孕妈在怀孕期间，身体出现点什么，都要小心点。因为一不小心，就是宝宝的求救，而且这5种“求救”信号，为了宝宝健康发育孕妈们一定要知道的。
第一，宫缩异常
我们都知道，胎动是最嫩反映出胎儿生长发育是否正常。而在怀孕后期，宫缩也是很好的反应胎儿的生产发育情况，如果孕妈的宫缩频率过高，不但会感到下腹很酸痛，还会感到腹股沟有持续性的下背酸痛感。且伴有阴道分泌物增多和出血情况，那就说明胎儿可能会早产，
第二，阴道分泌物异常
孕早期，如果孕妈发现自己的阴道分泌物增多是一种正常现象，如果到了孕中期，仍有这种形象的话，并且分泌物中还带有血迹，以及其他痛苦的感觉。就意味着你的子宫颈口敞开过早，或许会导致流产。
第三，羊水早破
羊水早破的情况，通常都是出现在怀孕30周以上的孕妈身上，如果出现羊水破裂，就意味着胎儿失去了他们的保护层，有可能会出现脐带脱落的情况，一旦脐带脱落，就会让胎儿产生缺血缺氧，伤害胎儿生命的情况。
第四，阴道出血
潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥。在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
第五，腹痛
潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。
如果孕妈出现以上5种情况之一，都要第一时间去医院进行专业检查，以免错过最好时间。
【一】孕期常做的哪些事-孕前准备
相信所有的孕妇都希望能孕育一个健康的胎儿，这样不管自己承受多少辛苦也都值得了。可是生活中总有很多关于怀孕的误区，而不少孕妇都对此深信不疑，殊不知，在无形中就已经影响到胎儿的发育了。像这4个常见的误区，希望各位准妈妈最好能早知道，这样胎儿也才能发育的更好。
1. 想什么时候怀孕都可以
在生活中，大多数的夫妻在婚后都不采取避孕措施，所以什么时候怀孕算什么时候，说的不好听点这是不负责任的做法。我们一直在讲优生优育，这样对孩子和整个家庭都好。如果夫妻没有要孩子的打算，那最好还是采取避孕措施。如果想要孩子的话，那就要认真备孕。双方要养成良好的生活习惯，不服用药物，养成规律的作息。这样精子和卵子的质量都很好，孩子出生后也会更健康聪明。
2. 孕妇身体好，不用产检
有很多的人都认为孕期产检就是浪费钱，如果孕妇的身体不太好，检查检查也好，要是孕妇身体很健康，完全没必要去产检。其实这是一种误解，即使在孕妇的身体很好，在胎儿的发育过程中也可能会发生很多异常情况。如果在孕期按时产检的话，如果胎儿发育有问题就能及时的发现，同时也能采取相应的措施。当然，如果产检没有问题的话，那最好了。所以孕妇还是应该重视孕期的产检，别被这种说法给误导了。
3. 孕期就要大吃特吃
估计有很多孕妇都被“一人吃两人补”的说法听腻了，意思就是女性在怀孕后就要多补充营养，因为要同时满足两个人的需求。所以不管是家人还是身边的其他人都会让孕妇多吃，吃有营养的，还会吃人参、燕窝等各种补品。其实孕妇补充营养是没有错的，毕竟胎儿发育所需的营养都需要孕妇提供。但是在补充的同时也要注意控制体重，如果人有这样吃下去的话，孕妇的体重就会增长太多，胎儿容易成为巨大儿，分娩的时候难度比较大，产后的恢复也比较慢。
4. 随意的摸肚子
孕妇抚摸肚子似乎是一种再平常不过的动作了，但是在抚摸的时候也不能想怎么摸就怎么摸，也是有很多事情需要注意的。尤其是那些有胎盘前置、流产或早产迹象、胎动异常情况的孕妇，抚摸肚子的时候更要注意。因为很可能因为你摸肚子的手法不对、用力不当等问题，会影响胎儿发育，甚至是导致流产。
【二】孕期怎样正确补水-孕前准备
不管是普通人还是孕妈妈，水都是很重要的，那么孕妈妈应该怎样正确的补水呢？孕妈妈正确补水的方式有哪些呢?一起来看看吧！
对孕妈来说，喝水是十分重要的，不但可以保证自己身体正常需求，而且还可以保持羊水充足量，这样宝宝才能正常发育。而且经常喝水还可以帮助孕妇缓解便秘等不适，否则一旦缺水可能会影响身体平衡，还会给胎儿发育带来不利！下面这3种补水方式，不但伤身而且伤胎，一定要注意了！
1、不敢多喝水
怀孕后孕妇体内激素会发生变化，这时候子宫逐渐变大会对膀胱造成呀爬，出现尿频等症状，这时候往往会不停跑厕所，因此孕妇可能不敢多喝水。其实这时候孕妇一定要多喝水，也不能为了控制尿频而不喝或者少喝水！
2、用果汁代替水
有的孕妇总是不喜欢喝水，而且还喜欢用果汁代替水，这样不但解渴，而且还认为营养很高。殊不知，孕妇经常喝果汁并没有好处，因为果汁里面糖含量很高，长期喝可能引发妊娠糖尿病，对自身以及胎儿健康没有任何好处！建议可以多喝白开水，这才是最好的补水来源！
3、未彻底煮沸的水
有的孕妇感觉自来水烧开的时候就能喝了，因此往往等着沸腾就直接喝了。其实加热和煮沸都需要一个过程，这时候一定要注意不要马上就给宝宝喝，等再持续煮沸2分钟时间再灭火，这样可以将水里面的氯化物去除，确保自身和宝宝身体健康！
小结：孕妇补水是十分关键的，所有宝妈都要引起高度重视，从上面这三点做好预防措施，这样才可以确保喝到最健康营养的水。也只有做好了这些，才可以确保胎儿能够健康成长，减少疾病发生率！
【三】备孕期间-孕前准备
春天到了，很多夫妻可是加入到备孕的行列之中，那么男性备孕要注意哪些事情呢?下面这几件事尤其伤精，最好是不要做。
吸烟喝酒
吸烟有害健康，这可真不是一句只是说说的话。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，可以导致精子活力降低，并且容易诱发精子畸形。饮酒同样可以降低精子活力，并且对之后的胎儿的发育也有着不好的影响。春节饭局多，可以提前和小伙伴们约定好。
高温环境
放假了泡个温泉、蒸个桑拿都是不错的选择哈!但是对于备孕的男士来说，对这个活动应该是no、no、no，绝对禁止的。这是因为那些传说的能杀精的事情，只有高温是确确实实可以杀死小蝌蚪的。温泉、桑拿可都是长时间的处于高温环境中，对于小蝌蚪的伤害是不言而喻的!
骑自行车
上面说了高温会杀死小蝌蚪，你一定很好奇那这个和骑自行车有什么关系啊!既然说了，那就一定是有关系的啊!在长时间骑自行车后，男性睾丸的温度会升高，也就不利于小蝌蚪的产出了。
长期禁欲
有句话叫做养精蓄锐。但是喔，时间不宜过长喔!长时间禁欲对于小蝌蚪来说质量并不会变好，相反质量还会下降，毕竟小蝌蚪也是有生长周期的。所以备孕的男士们长时间的禁欲并不是一件好事情，但是太多频繁也不可取。建议每周同房一到两次，在媳妇排卵期期间适当增加即可。但是注意特别疲累的时候，同房也是不适宜的。
如果不打算年后重新开始备孕的话，可是要注意了。另外，熬夜最好也是不要的。春节期间大鱼大肉比较多，还要多多注意饮食的均衡性，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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