土茯苓的功效

土茯苓和茯苓的区别

土茯苓与茯苓虽然名字差不多，但是它们完全是不同的，其功能与作用也各不相同，那土茯苓与茯苓究竟有什么区别呢？

茯苓是利水渗湿药，可健脾安神。茯苓性味甘淡平，归心脾肾经，茯苓也是清热解毒药，可除湿利关节。此外，茯苓是健脾利湿药，其常常配伍在益气健脾的药方中。而土茯苓就不一样啦，土茯苓清热利湿、解毒、杀虫止痒，对于湿热所致的皮肤病如梅毒、湿疹有很好的疗效，土茯苓一味作用较强的免疫抑制药，是治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药，同时土茯苓对于类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等症有相当好的疗效。在口感上，土茯苓偏于味苦，茯苓味淡，因此在选择上就不会混淆了。

由此可见，土茯苓与茯苓的区别还是蛮大的。不过大家在购买时依旧需要小心，如果想要买茯苓回家泡着吃，来健脾安神，利于睡眠，结果却买回来了味道苦涩的土茯苓，那就闹笑话啦。妈网百科对于茯苓、土茯苓的一些区分建议希望能够帮助到大家。

土茯苓的功效

土茯苓，性甘平，利湿热解毒，健脾胃，因富含淀粉，所以也可用来制糕点或酿酒。

传统中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。西医认为，土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药，是治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等，与金雀根、山稔根、徐长卿、红藤等同用。土茯苓对免疫病之过敏性皮炎、天疱疮、湿疹等也有效。

除此之外，土茯苓还有解毒、抗肿瘤的功效。

土茯苓的食用方法

土茯苓常常被用来熬粥或者煲汤，经过土茯苓熬煮过的食物，功效价值变得更高了。妈网百科介绍3种土茯苓的吃法给大家参考。

1、绿豆土茯苓糖水

绿豆土茯苓糖水的材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。

绿豆土茯苓糖水的功效：祛湿热，解毒凉血。

绿豆土茯苓糖水的做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。

绿豆土茯苓糖水的食用说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。

2、三米土茯苓汤

三米土茯苓汤的材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡。

三米土茯苓汤的做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。

三米土茯苓汤的功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。

3、土茯苓粥

土茯苓粥的原料：土茯苓10-30克，生米仁50克，粳米50克。

土茯苓粥的用法：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓（碾粉）混煮沸食用。

土茯苓粥的功效：土茯苓性味甘淡，平，清热解毒、除湿通络。

土茯苓粥的提示：土茯苓可增加血尿酸的排泄，适用于痛风的防治。

茯苓的功效

茯苓味淡，常被切成白色的正方形小方块售卖。茯苓主要有利水渗湿、补中健脾、宁心安神三大功效。

1、茯苓可以利水渗湿。用治水肿胀满、小便不利，经常和猪苓、泽泻、白术一起食用。

2、茯苓可以补中健脾。用治脾虚湿盛之食少便溏，经常和党参、白术一起食用。

3、茯苓可以宁心安神。用冶心悸怔忡、失眠健忘等，经常和龙眼肉、酸枣仁一起食用。

茯苓的食用方法

茯苓的食用方法有很多，但由于茯苓的味道淡，所以茯苓基本上扮演一种功效补品的角色。在市场上面，茯苓常常被切成小方块，人们常常拿它泡水喝，其实茯苓也可以熬汤煮粥等等其它的食用方法。

1、茯苓栗子粥煮法的简单介绍：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，最后煮至栗子熟透。可加糖调味食。茯苓栗子粥补脾利湿，补脾止泻，益脾胃。茯苓栗子粥用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

2、茯苓鸡肉馄饨煮法的简单介绍：茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，而鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨。最后煮食。茯苓补脾利湿，而鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。茯苓鸡肉馄饨用于脾胃虚弱，呕逆少食，消化不良。

3、茯苓麦冬粥煮法的简单介绍：茯苓、麦冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，然后一同煮熟食。茯苓麦冬粥可以安心神，养阴清心，除烦热。茯苓麦冬粥用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。

4、茯苓酒煮法的简单介绍：茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒1500毫升，将上药切碎装瓦坛内，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振摇一次，每日饮服1—2次，每次10—15毫升。凡气血虚弱、阴阳两亏所出现的腰酸、腿软、体倦乏力、遗精阳痿、须发早白、心悸失眠、食欲减退等均宜服用。

5、茯苓膏煮法的简单介绍：白茯苓500克、白蜜1000克，先把白茯苓研为细末，以水漂去浮者，取下沉者，滤去水，再漂再晒，反复3次，再为细末，最后拌白蜜和匀，加热熬至滴水成珠即可，然后装瓶备用，每日2次，每次12—15克，使用白开水送服。经常服用茯苓膏对老年性浮肿、肥胖症以及预防癌肿均有稗益。

延伸阅读

【一】茯苓的功效与作用-孕前准备

随着现代生活压力的增加，很多人们在生活的各个领域都受到了不同程度的压力，这些压力可能会让你患上各种的疾病，让你处于亚健康状态。针对一些小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻的病症，妈网百科给大家推荐一种疗效较好的疗方，希望能尽快让大家脱离亚健康的状态哦！

茯苓白术汤是什么

茯苓白术汤用于冒雨湿着于肌肤，或因汗出浸渍，或因澡浴得病，腰重脚弱，身体烦痛，头眩。主要做法是白术12克，白芷9克，茯苓9克，甘草3克，煮水喝（水开了之后，再煮20分钟即可），一天两次，饭后半小时到一小时服。一般服一周就可以停一段时间，然后再服。

茯苓白术汤的做法

茯苓白术汤的做法要好好学哦，这可是一道美味有又大补的菜肴呢！

材料：白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅500克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。

做法

1、将鸡翅洗净斩块备用。

2、锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。

3、沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。

茯苓白术汤的功效

1.利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。

2.脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。

3.痰饮内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。

4.表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服；也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。

5.凡妊娠恶阻，呕吐清水，饮食不下者，可与人参、甘草、丁香等配伍，以益气降逆和胃。使用提示：内服：煎汤，6至15克；或熬膏；或入丸、散。

孕妇可以喝茯苓白术汤吗

白术和白茯苓都是健脾良药，且白术有安胎作用，可以吃。月子里要多吃温补的食物，比如羊肉。以后切忌妄用寒凉，暴饮暴食。孕妇可以用白术和白茯苓煎汤或打成粉来服用。白术尚有安胎的作用，不过有燥性，需要麸炒应用。这两样药对胎儿没什么副作用，但是为了安全起见，还是不要应用太大剂量了。生孩子后由于身体过于虚弱可以略加一点白芍、当归以养血。应用一段时间益母草冲剂以去除宫腔内异物。

月子里严禁受凉和吃凉东西。

小孩经常喝茯苓白术汤好吗

如果一定要喝一周一次最多，量在在10g到15g左右。不过建议不要随便服药，可能家长一片好心，反倒误了孩子，中医讲有是证、用是药、如是效，没病吃药干嘛呢，强身健体不是这么来的。孩子消化正常，大便正常的话不用服，药可以帮助孩子调整不足的地方，但是在身体健康没问题时，用药干预，不是在降低他自身免疫调节能力吗？

【二】茯苓粉面膜-孕前准备

美容，现在已经成了每个人必做的事情。不管是男人还是女人，如果可以保持一个年轻的面容，是没个人心中的梦想。所以大家用尽各种办法去做美容，而且，一些美容产品也越来越多。今天，我们就来介绍一下一款面膜，茯苓粉面膜。不知道大家是否听说过茯苓粉面 膜呢？茯苓粉面膜对于我们的皮肤真的有美容的效果么？

怎样自制茯苓粉面膜

茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，同时还能有效的延缓皮肤衰老。那么，怎样自制茯苓粉面膜呢？

材料：白茯苓 15克 蜂蜜 30克

1、将白茯苓研成细粉末。

2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。

3、晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

用法：将白茯苓和蜂蜜，用清水搅拌均匀，然后涂上脸面，待水份吸收后15-20分钟洗去。

功效：本面膜有营养肌肤，雀斑、消除老年斑、黄褐斑的功效。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

银玉茯苓粉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。

用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

茯苓粉面膜有什么功效

其实，想要美白嫩肤不一定得信赖于昂贵的护肤品，有很多普通的东西其实也有着非常好的护肤功效，女性朋友不妨把它们给利用起来，比如说茯苓粉就是个好东西，可以用来做面膜，价格便宜而且有中药疗效。

每个女人都想要自己的肌肤白皙无暇，可是随着岁月的流逝，很多人的肌肤都出现了各种问题了，白茯苓的功效和作用其实是可以帮助缓解肌肤问题的，同时白茯苓还可以帮助人们延年益寿的，白茯苓面膜是女人的护肤品，同时白茯苓还有很多功效和作用的。

茯苓的美容功效：白茯苓有助于女人美白祛斑，同时还可以滋润肌肤，如果是内服的话，可以增强身体的免疫功能，还可以有扩张血管的功效。白茯苓之所以可以美白，因为其中的维生素，维生素对肌肤很重要，尤其是维生素a、c、e等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

茯苓粉面膜的使用方法

茯苓粉面膜的使用和平常我们使用的直敷面膜是不一样的，需要我们自己按照比例进行调和。需要使用工具把茯苓粉和水和在一起。那么该如何使用茯苓粉面膜？

茯苓粉面膜只用茯苓粉和水。用水将一定量的茯苓粉调开，浓淡适中，然后涂到脸上。这样让面膜在脸上停留一段时间，等面膜差不多变干的时候，就可以把它洗掉了。这种面膜的做法虽然简单。

更多的人会选择使用一些蜂蜜，同茯苓粉混合。蜂蜜有润肤解毒的功效，可以给皮肤带来更多的滋养。在制作茯苓蜂蜜面膜的时候，放入的茯苓应该是蜂蜜的一半。调成糊状以后，就可以直接涂到脸上，让面膜在脸上多停留一些时间，然后用清水洗掉。这种面膜一个星期做个两三次，做久了可以有效淡去脸上的瘢痕，使皮肤变得水润有光彩。

除此以外，爱美的女性们也可使用其它各种各样的，对肌肤有滋养作用的东西和茯苓粉一起做面膜。比如使用到杏仁粉、绿豆粉、黄瓜等等。而做法，则和上面所述基本是一样的。

茯苓粉面膜多久用一次

面膜多久做一次，很多美眉都会做面膜护理自己的肌肤，希望随时拥有完美肌肤，吸引更多人的眼光吗?但是你是否了解面膜多久做一次，面膜多久做一次效果最好。

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如茯苓粉面膜具有美白功效的，可以在第一周连敷3天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

使用时间:夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

孕妇能用茯苓粉面膜吗

孕妇可以用茯苓粉面膜吗？这个答案是肯定的，只要是少量使用，不要太过频繁是不会对身体或宝宝造成营养。建议孕期护肤要缩短护肤流程，用得越少越好，让皮肤保持清新自然的呼吸。有条件的孕妇最好使用有机的茯苓粉面膜。

茯苓本有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

孕妇只要正确使用茯苓粉面膜，一周1~2次，是没有多大问题的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的这么神奇还是有待商榷，也要根据个人的肤况肤质来判断，如果是对药物有过敏历史，或者皮肤比较敏感脆弱的孕妇，不建议使用。粉质糊状的面膜在数十分钟变干后，洗去多少会对皮肤产生一种摩擦力，所以使用次数不能太多。

【三】茯苓净瑕清润洁面乳的价格-孕前准备

市面上和茯苓净瑕清润洁面乳功效差不多的洁面乳有奶奶的百草堂、修本、同仁堂等品牌。下面我们一起来看看和茯苓净瑕清润洁面乳功效差不多的品牌的大约价格。以下品牌价格仅供参考：

茯苓净瑕清润洁面乳，100g/瓶，参考价：86元

奶奶的百草堂白芷清爽洁面乳，100g/瓶，参考价：38元

修本七子臻白祛斑洁面乳，100g/瓶，参考价：58元

同仁堂同仁本草珍珠美白洁面乳，80g/瓶，参考价：32元

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