宝宝消化不良不能吃什么

宝宝消化不良不能吃什么：油炸食品

像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，孩子应该少吃或不吃油炸食物。

建议：

虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替，可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。

宝宝消化不良不能吃什么：巧克力

宝宝消化不良不能吃巧克力，巧克力会给消化不良的宝宝带来更严重的危害。

危害：

1、小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。

2、而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。

3、3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。

宝宝消化不良不能吃什么：奶油土豆泥

土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。

危害：

对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。

宝宝消化不良不能吃什么：洋葱

洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

建议：

如果给孩子吃，要烹饪熟透，这样可以将造成肠胃不适的因素降到最低。

宝宝消化不良不能吃什么：西兰花和卷心菜

除了洋葱，容易造成胀气的蔬菜还有西兰花、卷心菜这类十字花科蔬菜。

西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，均是孩子成长必不可少的营养素，不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。

建议：

妈妈在做这些蔬菜时，不妨先将这类蔬菜在热水中焯一下使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。

宝宝消化不良不能吃什么：豆类

豆类也容易引起消化不良。所以宝宝消化不良不要吃豆类食物。

危害：

豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

所以当小朋友的肠胃出现不适时，应该不吃豆类，平时吃豆类或豆制食品也应该适量。

宝宝消化不良饮食禁忌

不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。

1、忌胀气不消化食物

干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

2、忌坚硬油腻食品

坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

3、忌长期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。

4、忌过烫过冷的食物

过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。

预防消化不良的方法

预防消化不良方法，首先饮食上要注意，定时定量。注意防寒保暖。

1、合理饮食、定时定量。一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

2、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

3、注意卫生。断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

4、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

延伸阅读

【一】适合宝宝吃的洋葱做法-孕前准备

当母乳喂养已经不足以补充孩子所需要的日常营养的时候，制作辅食是必要的工序，很多宝妈们会用一些简单的材料，制作很多可口且适合宝宝吸收的食物，洋葱是经常作为被选择的对象，因为洋葱相对于其他绿色蔬菜而言，含有很高的营养价值，那么适合宝宝吃的洋葱做法，洋葱牛肉饼怎么做宝宝爱吃？

考虑到孩子的咀嚼能力问题，洋葱是要弄成糊状会比较适合宝宝吃食，而且记住制作之后食物不能太刺鼻，容易影响口感，这里妈妈可以试着用洋葱去做洋葱牛肉饼给宝宝吃，首先要先将牛肉剁碎，加入淀粉和蛋清搅拌，如果不能吃蛋清的宝宝可以将蛋清换成水，然后可以搅拌成肉泥， 此时洋葱是要切碎成沫后放入锅中翻炒，再把土豆去皮搅成泥，把这三者充分混合，然后像搓汤圆一样的搓肉饼，让洋葱土豆和牛肉的占比均匀一点，最后压成饼状，再放入锅中去煎，做出来的牛肉饼深得宝宝们的喜欢。

当然不仅仅局限于这一种做法，还有很多妈妈们会直接蔬菜作为辅食，分别用胡萝卜、洋葱还有土豆搅拌成状，这样子也可以降低洋葱刺鼻所带来的差异口感问题，当然，有精力的妈妈们也可以多尝试一些，在对比中才会知道自己的宝宝吃哪一种所带来的吸收会更好。

【二】宝宝穿背心睡觉的害处-孕前准备

宝宝在睡觉的时候，很多家长担心孩子会出现着凉的现象，所以就给孩子穿着一件背心，可是在穿背心之后，往往会给孩子的身体发育造成不好的影响，只是家长可能并不了解到底有哪些危害，那么，宝宝穿背心睡觉的害处，为什么不能给婴儿穿背心呢？

宝宝穿背心睡觉一旦孩子出现不老实，来回翻动的时候，很有可能会导致衣服来回的扭动，这样就会拧成一团，在睡觉的时候也会特别的不舒服，并且一旦选择了不好材质面料的很有可能会导致孩子的皮肤受到影响，尤其是在夏季的时候会感觉非常的热，经常出现起痱子的现象。

婴儿的皮肤正处于发育生长的状态，在给孩子穿着背心的时候，很有可能会导致睡觉的时候，皮肤无法正常的呼吸，这样会导致毛孔出现堵塞的现象，尤其是在比较炎热的季节不能吹空调，孩子的皮肤得不到充分的呼吸，很有可能会导致孩子出现红疹子或者红痱子的情况。

在孩子大一点的时候，可以适当的给孩子选择一款背心睡觉，大一点的孩子对自己的睡觉姿势也能够掌握好，不过要注意选择材质好一点的，才不会导致孩子的皮肤受到任何的影响。

【三】五个月的宝宝能吃什么辅食-孕前准备

添加蛋黄

在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食，其中也包括了蛋黄，但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状。

正确添加方法：

1、首先应该将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉，刚开始添加的时候应该只给宝宝吃蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，然后发展到整个的蛋黄。

2、蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，或者也可以直接调入米粉，大概6个月左右的时间便可以改食蛋黄粥，而等到宝宝7、8个月大的时候则可以吃蒸蛋了。

注意：

6个月内的婴儿不适宜吃蛋清，因为这个时候宝宝的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，食用后很容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应。

米粉

宝宝五个月的时候妈妈可以适量的添加些米粉，但是在添加米粉的时候要注意千万不要在临睡前给孩子添加辅食，以免影响到宝宝的睡眠质量。

正确添加方法：

1、睡前在奶里加一些米粉，这样不但不会影响到宝宝的睡眠质量，同时还会让宝宝睡的更久。

2、专家指出奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉，因此在睡前大概十点左右的实践课应该给孩子喂饱奶。

注意：

1、喂食米粉的时候应该在上午，这个时候如果有什么不适症状的话才能够有充足的时间去看医生。

2、而6个月内的宝宝每日上午添加一顿米粉辅食就够了，而6个月后，可以在傍晚的时候再加一顿米粉或粥，这样宝宝才能不会感觉到饥饿，以免影响到宝宝正常的睡眠。

蔬果汁

一般情况下孩子长到五个月之后就可以适量的添加些果汁了。

正确添加方法：

1、妈妈可以自己鲜榨果汁，但是也要注意必须兑水1:1稀释后才能给宝宝饮用。

2、同时妈妈还可以自制蔬菜汁，这种饮品宝宝在两个月的时候就可以饮用了，但是在制作之前一定要先将蔬菜洗净、切成小段， 然后加水煮透后取菜汁饮用。

好处：

适量的喝点蔬菜汁对宝宝而言非常的有好处，很多宝宝经常会因为奶粉不适而出现便秘等症状，这个时候喝点芹菜汁可有效的缓解便秘。

还有一些腹泻的宝宝，这个时候适量的喝点胡萝卜汁可有效的起到缓解腹泻的功效。面对五个月的宝宝能吃什么的问题，这些蔬果汁都是不错的选择。

混合果汁

宝宝如果满五个月的话，这个时候可以适量的添加一些混合果汁，以此来补充多种多样的营养物质。

正确添加方法：

1、在添加辅食的时候还要特别的注意，那就是尽量的遵守从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则；

2、如果宝宝在吃辅食期间出现有胃肠道不耐受情况出现，就应该立即停止辅食喂养。

注意：

面对五个月的宝宝能吃什么的问题，以上这些食物都是适宜的选项，但是在添加辅食的时候妈妈还应该随时观察宝宝的反应，尤其是像牛奶、蛋黄等易过敏的食物妈妈更要特别的注意。