羊水过少对胎儿的影响
妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少。羊水过少时，羊水呈粘稠，混浊、暗绿色。妊娠早、中期的羊水过少，多以流产告终。过去认为羊水过少的发生率约为0.1％，但近年由于b型超声的广泛应用，羊水过少的检出率为5％～4％，发生率有所增加。
妊娠期间，羊水的量和成分不是固定不变的，而是处在一个不断生成和吸收的相对稳定的动态变化过程中。当羊水生成减少或羊水吸收增加，羊水的生成量小于羊水的吸收量时就会发生羊水过少。
参与羊水生成和吸收的主要是胎尿、胎儿吞咽、胎儿呼吸运动、胎儿皮肤和胎膜（包括羊膜和绒毛膜）。胎尿是羊水生成的主要来源，胎儿吞咽是羊水吸收的主要因素。而其他因素可能具有羊水生成和吸收的双重作用。
过少对孕妈妈和胎儿都有不同程度的影响，需要引起重视。一旦孕妈妈发现自己的腹部增长不明显或胎动异常应及时到医院检查在医生指导下进行必要的治疗。首先，我们来了解对胎宝宝的影响。
1、羊水过少发生在妊娠早期，胎膜可与胎儿粘连在一起，造成胎儿严重畸形。
2、发生在妊娠中晚期，羊水的缓冲作用消失，子宫的压力可直接作用于胎儿，引起斜颈曲背巨颌手足畸形等。胎儿胸壁可受到压迫影响，肺部膨胀导致肺发育不全，出生后呼吸窘迫综合征的发病率明显增加。
3、分娩期羊水过少，可导致宫缩时胎儿脐带受压胎儿宫内窘迫或新生儿窒息，若同时合并羊水混浊则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞，增加新生儿死亡率。
4、羊水多少对孕妈妈的影响主要包括：孕晚期羊水过少可能是因为孕妈妈血容量低、孕妈妈应用吲哚美辛保胎和应用卡托普利（开搏通）治疗妊娠期高血压疾病等因素引起的。分娩过程中羊水过少通常出现不协调宫缩、子宫颈扩张缓慢、脐带受压、胎儿窘迫等情况，所以剖宫产率增高。
羊水过少的症状有哪些
羊水过少的症状有哪些呢？一般来说，羊水过少主要表现为：
羊膜上哪怕只是出现一个小裂口，也会使一些羊水流出来
1、孕妈妈胎动很明显，在胎动时感到腹痛。
2、子宫敏感，检查时常因轻度刺激引起子宫收缩。
3、胎心加快 ，检查发现腹围、宫高均较同期妊娠者小。
4、妊娠时间延长，常超过预产期2～3周。
5、羊水极少，黏稠，多呈黄绿色，可导致胎儿缺氧。
6、分娩过程中常出现原发性宫缩乏力或不协调性宫缩，宫口扩张缓慢，易发生第一产程延长。
羊水过少的原因
羊水过少最常见的原因有以下几种：
1、羊膜破裂导致羊水少羊膜上哪怕只是出现一个小裂口，也会使一些羊水流出来。这种情况在怀孕的任何阶段都可能会出现。不过，在临近生产时会更常见。羊膜破裂会增加孕妈妈和胎儿受感染的风险，因为破膜后就给细菌提供一个进入羊膜腔的通路了。有时候，小裂口会自行愈合，羊水就不再外漏了，羊水量也会恢复正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就会如此。
2、胎盘问题导致羊水少如果是胎盘出了问题，比如部分早剥，胎盘就不能给胎儿供应足够的血和营养物质，从而导致胎儿中断羊水循环。
3、胎儿畸形导致羊水过少如果是在孕早期或孕中期检查出羊水过少，可能说明胎儿会有出生缺陷。如果胎宝宝没有肾、肾发育不正常（即波特综合征）或者尿道阻塞，就不能产生足够的尿液来维持羊水量。先天性心脏缺陷也会造成这一问题。
4、胎儿宫内发育迟缓（iugr）羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的特征之一。慢性缺氧引起胎儿血液循环重分配，主要供应脑和心脏，而肾血流量下降，胎尿生成减少而致羊水过少。
5、过期妊娠时胎盘功能减退，灌注量不足，胎儿脱水，导致羊水少。也有学者认为过期妊娠时 胎儿过度成熟 其肾小管对抗利尿激素的敏感性增高 尿量少导致羊水过少 由过期妊娠导致羊水过少的发生率达20%～30%。
6、某些疾病因素导致羊水少某些疾病也会导致羊水少，比如慢性高血压、先兆子痫、糖尿病和狼疮等。
7、双胞胎或多胞胎造成羊水过少如果孕妈妈怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能会羊水过少。在双胎输血综合征病例中也可能会出现羊水过少，其中一个宝宝羊水过少，而另一个又过多。
羊水过少的检查诊断
一、羊水过少的检查：
双胞胎或多胞胎也能造成羊水过少
1、b超检查。b超检查是诊断羊水过少的主要方法，包括定性诊断和半定量诊断。b超下发现羊水量明显减少、羊水和胎儿界面不清、胎儿肢体明显聚集重叠即可以做出羊水过少的定性诊断。定性诊断后通过进一步测量羊水池的深度对羊水过少做出半定量诊断。妊娠28～40周期间，b型超声测定最大羊水池径线稳定在5.1cm±2.0cm范围，若最大羊水池垂直深度（afv）≤2cm为羊水过少，≤1cm为严重羊水过少。
2、羊水直接测量。 破膜时以羊水少于300ml为诊断羊水过少的标准其性质粘稠混浊暗绿色另外在羊膜表面常可见多个圆形或卵圆形结节直径2～4mm淡灰黄色不透明内含复层鳞状上皮细胞及胎脂直接测量法最大缺点是不能早诊断。
3、磁共振技术是近些年发展起来的一项可以于产科应用的新的影像学技术，磁共振技术除可以准确判断羊水池的深度，还可以利用三维成像技术和体积计算技术对羊水总量进行估计，是诊断羊水过少的重要方法。
二、羊水过少的诊断主要根据临床表现、b超检查及直接测量羊水确诊。
三、羊水过少的鉴别诊断羊水过少时，子宫底高度及腹围均小于同期妊娠月份，应与下列疾病相鉴别。
1、胎儿生长受限子宫低，高度小于同孕周正常高度的第10百分数。妊娠36周前b型超声测胎头双顶径小于同孕周的5个百分数。检查子宫内羊水振波感一般较明显，无羊水过少的“实感”，b型超声检查羊水量在正常范围，破膜时羊水量>;300ml，足月分娩时新生儿体重<2500g。羊水过少者子宫紧裹胎体，b型检查超声测羊水暗区<2cm，甚至<1cm，足月新生儿体重往往>;2500g。但胎儿生长受限常合并羊水过少。
2、早产子宫底高度虽小，符合孕周。子宫内羊水振波感明显，子宫不紧裹胎体。b型超声检查羊水量在正常范围内，胎头双顶径值符合孕周，破膜时水量>;300ml。新生儿出生体重及特征均符合早产儿。
羊水过少的治疗护理
羊水过少要根据具体情况来对症治疗。
1、妊娠期发现羊水过少如果明确合并胎儿畸形者，需要立即终止妊娠。
2、妊娠期诊断羊水过少明确无胎儿畸形且胎儿已经发育成熟者，可以考虑终止妊娠，终止妊娠的方式可以考虑剖宫产。
3、母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。
4、对于凝血功能亢进的孕妈妈，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的血液循环更加通畅，利于羊水的形成。
5、羊膜腔灌注法：羊水量减少是羊水过少对妊娠期和分娩期母儿产生不良影响的主要原因，通过羊膜腔灌注法增加羊水量是有针对性的治疗措施。羊膜腔内灌注疗法，即在b超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。这种方法现在被越来越多的人认识并采纳，尤其是对于一些较早期出现不明原因羊水过少的孕妇，胎儿不成熟，羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。
妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少
①、适应证：
（1）增加胎儿内脏显影：羊水过少，胎体靠近宫壁和胎盘，内脏结构显示不清难以判断是否合并胎儿畸形。通过羊膜腔灌注法可以增加声窗，提高胎儿畸形的诊断率。
（2）诊断不典型的胎膜早破：对难以诊断的胎膜早破，经腹壁行羊膜腔灌注，如出现阴道溢液则可以诊断胎膜早破。
（3）妊娠期减少胎体受压、胎儿生长发育和运动受限。
（4）减少分娩过程中脐带受压，减少不协调的子宫收缩。
②、种类：羊膜腔灌注法按灌注途径分为经腹壁和经阴道羊膜腔灌注两种，前者通常在未破膜的情况下，后者通常已经破膜。
③、注意事项：
（1）灌注液通常用生理盐水灌注前加温。
（2）通常灌注速度约180ml/h，一次最多800ml。
（3）灌注动力为重力，避免应用推注法和输液泵。
（4）灌注液中可以加入抗生素、促胎肺成熟药物和氨基酸类营养物质。
（5）注意监测子宫收缩和胎儿胎心的变化。
（6）可以连续或多次灌注，注意预防感染。
6、羊水过少会增加你生产时出现并发症的可能性。主要的问题是，由于羊水变得非常少，胎宝宝的活动或孕妈妈的宫缩会挤压脐带。在生产过程中，如果胎宝宝承受不住顺产，医生会建议做剖腹产（剖宫产）。
羊水过少的孕妈妈可以多喝水来增加血液循环
羊水过少的饮食保健
羊水过少的孕妈妈可以多喝水来增加血液循环，多吃蔬菜、水果。注意要卧床休息。羊水过少食疗方：
1、生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。
2、生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。
3、梅干菜瘦猪肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。
4、鲜柠檬汁n如何预防羊水过少？
为了生出一个健康聪明的宝宝，孕妈妈从产前就要做好各项准备工作。在备孕及怀孕期间，可以通过以下措施来预防羊水过少：
1、对育龄妇女应加强优生优育宣传指导，做好产前筛查工作，孕3个月建卡定期系统保健检查；孕37周以后至40孕周前计划分娩减少羊水过少的发生率。
2、从怀孕37周开始，常做b超，如发现羊水过少可适当提早入院。在待产期间可一日二次进行吸氧治疗，每次3分钟，并勤听胎心音，注意胎心变化。
3、教会孕妇自我监测，注意胎动变化，并多行左侧卧位。同时可适当增加饮水量，提高循环血量，相对增加羊水量。每隔1-3天重复胎心监护，也可重复b超检查，以利及时掌握胎儿宫内情况。
4、分娩过程中要勤听胎心，有条件可用胎心监护仪连续监护，有情况随时报告医生，可先行氧气吸入，注射5%葡萄糖40ml加维生素c1g。如情况无改善，特别是破膜伴羊水混浊者，应尽早终止分娩，短时间内估计不能分娩者，应及时行剖宫产。
5、分娩时应做好一切抢救物品的准备，有羊水粪染时，及时清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎粪的粘液、羊水。
6、分娩后及时擦干，注意保暖，注意观察新生儿的全身情况，有异常及时报告医生并作出相应处理。
【一】孕妇头晕怎么办-孕前准备
孕妇头晕是怎么回事
有些妈妈在孕期会出现头晕的症状，孕妇头晕是怎么回事呢？其实，在孕期，有些头晕是正常现象，而有些就要多加注意哦。今天，我们就来探讨一下孕妇头晕是怎么回事吧！
1、头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。
2、孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期，孕酮荷尔蒙使你的血管扩张，从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进，你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝，这会使得你的血压上升。
3、此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。
4、偶尔，原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。
5、在很罕见的情况下，头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况，去医院检查一下吧。
孕妇头晕怎么办
许多准妈妈在怀孕的时候头会晕，这时就会问该怎么做才能缓解头晕呢？其实，只要放松心态，以平静的态度面对怀孕，就可以缓解孕期头晕的症状。下面，将具体说说孕妇头晕该怎么做才能缓解头晕。
1、首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
孕妇头晕吃什么好
孕妇头晕吃什么好呢？有什么食物吃了会帮助孕妇缓解头晕带来的苦楚？别担心，妈网百科特意找来了一些能调理孕妇头晕的食疗方，大家快来看看参考一下吧。
1、要说明一点的是，孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响。
2、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素c，也有助于抵抗各种传染病。
3、也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。
4、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状的，可以吃大枣、枸杞补气养血试试，但还是得注意适量。
5、注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好产检确定胎儿健康，注意放松心情。
孕妇头晕注意事项
孕妇要学会预防性防止疾病的发生，不要等到疾病症状出现才去医治，这就需要孕妇注意平时的个人卫生和饮食方式。而孕期头晕在出现之前，孕妇应该进食多一点蔬菜等有营养食物，同时要注重自己的休息状态。
1、要注意补充足够的营养，少量多餐，可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。
2、要定期做产检，产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。
3、不要长时间地保持同一姿势，注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。
4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。
5、在头晕的时候要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。
孕妇头晕对胎儿有影响吗
孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响，当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查，千万别掉以轻心。其实，孕妇头晕对胎儿的影响有着不同的程度，一起来了解一下吧！
孕妇要是经常性头晕可能是低血压的或者是营养不良、贫血等而引起的，应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等；平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂。
有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育。
如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。
【二】孕妇喝什么酸奶对胎儿好-孕前准备
孕妇可以喝酸奶吗
答案是肯定的。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。
另外需要注意的是：孕妇的营养摄入关系到胎儿的营养发育。孕妇缺乏营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎；同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养。胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通过母体供应。孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量的充足与否，关系到胎儿脑细胞的生长、组合和分化，与日后的智能密切相关。加上妊娠早期孕妇常有恶心、呕吐、食欲不振等反应，影响营养摄入，更应引起重视。
孕妇喝酸奶的好处
酸奶不是牛奶，需要储放在温度低的地方，拿回来喝的时候都是冰冻的，所以有些孕妇都不敢喝酸奶。其实孕妇是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对孕妇的好处多多。
1、增强营养的吸收率
酸奶是一种营养健康的食物，它不仅保存了新鲜牛奶的所有营养元素，其中的乳酸还能促使蛋白质结成凝乳，促进孕妇对营养元素的消化吸收，提高吸收率。
2、帮助孕妈妈补充钙质
牛奶是人体钙质补充的最佳来源，酸奶也一样含有牛奶所含有的钙质。而且酸奶的发酵使牛奶中的一部分钙变成钙离子，可以促进人体对钙质的吸收。而且酸奶中的钙会更容易被吸收，利用率也会大大提高。
3、调解肠道内的微生物平衡
酸奶中所特有的乳酸菌可以在人体的肠胃道理一直病原性大肠菌等的大量繁殖，从根本上减少了人体发生肠道感染的风险，降低了生病的几率。
4、预防妇科疾病
很多孕妈妈抵抗力比较弱，容易引起一些妇科疾病，而酸奶具有很好的杀菌能力，可以消灭许多肠道病菌，比如大肠杆菌，所以酸奶一直都被用来治疗阴道炎。所以孕妈妈适当的食用一些酸奶可以帮助预防妇科疾病。
5、酸奶比较好消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，而且也比较容易被人体所吸收，这是因为它所含的乳酸菌较为特殊，可以帮助肠胃道消化吸收，所以有些时候可以通过酸奶来防治肠胃疾病。
6、可以提高孕妈妈的免疫力
孕妈妈通过食用酸奶可以帮助产生一些纤维素，从而一直细菌的繁殖，提高对抗疾病的能力，起到预防的作用。
孕妇喝酸奶的注意事项
不少孕妇在怀孕前期，妊娠反应比较严重，食欲不振，不想吃东西，所以会选择酸甜可口的酸奶进行调节胃口。酸奶很多人都会喝，但是在喝的时候没有注意到以下的事情，不仅吸收不了酸奶的营养物质，还会导致对身体产生不良的影响。
1、要识别品种
市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的"乳酸奶"，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。
2、要鉴别菌种
酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。
3、要选冷藏柜
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。
4、不要加热
酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
5、不要空腹喝酸奶
空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。
6、饮用酸奶后要用白开水漱口
喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。
孕妇喝酸奶好还是喝牛奶好
孕妇在怀孕时期，有些人会选择喝酸奶，有些人会选择牛奶，那么孕妇在怀孕的时候喝酸奶好还是牛奶好呢？下面让小编来跟大家说说。
鲜奶比起酸奶会更新鲜，营养成分破坏很少，因此牛奶的营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品，这就是酸奶，经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。
孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以缓解便秘，对身体吸收营养也很好。益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处。
一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。乳酸菌肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。
孕妇什么时候喝酸奶好
喝酸奶也要讲究时间，才能有利于吸收营养哦！那么孕妇什么时候喝酸奶好呢？
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。我们都知道，人的胃液酸碱度的ph值通常在1-3之间，空腹时的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度ph值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。所以，孕妈妈要掌握喝酸奶的最佳时间，才能充分吸收到所需营养哦！
【三】孕妇接触宠物安全吗-孕前准备
养一个自己喜欢的宠物，是当下城市人很流行的做法，宠物的种类五花八门，不过大多数家庭中养的宠物还是猫、够、鸟、兔子这类的比较可爱易相处的动物，很多人甚至把宠物当成了朋友和家人。如果家中有孕妇，这些宠物还能继续养着呢？怀孕期间孕妇接触宠物安全吗？
孕妇接触宠物是否安全？
1、对孕妈咪本身不会有太大威胁
弓形虫病是一种寄生虫感染，症状类似感冒（发热，关节酸痛）。一般情况下，对接触没弓形虫病的孕妈咪不会产生持久的影响。
2、对胎儿有健康隐患
不幸的是，此病如果传递给腹中宝宝，弓形虫病会导致宝宝出现视力或听力问题。为了能够控制感染源，建议妈妈在怀孕期间尽可能不要接触小宠物，并且避免吃烤肉。
准妈妈与宠物安全共处的原则
一、虽然孕妇可以养宠物，但要注意几下几点：
(1)在女人怀孕之前给你家中宠物做血液检查和打预防针，孕妇之前也要做婚检。
(2)尽量不要碰粪便。
(3)要经常为家居清洁除菌。
(4)不要和宠物过分亲热，如；接吻、睡觉等。
(5)注意清洁，摸宠物后一定要洗手。
(6)给宠物洗澡，清洁，尽量让老公去做。
(7)怀孕三个月时要到医院作柯萨奇检查，查有无弓形虫等细菌感染。
二、宠物孕妇不可不读：怎样防治弓形虫感染？
(1)注意饮食卫生，肉类要充分煮熟，避开生肉污染熟食。
(2)猫要养在家里，喂熟食或成品猫粮，不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类，或者吃了污染猫粪的食物。
(3)要注意日常卫生，每天清除猫的粪便，接触动物排泄物后要认真洗手。
(4)除非孕妇血清检查证明已经有过弓形虫感染，否则孕妇怀孕期间要避免接触猫及其粪便。
(5)弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗，如磺胺类加乙胺嘧啶，和螺旋霉素等，治疗须按医嘱进行，孕妇感染及时治疗大约可使胎儿感染机会减少。
三、不养来路不明的宠物
居家豢养已久的宠物，只要把握清洁卫生、定期检查的原则，患病的可能性就会大大降低，且由于很多人畜共通疾病的宿主通常为野生动物，因此，只要掌握宠物的来源，确定是经过隔离繁殖的，通常不会有太大的问题。（怀孕能养狗吗？孕妇养狗安全吗？）
四、养成良好卫生习惯
人畜共通疾病的传染需要媒介，包括伤口感染、接触感染、昆虫叮咬、经口感染、胎盘感染及呼吸道感染等。蔡向荣医生说，养宠物者一定要养成良好的个人卫生习惯，例如与宠物接触后及为宠物清理排泄物之后，要彻底洗净双手，这样就能有效降低被感染的几率；此外，也必须定期清洁住家环境，减少宠物毛发和霉菌的产生。
五、定期检查，不过度亲密接触
某些人畜共通疾病在动物身上并不会出现任何不适症状，因此，建议除了必须定期带宠物做检查及注射疫苗外，也不要跟宠物有过于亲密的接触。
网友们对“怀孕期间可以接触宠物吗？”的看法
网友一、最好不要，因为猫狗等宠物身上容易携带弓形虫，孕妇若不小心被传染，就会通过胎盘感染到胎儿。弓形虫在未煮透的猪肉里也可能存在。所以在吃东西的时候一定要煮透才可以安全食用。现在都是优生优育，医生一般都会建议孕妇在早期做一下弓形虫病的检查，特别是家有宠物猫狗的孕妇最好要检查一下。
网友二、不可以，因为宠物身上可能有寄生虫，对它没事，可对宝宝就不一定了，所以最好少接触。
网友三、宠物身上携带大量寄生虫和细菌，孕妇不能接触宠物是为了防止宫内感染造成胎儿畸形。
孕妇最好不要接触猫，狗还有鸽子之类的宠物，因为猫狗喜欢舔主人，而它们的舌头上有一种叫弓形虫的细菌，它容易通过孕妇感染胎儿，导致胎儿畸形。如果家中已有宠物，那么最好能按照以上的安全共处原则多注意，保证自己和胎儿的健康。您还可以阅读“孕妇能染发吗？怀孕使用染发剂的注意事项”，了解更多的怀孕注意事项，希望网提供的怀孕知识能够帮助到您。
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