婴儿晒太阳的好处

婴儿晒太阳的好处

不少妈妈都听说适当带婴儿去晒晒太阳对于宝宝的成长有一定的好处。那么让婴儿晒太阳有哪些好处呢？下面来了解下。

1、婴儿晒太阳，黄疸退得快

黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意婴儿晒太阳灯 时间不要太长以免晒伤。还要注意不要着凉

2、婴儿晒太阳能促进新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

3、婴儿晒太阳可以获得充足的维生素d

晒太阳能够帮助人体获得维生素d，这也是人体维生素d的主要来源。维生素d又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素d3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效 。

4、婴儿晒太阳增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

婴儿什么时候晒太阳好

婴儿晒太阳可是很有讲究的，不能像我们成人那样的肆意。带婴儿出去晒太阳如果时间选择得好更是有利于婴儿的健康。那么婴儿什么时候晒太阳好？

为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外，故而降低了阳光的功效。

在时间的选择上，以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜，但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。小编提醒一下各位妈妈，在晒太阳的过程中，如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家，让宝宝多喝温水或盐糖水，并用温水给宝宝擦身。

婴儿晒太阳的注意事项

阳光总给人温暖，妈妈们也喜欢让宝宝们享受这份健康的温暖。可是在带宝宝晒太阳的时候妈妈们还要要注意一下以下事项：

1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6―10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4―5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜。或每次15―30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。

2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。

3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。

4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素d的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。

哪些婴儿不适宜晒太阳

虽说晒太阳能促进宝宝的健康成长，可是不是所有婴儿晒太阳都会对身体有好处，有些婴儿却是不适宜晒太阳的，这些妈妈们要了解清楚。哪些婴儿不适宜晒太阳呢？

首先是对花粉过敏的宝宝，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的宝宝，特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素d制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。

秋冬季出生的宝宝，由于天气寒冷，父母很少带宝宝出门晒太阳，如果有没有及时补充鱼肝油，宝宝体内维生素d的含量就会不足，钙就不能够被充分地利用去强骨健齿，但血液中的钙浓度尚能维持在正常水平。春暖花开时，如果猛晒太阳，体内维生素d的含量就会迅速增加，血液中得钙被运送到骨骼中，加速骨骼的钙化，钙就会沉积在骨表面，而肠道吸收钙相对不足，使血液中的钙浓度下降，若下降达一定水平就会发生抽风。

所以，做为妈妈的一定要弄清楚自己的宝宝是什么样的体质，晒太阳也不是每个宝宝都能享受的专利，要适可而止。

延伸阅读

【一】初生婴儿礼物排行榜-孕前准备

新生儿礼物一般送什么

新生儿礼物一般送什么呢？这个问题一直困扰很多网友朋友，当然，如果从宝宝爸妈那里得知宝宝需要什么是最好的，如果不知道，我们在这里列举一些常见且实用的候选品让大家选择。

可以购买一些基本的育儿刊物或者是碟片，这样可以让新妈妈更快更好适应有了孩子的新生活。还可以购买一些婴幼儿玩具，类似于布书、牙胶类的，很实用。可以购买睡袋，最好买两个不同尺码的，孩子出生大小不一样，太小了就要浪费了。

其实，探望朋友最主要的是那份心意，有的时候能够亲自到医院去探望就是最好的礼物。

送新生儿礼物注意事项

送新生儿礼物注意事项有什么呢？无论是给自己的宝宝买用品，还是给别人家的小婴儿买礼物，都要以安全为第一，以实用为标准。

婴儿床是小婴儿们待的时间最长的地方，给小婴儿买床，除了结实之外，还要考虑婴儿床设计得是否科学、合理，直接关系到宝宝的生命安全。装周围四周距离不一过宽，而且四周最好不要棱角分明。

还可以选择婴儿座椅给宝宝。现在私家车越来越多普遍，没有婴儿座椅会带来很多安全隐患，所以，送给宝宝个车载安全座椅，也是一个不错的选择。

在送给宝宝被褥的时候，也要很注意，专家不赞成让新生儿睡在过于柔软的床垫上，或用毛毯类柔软蓬松的织物做婴儿的被褥。不要给宝宝买绒毛类被褥，因为漂浮的细微绒毛有可能被宝宝吸入引起过敏。

提倡送的新生儿礼物

礼物是一份心意，恰当的礼物更能给宝宝及父母带来一份欣慰和祝福，当然，我们在挑选礼物时，不需要购买最好的，但是一定要质量过关的。毕竟宝宝小，该讲究的一定得讲究，送礼的同时一定要送安全。那么什么是我们提倡送的新生儿礼物呢？主要包括下面几种：

1、婴儿游泳池。及早地让宝宝在游泳池里玩水，正大大满足了宝宝的心理需要和体能需要。2、车床、银玉。送礼前，最好问问收礼人，是否已经购买。如果还未购买，车床两礼物也顺理成章被推崇为佳礼。至于银和玉，礼面好看，也不怕多的东西，爱送就尽量送吧。

2、音乐健身架。选购可以调节音乐声调，且适合躺着的宝宝玩耍的玩具架。它既培养宝宝好奇心，还锻炼了宝宝各项能力。最重要的，可以长期使用，躺着玩，坐着玩，扶它站起来玩。

不提倡送的新生儿礼物

有些礼物不适合朋友送给新生儿，因为有些比较常用的东西，宝宝会有个适应过程。不提倡送的新生儿礼物主要有两类：

1、日常用品，如衣物、尿布、奶瓶、洗浴用品等。各家各自独有一个心肝宝贝，为了宝贝更健康地成长，新妈妈们个顶个的讲究，什么质量什么品牌，让外人难以猜透。不清楚新妈妈们的标准，送出的礼物很容易被归为不符合要求的闲置物品，为难了人家，也辜负了自己。

2、婴儿食品，奶粉、米糊等。和用品一样的道理，品牌拿不准。人家孩子也不一样用的上。现在推崇母乳喂养，奶粉、米糊尽量还是能避免就避免。买点水果、鱼什么的，给产妇吃吃营养，还比较可取的。

【二】婴儿突然放屁少了-孕前准备

婴儿放屁多是怎么回事

放屁多的现象在婴儿期极为常见，新手妈妈们不需要太过担心。而刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还经常咕噜咕噜响。

婴儿放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。这是因为婴儿胃肠发育不成熟，容易造成肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。医学上将这种现象称为婴儿肠绞痛。

所谓婴儿肠绞痛指的是营养充足的健康婴儿，每天哭闹至少3小时，每周哭闹至少有3天，发作超过3周。多数婴儿出生后2～3周开始，3～4月后逐渐改善。由于婴儿肠绞痛属于婴儿发育中的问题，所以家长不必担心，应理解为婴儿的这种哭闹不是病症。同时尽可能保持婴儿舒服的体位，协助孩子顺利排便。如情况较为严重，可服用一些改善胃肠蠕动的药物。

对难于缓解的婴儿肠绞痛应考虑为奶蛋白过敏，可适当减少奶量或将奶冲稀，处于腹泻期间的患儿，服用妈咪爱或合生元等益生菌冲剂，可缩短腹泻病程，调理胃肠系统。

婴儿放屁多正常吗

一些细心的家长可能会发现，在婴儿期的宝宝常常放屁，放屁频且响声大，这是为什么呢？是正常现象吗？

其实，宝宝放屁多的现象在婴儿期极为常见。这是因为宝宝的胃肠发育不成熟，容易造成肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。

还有一种可能是，宝宝在吃奶的时候吸进了一部分的空气，如果把空气吸进去，就要把它排出来，所以变得很会放屁，这也是很正常的。

那么，放屁到底预示着消化良好还是消化不良呢？家长可以仔细观察一下宝宝，在放屁的时候，宝宝有没有不舒服的表情和表现。有的宝宝在放屁的时候身子会扭动，像不舒服的样子，而且小脸也憋得很红，这就有可能是消化不良。如果宝宝放屁的时候并没有不适，很轻松，那就不用担心，这是宝宝的消化系统运作正常的表现。

婴儿放屁多的原因

1、吞入过量空气

婴儿的消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，婴儿会感到十分不舒服，屁也就由此产生了。

2、乳汁过多综合征

特征是吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶，而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致了肠道发酵增加和腹绞痛症状。 >;>;婴儿放屁 宝宝为何变身“臭屁王”？

3、母亲饮食中的刺激成份

乳母暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。

4、宝宝想要排便

还有一种可能就是宝宝想要排便，那么放屁也是宝宝排便的一个信号。有一句顺口溜说的好：风在雨头，屁在屎头，说的就是人在排便之前必然会放屁。新妈妈可以及时把一下宝宝，让宝宝排便，这样就不用担心多洗一条裤子或者浪费一个尿不湿的问题了。 >;>;婴儿放屁有因可循 警惕异常情况！

婴儿放屁多怎么办

婴儿放屁多怎么办？家长可以在宝宝吃完奶后，将宝宝直立抱起，用空心掌轻轻拍他（她）的背部，让宝宝打嗝排气，这样宝宝会舒服很多。

另外，妈妈们要仔细观察宝宝的生活、饮食习惯，找准宝宝爱放屁的真正原因，及时解决宝宝爱放屁的问题。不能因为这只是一个小小的问题而忽视。

婴儿放屁的类型

孩子容易胀气，大多是因为在进食吸吮时太急而使腹中进了空气，尤其是宝宝饿了太久才喂奶的时候；也可能是奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内。

妈妈对小宝宝胀气无需太过紧张，除非有压痛、呼吸困难等严重症状，才需要及时带孩子就医。平时注意不要让宝宝饿得太久才喂奶，多给宝宝一些腹部按摩，有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。

另外，妈妈们喂奶时，要让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气，并且要暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，如豆类。 >;>;婴儿放屁5种异常情况 妈妈巧应对

如果宝宝老是放屁，爸爸妈妈们可以从放屁的类型上洞悉宝宝的肠胃状况及身体状况：

表现 可能原因 应对方法 臭屁 放屁或呃逆不断，并伴有酸臭味。 消化不良 如是哺乳中，应减少奶量，加喂开水；如是幼童，应减少食量，尤其是应减少脂肪和高蛋白的摄入。 空屁 断断续续不停地放屁，但无臭味，还常听到阵阵肠鸣音。 多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。 这种情况提示父母，孩子饿了，应及时喂食。 多屁 放屁次数明显增多。 常由于孩子多食了蚕豆、豌豆、山芋等食物引起。 这时应减少食用淀粉含量高的食物，适当增加蛋白质、脂肪类食物。否则，会影响孩子的正常发育。 无屁 婴幼儿吵闹不安或出现阵阵腹部作痛状，且始终不放屁，也无大便。 肠梗阻 此时父母不可掉以轻心，可能有肠梗阻，应及时带孩子就医。

【三】婴儿急疹的原因、症状-孕前准备

婴儿急疹在2岁以下的孩子中的出现概率很高，有人说，急疹会导致孩子的第一次高烧。这种疹子是一种良性疹子，一般出现在春天。那么什么是婴儿急疹？婴儿急疹的症状和原因是什么？护理时候又有什么注意事项呢？

什么是婴儿急疹

婴儿急疹即婴儿玫瑰疹，是在婴幼儿时期出现的发疹性热病，其发病原因是人类疱疹病毒6型。幼儿在患病期间会发热，温度在39-40℃，一般持续三到五日，退烧后会出现疹子。疹子存在时间短，几小时内慢慢消去，直至两三日后完全消失，不会在幼儿皮肤上留下痕迹。

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婴儿急疹的症状

1.发热是幼儿患急疹的最初表现，体温高于或等于39摄氏度，持续时间一般为5天左右。有的宝宝在高烧期间会出现惊厥，有时会伴有轻咳嗽。

2.退烧后，小朋友的胸背开始出现红疹，一般是斑丘疹，然后慢慢扩散覆盖脸及身体其他部位，比如手脚。疹子存在时间为3-4日，之后疹子会自己消退，并且不会留下痕迹。

3.体质不同，产生的并发症也会不同。幼儿在发疹期间有可能存在精神萎靡，拉稀，眼睑水肿等症状。

引起婴儿急疹的原因