孕妇容易得先兆子痫的原因

你知道什么孕妇容易得先兆子痫？先兆子痫这个病在现实中似乎很少被大家所熟知，毕竟这个病的发生概率在5%-10%之间。虽然发病率并不算高，也不常见，但这个病虽然发病率低，却能要人命。下面来看看下文来了解一下吧。

什么是先兆子痫？

先兆子痫还有另外一个说法，叫子痫前期，有时也会被称为“妊娠中毒”。在妊娠24周后出现水肿、高血压、蛋白尿、头痛、呕吐、眩晕、视力障碍等症状，会被诊断为先兆子痫。

这个病的致病原因，到现在还是不慎明朗，可能是子宫在胎盘的刺激下发生异常反应，胎盘中的血管变细。这会造成胎儿摄取营养发生阻碍。

其表现出来的症状和高妊娠反应十分相像，都会出现恶心、呕吐、头痛，而且还是在先兆子痫的晚期或者严重时才会表现出来。这些表现症状也会令孕妈一时间很难察觉自己其实是患上疾病，而耽误治疗。

什么样的孕妈更容易患上先兆子痫

1. 初胎孕妈。先兆子痫更容易发生在初次怀孕的孕妈身上。但是这不仅仅是孕妈自己一个人的问题，和准爸爸也有一定的关系，毕竟胎儿身上可是有着父亲和母亲两个人的基因。

2. 营养不良。营养不良是先兆子痫出现的原因之一，但是除非孕妈长时间处于营养不良，那么患上先兆子痫的几率就会增大。

在备孕期间，孕妈可以多多摄入一些身体能够吸收的营养，来预防先兆子痫，但是也要注意饮食量，体重不能增重过多，否则肥胖也是会影响到孕期和分娩，对准妈妈和胎宝宝都会产生不良影响。

除此之外，有这些情况也更加容易患上先兆子痫：患有糖尿病、高血压、肾病；家庭成员中曾经有患有先兆子痫或以前患有过先兆子痫；年龄不到20或年龄超过40；身高不足160。

如何治疗

如果刚刚出现先兆子痫的症状，卧床休息可以缓解症状的进一步发展，不仅可以避免血压的升高，还可以增加胎宝宝的供血。

但是要注意的是，不可以平躺在床上，会压迫自己的脊椎等器官，让孕妈在床上也觉得十分难受。最好的卧床姿势是左侧卧，有利于血液流入胎盘，还可以借助u枕给腹部支撑。

如果发展到十分严重的情况，住院注射治疗液体也不能缓解时，那么就需要引产或者剖腹将宝宝生下来，否则会威胁到孕妈自身的生命安全。

你知道先兆子痫吗？

延伸阅读

【一】孕妇可以吃燕窝吗吃燕窝对胎儿有好处吗-孕前准备

大家都知道，自古以来，中国人就特别喜爱吃燕窝，人们现在对燕窝的认识逐渐的加深，知道燕窝含有丰富的蛋白质，对男女老幼来说都说很好的补品，而且燕窝的口味也是很适合男女老少的。

男女老少皆宜吃燕窝，那么作为怀孕期间的这一特殊人群来说，可以吃燕窝吗？有些孕妈妈听说孕妇在怀孕期间是可以吃燕窝的，但是也不是全信，所以就想问问大众，这孕妇可以吃燕窝吗？对于这一疑问，接下来随着小编一起来看一下。

孕妇可以吃燕窝吗？看看这些孕妈妈怎么说

@爱宝的妈咪：孕妇是可以吃燕窝的，而且这个吃了燕窝会对你的小宝宝有好处，一天就是可以吃一次或者两次的哦。

@美丽的孕妈妈：我现在就是每天都在吃燕窝，不过一次泡三克就可以了。

@端端庄庄：有些燕窝是散装的，可以一周吃一片，我就是一周吃的一片。

@小精灵：我之前是一个星期吃的5克，而且还是分两次喝完的。

@see you :是可以吃的，吃了对宝宝的皮肤还很有好处，而且孕妈在孕期也不会那么容易的长妊娠纹，但是我没有吃，我怕买到假的伪劣产品。

孕妇到底可不可以吃燕窝呢？

答案当然是可以的。燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，孕妈妈在怀孕期间吃燕窝不但可以使母体得到最好的滋润，促进自身体质的提升，而且还可以使肚子里面的宝宝的身体和大脑得到很好的发育。另外，孕妈妈吃燕窝还可以有效的防止孕吐和修复受损的肌肤细胞，预防与改善妊娠纹。此外，孕妈妈吃燕窝还可以有效的促进产后恢复的功效，让孕妈妈在产后能够迅速恢复健康和身材，成为一个美美的辣妈。

【二】孕妇可以吃红菇吗-孕前准备

红菇

红菇营养丰富，属于高蛋白食物，有滋补身心的功效，老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的新鲜红菇煮或炖后，其肉滑嫩味佳，汤鲜红甜美。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖，则色、香、味俱全。

真的红菇，菌盖正面深红，中心暗红，并有横皱纹，菌盖腹面菌褶细密均匀，呈浅灰蓝色，菇脚矮圆不空心。叶盖全开并有破裂的红菇，则是将要过时的菇，但汤味好，未开伞的菌食来无渣。叶盖半开型如单车摇铃的红菇，属上等红菇，清香美味，一盆菜调上几个就独到好处。未开的红菇蕾，虽然未过到成熟期，却甜嫩可口。红菇便于保存，晒干后放在通风干燥的室内，不仅久不变质还会放出阵阵芳香，使人心旷神怡。

红菇的营养价值

红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素b族、维生素d、维生素e，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。红菇还含有人必需的多种氨基酸等成分。

红菇所含的蛋白质，有25%左右是溶于水中的，有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。

红菇干品每百克含蛋白质15.7克，碳水化合物63.3克，钙23毫克，磷500毫克，维生素b23.54毫克，尼克酸42.3毫克。

红菇的功效与作用

有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。明、清两朝，每逢中秋节前，当地官府必派人护送一批红菇到京都进贡，因而驰名遐迩。

红菇还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等，是有特殊食疗价值的天然食品。

孕妇可以吃红菇吗？

孕妇可以吃。

红菇有“菇中之王”的美称，具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。是天然的营养佳品。红菇对于孕妇水肿可有效去除。孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便可得到缓解。准妈妈在怀孕期间能常吃红菇鸡汤，有助于宝宝日后的肤色与体格。

产妇可以吃红菇吗？

【三】孕妇腿抽筋怎么办-孕前准备

孕妇腿抽筋，多发在孕中晚期。也是印象孕妈们睡眠的因素之一。那么问题来了，孕妇腿抽筋怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

小腿抽筋是进入怀孕中、后期很常见的情况，尤其常常发生在晚上睡觉时，惊醒好不容易入睡的你，也连带吵醒枕边人。

怀孕时较易发生小腿抽筋的确切原因并不清楚，但目前认为的可能原因有：下肢血液循环变差，怀孕的子宫越来越大，压迫下半身血液循环。腿部承受的重量变大，孕期增加的体重对腿部肌肉造成的负荷。

以往认为抽筋与钙质摄取不足有关，后来研究发现其实两者并无明显相关；然而在孕期摄取足够的钙质还是很重要的，胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果你补充的量不足，胎儿便会从你的身体中提取。

腿抽筋时该怎么办？

伸展小腿肌肉：坐起来，膝盖打直，屈曲脚踝，使脚趾头朝向天花板，也可以用手将脚趾扳向自已，或请另一半帮忙，这个动作会让小腿很紧绷，但持续几分钟后抽筋的小腿就会放松缓解了。

按摩小腿：揉一揉、压一压、敲一敲刚刚抽筋的肌肉，也可以帮助缓解疼痛。

局部热敷：用热毛巾、热水袋或暖暖包热敷，促进血液循环，小心不要敷着睡觉以免烫伤。

预防抽筋的方法

喝足够的水：有足够的水份才能有足够的血液循环，避免因血循不良引发抽筋。一天的饮水量要2000ml，可以观察自已的尿液颜色，深黄色的尿液表示水喝不够。

维持运动习惯：在体力许可的情形下，每天散步30分钟是很好的运动，可以锻炼腿部肌肉以承受孕期增加的体重。

避免久坐或久站：1、2个小时就起来活动一下，长时间维持同一姿势会使血液循环不良。

睡前先拉筋：就像运动前的暖身运动，有助于放松腿部肌肉。

睡前泡脚：有助下肢血液循环，天冷的时候，脚暖和也会比较容易入睡。

穿着袜子睡：冬天或吹冷风时，穿着袜子让小腿暖和，避免因为温度的变化引发抽筋。

抽筋要吃什么？什么不要吃？

均衡饮食才是王道！均衡饮食说得容易，做起来可不简单，尤其是许多上班族孕妈都是吃外卖居多，怀孕前可能就已经长期饮食不均衡了，一下子要调整可不容易，加上很多女性都没有运动的习惯，又害怕小腿粗壮，因此腿部肌肉一向缺乏锻炼，无力的腿加上怀孕后变重的身体，因此容易造成腿部肌肉负荷过大。

不妨试试纪录自己的一周饮食，检查是否每天都有吃到淀粉、蔬果、蛋白质，少吃精致淀粉类、含糖饮料等只含热量但营养成分低的食物，控制孕期体重，每个月增加体重尽量在1.5公斤以内，避免短期内增加太多体重，并在体力许可的范围内保持运动习惯，持续锻炼腿部肌肉。

如果发现腿部持续疼痛数天、双脚不对称地肿胀，或有双脚温度摸起来不同、肤色不同，有可能是血栓形成，而不是单纯的小腿抽筋，怀孕时血栓形成的风险较高，尤其若有过血栓相关病史或家族史、长期卧床者、先兆子痫等患者，要特别小心在怀孕时发病。