来满足血液量的迅速增长以及胎盘和胎儿的生长。虽然这种情况不是很严重，但它会导致其他问题，如早产、低出生体重、先兆子痫以及后来的儿童发育问题。glantz教授说“最好的办法就是在怀孕前就开始补充铁剂，多吃红肉类的食物等”。
5、背部疼痛：大部分的孕妇都会出现后背疼痛感。最常见的治疗方法一般只有卧床休息，实在严重的可以在医生的指导下服用一些药物。
6、异食癖：有时伴随着怀孕，有的人会出现吃泥土（“食土癖”），生淀粉（“食淀粉癖”）或冰（“食冰癖”）等等。
7、血栓形成：由于怀孕期间激素的变化，导致血液中凝血因子增加。幸运的是，如果被诊断出患有血栓可用肝素治疗，肝素是一种不会进入胎盘抗凝药物，因此对于母亲和婴儿都是安全的。
8、头痛：这也是孕妇经常出现的一种现象，当出现头痛伴有其他神经系统症状如一侧肢体的无力时，建议到医院进行一些治疗。
9、双脚肿胀：几乎每一位孕妇都会出现脚部的肿胀，应对这种症状的办法非常基本，那就是抬高你的双脚，医生建议脚要高于心脏的位置，但如果肿胀一直很明显并且有加重的倾向，一定要及时去看医生！
最后，愿每一个准妈妈都能顺利的度过孕期，生下健康的宝宝。
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