小孩冬天喝羊肉汤好吗

小孩冬天喝羊肉汤好吗

小孩冬天喝羊肉汤好，能够增强抵抗力和抗寒能力。

具体分析：

1、羊是纯食草动物，羊肉肉质细嫩，容易消化，高卵白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一;

2、羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，无益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之成果。

3、羊肉汤又是最容易被吸取的，所以羊肉汤是滋补的佳品，每每喝羊肉汤的人身体的抗寒，抗病能力很强。

4、羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。

小孩吃的羊肉汤怎么做

做法：

1、将清水添入锅内，待水响，便放进羊肉、羊杂、羊骨，用大火烧，舀出浮沫；

2、然后加进白芷、肉桂、草果、陈皮、杏仁等中草药，同时加大葱、生姜，再熬一小时以上。

吃法：

1、正宗的羊杂汤，讲究前一天下午熬好汤，所有羊杂在底汤中浸泡一夜，第二天再次加热卖给客人。

2、食用时，取汤锅中熟羊肉和羊杂切碎放入碗中，再盛上羊汤，加上蒜苗末、香辣油，配着芝麻烧饼一起吃。

小孩冬季吃羊肉汤怎样做好

1、山药羊肉汤

原料：山药150克,羊肉200克,牛奶250毫升,姜15克,枸杞子20克调料:盐、味精各适量

做法：

羊肉洗净,切成块,山药去皮后也切块;姜切成片,枸杞子泡发好;锅中放入羊肉、山药、姜片,再加入没过食材的水,大火煮沸,转小火慢炖至羊肉熟,加入枸杞,续炖至羊肉软烂,加调料即成。

山药中还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

2、羊肉萝卜汤

原料：羊腿肉一大块,葱,姜,白萝卜,盐,白胡椒粉。

做法：

羊腿肉一大块洗净飞水,然后锅里放水,葱姜片,1个八角,烧开后小火烧1.5个小时。腿肉取出放冰箱冷藏,吃的时候切片,将羊汤分成若干份,每次取一份烧,放白萝卜块烧至软烂,放切片的羊腿肉烧开,再加点盐和白胡椒粉调味即可。

羊肉和白萝卜是绝配,萝卜能去除羊肉的膻味,而且荤素搭配得当,萝卜还能吸附羊肉的部分脂肪。萝卜还具有解毒、去火的功效。这款汤有开胃健脾的作用。

小孩冬天吃羊肉的禁忌

1、忌与南瓜同吃易发黄疸和脚气病。

2、忌与醋同吃许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

3、忌马上饮茶因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

4、肝炎病人忌吃羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。

延伸阅读

【一】小孩子流鼻血是为什么-孕前准备

约50%的小儿曾有过鼻出血，所以这是个常见的症状。鼻出血多发生在气候干燥的春、秋季节。有些家长会认为鼻出血不是什么病，自己都可以来处理了。其实鼻出血的原因是很多，都要认真去对待，更要及时诊治。

鼻部容易出血和它的结构有密切的关系，鼻部是容易受到撞击的部位，腔内有一个容易出血的部位，即鼻中隔的前下方，在这个区域血管丰富，黏膜很薄。当受到外力碰撞时，不堪一击，很容易出血。这个易出血的部位发生出血占鼻出血的90%左右。

【二】小孩子上幼儿园上厕所不敢告诉老师怎么办-孕前准备

现如今几乎每个孩子都会去上幼儿园，这是孩子成长过程中的必经之路，也是小孩子第一次与外面世界接触，第一次结交很多小朋友，有一个自己的生活圈了，但是大部分孩子第一次去幼儿园都非常紧张、害怕、焦虑不安，有什么想法都不敢主动跟老师表达，那么小孩子上幼儿园上厕所不敢告诉老师怎么办？

通常小孩子上幼儿园不敢告诉老师自己想要上厕所是一种自卑心理，因为很多小孩子觉得其它小孩子都不去上厕所，自己去是非常丢人的，而且心理有一些害怕老师，不敢跟老师表达自己的情况，这时候父母对孩子做心理疏导非常重要。

另外，家长们应该帮助孩子建立自信，多鼓励孩子说话，在幼儿园有什么问题主动跟老师讲，老师会帮助你解决问题了，不会责怪你的。小编还推荐父母跟孩子一起去看一下《我在幼儿园》系列之《学会勇敢地大声说》，主要将的就是小孩子有什么问题应该主动寻求老师帮助，是很有教育意义的。

总之，很多孩子很羞涩，再加上本身性格就胆小，会畏惧幼儿园老师，这对孩子健康成长不好，需要加强孩子心理素质教育，平时父母可以多带宝宝出去与人接触，让孩子建立起自信，且主动表达自己，这样孩子在学校想上厕所也不会羞于表达。

【三】小孩咳嗽老不好怎么回事-孕前准备

每到换季的时候，小宝宝可能又集体咳嗽了，而且一咳起来老不见好，咳得爸妈又是心痛，又是心慌的。更令人心塞的是，咳嗽咳了很久，药也跟着吃了好长一段时间，药吃完了还不见好，又带娃去看医生，于是又继续开药吃。这老吃药也不是办法呢，而且小宝宝那么稚嫩，药不停对身体影响可大了，但是不吃药恐怕更加难好，所以为什么会一直咳嗽个不停呢？

一直没有好转，吃药看医生就是家常便饭了，拍片是必须的了，首先看看肺部有没有什么大问题，然后去检查一下衣原体和支原体有没有被感染，要是都被病毒感染的话，吃药可能作用不大，需要吃一些阿奇霉素之类的，而且要吃一个月左右。

可能家长们也是清楚的，孩子咳嗽老不见好可能都是肺热，这种情况是症状轻，但是周期长，咳嗽、痰多不能较快缓解，所以即使是吃抗生素等药物治疗也是没有什么效果的。虽然知道是肺热，但是也是拿它没办法呢，还得担心一直这样咳嗽下去，就变成变异性咳嗽，也就是哮喘了。