新生儿宝宝需要额外补充dha吗

首先我们先不去探讨宝妈的问题，我们先搞清楚dha是什么？

无论妈妈你现在看到奶粉广告中特意指出的“额外添加dha”；还是发现深海鱼油中“富含dha”，要知道“dha”这种物质最先是在母乳中发现的，起初科研人员觉得母乳喂养的宝宝表现的更聪明，于是研究其中成分才发现了dha这种物质。后来又在深海鱼油中提炼出了dha。

所以说：母乳喂养的宝宝不需要额外添加dha。母乳中本来就含有，只不过需要注意的是乳母营养，妈妈可以适当吃一些深海鱼，适当再补充一些dha，这样通过乳汁输送给宝宝的可是最适合、最容易被人体吸收的dha哦。

dha到底是什么？

从营养学角度来说，它属于一种长链多不饱和脂肪酸。确切说属于脂肪酸中的欧米伽—3系列。它是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。虽然重要，但是人体对dha的需求量很少，如果长期大剂量服用可是会对人体产生毒副作用的。这个道理其实在大自然是相通的。

那么奶粉喂养的宝宝需要额外补充吗？

补不补？需要妈妈查看奶粉中的dha含量，如果有添加则不用额外补充；如果没有的话（这个可能性很小），需要补充。虽然dha补充剂常见的有鱼油和藻类两种，但是tina还是建议大家选择藻类dha。因为鱼油中含有epa，它有扩张血管、抑制凝血作用，因此对婴幼儿不仅不利，而且有可能会造成出血问题。而且鱼油dha还有可能造成宝宝过敏问题。

鱼油是不是鱼肝油？

不是的。虽然名字相似，但完全不同。

1.首先营养成分不同：鱼油主要富含epa、dha。鱼肝油主要成分是维生素a和维生素d，因此也称作“ad合剂”。

2.其次补充目的不同：鱼油是为了促进脑发育；鱼肝油是为了重点补充维生素d，预防佝偻病。

3.补充的必要性不同：母乳喂养的宝宝不需要额外补充鱼油中的dha；但是母乳喂养的宝宝必须额外补充鱼肝油中的维生素d。

延伸阅读

【一】11个月宝宝拉稀便怎么办-孕前准备

不同年龄阶段的宝宝都会因为不同的原因出现拉稀的现象，虽然他们的肠胃功能正在不断的发育完善，但是，当出现不同问题以后，拉稀的应对方式也会有所不同。那么，11个月宝宝拉稀便怎么办呢？

1、调整饮食

大部分11个月的宝宝已经开始添加了不同类型的辅食，如果辅食中出现了油腻或者寒凉的成分，都会增加宝宝出现腹泻的可能。当发现了宝宝拉稀便的现象，就要适当调整宝宝的辅食成分，可以增加一些面条、粥，减少油腻和脂肪类食物的摄入。

2、驱寒保暖

11个月的宝宝已经开始有了自己喜欢的游戏，有的还会经常跟随父母们到户外玩耍，如果护理不当就有可能出现受凉的现象。所以当出现拉稀便以后，可以进食一些驱寒的食物来促进缓解，然后适当增加衣物，来避免重复出现寒凉侵体。

11个月的宝宝出现拉稀便也是常见的一种现象，父母一定不能过于惊慌，在通过合理方式没有得到缓解以后，就可以带宝宝到医院检查一下大便常规，或者观察身体出否还有其他异常。然后在医生的指导下合理治疗。

【二】宝宝发烧物理降温的注意事项有哪些-孕前准备

宝宝年纪小，对疾病的抵抗力不够强大，稍不留神就会发烧。宝宝发烧后，首先要做的就是通过物理降温的方法来调节宝宝的体温。那么，宝宝发烧怎么物理降温？宝宝发烧物理降温的注意事项有哪些？宝宝发烧38.5℃以下可物理降温吗？一起来了解一下吧。

宝宝发烧怎么物理降温

宝宝发烧后，家长可使用以下方法进行物理降温：

1. 温水擦洗或温水浴

给宝宝洗个温水澡，或者用温热的毛巾擦拭宝宝的头部、腋下和四肢，从而加快身体散热，降低体温。

2. 头部冷湿敷

将毛巾放在20-30度的水中浸湿，稍微挤压拧至不出水，然后折叠放在宝宝额头进行冷湿敷，每隔三到五分钟更换一次。

3. 补充充足水分

宝宝发烧时呼吸速度变快，出汗增多，会造成体内的水分大量流失。为了避免宝宝脱水，大家记得要让宝宝摄取充足水分。

4. 冰敷

此法存在争议，大家可以少量适当使用。先用布包裹好冰袋，然后放在宝宝前额、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处进行冰敷或冷敷。

如果宝宝不满6个月，请不要使用此法。一般不建议给孩子冰敷，因为有可能会造成毛细血管收缩，影响正常散热，使得体温更高。尤其是宝宝发烧，同时伴有打寒战、畏寒等表现时，更不能使用这种方法进行物理降温。

5. 酒精擦浴

不建议使用此法。宝宝的皮肤十分薄弱，而酒精具有很强的渗透性，有可能通过皮肤渗透进入到血液中，进而诱发酒精中毒。另外，酒精擦浴会对宝宝的皮肤产生很大的刺激，可致毛细血管收缩，影响散热，使得体温更高。

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宝宝发烧物理降温的工具

宝宝发烧物理降温工具有很多种，主要有以下这些：

1.退热贴

退热贴通过水汽化吸热从而达到降低体温的目的。大家可以将退热贴贴在宝宝前额、腋下、颈动脉等处，宝宝会感到清凉、舒适。退热贴的吸附性好，无论宝宝怎么动都不会影响效果。但长时间使用可能会诱发皮疹，请大家注意。

2.体温计

不管是电子体温计还是水银体温计，都是家庭必备的医疗工具。体温计能够放在口腔、腋下、肛门等处测量体温，5-10分钟后即可取出查看读数。正常情况下，口腔温度在36.2-37.2度之间，腋下的温度在35.7-37度之间，肛门温度在36.5-37.5度之间。

探耳电子体温计具有快捷方便、无不适感的特点，非常适合给宝宝使用。但请注意，电子体温计的稳定性和准确性不佳，在给宝宝使用前最好自己先测量一下体温。

3.冰枕

这里所说的冰枕并不是用冰块制作的枕头，而是一种以海绵式、液体式材质为枕芯、以柔软面料为枕套的枕头。给宝宝使用时，应先在枕头上铺一条棉布或毛巾，防止枕头和皮肤直接发生接触，避免引起不适或冻伤局部皮肤。6个月以下宝宝翻身动作尚不熟练，不建议给他长时间使用。

宝宝发烧物理降温的注意事项

给宝宝进行物理降温时，有很多注意事项，一起来看看：

1. 宝宝发烧后，大家要给宝宝创造良好的养病环境。室内温度宜保持在38-30度之间，不要太低。还有，不要让宝宝穿太多的衣服，盖太厚的被子，以免妨碍身体散热。

2. 发烧的宝宝体内热量较多，除了通过皮肤散热外，排尿也可以带走部分热量。大家要根据宝宝情况及时给他补水，增加排尿量。

3. 如果宝宝没有语言表达能力，千万不要使用冰敷的方法，以防宝宝被冻伤，加重病情，影响身体恢复。

4. 物理降温可以暂时缓解因发烧引起的不适，但大家可不能太心急。否则容易造成脱水，出现烦躁、口唇发紫等症状，不利于宝宝健康。

5. 头部冷湿敷需要使用湿毛巾或者退热贴。退热贴一般在药房就可以买到，而湿毛巾应先在温水中浸泡，每隔五分钟更换一次，并持续敷几个小时。

错误的物理降温方法

大家在使用物理降温法时，一定要注意宝宝安全。以下这些是错误的物理降温法，快来了解一下：

【三】宝宝头发细软多剃会不会变粗-孕前准备

宝宝头发偏细，偏软，看起来就很少，影响到宝宝颜值，家长希望宝宝的头发可以粗一些，想要通过剃头改变头发粗细，那宝宝头发细软多剃会不会变粗？家长听说宝宝头发剃得越多次，它就会变得越粗，那宝宝头发真的会越剃越粗吗？

宝宝头发细软多剃不会变粗，但是，有些家长发现宝宝头发是越来越粗了。其实这是宝宝成长发育的缘故，随着宝宝慢慢长大，身体吸收到更多的养分，头发自然越来越粗，越来越黑，一改小时候细软、偏黄的状态。

有些家长热衷给宝宝剃光头，觉得只要将宝宝的头发剃成了光头，下次它再长出来就会又粗又黑了。头发细软不是什么大问题，家长没有必要非得通过剃头发让宝宝的头发变粗。反而长期给宝宝剃光头，头部皮肤直接裸露没有防护，反而容易受到感染，对宝宝健康不利。

头发需要养分，为了让宝宝头发长得又黑又亮，平常生活中家长注意给宝宝提供营养的食物，保证宝宝均衡摄入蛋白质、维生素、脂肪、钙、锌等等元素。平常注意宝宝头部清洁工作，给宝宝选择温和的洗发水，定期修剪头发。