婴儿辅食添加时间表

婴儿辅食添加时间表一 4—6个月

4—6个月的婴儿在添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用婴儿平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的婴儿在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。

建议辅食：

1、蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

2、水果泥：比如苹果、梨或香蕉。

3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用婴儿常喝的乳汁拌在一起。

婴儿辅食添加时间表二 7个月

7个月的婴儿，在乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。

建议辅食：

1、瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

2、豆泥：如豌豆泥。

3、拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

婴儿辅食添加时间表三 8—11个月

8—11个月的婴儿，和家人一起进餐的能力大大提高了。就该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。婴儿不能吃的东西也少多了。

建议辅食：

1、碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。

2、更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给婴儿喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。

3、蛋白质食物：争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，婴儿的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。

婴儿辅食添加时间表四 11个月以上

11个月以上的婴儿吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。

建议辅食：

1、每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。

2、1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。

3、奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

婴儿辅食添加的时间

婴儿辅食添加的时间，理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的婴儿是在6个月时才正式添加。

原因：

因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，婴儿需要从辅食中摄取，而且这个时候的婴儿各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

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婴儿辅食添加的注意事项

1、辅食，就是说是婴儿的辅助食品，6个月到一岁之间，婴儿的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，婴儿还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。

2、添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察婴儿对所添加辅食的反映。

3、第一次可以先用婴儿爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂婴儿，最好先喂婴儿一点奶，在婴儿不是太饿的情况下试着加辅食。喂婴儿时婴儿一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着婴儿。

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【一】孩子不爱吃辅食怎么办-孕前准备

很多宝宝大概在6个月左右的时候，已经可以添加辅食了，但是有些宝宝习惯了母乳，比较排斥辅食，针对宝宝不爱吃辅食的问题，下面为大家分享让宝宝爱上辅食的三个妙招!

孩子不爱吃辅食怎么办：辅食类尽量简单

孩子刚开始添加辅食，做为妈妈兴趣可大了，总想把最好的东西给宝宝，于是三天两头的给宝宝换辅食的种类，殊不知有些宝宝对味道比较敏感，从一种熟悉的味道，换到另一种陌生的味道，宝宝心里有排斥，自然不爱吃辅食了，建议妈妈给宝宝的辅食种类不要太多哦，等宝宝慢慢适应了辅食再慢慢的丰富。

孩子不爱吃辅食怎么办：辅食添加顺序不能乱

宝宝能吃辅食了，很多妈妈却忽略了辅食的添加顺序，给宝宝添加辅食，应该从稀饭开始，等宝宝慢慢习惯辅食的时候慢慢的再添加果汁、菜汁、果蔬泥等口味比较重的辅食，然后最后到鱼类和肉类辅食。

孩子不爱吃辅食怎么办：辅食量不宜多过

很多妈妈怕饿到宝宝，给宝宝准备了好多辅食，宝宝不吃了妈妈硬是塞，不少妈妈就误以为宝宝不爱吃这类辅食，细心的妈妈要每天记录宝宝的辅食量，千万不要过量哦!

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【二】10月婴儿辅食食谱大全-孕前准备

十个月宝宝食谱大全

十个月宝宝已经处于由单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物的必经阶段，ta对营养种类和量的需求也大大增加，而且此时宝宝也有数颗小牙齿从牙龈里冒出来啦，妈妈们最好选择有一定硬度、粗糙度的食物给宝宝吃，这样能更好地锻炼ta的咀嚼能力。那么适合十个月宝宝的食谱有哪些呢？以下几款常见的营养食谱妈妈们不妨学着做！

【胡萝卜玉米渣粥】

原料：玉米渣少许，胡萝卜一根

做法：

1、将玉米渣放入锅中煮烂。

2、将胡萝卜切碎成丁。

3、将胡萝卜放入锅中与玉米渣同煮。

4、等胡萝卜和玉米渣软硬适中，即可出过晾凉，给宝宝喂食。

【番茄鸡蛋菜汤面】

原料：亨氏包包面、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤

做法：

1、先将洋葱煸炒至香软。

2、将加开水烫过的青菜心煸炒片刻。

3、在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开。

4、用小火煨5-10分钟，至面香外溢。

5、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块。

6、盛入碗内即成食用。

【虾肉肝菜什锦软面条】

原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤

做法：

1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。

2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟。

3、放入开水烫过的菠菜，煸炒片刻。

4、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

5、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝，旺火煮开。

6、后用小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后即可。

小贴士：说到十个月宝宝吃的面条，妈妈们尤其要掌握挑选方法，挑选的面条一定要不含盐等调味料、不添加防腐剂，而且最好是采用低筋面粉制成，在这方面，不少妈妈喜欢选择亨氏宝宝面，因为它不但符合以上要求，还是由100%特制小麦粉制成，这种面条柔软细滑，宝宝食用后容易消化，而且亨氏宝宝面还额外附有由丰富营养素组成的营养伴侣包，加到煮好捞起的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养。

十个月宝宝吃什么辅食

一般十个月的宝宝的牙齿已经大部分长出，也有了一定的咀嚼力，这个时候宝宝的消化能力也大大提升，身体的发育使宝宝对营养物质的需求量加大，因此，妈妈准备的辅食既要有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，又要能为宝宝提供更丰富的营养。那么十个月宝宝吃什么辅食好呢？一起来看一下呗。

妈妈在准备辅食时，应适当选择质地较粗糙的食物给宝宝吃，这对宝宝牙齿的发育非常有利，宝宝可以借此机会学习如何咀嚼，避免日后只吃质地和口感细腻的食物，却难以接受其他食物。

同时，为了让宝宝摄取营养更均衡，建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食中，比如符合绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”的米粉，像亨氏鳕鱼苹果营养米粉、亨氏猪肝蔬菜营养米粉等，这类米粉辅食不仅非常适合十个月宝宝咀嚼吞咽，成分中的铁锌钙等矿质组合及维生素组合也可以为十个月宝宝提供身体发育所需营养。目前，市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，各位妈妈可以优先考虑“双绿保证”的品牌米粉哦，像亨氏这类国际品牌也可以放心选购。

妈妈们需要注意的是，宝宝在十个月至十二个月这段时间逐渐进入断奶期，妈妈应让宝宝渐渐戒掉对母乳的依赖，让辅食成为宝宝的主食。

十个月宝宝辅食添加原则

十个月宝宝的身体发育非常快，为了避免宝宝营养不足的状况发生，妈妈需要在辅食的选择上有所侧重，那么给十个月宝宝添加辅食应该坚持什么原则呢？妈妈们需要记住以下关键的几点哦。

1、添加辅食不可操之过急。

给宝宝每新添加一种辅食，需要先尝试3-4天或一周，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。

2、食物形状由碎末状向块状过渡。

十个月宝宝牙齿大部分萌出，妈妈在辅食上应让辅食形状从碎末状向块状过渡，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。

3、选用蛋白质含量较高的食物。

十个月宝宝身体发育快，需要补充大量蛋白质以增加和构成新组织，一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，都可以适当添加到十个月宝宝的辅食当中。

4、注意各类营养物质的补充。

这一时期的宝宝还要尤其注意补充钙质和足够的铁，以避免身体发育不良和缺铁性贫血，所以宝宝吃的辅食也应尽可能含有钙铁等营养元素。

5、避免选择敏感性食物。

为了降低宝宝吃辅食出现过敏的症状，一些过敏性食物，如芒果、菠萝等最好不要给宝宝食用哦。妈妈也应留心观察宝宝对什么食物过敏，喂食时做到心中有数。

十个月宝宝不肯吃辅食怎么办

十个月宝宝在一天天长大，骨骼和牙齿也都发育地更为强健，肠胃的消化能力大大提高，对外界的好奇心也增加不少，有的时候还会比较调皮、比较好动，连妈妈给ta喂食也显得不够专心，那么各位妈妈在十个月宝宝不肯吃辅食时，应该怎么办呢？

妈妈首先应该做的，就是找出宝宝不肯好好吃饭的原因。比如，有的宝宝是因为没玩尽兴，有的是因为吃进去的食物还未完全消化，也有的是因为对这类辅食不够喜欢。不管是出于什么原因，妈妈最好一定程度地投其所好，尽量满足宝宝的需求，小家伙才能乖乖配合妈妈把饭吃完哦。

很多妈妈反映，自己的宝宝不肯吃辅食是因为辅食本身不合宝宝的口味，其实这并不难办，各位妈妈可以自己尝试diy不同口味的辅食给宝宝吃，然后观察ta的反应，如果觉得自己做比较麻烦，也可以选择不添加香精、盐和防腐剂，并经过1-2mm的精细研磨的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，这种佐餐泥比自制辅食更节省时间，也更有安全保障，而且口感、质地非常细腻。此外，亨氏袋装佐餐泥方便携带，还含有4层复合锁鲜膜，比市场上的很多佐餐泥产品更能有效锁住优质营养哦。

十个月宝宝吃辅食的注意事项

给十个月宝宝添加辅食一定马虎不得，那么妈妈在给宝宝添加辅食时还要注意哪些细节上的东西呢？各位妈妈不妨仔细看看下面几点容易忽略的注意事项。

1、熟悉过敏症状。

添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿、出湿疹，应停止添加这种辅食。

2、注意食物卫生。

给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

3、正视消化功能。

十个月宝宝的消化道还是非常娇弱的，添加辅食时如果忽略了宝宝的月龄大小以及实际需要而添加过量的辅食，或在宝宝患病时仍照常饮食，都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此，添加辅食时要格外留心。

4、看到个体差异。

不同宝宝的个体差异大，妈妈在添加辅食时需灵活掌握增添辅食的品种及数量，不能千篇一律，影响了宝宝的正常发育。

【三】婴儿辅食的禁忌食品-孕前准备

婴儿辅食的禁忌食品一 不宜吃的主食

1、蛋清、荷包蛋、没熟透的水煮蛋；

2、菠菜、芹菜、竹笋难消化或高纤维蔬菜；

3、鱼、虾、蟹等海鲜；

4、动物肝脏、油炸食物、香肠、火腿、午餐肉；

5、汤圆、粽子等粘性食物；

6、小麦加工的食物，如燕麦粥、面包、吐司等。

[婴儿辅食添加顺序注意事项]

婴儿辅食的禁忌食品二 不宜吃的零食

1、蜂蜜，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重腹泻或便秘；

2、瓜子、花生等坚果、口香糖等容易卡住的食物；

3、糖、蛋糕、巧克力等甜食对牙齿不好；

4、豆子豆浆等富含蛋白的豆类食物，可能会引起过敏。

婴儿辅食的禁忌食品三 不宜喝的饮料

1、鲜牛奶、酸奶饮料、牛初乳饮料，其中营养成分不易被宝宝吸收而且会刺激婴儿肠道；

2、咖啡、茶、可乐等喝刺激性的饮料；

3、成品果汁等含有人工添加的饮品。

婴儿辅食的禁忌食品 小贴士

1、4-6个月至1岁左右断奶之间，是宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。

2、为了让宝宝们健康长大，爸爸妈妈们都乐于为宝宝准备各种各样营养美味的辅食。但婴幼童稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，很多食物并不适合这时出现在他们的小餐桌上。比如含人工添加剂的、容易引起过敏的、有刺激性的、口味太重的、含纤维太多的、不易消化的都不适合。

3、一岁以下的婴幼童辅食中不要加盐，以免加重宝宝的肾脏负担。一1岁以上的宝宝食物中也要少加盐，可以和大人吃的一起做，但是现将宝宝吃的部分取出来，然后再在自己吃的那部分加盐和调味品。

4、在宝宝长牙期会有不同程度的不适反应，有的宝宝比较强烈，有时候可能会不爱吃东西，但一般都很快就会过去。当宝宝出现不爱吃饭的情况时，一定要保证他有足够的奶和水饮用量。

5、婴儿辅食的添加必须与宝宝的月龄相适应。根据宝贝的消化能力及营养需求循序渐进，过早或过晚都不好。过早添加辅食，宝宝消化功能还未发育成熟，会出现消化功能发生紊乱，如发生呕吐和腹泻等症状；而过晚添加辅食，则会造成宝宝营养不良，甚至可能会因此拒吃非乳类的食品。

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