痛经喝热水有用吗

痛经喝热水有用吗

痛经喝热水有用

女性在月经期间痛经喝热水是能起到一定缓解作用的，因为大多数女生痛经都是因为经血不顺导致的，而适当的喝一些热水能促进血管扩张，促进血液的流畅，所以有很好的缓解痛经的效果。

如何缓解痛经

1.注意保暖

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

2.少喝酒

酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

3.补充矿物质

女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

4.饮食均衡

多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

5.适当按摩

痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

痛经的原因

1.原发性痛经

原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。

2.继发性痛经

继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

喝热水的好处

1.改善痛经

1.水的热度可缓解腹部痛经的不适感，最终也能改善抽筋和痉挛的症状。

2.缓解感冒症状

喝热水是感冒、咳嗽和喉咙痛最佳的天然疗法。热水可以化痰，也有助于从呼吸道中祛痰，缓解喉咙痛。热还有助于清除鼻塞。

3.减肥

热水是促进新陈代谢最好的方法，也是你想甩掉几公斤体重最好的方法。

4.对皮肤好

热水对皮肤的好处还有很多，例如可深层洗净身体的皮肤，减少痤疮感染。

5.排毒

热水有帮助身体排毒的奇妙功效，喝了热水后，身体的体温就开始上升，而导致身体排汗。

6.防止早衰

当人体积累的毒素过多时容易生病和衰老。你应该清除体内的毒素，免得被体内毒素催老。喝热开水还可帮助修复皮肤细胞，增加你皮肤的弹性和干扰有害的自由基。

延伸阅读

【一】电热水器品牌-孕前准备

秋风起，大部分人不再用冷水洗澡，而改用热水。冷水变成热水需要一个过程，也要用到电热水器。如果电热水器买得不对，可能会留下安全隐患。那电热水器哪个牌子呢？推荐几个品牌给大家（仅供参考）：

1、海尔

海尔电热水器采用d加热节能技术，可以实现开机即洗，用多少水就加热多少水，避免了浪费，而且外壳工艺精湛，采用伊丽莎白粉上色，颜色永久不会发生变化，最重要的是，它内置液体膨胀式温控器，测温很准确。

2、美的

美的是中国企业500强，有很强的企业实力。它的电热水器运用了行业首创tech活水系统，能排出死水，让人洗出健康澡，而且独有内胆清洁预警提示，智能管理内胆健康状况，及时提醒清洁需求。

3、万和

万和电热水器采用专利双防电盾，在防电墙技术的基础上增加了防电闸技术。万和双防电盾既解决了水体带电问题，也解决了因线路漏电引发的安全问题。防电闸的技术原理在于ic芯片实时监控电热水器电源线的火线、零线、地线，当某种原因导致电源线任一路线发生异常，系统可在0.1秒内切断电源线路，防止线路漏电。

4、樱花

樱花电热水器拥有imes智动记忆全天候节能系统，能智能学习每个消费者的沐浴习惯，自动运算用户的用水时间、温度、水量等数据，并按消费者心中所想，设计出适合其沐浴习惯的个性程序。每次沐浴之前，它即已按你需要的时间、温度、水量准备好热水，无需事先交代，它比主人更了解主人自己。

【二】十大即热式电热水器-孕前准备

即热式电热水器功率大，用多少水能加热多少水，无需储存，所以，不用水箱。如今，市面上品牌众多，想要选购，应该先看看十大即热式电热水器品牌（排名不分先后）。

1、奥特朗

奥特朗电热水器具有档位记忆功能，使用简单；防超温、防漏电、防超压、防干烧等多重保护，安全可靠；采用“迅腾ii代”专利加热技术，性能更稳定，热效率高。

2、科菱

科菱即热式电热水器具有九重安全保护、防干烧保护、防超水压保护及内设了防电墙，安全性，且所有通过ce、ul认证，使用更安全。它无需长时间预热，采用终端加热，没有有害气体散发出，节能环保。

3、皮阿诺

皮阿诺即热式电热水器有两大核心专利技术，分别是“黑旋风”螺旋式加热体和“ifs”红外线流量开关，具有安全快速、节能环保、恒温耐用、经典时尚的优点。

4、哈佛

哈佛即热式电热水器知名度高，深受消费者欢迎，因为它内置多重安全保护装置，具有即开即热、安全高效的优点，最重要的是，不易损坏。

5、神田

神田即热式电热水器采用五代智能"双芯"超导变频发热器，有微电脑自动恒温控制系统，具备无任何操作定时关机功能，无需档位功率调节，使用方便，且能自检故障，在故障发生时启动安全保护及防漏电装置，做到真正的安全高效。

6、哈博

哈博通过微电脑智能控制，使研发出的热水器出水温度冷热交替。热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩。冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。

7、飞羽

飞羽即热式电热水器技术含量高、功能全、结构设计合理，内含先进的“瞬驰”加热技术 、双防电墙 ，1秒速热， 超大led彩色显示屏，水流量、当前功率、设定温度、 进出水温度能一目了然。

8、法罗力

法罗力集团，世界最大的热能产品制造商之一，在全球享有“世界热值银行”的美誉。它生产的即热式电热水器深受欢迎，很多人购买。

9、斯狄

【三】阴虱怕热水吗-孕前准备

阴虱怕热水吗

阴虱怕热水

阴虱是会害怕热水的高温的，但是温度一定要高，最好是用开水，所以想通过洗澡杀死阴虱的朋友们可以放弃这个想法了，洗澡水的温度对阴虱并不会起到什么作用。

阴虱如何治疗

1.剃除阴毛

因为阴虱主要是依附在阴毛上的，所以想要完全消灭阴虱，就一定要把阴毛剃掉，并用火将剃掉的阴毛烧掉，以免二次污染。

2.涂药膏

常用的药物可选择百部酊局部涂抹。

3.生活用品全部消毒

平时接触比较密切的生活用品一定要仔细消毒，一些贴身的衣物能丢就尽量丢掉，以免阴虱复发。

阴虱的传播途径

1.性接触传染

性行为时常造成阴虱寻找新的宿主的机会，传染于新的宿主，故阴虱病常在性乱者之中流行。

2.直接接触传染

指的是非性接触的其他直接接触性传染。由于生活条件所限，住房拥挤，卫生条件差，与患有阴虱病的患者同床共寝，密切接触，也可传染该病。

3.间接接触传染

阴虱、虱卵常随着阴毛的脱落而污染内裤、毛巾、床单、马桶等，其他人接触阴虱污染的这些物品而受到传染。

如何预防阴虱

1.控制传染源

如发现阴虱患者除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。

2.注意个人卫生

出差旅行时，不用公用浴巾，不穿他人内裤，不与他人共用卧具。讲究卫生，勤洗浴。日常生活中要经常对毛巾、床单、内衣裤进行煮沸清洗，日晒杀菌等。

3.切断传播途径

预防阴虱病首先是要杜绝卖淫嫖娼和性乱，还要搞好个人卫生，首先要避免不洁性交。因为本病的主要传播途径是由于不洁性交引起的。