那么今天tina和您说说：
为什么要给新生儿宝宝补充维生素k？
补充的方式又有哪些呢？
【维生素k在人体内的作用】
维生素k又叫凝血维生素，是维生素的一种。听名字就知道它主要和人体凝血功能密切相关。目前维生素k有k1、k2、k3、k4等几种形式。
其中k1、k2是天然存在的，是脂溶性维生素，也是其中最重要的。即从绿色植物中提取的维生素k1和通过肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素k2。而k3、k4是通过人工合成的，是水溶性的维生素。
【为什么新生儿宝宝缺乏维生素k？】
1.胎儿时期很难从母体获得：因为母体的维生素k很难通过胎盘输送给胎儿。
2.自身合成困难：胎宝宝自身合成维生素k的能力有限。我们知道人类获取维生素k的方式主要有两种：一是从膳食中获取；二是通过肠道菌群（大肠杆菌），合成过程需要人体肝脏参与。但是此胎宝宝的肠道菌群、肝脏功能都不是很完善，因此出生时非常容易出现维生素k缺乏。
【关于维生素k的需要量】
人体维生素k的需要量非常少，但它却可以维护血液功能正常凝固。
【维生素k对宝宝的保护作用有哪些？】
简单说，如果没有足够的维生素k，小伤口会长时间出现流血或者是身上总是有很大的淤青出现。最大问题是这种出血可以发生在身体的很多部位，比如脑部。
因此新生儿宝宝出生后应给予维生素k注射，以防止新生儿的出血性疾病（hdn）。
维生素k可以通过口服给予，但口服剂量不是很有效，因此通常采用注射维生素k1的方法。
【维生素k过量有毒副作用】
此时注射的维生素k可以帮助宝宝度过出生后的前几日。随着喂养的加强、肝脏功能一天天完善，宝宝就可以自己合成维生素k了，也就不需要额外补充维生素k。维生素k在人体内的需求量很小，过量会有毒副作用。
【一】虾皮怎么做给一岁宝宝吃-孕前准备
虾皮怎么做给宝宝吃
虾皮营养丰富，风味独特，在宝宝的饮食中添加虾皮，能调节口味，促进营养吸收，那么虾皮怎么做给宝宝吃呢？下面妈网百科各位妈妈推荐一道宝宝可以吃的虾皮食谱，妈妈们赶紧收起来吧！
宝宝食谱之虾皮蒸蛋
材料：鸡蛋四个，虾皮一些
做法：
1、鸡蛋打散，温水中加少许盐，蛋液和水混合轻轻搅匀，温水和鸡蛋是1：1的比例。怎样才能把水量控制稍好了，取其中一个鸡蛋从顶部开口倒出，几个鸡蛋就加几个空鸡蛋壳的水量；
2、蛋液打好后，我换了一个盘子装，然后加入小虾米；
3、然后放在蒸锅里大火蒸，这个蒸好的准确时间是十二分钟；
4、出锅时滴几颗香油，撒些小葱花就可以了；
5、蒸水蛋的盘底要深一点，可装多一点蛋液之余，清蒸时还能让蛋液受热均匀。
虾皮蒸蛋能增加钙，磷及维生素d的补充，增加宝宝对钙磷等常量元素的吸收，促进宝宝大脑的发育，还能预防小儿佝偻病。对宝宝来说是一道补钙补营养的理想食谱哦！
虾皮怎么做好吃
通过以上的介绍的宝宝食谱，妈妈们是否对虾皮的做法意犹未尽呢？别着急，下面妈网百科为大家推荐几道大人爱吃的虾皮家常做法，是否早已食指大动？赶紧学起来吧！
做法一：香辣肉丁虾皮
材料：
花椒，干辣椒，肉丁，虾皮.，香干，盐，糖，酱油，香油，香菜
做法：
1、爆香十几个花椒和几个干辣椒.炒掉；
2、把腌好的肉丁下锅爆炒.下洗净的虾皮.再放香干.都炒干；
3、用盐/酱油/一点糖调味.起锅前放点香油和香菜。
做法二：油酥虾皮紫菜汤
材料：虾皮，紫菜，大骨汤，鸡蛋，大蒜。
做法：
1、将大骨洗净，过开水洗净血污。
2、加姜片小火熬制2小时。
3、取适量汤水，烧开。
4、放入紫菜，鸡蛋打散，加盐味精。
5、起锅后放入油酥虾皮和蒜花即可。
虾皮的营养价值
说到海产品哪种最好吃，吃货们肯定能“如数家珍”一一列举，除了美味的虾、蟹，谁会重视虾皮的存在呢？虾皮虽为海鲜中最不起眼的一类，但其美味和营养可都是不容忽视的呢！它即可炒菜、煮汤，也能搭配各种膳食作为佐料，那么虾皮有什么营养价值呢？想必你也很少去了解吧，下面我们不妨来了解一下吧！
1、虾皮含钙量高
虾皮钙的含量极为丰富，有“钙库”之称。中医文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。
2、虾皮蛋白质含量高
以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
3、虾皮含有的矿物质元素丰富
虾皮含有的矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。
虾皮要怎么处理
虾皮是由新鲜的小毛虾晒制而成的海产品，它素有“钙的仓库”之称，是物廉价美的补钙佳品，既可以煮汤，也可以炒菜，还能包成饺子馅，相当美味。但是在吃虾皮之前，是要经过处理才能食用哦。
吃货们可别偷懒，在吃虾皮之前要将虾皮清洗干净才能下肚！虾皮在晒干后含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物，会导致摄入多余的致癌物质。那么虾皮要怎么处理呢？处理虾皮可以用水多泡几遍，随后再焯一下。
或者，在日光下直接暴晒3～6小时，也可以达到减少致癌物质的目的。如果用凉水泡的话，要换3～5次水，如果用温水的话，泡两三遍就够了。
虾皮与什么相克
虾皮是我们日常餐桌上常见的海产品，相信不少人都喜欢吃，在做菜或者熬汤的时候下一点虾皮能起到提鲜的作用，而且虾皮的营养丰富，对大人和小孩的身体都有益。但是并不是什么食物都能和虾皮一起吃哦。下面我们一起来看看虾皮与什么相克！
1、虾皮与菠菜不能同吃，菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收；
2、虾皮不可与山楂、枣、苹果、柿子、柑子等水果同食，否则令人腰腹疼痛；
3、虾皮禁同时服用大量维生素c，否则，可生成三价砷、能致死；
4、虾皮与黄豆不能同吃，黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶，若与虾皮同食，会导致消化不良；
5、虾皮和红枣不能同吃，红枣与虾皮同吃会中毒。
【二】宝宝每天摄入多少糖合适呢-孕前准备
糖每天摄入多少合适呢?
正常情况下,包括母乳、配方奶粉在内的自然食物中的糖和淀粉已能满足宝宝生长发育和日常活动的需要,基本不需要进行额外的糖补充。但是,现代的饮食环境使得许多宝宝都有额外糖的摄入,如何控制还是不同年龄不同待遇吧。
小于4-6个月的宝宝
这样小的宝贝只能代谢乳糖、蔗糖等简单糖，所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。
4-6个月以上、不足1岁的宝宝
半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而4-6个月时，父母要及时为宝宝添加过渡期食物;如果有条件，父母要尽量为宝宝自制过渡期食物，尽量少让宝宝吃商场出售的成品食物;如果要吃市售过渡食品，应尽量选择低糖或无糖食品。
1-3岁的宝宝
这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类(米、面等)、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。一般认为,1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20-30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品,可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用,但不能天天吃。
【三】法国艾瑞克补铁口服液宝宝成长必需的补铁用品-孕前准备
宝宝的健康成长离不开营养物质的支持，在宝宝生长发育的旺盛时期，对各种营养元素的需求非常大，如果在饮食上没有合理的搭配，就很有可能会导致宝宝微量元素的缺乏，而其中缺铁症状就十分的常见。
宝宝缺铁会引起贫血，长期缺铁还会造成宝宝身高发育迟缓，甚至影响宝宝的大脑发育，严重危害宝宝的身体健康，所以及时补铁非常的关键。目前在市面上有很多专门针对宝宝补铁的口服液，销量和口碑都非常不错的就有一款法国艾瑞克补铁口服液。但是这款产品究竟如何，我们还是来深入了解了解吧！
法国艾瑞克补铁口服液
1.法国艾瑞克补铁口服液是一款法国本土的补铁产品，是ericfavre实验室20年经典配方，有非常高的知名度，在法国很多的药房和高端超市都有大量的售卖，产品同时也远销全球多个国家和城市，受到很多消费者的支持和信赖，拥有很高的销量和口碑。
2.法国艾瑞克补铁口服液采用法国原装进口，产品的成分安全有效，产品从研发、生产到销售都需要经过层层的质检标准，能够为宝宝有效解决缺铁性问题，以儿科实验室的专业背景以及安全有效的经典配方，是法国儿科医生倾力推荐的一款宝宝补铁产品。
3.法国艾瑞克补铁口服液采用了医学界公认的吸收率最高，二价铁离子作为了产品的主要成分，不仅不会对人体产生任何的副作用，而且经过研究发现，宝宝在食用一瓶后就能看到药物的明显效果。
4.法国艾瑞克补铁口服液采用了75度的恒温萃取技术，产品的原料非常的安全，这样的萃取技术不会改变原材料本来的性状，使产品更加的纯天然；根据宝宝的生长发育特点，研制出了弱铁腥配方，酸甜的水果口味，让宝宝不仅能够顺利的接受，同时也给妈妈带来了极大的方便，减少了喂养过程中不必要的麻烦。
5.法国艾瑞克补铁口服液经过欧盟的生产认证、国际gmp以及美国iso22000的认证，同时法国还属于全球食品安全系数第一梯队的国家，这也就表明更加注重儿童营养品领域的产品安全性，产品的质量有绝对的保障，所以值得每一位消费者的信赖和支持。
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