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宝宝吃鸡肝的好处

2022-03-21 00:00:00人气:20

增强体质

鸡肝的维生素a含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。

保护眼睛

鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素a、b族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。

增强宝宝免疫力

鸡肝还能补充维生素b2,它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,可以帮助宝宝排除体内的毒素。鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素c和硒,能增强宝宝的免疫力。

防蚊虫

鸡肝含有丰富的维生素b1,此种维生素进入人体内,会产生一种挥发性的化学物质,这种物质能堵塞蚊子触角上的感觉毛,使蚊子找不到人,自然蚊子也就会对宝宝敬而远之了。

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宝宝吃鸡肝推荐食谱

鸡肝糊

1、食材:

鸡肝2块、高汤适量。

2、做法:

(1)将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。

(2)将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。

鸡肝面

1、食材:

挂面小半碗(约50克),熟鸡肝末25克,鸡蛋半个调匀,小白菜末25克,肉汤、香油、食盐、酱油等少许。

2、做法:

(1)把肉汤放锅内上火煮开,放入挂面煮开锅,加入少许酱油和食盐再煮少许。

(2)待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液,滴上一点香油即可食用。

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延伸阅读

【一】宝宝拍百天照需要准备什么-孕前准备

什么是宝宝百天照

什么是宝宝百天照呢?百天照就是记录宝宝百天的一种形式。百日,是中国在婴儿出生的第100天举行的祝其长寿的仪式,祈福宝宝健康平安,长命百岁。为了纪念这个特殊的日子,很多家长都会选择帮宝宝拍下百天照已做纪念。如今,许多潮爸潮妈也在尝试给宝宝拍摄创意十足的百天照。

在拍摄百天照前,准备工作也是要做好的,一般一般拍百天照时宝宝还不能摆出坐、卧等姿势,为了拍摄时能拍出宝宝的各种形态,妈妈应该在拍摄前帮助宝宝练习趴着的姿势,并尽量让宝宝抬起头。宝宝拍摄时身体舒服才能拍出好的效果,所以,妈妈一定要注意宝宝摄影前的身体调理好,否则会影响宝宝情绪,影响拍摄效果。

除了去照相馆拍摄百天照,许多爸爸妈妈也尝试自己动手为宝宝diy百天照,这样既避免了千篇一律又有意义。

宝宝百天照的拍摄时间

宝宝一百天是宝宝最萌动人心的阶段,百天照就是为了记录下宝宝的每一个精彩的瞬间,但是给宝宝拍摄百天照可不是一件简单的事情,宝宝天性好动,想拍下宝宝最精彩的一刻,还需要各方面的配合,比如说百天照的拍摄时间要掌握好。

给宝宝拍摄百天照一定要提前一天让宝宝休息好,宝宝休息好了,第二天才有个好的精神状态。因此拍摄时候首先是要宝宝舒服,假如宝宝不听话,看看是不是姿势不好还是衣服穿着不舒服,或者室内的温度过高。

一般宝宝的好心情在四十分钟,因此拍摄必须在1个小时内完成。摄影师应该抓住最佳拍摄时间,因为刚开始宝宝的精神处在最佳状态,拍出来的效果也好。

宝宝百天照的拍摄技巧

宝宝的成长点滴,当爸妈的当然一刻都不想错过。许多家长都会在宝宝百天时拍摄百天照,可是宝宝不像大人,怎会长时间配合拍照呢?拍摄一组好看的百天照也是要有技巧的,那么怎么样拍才能把萌娃拍出色呢?

1、做足准备工作,家长们出门别忘记带上奶粉,水,纸尿裤。百天孩子小,饿了,想尿尿了,这些情况随时都可能发生。

2、帮宝宝熟悉环境和氛围,拍摄前请提前带宝宝熟悉环境,让宝宝有个适应的过程,适应后的宝宝会更容易调动情绪,更容易活跃起来。

3、带上宝宝喜欢的玩具,在拍照的时候可以逗宝宝,消除宝宝对陌生环境的害怕。

4、给宝宝选择百天照的衣服贵在简单简洁。那种式样复杂繁琐的衣服会掩盖住宝宝的天真可爱,再说脱换衣服非常耽误时间,要把宝贵的时间留在拍照上。

5、拍摄时的配合,百天照都是在宝宝玩耍的过程中完成拍摄的。宝宝的耐性有限,且情绪波动较大,摄影过程应尽量控制在一个小时内完成。百天的宝宝最喜欢看大人说话了,不管说什么,只要是不停地对她说,如果说话的时候加上手势、玩具,最好头要上下摇动,小家伙准会咧着嘴乐。

宝宝百天照的注意事项

家有萌娃,家长肯定是要拍多一点萌照留念。随着宝宝百天照的热门,给宝宝照百天照的家长越来越多,但娇弱的小婴儿拍摄百天照可要注意很多细节,别为了拍照而忽略了宝宝的身体,那就得不偿失了。下面我们就来了解下百天照的注意事项。

第一、准备拍照衣服,事先和儿童摄影工作室说好多带几条有特色的宝宝服装,换句话,也就是你喜欢宝宝拍照穿的衣服,另如自己家有漂亮衣服,也要事前准备好。

第二、准备装饰物,一般宝宝拍摄百天照,摄影师一定会让你拿出一些装饰或金手链给宝宝带上,这也要事前准备好。

第三、宝宝需备物,最主要是奶和水,拍摄的过程中,宝宝也是会饿或者口渴。

第四、一般拍二套衣服,可以抱抱宝宝让他/她先休息一下,不要太强迫宝宝做某种动作,不然拍照会失得其反,让宝宝哭的收不了场。

宝宝百天照的价格

很多家长都会在宝宝满百天后给宝宝拍一组百天照,这不仅是宝宝成长的纪念,也是初为父母的一种纪念。当然,随着百日照的热门,很多照相馆都有相应的百日照套餐供家长选择,无论是打扮成文艺小清新,还是萌动可爱的小精灵,都是任君选择。那么拍摄百天照要多少钱呢?这也是很多家长比较关心的问题。

市面上百日照价位从200多元到2000多元价格不等,其中1280元和1080元的两种百日照是最受准爸爸妈妈欢迎。各种价位的百日照都包含婴儿成长的几个阶段,仅在入册照片数量及相册材质等方面有所不同。在婴儿较小的7天和满月的阶段,有些照相馆还提供上门摄影服务。

【二】新生一个月的宝宝拉什么样的大便正常呢-孕前准备

新生儿大便应该是什么样子?是不是简单的一种呢?分析起来,可以分为四种,胎便是宝宝的第一次大便,胎便的颜色形态应该需要妈咪密切关注,另外,胎便也显示着宝宝出生后的健康。随着宝宝逐渐长大,一个月内的宝宝大便也可能经历着几种变化,这些变化都会让妈咪的神经得到考验。

新生一个月的宝宝拉什么样的大便正常呢?

关于新生儿的大便,妈咪如果事先了解一下,可能就会清楚,新生儿是直肠子,大便也能显示出其身体健康与否,尤其是消化的好不好,有时候,新生儿的大便会夹杂着一些没消化的蛋白质或蔬菜,不必担心,这都是正常的,重要的是,新生儿的大便分为几种,如果细心观察,就会发现,不同阶段的大便状态是有区别的。(养育新生宝宝:从育儿书上看不到的育儿经)

新生儿大便之胎便

新生宝宝大便的颜色为什么是墨绿色呢?这是因为宝宝在妈妈肚子里面吞入的羊水和胎儿脱落的上皮细胞、毳毛、皮脂以及胆汁、肠道分泌物等所造成的。一般来说,出生后6—12小时会拉出墨绿色胎便,但是早产宝宝可能会晚一点。这种墨绿色的胎便,一般需要2—3天,随着母乳或者配方奶的加入、胎便慢慢排清,颜色才会慢慢变浅。

温馨提示:如果新生儿出生36小时后尚无大便排出时,应该请医生检查是否患有先天性消化道畸形。

新生儿大便之过渡大便

在新生儿出生2—4天后,宝宝的大便颜色慢慢由墨绿色变到黄绿色,这种大便叫做“过渡大便”,这种大便表明宝宝已经开始消化最早吃到的母乳或配方奶,宝宝的肠道功能能运转正常。当胎便排清,宝宝的大便颜色会进入金黄色的正常阶段(母乳喂养的宝宝)。

新生儿大便之母乳喂养大便

如果宝宝是纯母乳喂养,他的大便会是糊状或凝乳状,颜色是金黄色或有点儿发绿。由于母奶中含有丰富的寡糖,能够充分地刺激肠胃蠕动,因此大部分宝宝不会有硬便的情形,也不会有明显臭味;或呈软膏样,均匀一致,带有酸味且没有泡沫。母乳喂养宝宝的大便一般看起来像是芥末和奶酪混合起来的样子,而且还可能有一些种子状的小粒。

母乳喂养便便次数:对于母乳喂养的宝宝来说,排便的次数会很弹性,通常新生儿期次数较多,每天2—5次,甚至每次喂奶后都要排便。这是因为母乳容易消化,利于排出,以及肠道输入食物后的反射性蠕动。因此,吃母乳的宝宝如果出现大便较稀、次数较多等情况,只要他精神和吃奶情况良好,体重增加正常,没有解便困难、腹痛、胀气的情形,就都是正常的,爸妈没有必要担忧。

母乳喂养的新生宝宝甚至会发生一天排便7—8次的状况,父母不必担心,这叫做生理性腹泻,属于正常现象,到宝宝长到一定时期这种腹泻会自动消失。另外,如果宝宝大便呈深绿色粘液状,这就表示母乳不足,宝宝处于半饥饿状态,需要增加母乳量,如果妈妈母乳确实不足可以给宝宝添加鲜牛奶、奶粉等。

新生儿大便之人工喂养大便

如果是人工喂养的宝宝,大便颜色会呈土黄色,比较干燥、粗糙一些,稍硬如硬膏,但只要不难解,不似羊便,就没关系。如果消化没问题,通常会是土黄或金黄色,略带一些酸臭味,每天约1—2次。

人工喂养便便次数:人工喂养的新生宝宝大便会较少,通常会干燥、粗糙一些,稍硬如硬膏,但也是只要不难解,不似羊便,就没关系。如果消化没问题,通常会是土黄或金黄色,略带一些酸臭味,每天约1—2次。

妈咪经验:新生一个月的宝宝拉什么样的大便正常呢?

1.稀便便,黄色的,或者软软的黄色便便都是正常的,如果偶尔变色就是消化不良也是大多数宝宝会有的症状,别担心,多喝开水就好。

2.与母乳喂养还是奶粉喂养有关,母乳喂养的宝宝大便金黄色,软膏样,不臭,略酸,一天可多达5-6次,奶粉喂养的宝宝淡黄,较稠,有点臭,1天1-2次。

3.新生儿大便一般是稀糊状的,如果有稀水要注意给宝宝的肚子和小脚保暖。妈妈吃饭的时候可以放点热性调料,如胡椒之类的试试。

新生儿大便的异常情况也需要悉知,因为大便的异常就显示着身体的健康,尤其是消化问题新生儿的家长最好每天能观察记录一下。您也可以阅读“新妈妈须知:新生儿会出现什么问题?”,了解更多育儿知识。

【三】秋季用水果滋润燥宝宝-孕前准备

宝宝有点咳嗽或便秘,是用药好,还是通过食疗来解决。有关专家提示,让宝宝吃些带有酸味的水果,不仅能增强肝脏功能,还能抵御过盛肺气的侵入。

宝宝秋季护理攻略

建议1:鲜梨润肺防咳

梨是秋天最常见的水果,有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮,有清热、生津养胃的作用。在干燥的秋天,多吃些梨,有助于消化,调治烦热、口干,预防咳嗽。但是梨属于凉性水果,得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻,或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。

食疗方法:可以用梨煮粥,特别适用6个月以上的宝宝。方法是,将梨洗净,连皮切碎,去核,加入适量的水。用文火煮30分钟,捞出梨块,加入淘净的粳米,按常规煮成粥。梨也可以不去核,但要去籽。因为梨核的营养和治疗功效也很强。

建议2:柚子健胃消食

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效。可能有的孩子不太爱吃柚子,是因为它的苦味。其实正是略带微苦的水果不仅营养丰富,而且回味无穷。

芒果的口感一般很受宝宝喜欢。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天用这两种水果调节宝宝的饮食,可以防止积食。不过如果是过敏体质的宝宝,还是少吃芒果。

食疗方法:可以用柚子和芒果煮成西米露给10个月以上的宝宝饮用。方法是:芒果剥皮去核把果肉用搅拌机打成泥,再将柚子拆成丝。等西米露煮好后,加些鲜奶,待温热后把芒果泥和柚子肉加进去,搅拌均匀,就能给宝宝吃了。

建议3:苹果开胃止泻

苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋天很容易便秘,多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果,任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节宝宝体内的酸碱平衡,让宝宝即使在干燥的秋季,皮肤也能得到滋润。

食疗方法:可以用苹果和红薯做成苹果薯团给4个月以上的宝宝吃。方法是:将红薯清洗干净,去皮,切碎煮软。再把苹果去皮去核后也切碎,煮软,与红薯搅拌均匀,然后搓成一个个小团子,宝宝会非常乐意吃。

建议4:桔子预防感冒

桔子含有丰富的维生素c,可以预防感冒。还具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。一般而言,体质燥热的宝宝不太适合吃桔子。

桔子对孩子来说,要注意吃得适量,每天吃1~3只,就能满足一天对维生素c的需要量。此外,桔子不宜在餐前或空腹时吃,也不宜与牛奶和萝卜同食。

食疗方法:用桔子拌豆腐给10个月以上的宝宝吃。方法是,将豆腐放入水中煮一会儿,捞出,沥去水分,压成泥。把桔子剥去皮,去核,研碎,加入豆腐中搅拌均匀,就可以让宝宝吃。

建议5:杨桃驱除咽痛

杨桃的功效早在古代医书上就有记载:“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”其实它对治疗秋季小宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助。如果是小宝宝,可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃,效果会更好。

食疗方法:将杨桃和酸奶调配成杨桃酸奶沙拉给1岁以上的宝宝吃,他们会更喜欢。方法是:将杨桃的外皮洗净后,用刀把杨桃的茎削去,然后切成1厘米的小丁,把酸奶直接倒在杨桃上就可以了。

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